1樓：匿名使用者
呵呵,玩文玩核桃好處很多。下面我就來說說。
核桃健手操
文：溫柔魔鬼
這裡介紹的核桃，指的是文玩核桃，文玩核桃不同於普通的吃的綿核桃，而是山核桃的泛稱。山核桃又叫野核桃，按其品種分為鐵核桃、楸子核桃、麻核桃三大類。其中尤以麻核桃皮質好，硬度適中，形態各異，集賞玩與保健於一體。
並以其特殊性、收藏性、觀賞性、和老少皆宜、雅俗共賞的特點，逐漸風靡於世。
因喜愛之極，以致相見恨晚、愛不釋手，憾其尚無統一保健揉搓手法於世。嘗遊走於市井，尋求其正確盤玩手法仍不可得，遂潛心鑽研，終有所獲。現以筆者手中一款燈籠高莊獅子頭為例介紹幾種盤揉健體手法，命名為「核桃健手操」。
筆者手中的一款燈籠高莊獅子頭：
1．1.旋手式
簡單說來就是以旋轉鐵球的方式使兩枚核桃在手心裡或順時針或逆時針旋轉，兩核桃各自翻滾在掌中成對應之勢，猶如日月輪番交替，能使陰陽之間調和互補。偶爾互有碰撞，聲音清脆，聽之令人心曠神怡。傳說乾隆皇帝酷愛此手式，曾為此題詩「掌中旋日月，時光欲倒流，周身氣血湧，何年是白頭？
」此式可以增加手部靈活性，帶動周身血液迴圈，對於老年痴呆症有良好的預防作用。
2.叩擊式
將核桃置於掌心，手指依次用力叩擊核桃，其他手指用來固定，此式的宗旨在於合理利用麻核桃身上特有的紋路，使用富有節奏和力道的叩擊加強核桃紋路對手指肚穴位的刺激。由大拇指開始，依次反覆叩擊。
此式的優點是：刺激力度可自由掌握，鍛鍊手指靈活性，對預防關節炎有良好作用。
3. 按壓式
如果核桃有尖頂，可以利用大尖頂，如果沒有。例如是悶尖獅子頭，就挑選核桃身上突起明顯的地方，用指肚由輕至重按壓該處，直至有輕微的痛覺為止。三五分鐘後就換乙個手指，如此迴圈效果更佳。
還可以夾住核桃反過來用其尖頂地方按壓掌心和指肚的穴位。
此式可以刺激整個手掌上很多穴位，如果發現刺激某乙個穴位異常疼痛，就說明其對應的身體內部器官有異常，可以著重刺激這裡的穴位，對該部位對應的器官有一定的療效。
4. 揉搓式
雙手分別持兩個核桃，用大拇指，食指和中指將其包裹在內，撰拳頭一樣的反覆揉搓，全面利用核桃身上大筋和紋路磨壓掌心和指肚、指節壁，直至有痠痛的感覺為止。
此式為盤核桃常用手式，因為其全面摩擦核桃，故常用此式可使核桃更容易上色、掛磁出褒漿，文玩核桃的老玩家最常用此式與旋手式輪番使用，可快盤核桃出成果。
5. 撰握式
人手掌心的血管最多，穴位較為密集，而且這裡是人腦和五官的病灶反射區
核桃兩手分握，置於掌心。將所有五根手指除大拇指外覆蓋其上，用力撰拳至掌心感覺痛麻，堅持3~5秒鐘，開啟掌心快速將核桃換個方向，再用力撰拳，反覆3次後將核桃放置一旁，用力舒展手掌，休息兩分鐘，這時掌心會發熱，有股要冒火的感覺，
也可改為交叉互握：
此式較為激烈，初試痛感頗強，但堅持下來妙用無窮，可刺激掌心汗腺加速分泌。常用此式則耳清目明，身體康健，對三叉神經痛有奇效，對長期便秘亦有所緩解。
文玩核桃千奇百怪，種類繁多，此五式適用於絕大多數麻核桃和南方鐵核桃，有些楸子造型獨特，可適時選用某式。此五式在總結前人經驗的壓、按、搓、磨的基礎上又加入了撰、滾等手法綜合而成，可單獨使用，混合使用效果更佳。充分利用了山核桃本身的特點，包括材質、稜角等，對人手掌上各個穴位進行刺激，加快新陳代謝，增強人身體免疫力，調節全身氣血執行，有祛病強身，延年益壽的功效。
願小小的核桃在每日的盤玩中給您帶去輕鬆愉悅的同時，也能還您乙個健康的身體，強健的體魄。
我在這裡祝願所有喜歡文玩核桃的人都能身輕如燕，健康長壽。
2樓：匿名使用者
活動手指，預防老年痴呆。他的這一點和「保定鐵球」一樣。
3樓：止癢花露水
按摩手掌穴位。刺激神經末梢。
4樓：匿名使用者
可以提高性功能！增加時間！
文玩核桃怎麼玩有什麼好處
玩麻核桃的好處
5樓：匿名使用者
