1樓：匿名使用者
你可以穿一雙前高後低的形體矯正鞋，回頭客的重複購買有很多，鞋底是前高後低的，與舞蹈形體訓練的道理是一樣的，強制人體重心後移，骨盆前傾得到矯正，脊柱自然也就直了，因為骨盆是脊柱的基座，俗話說：彎腰駝背，腰不向前塌，背也很難駝。乙個原則，人在姿勢挺拔的情況下，重心一定在腳跟，反之，強制重心在腳跟，人體姿勢也一定趨於挺拔。
可以試驗一下，赤足，前腳踩一本18公釐左右厚度的書，考察一下自身姿勢是否挺拔來，駝背是否減輕了。另外睡覺可以試著去做正之本拉伸：仰臥，雙腳分開與肩同寬，膝關節屈起併攏，雙手上舉過頭平放，掌心向上或者向內掌心相對。
最初雙臂伸不直也沒關係，保持時間越長效果越好。正之本拉伸可有效矯正頸部和肩背部的姿態，對頸椎病和駝背的效果顯著，明顯優化頸肩部線條，拉長頸部。
2樓：九零淘
這些工具沒有多大作用，如果年紀比較大了，建議放棄吧，如果還是中小學生建議還是多注意姿勢。
3樓：生肖鼠
他是完全矯正你的壞習慣，然後時刻提醒你的，很方便
4樓：匿名使用者
這個要自己堅持 挺背 ，時間久了能矯正。
我站著的時候有些駝背，所以想買個背背佳，不知道那東東有沒有效果啊？哪一種好一點呢？
**用背背佳矯正駝背有效果嗎？
5樓：老頭子阿
不管怎樣都建議加上晚上使用護脊床墊，也叫昂首床墊。這樣白天和晚上都糾正的方法應該是更好的。
6樓：haiyin靜安
成年人可以使用背背佳矯正駝背的。 因為成年人慢慢出現的駝背多數是因為坐姿等不良引起的，所以使用物理方法矯正的背背佳是可以使用。在使用時，可以同時補充鈣劑。
7樓：匿名使用者
目前**矯正駝背最好用「站如松」。效果絕對好！我完全矯正過來了很高興！
8樓：匿名使用者
我用過，關鍵是看你能不能堅持的。每天都堅持1-2個小時，效果是非常明顯的。內我以前和你的情況是一樣容的。
而且背背佳沒有年齡和男女之分的。只按尺寸來分的，就像去商場買衣服一樣，有s,m,l,xl,xxl號之分。選擇自己合適的尺寸就行了。
背背佳可以穿著內衣或者毛衣的外面，一般在家裡可以穿上，不妨礙做事情。在公司久坐辦公室也可以穿戴，保持正確的坐姿是很重要的，有些人不太注意這些，久而久之就含胸駝背了，但是自己卻沒發現。
還是建議你買乙個試試，**也不貴。即使放在家裡看到背背佳，也能讓自己有意識到自己的體形和坐姿了。
希望對你有幫助。給你乙個背背佳的門店**吧。諮詢一下：021-5415 3980
9樓：匿名使用者
效果不太好，也比較難受。
背背佳真的有效嗎？
10樓：生活達人妙招小妹
背背佳雖然都有一定的科學依據，但並不是對每個人都有效的。只有保持正確的坐姿，經常參加體育鍛煉，這才是王道。
11樓：匿名使用者
我用過至少3種背背佳，我可以很負責任的告訴你，如果你自己內心不想著一定要伸直，只是靠背背佳來給你拉，那麼是沒有作用的，就算是當時你帶起的時候你的背在背背佳的作用下伸直了，當你取了之後一樣又彎回來了。
但是你不可能一輩子都靠背背佳啊、
我初中帶了三年的背背佳，取了之後還是沒有直，高中的時候就沒有帶了，現在已經畢業了，背卻很直了。
我的經驗是，以前走路的時候從內心深處來說是沒有自信，總是低著頭走路，那個時候的性格也很內向，但是上了高中之後，我強迫自己去改變，我參加了很多學生活動啊，對同學更熱情了，慢慢的，我走路就不再低著頭了，再到後來，**成功，自己很有自信了，開始喜歡跳舞了，再形體訓練後，背就直了。
希望你找到自己駝背的根源，靠自己的內心和毅力去克服！
12樓：匿名使用者
