1樓:匿名使用者
請問你的骨折部位在徑骨的哪個地方?如果靠近膝蓋關節的話,恢復的過程會比較漫長,也不是四個月能恢復的。如果沒有傷到關節,那麼會快很多。
膝關節是人體最複雜的關節,即便是骨骼長好,韌帶和功能的恢復過程很漫長。
如果可以劇烈運動了,要注意幾點。韌帶和肌腱僵硬,需要通過理療恢復,如針灸,火罐,按摩等。運動前做好準備活動和拉伸運動。
日常經常熱敷患處,加強血液迴圈,促進功能恢復,同時做好保暖。
中醫上講通則不痛,等韌帶肌腱功能恢復了就是你運動的最佳時機。但是這個過程會比較漫長,最好到中醫按摩的地方**。
2樓:沉醉
跟我一樣。我也是骨裂。。。不過我已經好過來了,現在有後遺症。
一颳風下雨,骨裂那地方就會痛,估計是得了風濕了。現在走路走多了,韌帶還會響,很不舒服。你現在就是多休息,多吃補鈣的東西,散散步就可以。
要走路,不走路沒好得那麼快的,慢慢來。後遺症肯定會有,都是不幸的人啊。
3樓:匿名使用者
傷筋動骨100天
奉勸樓主還是靜養為妙,畢竟還是身體重要。另外多吃點含鈣的食物。
祝早日**!
既然已經四個月了,建議去醫院複查,聽取醫生的建議。
另外還是要靜養,補充鈣質
4樓:唯y1_戀情
傷筋動骨一百天,靜養三個月,不要讓腳受到太大的壓力,同時營養是主要,多吃排骨,
5樓:匿名使用者
靜養,不要劇烈活動,100天
6樓:匿名使用者
不要在做劇烈的活動 慢慢的養著 就沒有事了
7樓:匿名使用者
。。。。。。多休息吧
8樓:匿名使用者
注意營養和休息,走路不要過於勞累和時間太久,另外可以適當的配和一下理療。
9樓:老師不壞
傷筋動骨100天啊 注意 不要運動!多休息
10樓:別說我很猥瑣
去找個中醫看一下。。應該能差不多
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