「玩」核桃，不受時間限制，不受場地限制，不受環境限制，不受經濟實力限制。核桃是隨身帶著運動，通過核桃本身具備的紋理經過手的搓揉從而刺激手掌上的穴位，達到修身養性、手療保健的作用，被美譽為 「兜裡裝著健康，全世界最便宜的醫療器械。」
「玩」核桃一則活動筋骨促進血液迴圈，二可刺激手掌與手指上的諸多穴位，從而疏通經絡，祛病延年，不易患高血壓、腦血栓等心血管疾病。
跟石頭和鐵球相比，揉山核桃的優點冬不涼夏不燥。
人們在玩核桃過程中，利用核桃的尖刺、凸起和稜角，採取揉、搓、壓、扎、捏、蹭、滾等技法運動雙手，壓扎掌上穴位，刺激手上反應區，達到舒脈通絡，活血化淤，強身健體的效果。因核桃皮厚質堅，經過手的長期搓揉，汗的侵潤，油脂的滲透，時間的打磨，最後成為一件亮裡透紅，紅中透明，不是瑪瑙勝似瑪瑙的自然藝術精品。在玩核桃的人們心目中，核桃不僅是健身器材，也不僅是一件藝術品，而是集把玩、健身、觀賞於一身的掌上明珠
玩核桃的玩法
玩核桃分「文玩」和「武玩」
「文玩」 最好的揉法是讓核桃在五指間輕輕地來回揉動，充分活動手指。不能讓核桃碰撞出響，核桃必須親手玩，才能揉出玉質。從色澤來說，色越深越是好核桃，越揉它的手感越好，它可以把你手上的氣感和血性慢慢地浸潤到它的「體內」。
揉核桃能讓你不急不躁，在把玩中產生樂趣，在不知不覺中改變它的色澤。時間長了，你或許能琢磨出核桃紋路上所蘊藏的天然圖案。
「武玩」即 玩核桃時碰撞摩擦，發出聲音。
玩核桃的玩法
武盤的優勢是見亮快，容易出「成果」，但是長期武盤最大的弊端是紋路容易磨損，文盤是慢功，雖然慢，但揉出來的核桃不僅外觀顏色漂亮，而且紋路還會保持如新。所以，我覺得最正確的盤玩方法是:不要、甚至杜絕猛烈的武盤，採用文盤，但也不必太過拘謹，兩隻核桃用自身的重量，自然碰撞發出輕巧的聲音就可以。
6樓：美到出門被人堵
樓主 你好
「玩」核桃，不受時間限制，不受場地限制，不受環境限制，不受經濟實力限制。核桃是隨身帶著運動，通過核桃本身具備的紋理經過手的搓揉從而刺激手掌上的穴位，達到修身養性、手療保健的作用，被美譽為 「兜裡裝著健康，全世界最便宜的醫療器械。」
「玩」核桃一則活動筋骨促進血液迴圈，二可刺激手掌與手指上的諸多穴位，從而疏通經絡，祛病延年，不易患高血壓、腦血栓等心血管疾病。
跟石頭和鐵球相比，揉山核桃的優點冬不涼夏不燥。
人們在玩核桃過程中，利用核桃的尖刺、凸起和稜角，採取揉、搓、壓、扎、捏、蹭、滾等技法運動雙手，壓扎掌上穴位，刺激手上反應區，達到舒脈通絡，活血化淤，強身健體的效果。因核桃皮厚質堅，經過手的長期搓揉，汗的侵潤，油脂的滲透，時間的打磨，最後成為一件亮裡透紅，紅中透明，不是瑪瑙勝似瑪瑙的自然藝術精品。在玩核桃的人們心目中，核桃不僅是健身器材，也不僅是一件藝術品，而是集把玩、健身、觀賞於一身的掌上明珠
玩核桃的玩法
玩核桃分「文玩」和「武玩」
「文玩」 最好的揉法是讓核桃在五指間輕輕地來回揉動，充分活動手指。不能讓核桃碰撞出響，核桃必須親手玩，才能揉出玉質。從色澤來說，色越深越是好核桃，越揉它的手感越好，它可以把你手上的氣感和血性慢慢地浸潤到它的「體內」。
揉核桃能讓你不急不躁，在把玩中產生樂趣，在不知不覺中改變它的色澤。時間長了，你或許能琢磨出核桃紋路上所蘊藏的天然圖案。
「武玩」即 玩核桃時碰撞摩擦，發出聲音。
玩核桃的玩法
武盤的優勢是見亮快，容易出「成果」，但是長期武盤最大的弊端是紋路容易磨損，文盤是慢功，雖然慢，但揉出來的核桃不僅外觀顏色漂亮，而且紋路還會保持如新。所以，我覺得最正確的盤玩方法是：不要、甚至杜絕猛烈的武盤，採用文盤，但也不必太過拘謹，兩隻核桃用自身的重量，自然碰撞發出輕巧的聲音就可以
7樓：野外尋歡
健身，促進手的靈活性，對大腦調節思維敏捷有促進
文玩核桃，怎麼玩出健康
文玩核桃上油有好處嗎
8樓：龍巔藏品愛好者
