1樓：窩窩祥
試著把注意力分散！事情都會過去的，結果會是個美好的！
我總是為一點小事而發脾氣，給家人朋友帶來傷害。我該怎麼辦
2樓：寒林木
首先宣告，我不是專家哦。呵呵，從你的問題來看，你發脾氣有兩點原因：1、你的工作不順。
2、你自身的原因。乙個人的一生是有許多不順心的事，但這都是暫時的，能從不順心的工作上做出成績來，那才是有本事有意義的事，既然工作都這樣了，與其整天發脾氣，倒不如努力工作，做出點成績來。你因小事而發脾氣，請樓主恕我直言：
說明你的自身涵養不夠，需要加強。另外，當你生氣時你可以做點別的事來轉移下注意力，等冷靜下來後就好了。本人只是個與樓主一樣有許多煩惱的普通人，但我似乎活的快樂些，這關鍵就在於自我的調解，願你能早日擺脫煩惱，快樂起來！
3樓：
你既然是成年人，那麼無論是不是你主動，只要你同意，事情出了你就要承擔後果
就比如你拿著刀，別人拿你的手，這樣砍了人你要負責，因為你完全可以鬆手的
既然是事情已經成了定局，怨天尤人不如奮力改變。
4樓：傾城黯殤
不知道你多大？首先我覺得你應該學會控制自己，別說你改不了，你不知道現在你自己已經學會了反思，要不你不會來問這種問題；將心比心站在別人角度看待問題；試著感受親情的可貴，去體會父母家人的辛苦，多看些有人情味電視電影新聞，潛移默化。最好的方法就是你離開他們段時間，到你感受到他們和外面的人對你傑然不同態度時，你會更銘記他們的好＿呵呵，這是做為曾是「浪子」的我的經驗，希望對你有幫助
5樓：王禮棟
每當想發脾氣的是後從一數到一百，如果還想發，再數一遍！！！
我對自己的家人總是為一點小事發脾氣而對外人有時很生氣卻可以不表現出來。請問我這是什麼心理？
6樓：匿名使用者
你這個是很正常的心理，因為你會發現人們之間交往越密，反而矛盾越多，就是因為我們往往對身邊的人，親密的人要求很苛刻。對於旁人因為你沒有為他們做過什麼，所以潛意識你也不奢求他們為你作什麼，你對親人的要求往往很高，而對和你不相干的人卻沒有要求，這都是正常的現象。但是要想擺脫這種現象，你就要和家人朋友多溝通，交流，並且安慰自己，讓自己的心胸變得更寬廣，海納百川，有容乃大，加油吧。。。
7樓：匿名使用者
這很正常，因為對家人很熟悉，潛意識裡知道後果但是面對外人，我們總是很保護自己，不知道人家會對我們的生氣做出什麼樣的反應！
只有使自己變得成熟，冷靜，問題自然就解決了
8樓：匿名使用者
對家人是一種依賴和信任，對外人是一種忍讓和謹慎，和家人會很容易發脾氣，因為你知道無論和家人怎麼鬧，怎麼吵，家人永遠都是最愛護你、最能包容你、永遠都不會離開你的人，和外人則更多的是忍讓，和對他人的防備，以至於做什麼都要小心翼翼，即使是受到委屈也會裝作沒有發生過一樣，因為家人可以寵著自己，外人不會慣著自己的，其實這種心理很正常，平時多多包容家人，給他們更多的愛，因為他們才是能為你上刀山，下火海的人
9樓：匿名使用者
也許是心態的問題，還是家裡給自己什麼壓力了？我以前也有過這樣的感覺，就是家人給自己壓力讓自己反感的，想想吧，會好的。
10樓：匿名使用者
因為自我防範意識，對家人發火。在你安全度以內，對外人你不敢發火，怕挨揍
11樓：匿名使用者
這個嘛 我女朋友也是這麼的 我也想答案
為什麼老喜歡對家人發脾氣？總是這樣，很煩惱。
12樓：匿名使用者
年輕的時候總是看什麼都不順眼這點可以理解
關鍵是你已經意識到了這樣很不好 那就要學會控制自己 學會溝通和換位思考
這樣你就能理解家人的良苦用心 學會換位思考也可以讓你明白很多事情都不是你想的那麼簡單
13樓：匿名使用者
去看看經書吧 修習安忍，
詳細了解脾氣的**，以及如何去降服嗔怒
入菩薩行廣釋第六品 安忍
14樓：杜拜之2旅
