1樓：滄海浩波
每個人都會遇到心情不好的時間，在心情不好時可採取下面的方法得到緩解：
1、要保持良好自我感覺要，不管遇到什麼事情，你心裡覺得自己其實挺好，讓自己自信起來，這樣不好的情緒就會逐漸消失。
2、找別人傾訴，憋在心裡會讓自己變得更加痛苦，找朋友或家人傾訴，敞開心扉將自己的苦楚都倒出來，這樣或許你會好受一些。
3、找乙個沒人的地方，大聲的吼叫或哭一會，把不良的情緒發洩出來會感覺好一些。
4、轉移自己的注意力。心裡面實在是難過，就找點事情做，比如打打遊戲，或者拼了命地去工作，然後你會發現，慢慢的，自己已經沒有那麼心情不好了。
5、時間總是會沖淡一切，咬咬牙挺過去，一切都會好起來的。
2樓：陳登趙雲
在你灰心失望的時候，可以想想你的家人，愛你的人，你愛的人。
想想你對他們的好，想想他們對你的好。
還可以想想那些給過你溫暖的人。
在你絕望的時候，你可以回想一些讓你覺得有希望的事情。
你一定要告訴自己：不可以死，不然爸媽養了我xx年不是白養了嗎？我對不起他們的。
希望對您有所幫助，謝謝！
3樓：亮子585瑞
自己的事只有自己知道，但怎麼樣也不能自殺，因為沒任何意義
4樓：匿名使用者
是什麼事讓你如此消極，生活是美好與殘酷並存，多想想美好的，淡漠殘酷的，這就是人生。
5樓：鬥紑
你應該想那些比你更困難的人！
6樓：匿名使用者
我快撐不下去了，
對生活沒有信心
找到一種信仰
努力活下去吧
人生本是苦旅
儘管風雨兼程
也要苦中作樂
7樓：淘淘軒寶寶
有什麼想不開的，除了生死都是小事，想開點，不管發什麼正確面對總會解決的，風雨過後總會彩虹的
8樓：sunny菲寶貝貝
幹嘛要硬撐，可以找個沒人的地方大聲的哭，或者找個好朋友聊聊天，或者你可以出去旅遊，散散心，沒有什麼坎過不去，就看你願不願過這個坎
9樓：撲街
每個人都有每個人的難處，挫折坎坷是在所難免。所有人都經歷過或者會經歷，你需要多跟朋友們相處，你會發現沒有那麼絕望
10樓：達哥
哈，有同感。但只要我們改變一下思想就不會了
11樓：豁達飛飛
誰都會有消極和悲觀的時候，但不能把自己恆定的放在這個狀態中，自己要學會積極樂觀。
12樓：匿名使用者
出去旅遊，換換環境……
13樓：摩羯李軍
姐們，我比你跟撐不下去 尷尬..
14樓：匿名使用者
親，衝動是魔鬼，淡定
想死怎麼辦？
15樓：心靈之音的空間
你好，小弟弟，或者小妹妹，你這樣的悲觀厭世，我覺得這是你認為不配活在這個世界上。你父母生了三個孩子，也許你是最大的，也許你是最小的，就是不得寵吧。也許你是農村的孩子，你借住在奶奶家，奶奶還會對你發脾氣，還會讓你滾出去，你體會到的是寄人籬下的生活。
但是死就解決了問題嗎？你想想，也許一二十年以後，你有很偉大的成就，但是生命從此刻就戛然而止了，你死，難道不是對這個社會的損失嗎？
別人怎麼對待你，是一回事，你怎麼看待你自己，是另一回事。
建議你可以找一些網友，在網上找心理諮詢師，獲得支援與幫助。小弟弟或者小妹妹。祝福你。
16樓：匿名使用者
消除人生痛苦、收穫生命快樂的秘方
朋友：您好！我和你感同身受，理解你的心境。願意回答
17樓：匿名使用者
世界的精彩你還沒看到，這麼消失了，你不會後悔嗎？
而且，未來還有你陪伴的人和陪伴你的人，也有你守護著的人和守護著你的人。你消失了，也會讓他們消散。
而且你消失了，就逃避掉痛苦了嗎？愛你的人會繼續揹負你的痛苦，不愛你的人，會把對你的憎恨都加在愛你的人身上。而你，即使沒有了生命，也要收到那部分的詛咒和羞愧。
所以，要繼續，走完自己應該走完的歷程，擔負起自己應該去守護的那一部分。
為什麼不活下去？不論現在有什麼難，當你走過這道坎，你會發現，邁過這乙個坎如此簡單。即使未來可能會有更多的苦與痛，那又怎麼樣，你還有愛你的人，支援你的人，和乙個堅強的，尋找自己人生的你。
其實，希望你能像救火英雄一樣，去救乙個人，即使可能付出自己的生命。那種揹負責任和希望，真的屬於每乙個人。即使在他們身上是一棵樹，在你身上是一顆種子。
18樓：匿名使用者
我也想死，我的愛好被限制了
我一旦和他們爭論，甚至說看他們眼睛都不行。不然就得被他們家暴現在我左耳已經幾乎聽不見東西了
右眼也被抽腫了好幾次。
我明明可以在保證他們想要的一切的條件下去做我喜歡的事但是還是被他們給限制了。
我現在想自殺，之前也自殺過，但是沒死成。
我太痛苦了！
而且我的父親還在外面找了小三！
19樓：匿名使用者
我以前也和你一樣想死，吃過藥可是沒有用，只是有點心慌。現在沒點演技可能都活不好了，你可以試試吧人生當作一場戲自己是主角，即便是老師批評你公司老闆批評你，沒關係啊無所謂忍不下去就跟他幹啊，不要相信友情不要相信愛情最好親情都不要相信，加油期待你能把這部戲演完。我喜歡你，你真好看，有什麼不開心的事在網上說出來不是沒有人聽你的哭訴，有時虛偽的也挺好
20樓：訾雪卉欽書
你會這樣問說明你還不想死.
