1樓：滄海浩波
每個人都會遇到心
情不好的時間，在心情不好時可採取下面的方法得到緩解：
1、要保持良好自我感覺要，不管遇到什麼事情，你心裡覺得自己其實挺好，讓自己自信起來，這樣不好的情緒就會逐漸消失。
2、找別人傾訴，憋在心裡會讓自己變得更加痛苦，找朋友或家人傾訴，敞開心扉將自己的苦楚都倒出來，這樣或許你會好受一些。
3、找乙個沒人的地方，大聲的吼叫或哭一會，把不良的情緒發洩出來會感覺好一些。
4、轉移自己的注意力。心裡面實在是難過，就找點事情做，比如打打遊戲，或者拼了命地去工作，然後你會發現，慢慢的，自己已經沒有那麼心情不好了。
5、時間總是會沖淡一切，咬咬牙挺過去，一切都會好起來的。
2樓：s傻傻
去旅遊吧 這樣可以放鬆心情然後你可以看一些笑話之類的段子愉悅身心 不然老是生氣不僅對身體不好周圍的人都會被你的氣氛影響了
3樓：檀紅綵
找個空曠的地方把心裡的煩悶喊出來，挺管用的哦。
4樓：匿名使用者
人只要生氣做事肯定糟糕透了！所以不要生氣！「氣出病來無人替哦」
5樓：匿名使用者
氣候變化導致體內激素變化，多注意補充維生素
6樓：超級少彬
天氣太熱了，太暴躁了，可以吹風扇子
7樓：芳作作
天氣熱 容易暴躁的啦 多吃蔬菜水果 出去度假 心情就會好的啦
8樓：匿名使用者
生氣傷身傷感情，自我控制點吧
9樓：匿名使用者
年紀大了煩惱會跟著多
10樓：抹茶
平靜下來，多聽歌，唱歌，去玩，吃東西也可以，去做能讓你快樂的事，把煩惱忘了吧！
十五歲男孩初三快畢業天天生氣發脾氣,砸東西,不學習,是神經的
叛逆期而已，多關注下，不要讓其走歪路就可以，一般1年就好了 生活無法自理，動不動就發脾氣砸東西 女人能寵不能慣 這句話看似簡單，實則意義深刻。搞懂了，問題也就得到解決了。易喜易怒，控制不住就生氣發脾氣是神經病嗎？神經病能意識到自己是神經病嗎 近似躁狂症。對自己的疾病有一定的了解後能有一定自知力。但是...
我最近特別愛生氣,怎麼辦，最近很容易生氣怎麼辦？
vip寧靜致遠 你憤怒 你憤恨，只是因為你已習慣，你已學會了用它們來表達你的不滿，來表明你的要求，希望達到你的目的。根據一般人的說法，憤怒是一種必須讓它自然宣洩的情緒。然而，發洩憤怒本身並不合乎自然的法則，憤怒不能使人過得更好，暴怒 發脾氣對任何人的生活都沒有正面的意義。你並非天生就會憤怒，而是經由...
我喜歡女孩但我惹她生氣我該怎麼辦
去哄她唄女孩子都會耍小脾氣的故意生氣 想得就是讓你去哄她 她不好 就繼續哄可是真的生氣的時候你就不要說甜言蜜語了那樣會讓他認為你 是個虛偽的人你要靜靜的陪著她 向她低頭道歉在她身邊時道歉的話 要是她哭了 就順勢把她抱在懷裡哄她 說，不必多，一句話 乙個詞 乙個字甚至乙個簡單的手勢 乙個帶有色彩的眼神...