1樓：相知相依
不知道你因為啥覺得自己堅持不了了，再悶你有我悶嗎？？我不也一樣堅持呢麼，我原本就沒有好得家庭環境，嫁出去了有了個兒子還早產，因各種原因成了腦癱了，我老公家庭也不好，我也堅持過呢，人總是要往後看，有我們輝煌得日子，我說這些就是想告訴你再難也不能放棄活著得理由
2樓：手機使用者
去旅遊吧！多看看外面的世界
3樓：匿名使用者
應該多出去旅遊，去欣賞外面的風光，品嚐世界各地的美食，記住一定要帶上自己最要好的朋友去，是最好的
4樓：虔
乙個理由，為了自己的未來！為了更好的生活，所以要努力！如果，有不對之處，見諒！
5樓：倩實
吃個香蕉，睡一覺，明天又是美好的一天噢…
6樓：承諾、今生守候
父母是你堅持的理由嗎
7樓：好
世上還有很多好事等你去做呢！
心情不好！莫名其妙的鬱悶！我覺得整個世界都是灰暗的的！我不知道有什麼理由讓自己堅持下去！怎麼辦呀！
8樓：翠翠董
都會有負面情緒的時候，我當時是看南韓的綜藝節目，running man以前的比現在的好看，或者做點你喜歡的事，這種鬱悶情緒得趕緊發洩出去，要不然可太難過了，加油！
9樓：千思葉
我也是這樣子，可是我有女兒······，活著就是乙個只能往前的遊戲，也許走著走著就走過這段灰暗地段，前面也許繁花似錦，春暖花開呢？當你走過後回首時，會很慶幸自己的堅持，好好走吧
10樓：小奶糕要處妻子
世界的確很黑暗，因為生命的本質就是痛苦！你是明眼人，能看透，但你缺少了更重要的信仰，所以你沒有聊頼，無法堅持下去！信仰的力量能夠推倒一座大山！！！
11樓：匿名使用者
你這是大姨媽的前兆而已，過幾天就會好。
12樓：大樹小樹
家人 朋友 愛人都是堅強的理由 讓嘲笑自己的狗看看自己有多嘚瑟
13樓：殘缺女孩
看看喜劇電影,聽聽**自然就好了,每個人都有這個時候,感覺很無助。想哭
14樓：洗洗睡吧
煩惱是自己找的，有的事糊塗點世界才精彩
15樓：沒有腳的鳥
世界灰暗不暗我不知道，不過現在可是暗得很。都十點多了還不暗
16樓：鬧劇
想想你的親人，你的朋友，那些愛你的人，為了他們你也要堅持下去。
17樓：三毛
找個好友聊聊吧 異性的效果會更好
18樓：匿名使用者
為什麼這麼想？工作原因？你想想來到這個世界上自己是為了什麼，不開心嗎？開心是要自己尋找的，相信自己，一切都不是事！
19樓：藍夢在路上
深呼吸，靜下心來，不要刻意做任何事情
20樓：檢查院
我就是和別人不一樣，我建議你去死。。。。。。。
21樓：匿名使用者
堅持什麼，難道你高考失利
22樓：360手機衛士
放開了開心過好每一天
23樓：最佳男模
抽顆煙，喝點酒，睡一覺
為什麼我總是莫名其妙的心情不好想哭，感覺全世界就剩我乙個人了，沒有人理我是怎麼了？
24樓：匿名使用者
之所以會心情不好。鬱悶。心累。
空虛。。寂寞。。。心煩。
孤獨。煩惱。孤單。
憂傷。迷茫。痛苦 無聊有壓力。
是因為周圍環境太過繁瑣。周圍事太過繁瑣，好像已經融入一樣。當你隻身一人抽離時，會感覺到一種沒有形態可以比擬的空虛。
本來就無聊人生就更不該再想多餘來為難自己。 人活著要天天開心快樂,無優無慮是人生的意義?和我三思行一樣,那要事事想得開,把挫折樂觀待,把困難看簡單。
遇風躲起來,遇雨把傘帶。讓己適應氣候變化,心情隨時調整,只要堅信快樂是你,開心會與你相伴。
人生路不是這樣簡單,但你可以簡單面對,面對要開心的現在。小插曲,要欣賞,聽過品過,要收起來,回味它甜,丟掉無奈。人生短暫，萬事應想得開，隨時保持心理平衡，守平常心，處變不驚，笑口常開，瀟灑走一回，自會快樂過一生！
學會懂得快樂、善於快樂實在是種智慧型、一種氣度、一種氣魄相信開心快樂永在你身邊陪伴,願你永遠笑開懷 ■讓朋友解決最根本的辦法是 1、尋樂法。
自己主動地去尋找去創造歡樂。如助人為樂交朋友為樂，鍛鍊為樂勞動為樂，學習為樂寫作為樂等等 2、自置法。乙個人要有自知之明，正確認識自己正確估價自己。
既不自視過高產生自滿心理；也不妄自菲薄形成自卑感。