這是乙個習慣的問題，如果你可以讓自己保證正確的坐姿和站姿，就不會有駝背了，從小坐姿和站姿不正確，時間長了駝背就會越來越嚴重，所以可以用一些外力來幫助你養成乙個習慣，現在矯姿帶的種類有很多的，嚴重的可以用鋼板支撐的，不嚴重的可以佩戴一些**的鎖骨帶，可以平時穿在衣服裡面，它是幫助你養成乙個好的習慣，並不是一點用沒有，如果你勤快自律性高能通過鍛鍊身體什麼來糾正自己的身姿，那麼矯姿帶背背佳鎖骨帶什麼的就是懶人救星了，我們是個研發生產矯姿帶背背佳鎖骨帶的企業，有什麼事情可以諮詢我們
13樓：匿名使用者
現在穿了乙個禮拜背背佳了，個人感覺還是有點用的，因為人駝背是習慣性，背背佳可以提醒坐姿有問題，及時糾正
14樓：匿名使用者
沒有 還不如每天都靠牆站一會兒呢 國旗護衛隊就是這樣訓練的 他們怎麼沒用背背佳呢！
15樓：吳俊餘最可愛
我用過 沒效果
它的力量不大 就算帶上還是可以駝背 根本沒用你如果是胸部後面駝背 它可以讓你挺胸 （它的力量是橫向的）如果是腰部後面駝背 一點也沒用！
有就是腰部後面有點駝背 當時看電視 廣告說得相當吸引人我當時著了魔似的 就是想買 還跟我媽吵了一架最後我贏了 我就打**買了
結果一點也沒用 老後悔了
16樓：匿名使用者
這些東西雖然都有一定的科學依據，但並不是對每個人都有效的。只有保持正確的坐姿，經常參加體育鍛煉，這才是王道。
17樓：匿名使用者
有用的，我也用過，幾個月前我也有朋友你類似的現象，家裡人老是說我駝背像個老頭子，自己面對鏡子確實感覺背變形了，連身高都變矮了，這個心病一直讓我悶悶不樂，經過朋友介紹說背背佳這個東西很管用，我也不相信啊，還說是一件小背心一樣的東西有這麼好使嗎？後來在網上蒐集了很多資料，有說好的也有說不好的，把我頭都弄大了。吃飯的時候我跟家裡人說想買乙個試試，爸媽很豪爽的給了我500買這個東西，心裡暗喜據我所知這個東西不用這麼貴那麼剩下的我就可以，嘻嘻～
一直關注很久的乙個背背佳銷售**叫什麼美的，不是很清楚了，他們的**才180還有橡果國際什麼防偽的，反正都下決心了，就隨意諮詢了一下後購買了心儀已久的背背佳。剛開始不怎麼適應總覺得不怎麼舒服，但是神奇的是帶上去背就明顯沒有那麼彎了，雖然難受了點，為了避免家裡人說閒話就這樣一直佩戴著，經過幾天的煎熬後就不那麼難受了，呼吸也順暢了不少，這讓我信心大增。現在已經是2個多月了，差不多已經完全正常了，這都要感謝背背佳也要感謝那個公司的周到服務。
好東西一起分享朋友你可以大膽的嘗試的，又不會很貴
18樓：匿名使用者
其實他只是幫你養成乙個挺背的習慣
沒有說拉伸背
應該戴不會難受
19樓：匿名使用者
我用過，有用的，它能讓你一直保持端正確的站姿和坐姿。而且不累，習慣成自然，慢慢背就直了
20樓：我可以
我用過覺得效果不是特別的好，穿起來感覺被人一直的拉著，很不舒服總覺得怪怪的
21樓：e月見草
應該不可以了，但是可以預防
22樓：匿名使用者
你沒有這種想法帶上背背佳根本不管用，而且背背佳它會勒著你，拉的緊緊的的時候肩膀和肚子非常不舒服，背挺起來會自己覺得怪怪的，但那還是習慣駝背後的不習慣沒事
23樓：匿名使用者
網友的心聲最真實：http://t.**/ewrmjpt?jhjjkhk
有時候看到一些高鈣麥片和普通麥片該如何選擇時，看清配料表，如果同樣的燕麥含量，加了鈣的話就選高鈣麥片，否則，最好直接就選擇普通麥片即可。
商品的時候不妨多看一下配料表，如果是想買純燕麥時，則看商品的配料表是否還新增了其他的物質。
退休了,還能找點事情做嗎,閒著很無聊,不知道幹啥
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