那就不要這樣想.不管你近況怎樣,
無論如何都要撐下去.
或許過一兩天.過一兩個星期.
甚至乙個月.
你就會覺得.活著.
也不是什麼困難的事情..
21樓：匿名使用者
別傻了，好好活著，我們每乙個都愛你。????❤❤❤❤???❤?????????
22樓：終瀅鬱淑
如果你想死,怎麼辦?
答：好死還不如賴活著,活著多好。如果可以選擇的話,到老的時候最好是睡覺死,睡著了就不醒了,安樂死也會害怕的,因為你知道了打這一針就是面臨著死亡。呵呵
人生自古誰無死,留取丹心照汗青。我講的冷笑話,怕會冷死你 安樂死...
碰到異常強勢而且不講道理的母親怎麼辦？
23樓：qing豆子
我媽跟樓主的媽媽一模一樣，對外怎麼著都好，有時候讓我覺著那種好到虛偽的感覺，在家一點小事就斤斤計較，講道理聽不進去，反而能把我自己氣個半死，而且控制欲極強，不管什麼事都得管管，一點自由都沒有，說她幾句，總是應一句都是為了我好(你們不會想象到我都25歲了，還要強行看我跟朋友的聊天記錄吧)呵呵，大過年的還伴隨著吵架，簡直心累到不行，就因為她脾氣不好，所以我跟爸爸很少惹她生氣，她那種強硬的性格，把我爸打壓的不行，有時候看著爸爸那樣就很心疼，幫著說兩句話，然後她就炸了，一哭二鬧三上吊的，我在家已經很謹慎行事了，家裡的家務從來不用她操心，對外讓我怎麼做我就怎麼做，我就跟她養的乙個木偶一樣的任她擺布，到不管我怎麼做，她還是該罵罵咧咧就罵罵咧咧，從來不會顧及到我個人面子，有時候家裡來人了，當著外人的面也擺架子，活在這樣的家庭真的是太累了
24樓：匿名使用者
我的媽媽性格比較特殊，她不是那種有這正常人思想的人，她有一點弱智，但是行為一些自理能力是和常人沒有差別，她會因為一丁點雞毛蒜皮的小事和我大喊大叫，儘管有外人在，她也會大喊大叫，非得讓所有人聽到她那撕裂的聲音，每次我回家的時候，她都會跟我叨叨，會埋怨我，會罵我，會因為我的一些小細節而大喊大叫，我們家是開棋牌室的，總會有一些老人帶著自己的孫子孫女來玩 小孩會哭鬧，所以我爸讓我帶帶小孩到樓上玩，被她知道了，她就乙個勁的要趕小孩走，乙個勁的罵人家老人，當著孩子的面說這個不是那個不是滿口髒話 ，什麼活也不想幹，回家一趟讓我端茶倒水，自己上班要端茶倒水，回家還要受這些氣，真的是任何人都受不了的痛苦，就因為我的一句頂撞，可以說出要離家出走的話，要去死的話，覺得寧願去外面要飯也不想在家裡呆著 之前因她不識字也找不到家，身上也沒錢，和我吵架了，就離家出走了3天，3天全家上下連夜找他，報警，調監控，最後才知道，但是那3天她被人給拐去他家了，那個男的是乙個殘疾人，是個光棍，看我媽有點傻找不到家就把我媽騙去他家了，後來找到了，是她自己回來的，但是我們知道她也做出了不守婦道的事情，我爸原諒她了，但是我知道這個氣是個男人都受不了，後來又離家出走過幾次 還是因為和我吵駕，要吵著離婚，從小到大，家裡面沒有錢一分錢是她掙過的，一家四口全都是我爸乙個人撐過來的，我心疼死我爸，有很多時候我特別希望她們能離婚，這樣就不用吵架了，那麼痛苦，她一直給我們家帶來了很多時候不好的影響，讓我們家的臉全丟盡了，鄰居外人都在看我們家笑話，真的是希望自己一輩子都回不了家，這個家給我帶來了太多的痛苦和心理陰影，一輩子都抹不掉，雖然她是我的母親我也知道這就是命，開可是我無法掩飾我的情緒，我的悲哀，我知道無數次想要自殺，太痛苦了，從小到大，她一直很自私，很自私，做事情說話從來木有想過任何人的感受，小的時候被打被罵我忍了，現在長大了，她又讓我的臉上蒙羞，是我的家族蒙羞，這就是乙個笑話，我覺得這樣乙個特殊的家庭成長的小孩太不容易了
25樓：匿名使用者