自覺調整自己的意識和行為，使自己的心始終於和平穩定的狀態。 3、**法。在生活中遇到不愉快的事，別人又幫不上忙最好是自己安慰自己。
因為自己身臨其境對自己最為了解。找出問題的關鍵所在採取正確措施，會得出良好的效果變不愉快為愉快。
4、忍讓法。俗話說：忍得一時氣免得百日，忍得一時憤終身無苦悶。
實踐證明忍一時海闊天空；讓三步，風平浪靜。讓人一分心自寬落得豁達享天年。 5、順應法。
就是一切事物都要順應自然符合客觀規律。世界上的一切事物處在變化之中要視變化為必然，使自己的心理盡快適應變化之後的新情況、新角色避免發生心理衝突。
6、寬恕法。以恕己之心恕人以責人之心責己。乙個人要寬巨集大量不計較小事不計較個人得失，以大局為重，團結與自己意見不同的人這叫心寬為樂。
7、交心法。有不順心的事有想不通而心煩不安或心情不快時，不要悶在肚子裡找自己要好的朋友，說一說心裡話；互相啟發互相幫助心裡就會亮堂起來，心情也就舒暢了。
25樓：匿名使用者
你是女孩兒吧。人家說女人每個月總會有三天不順，也許你就是處於這個狀態。如果不是，有什麼煩心事你可以儘管跟我說。也許我能幫到你
26樓：凌空飛鳳
你太悲觀了
要學著調節心態
可以約朋友出來玩，
一起聊天
或者逛街
你會發現生活很美好
你也很可愛
感覺自己莫名其妙的煩躁，心情不好，老是控制不了自己的情緒，老是發火！到底怎麼了！
27樓：匿名使用者
我也有類似的情況，多和朋友聊天我想會好一些，但不要輕易對別人發火，盡量忍忍。
28樓：張野
其實什麼看開就沒事了，否則就算發火也是傷到自己
29樓：哭過就好
情緒的起伏是正常現象，如果自己眼下不知道為什麼，那就不要煩惱是什麼原因是自己煩躁的，想發火就把火發出來，用適合的方式發洩一下，火出去了心情就舒暢一點了
30樓：匿名使用者
有事情沒法達到你的期望，你還無可奈何就是這樣的感覺
經常莫名其妙的心情不好是為什麼？
31樓：匿名使用者
關於這個問題，我從張愛玲的一句話當中獲得了靈感：人總是在接近幸福時倍感幸福，在幸福進行時卻患得患失。
這句話說明了乙個人生道理，人至少應該有點追求，有一副美好的畫卷在前面等著我去實現，當我正走在這條路上的時候就會覺得幸福與快樂。
假如相反，人生沒有目標，當一天和尚撞一天鐘，每天過著渾渾噩噩的生活，縱使生活上順風順水，然而也會有虛度光陰的悲哀吧，所以這種心情不好並非是沒有理由的，很有可能是因為你荒廢了青春，而在浪費時間的同時又會產生一種緊迫感和罪惡感，所以才會讓你感到不快樂。
解決這樣的問題並不難，只要給自己定乙個目標，有乙個藍圖放在不遠的地方等著你去追求，然後做乙個行動派，知行合一，篤定信念，朝他走去，你會發現從此你的生活變充實了，你的一切就變得有意義，當你把周圍的一切賦予意義的時候，怎麼會不快樂？
我始終堅信，當乙個人腳下有藍圖心中有夢想的時候，他就是積極向上的，開啟心去體驗這個社會，把心靈的窗子開啟，讓陽光進來，照亮你心裡那些黑暗和潮濕的地方。
當然這種不快樂很有可能是來自於靈魂的空虛，這種無意義感來自於宗教思維，認為人總是要死的，活著又有什麼意義？那麼此時我向你推薦三個選項，宗教，哲學，藝術，任選其一吧。
32樓：喬喬以楚
一可能是你的生活沒有什麼愛好，比較的枯燥，讓你感覺挺無趣的，所以你就會開心不起來。其實你可以培養你自己的一些愛好，讓自己有點事做，有可忙碌的事情，這樣你就會覺得生活還挺充實的。如果真的心情不好了，你可以看看書，聽聽**，讓自己緩解一下。
33樓：抉擇誰吧
如果真的是經常的莫名其妙的心情不好的話，我覺得你就應該要懂得開導下自己的內心。
另外一方面的話，應該要讓自己做乙個情緒的主人，不要總是因為遇到一些困難的事情就讓自己不開心，要想辦法去解決困難，而不是把它浪費在這個不開心的事情上，那樣的話我覺得才好啊
34樓：微湖情
做自己喜歡做的事情,聆聽溫馨的**,外出散心愉情,看看生活的風景,也是一種愜意快活的方式。
多和朋友出去走走逛逛，交流交心交情。
人一旦閒下來就會天馬行空的想很多東西，使自己想的東西變得複雜了，因此自己要忙碌起來,簡單一些過得好。.