如果手裡的文玩核桃是老核桃，基本就不必上油了，因為老核桃若經常玩的話，自身含油較多，再上油也吃不進去，越上越黑影響包漿反而不美。若是老核桃經常不玩，通過觀察核桃表皮（若出現發乾、細微裂紋、、、、）可適當上油，但一定要少上。 如果是新下樹的核桃，就要仔細些了：
剛剝去青皮的核桃，水分很大，很容易開裂，但是這個時候不宜上油，因為核桃裡的水分還沒有乾透散去，若此時上油，核桃的皮會因為"油浸水"形成油陰的狀態，，自然把玩不易祛除或要很久才能褪去，有的甚至根本不能還原本色。所以新核桃上油一定要等核桃完全乾透之後再上油，這樣，今後的核桃才能盤得紅潤漂亮。
文玩核桃上什麼油最好 給核桃上油，首選是純正的核桃油！但目前市場上所謂的核桃油基本都不是純的核桃油，為什麼呢？因為從**上就能判斷：
一瓶核桃油十幾塊錢，想想一斤核桃還得十來塊呢，榨出一斤油得用多少斤核桃呢？再有，選核桃油，最好選北方的山核桃油。若實在買不到，可以現砸開核桃，直接取油。
假如沒有核桃油，可用好的橄欖油代替，也有朋友選用雜質少的矽油,但效果遠不如前二者！不推薦使用。
文玩核桃的核桃功效
9樓：小費
在玩核桃過程中，人們利用核桃的尖刺、凸起和稜角，採取揉、搓、壓 、扎、捏、蹭、滾等技法運動雙手，壓扎掌上穴位，刺激手上反應區，達到舒脈通絡，活血化淤，強身健體的效果。因核桃皮厚質堅，經過手的長期搓揉，汗的浸潤，油脂的滲透，時間的打磨，最後成為一件亮裡透紅，紅中透明，不是瑪瑙勝似瑪瑙的自然藝術精品。在玩核桃的人們心目中，核桃不僅是健身器材，也不僅是一件藝術品，而是集把玩、健身、觀賞於一身的掌上明珠。
核桃中所含脂肪的主要成分是亞油酸甘油脂，食後不但不會使膽固醇公升高，還能減少腸道對膽固醇的吸收，因此，可作為高血壓、動脈硬化患者的滋補品。此外，這些油脂還可供給大腦基質的需要。核桃中所含的微量元素鋅和錳是腦垂體的重要成分，常食有益於腦的營養補充，有健腦益智作用。
核桃不僅是最好的健腦食物，又是神經衰弱的**劑。患有頭暈、失眠、心悸、健忘、食慾不振、腰膝痠軟、全身無力等症狀的老年人，每天早晚各吃1～2個核桃仁，即可起到滋補**作用。核桃仁還對其它病症具有較高的醫療效果，如它具有補氣養血、潤燥化痰、溫肺潤腸、散腫消毒等功能。
核桃味甘、性溫，入腎、肺、大腸經； 可補腎、固精強腰、溫肺定喘、潤腸通便； 主治腎虛喘嗽、腰痛腳弱、陽痿遺精、小便頻數、石淋、大便燥結。 分心木（核中木質隔層）味苦、性溫；補腎，澀精。1.
破血祛瘀。用於血滯經閉、血瘀腹痛、蓄血發狂、跌打瘀能等病症。 2.
潤燥滑腸。用於腸燥便秘的大便難解。本品苦洩散瘀，入肝經血分，有較強的活血調經、祛瘀生新之功，適於血分瘀滯較重者。
此外，兼有潤腸、止咳之功。
文玩核桃在南方有市場嗎，文玩核桃的產地？
南方太多了 南京朝天宮古玩市場多得是 你還是從南方倒騰點文玩核桃來東北賣吧！文玩核桃的產地？主要還是產自我國華北 西北 東北及西南地區。文玩核桃在我國分布廣泛，北至黑龍江，南達雲南 貴州，西至新疆，東至山東 遼寧，全國絕大部分區域都有核桃的分布。北京 河北 天津 山西等地的文玩核桃品質最為突出，也是...
什麼是文玩核桃黃尖，什麼是文玩核桃黃尖？ 20
aric摩羯 黃尖指出現在文玩核桃尖的位置，黃皮是指文玩核桃部分或全部發黃。由於文玩核桃的黃尖和黃皮會影響核桃的外觀，甚至會影響文玩核桃的品質，從而大大降低文玩核桃的價值。文玩核桃出現黃尖等現象主要源自於兩個方面 1 一個方面就是文玩核桃在生長的過程遭遇了病蟲害導致了文玩核桃有著天生的缺陷，這種情況...
文玩核桃黃尖怎麼處理，文玩核桃「黃尖」是什麼原因造成的
核桃是六分搓揉 三分刷，剩餘一分給它安好家，不管是用搓，是用揉，只能搓揉核桃的表面。核桃的凹陷處是搓揉不到的。原因 文玩核桃出現黃邊 黃尖現象大多是因為核桃過早下樹，不夠成熟導致的。玩核桃益處 玩核桃的人最初的目的是強身健體。現代科學證明，揉核桃能延緩機體衰老，對預防心血管疾病 避免中風有很大作用。...