人啊就是這樣，對外人客客氣氣，回家就沒好臉色好語氣。為什麼因為你知道自己
內家人疼愛你。盡容管你亂發脾氣也沒人記仇記恨你，過後就忘了。
在外面不一樣，沒人慣著你。得罪了不想得罪的人還得想辦法哄。家裡人不哄也不跟你一樣的。
能問說明你知道不對，知道不對，為什麼不忍忍。別把家人對你的疼愛當做肆無忌憚撒潑的發洩工具，因為你在外面受到傷害的時候只有家人是真的心疼，關心你。
15樓：匿名使用者
對家人發脾氣bai恰恰體現了家du人在你心中zhi的重要地位。在你的dao
心裡，家人就是內自己的依靠，是容自己可以全身心依賴的人。人總是喜歡對關心自己愛自己的對自己重要的人發脾氣。
不過有時發脾氣對家人來說也是種傷害。
試著平時提醒自己盡量少發脾氣吧。可能的話，盡量不要說傷害心靈的話。
16樓：匿名使用者
如果不是逼不得已盡量別發脾氣。就算發脾氣也得有個度，論事不論人。
17樓：高佔巨集
我也是 我看不是bai青春期du 我都24了 因為依賴所以無所顧zhi忌吧
dao 因為天天在身邊吧 我現在有內
幾個月容沒看見父母了 很想念 也不像以前那樣了 適當的調節下自己的情緒 我總是發完脾氣又很後悔 嗨 真的是很難控制的
18樓：匿名使用者
那要注意啊，要學會克制。
19樓：龍承尊
青春期的人脾氣都很暴躁
總是忍不住跟父母發脾氣怎麼辦？
20樓：免費送vip啦
現在這種情況似乎很普遍。可能是工作生活壓力大，個人煩心事比較多。我也比較討厭這樣的自己。
因為有的時候和父母會莫名其妙的發火。控制不了情緒。明明知道父母非常愛自己。
但是說話聊天總是感覺某些方面完全溝通不了。就會很不耐煩。甚至為一些雞毛蒜皮的小事情發生爭吵。
雖然事後感覺自己非常固執，不應該這樣做。但是每當事情發生的時候，又總是忍不住。父母年紀大了，說話總是喜歡嘮叨。
做事情也不利索。尤其是他們會有著根深蒂固的錯誤的思想，但是堅持自己是對的，每每遇到這種情況確實讓人感覺特別難受。
但是父母無論怎樣跟子女吵架，他們在心中始終惦記子女的冷暖。年輕人可能沒有感覺到父母這份苦心。其實這份牽掛，只有親情之間才會擁有，但是我們卻很少懂得珍惜。
的確是我們需要靜下心來反思自己的言行，意識到究竟哪個環節出了問題？應該靜下心來仔細的考慮一下自己的過失。父母沒有對錯。
很多時候是我們說話的方式，我們的口氣不對。需要耐心需要心平氣和。還要具備最起碼的尊重。
無論父母做錯了什麼，無論到底能否講通。還是應該多一些捫心自問。即便是父母有錯，我們也不要得理不讓人，必須認真的反思自己的言行過失。
有的時候也會非常體諒父母，含辛茹苦把我們撫養長大不容易，但是確實有的時候父母某些事情做的很過分，真的讓人很彆扭。在這方面還是需要不斷的修煉自己多一些包容心。
21樓：哈哈不分
父母大多數時候都是為我們好的，只是我們不能理解他們的做法，所以經常會覺得他們很煩，偶爾也會對他們發脾氣，遇到這種情況你最好冷靜下來，心中默念「為我好」，或者是暫時避開父母，這樣就可以避免跟他們發脾氣。
22樓：匿名使用者
我們誰都不想對家人發脾氣，我們都想把最好的一面留給家裡人，但事實上，這真的非常困難。
在家人面前，我們最放鬆，也最坦誠，我們期待家人能理解，所以掏心掏肺，什麼話都說，同時也因為這份期待，在得不到理解和支援時，我們會暴跳如雷。
但是家人並不是應該理所當然的承受我們的亂發脾氣，不得不承認，我們都會犯錯，但是我們也都有改正錯誤的心，會為不能好好跟母親說話而沮喪，也會知道改變，繼續學習非暴力溝通，以期達到與父母的和解。
23樓：百度使用者
和父母在一起經常會因為很小的事情吵架，然後發一通脾氣。事後往往很後悔，但忍又忍不住，這該怎麼辦？
24樓：匿名使用者