我媽媽也是這樣，情商智商都低，在外邊很膽小，對我卻極度猖狂，經常能說的話用吼的，有時候還冷嘲熱諷，把我激怒後跟她吵架摔東西，她又說她就是正常的口氣，說話極度不負責任，能推卸的就推卸，推卸不了就抹黑別人，讓她能承認自己的錯太難了，後來我覺得她一定程度上是精神病人，就讓她看書，帶她旅行，給她花了不少錢，但她越來越覺得理所應當，沒有自知之明，擺不正自己位置，該吼我跟我幹仗依然不會讓著半分，家裡百分之95的經濟**都是靠我辛苦打拼，我不知道是什麼讓她把自己當成乙個太上皇，現在我想通了，她就是骨子裡的自私的人，不可能改變，她是我的劫難，我現在希望她死。
26樓：有事就蹬三寶殿
你也強勢點，對於想要一意孤行控制別人意志的人，就是個道德無賴；大部分這樣的女人還會一哭二鬧三上吊，非要把自己的意志強加給你，那樣做還是個母親嗎？如果受夠了心平氣和的告訴她:「活著心事大、難受，你就早點去吧」；事實上對於這樣的母親確實沒有辦法了。
27樓：黑岩美丶姬
我7個月外婆帶大，14歲多就出來打工，我母親就沒管過我，而我的母親就因為她生了我，讀初中時乙個月給100的生活費，小學給了點學費，現在就可以隨意踐踏我的自尊，還說我不聽話，一點事不如她意，就亂罵人，喊你去死，當她沒生過我，而且從來不會尊重身邊的人，總覺得別人欠她的，她現在生病了，說這說那，在看我來一切都是她自作自受，我根本就不想理她，對我外婆也是，所以我一點都不想孝順她
28樓：太空魔鬼筋肉人
不要去計較太多，有些人動不動就說最好她去si之類的話這真的很不成熟，這是孩子的表現，有些人如果真的習慣不同或者你真的很恨她 就搬出去住吧，只要你成年了你也可以離家出走，眼不見為淨。如果你要靠著母親才能維持自己的生活那你必須聽她的話
當你失去母親的時候，你才會懂事，我以前也非常恨我媽媽，恨她從小把我趕去我父親那邊，恨她罵我和我父親他們，被她罵的我都想去殺人，導致我十年看不見我父親等等，但後來她離世的時候我比誰都痛苦，想想一切事情和她的離開比起來都是微不足道的。因為她是你世界唯一最親的人，誰沒有做錯事情的時候？她也有她的苦衷，每個人想法不同，她不理解你也是為你好。
當你母親離開你的時候你才會明白什麼叫做撕心裂肺的痛，那種痛甚至可以超越失戀的痛苦，世界上只有乙個媽媽，只要你母親沒有再婚沒有生子沒有加害於你，她都是乙個好母親，她的東西也遲早都是你的。 不管她錯也好對也好，永遠不要怪她，沒有哪個父母親不愛自己孩子的除非不是親生，包括找男女朋友也是一樣，對自己母親和戀人父母親不好的人也不可能對自己戀人好。你可以不當媽寶男但一定要孝順，要不然遲早後悔
我得了嚴重的抑鬱症，我快撐不下去了
抑鬱症是可以 的，要有信心堅持 抑鬱症的 一 抑鬱症嚴重的話需要在醫生指導下用藥，抑鬱症的 有心理諮詢如認知 森田 藥物 要在醫生指導下用藥。建議吃一段時間的鹽酸帕羅西汀片 樂友 百憂解或者瑞必樂。二 抑鬱症的飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。三 抑鬱症的自我心...
壓力太大，快撐不下去了，怎麼辦。快瘋了
愛子潤潤 不能硬撐著，對健康不好。要把自己的痛苦和煩惱傾吐出來，把消極情緒釋放出來，你可以試試這樣做 1 在緊張的工作和學習之餘，聽聽 讓優美的樂曲來化解精神的疲憊 輕快 舒暢的 能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。2 當處於尷尬 難堪的困境時，用不自主的發笑或故意開玩笑說俏皮話作...
我感覺自己真的快要撐不下去了，感覺活著好累，好痛苦。卻沒有人理解我，對未來看不到一點希望，每天都
嗷想讓別人幫你就實話實說自己的情況是怎樣 不要總想著 我怕我說出來，大家覺得是小事一件，根本不在意，我就感到更加丟臉了 看開點吧 每個人都是孤獨的來到這個世界，你都不對自己好了，誰對你好，堅強點吧，不要老是想一些負能量的東西 我和你有過同樣的感受，現在好多了，想開點吧 我的感覺給你差不多，但是，你得...