1、情緒經常失控說明內心還不夠成熟，多在社會上鍛鍊，與他人接觸，畢竟其他人不會像你父母一樣能夠忍受你的脾氣，當你能收住脾氣的那一天，也說明你成為了情緒的主人；
2、每次情緒感覺要失控的時候，深呼吸，吐氣，再呼氣吐氣，這樣能短時間內讓你冷靜下來；
3、每次要壞情緒要爆發的時候，回想以前每次發脾氣後的後果，用來提醒自己，這次不能再這樣了；
4、多參加體育鍛煉，運動不僅能釋放你累積的壓力，還能提高人的自控能力，一定程度上掌控情緒；
5、分析每次是因為什麼導致壞脾氣的發作？是因為心情不好，還是太累？找出原因，避免在下次出現這種情況的時候，提前做好心理疏導；
6、吃一塹長一智，每次發完脾氣後悔並沒有用，無論你發了多大的脾氣，父母也都是會原諒你的，你要做的就是記住教訓，避免下次再犯！
25樓：張明百
脾氣性格天生的。的確難改。有句話怎麼說著，江山易改，秉性難移。
和父母發脾氣當時控制不了，就發。但過後，要給父母溝信道歉。這樣你的脾氣也發了，做父母的也能原諒你。
你和父母的關係也得到了融洽。
26樓：猥瑣de星星豬
先看點災難片，悲劇什麼的。培養一下感情，最好是煽情的，推薦看看「媽媽再愛我一次」 很早之前的** 很感人。講親情的。
然後要看看感恩的**，書也行，加強一下對父母的愛。你目前的狀況是認為父母為你做什麼都是天經地義的，看起來你已經認為自己這樣發火是不對的，也想要改變。 如果想要比較快的改變這種狀況，我覺得，你要和父母好好談談，愛要說出來，坦然和家人承認自己的錯誤，跟家人講要改變，這時候你父母應該是會很欣慰，覺得孩子長大了，懂事了。
肯定也會感情流露，而你受到這種親情的影響，也會被感動，進而加強了你要變好的意願。平時沒事情的時候，多和父母聊天，做做家務，開開玩笑，時間長了，就不會生氣了。
27樓：健康快樂一
種子和父母發脾氣怎麼辦，我來回答這個問題。自己的控制能力非常差，不不為什麼事就和父母發脾氣，這個問題我一定要改正不改正的話，不利於氣候的，人生道路，和成長。
28樓：
發脾氣需要找乙個出口，所以你就會無意識找乙個安全的人進行釋放，而這個首當其衝的就是你最愛的人，或者最愛你的人。
有可能是你的伴侶，父母，特別是孩子，
如果沒忍住還是發火了，那麼反省下，是因為自己的原因還是他的原因而導致這次的爭吵。
人在生氣的時候一般是不會為對方著想的，所以事後你可以反省下，站在對方的角度想一些問題，是不是就是一定是自己說的對呢
29樓：花無愛
其實在很多時候，你可以忍住一下自己的脾氣，讓自己盡量不要發太多的脾氣，那樣可能會很容易變老的，但是的話你可以在每次生氣的時候，可以先自我安慰，或者是先自我鎮定一下，針對以後再安慰一下自己，然後呢，然後對自己一些有比較有效的心理暗示，或者是可以看一下書，或者是寫一下字，或者是平常時候就比較放鬆自己一點點的一點點。去克制自己的這個心態和那個暴脾氣，那樣的話你會有一點點改善，因為如果你不克制的話，你每一次都會想發脾氣，然後一點也克制不了，這樣的話非常不好。
30樓：越磨越光芒
你的修養到了哪個程度，就會做出怎樣的事情。
不發脾氣的乙個好辦法，就是不聽，不看。
聽不到，看不到就不發脾氣了。
實在不行，那就出門溜達，想想美好的事情。
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兄弟啊，寫這麼多不累嗎？我看了感覺心更累，真的。說話是一門藝術，從女孩子的幾個字 你什麼時候回來 中可以看出，人家還是特別在乎關心你的，女孩子不願意和你說她的心情，這一定是有原因的，可是你問她，她沒給你說你就沒去想想其他方式了解她嗎？感情最怕的就是冷戰，乙個特別敏感，乙個不溫不火的，時間長了感情就越...
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