35樓：匿名使用者
因為自己的內心不夠強大，因為內心沒有得到滿
足。如果有很多的快樂，心情不好的情況就不會發生。簡單點就是生活不如意，沒有莫名其妙的不開心。
如果想緩解這種情緒，就多做自己喜歡做的事情,聽聽**,外出散心,看看生活的風景。或者多和朋友出去走走逛逛，交流交心交情。
36樓：晴兲學使
大概是你之前壓抑的情緒在這一刻爆發了吧。因此不需太在意的。日子不可能總是陽光明媚的，有酸甜苦辣，有憂有愁，鬱悶寂寞，人生才多姿多彩。
如果你想緩解這種情緒，就多做自己喜歡做的事情,聽聽**,外出散心,看看生活的風景。或者多和朋友出去走走逛逛，交流交心交情。
37樓：匿名使用者
能左右你情緒的，永遠是你真正在乎的人，能影響你的心情的，一定是你真正看重的東西，甚至會不自覺地在心裡放大很多倍。因為太在乎，患得患失喜歡胡思亂想，這種心裡十分不安，這樣的心情不好，會讓你完全迷失自我。多做自己喜歡的事，你會感到高興(幸福)。
38樓：乙個大喊包
這一般都是人與人的相處少，自己獨處空想的時間太多，自然發生一些莫名其妙的想法，時好時壞，甚至還會質疑某一些事，建議還是做些行動性的事情做，化解那種經常莫名其妙的心情。
39樓：匿名使用者
人活在這個世界上，無非是為了使自己更加高興幸福而已。 我一向都是這麼想的。認真地過好自己的每一天，就必須用心去感觸日子的點點滴滴，從每一件小事情去尋求小高興，日子一定會更加充實。
高興便是一種滿意的感覺！幹嘛不讓自己更快樂呢。
40樓：匿名使用者
心情不好總是有內因和外因兩方面是影響了你的情緒，找一找內在原因是身體方面出了問題，還是最近的精神生活，學習，工作壓力大啊，那麼外在的呢？天氣熱，煩躁也是你的心情高興不起來沒關係，無所謂的，過段時間心態自然就好了
41樓：last那些舊時光
現在的社會真的每個人的競爭壓力真的很大，每個人肩上的責任也很重，不知不覺的會給自己造成了很多的困擾，有的時候覺得莫名其妙的就是不高興，這個感覺也是很正常的，你只要這麼平平淡淡的過，也不要多想，每個人活的也都不容易，你只要這麼想就知道了。
42樓：尖叫雞
你的這種情況我也遇到過，明明什麼不好的事都沒有發生，但心情就是不好，而且還很煩躁。這種情況就是你的心情遇到了低谷時期，其實也很好解決，把自己的注意力轉到別的東西上，去做一些心情舒暢的事情，要善於發現生活中開心的事情，要想開一些，要保持良好心態。
43樓：蘭文佳
可能是周圍人的影響
自己還不自知
從長期來說
對你肯定不好
改變自己
改變心情
改變心態
做一些自己喜歡的事情
做一些並能讓自己充實的事情
多讀書讓自己精神富足
學會打扮自己
讓自己美美噠
內外兼修
一切都不一樣了
44樓：配角解釋
這是你自身的問題，可能是你所處的環境和周圍的人給你帶來的影響，如果他們太過於消極悲觀，自然就會將這種情緒傳遞給你，所以就你就會莫名其妙的感覺到很難受。個人建議多多看看正面陽光的訊息和資訊，遠離悲觀消極的人！
最近莫名其妙覺得自己抑鬱了，身體莫名其妙出現，又莫名其妙消失，這是什麼？
精神神經 從上述情況看來，應該是由於個人的心理問題所引起來的，已經影響到了正常的工作。這種情況下，應該逐漸的加強與家人之間的溝通交流，才能慢慢的回到正常軌道，恢復正常生活。希望對您有幫助，祝您健康 身體莫名其妙出現，又莫名其妙消失，這是什麼？ 花開百媚 看上去像是蚊子咬的包。也有可能是過敏，或者痱子...
為什麼我有的時候經常會，莫名其妙的心情不好，莫名的憂傷？是不
我個人認為那不是，我也copy有過bai，我後想一候原來是一些小事情佔據du了自己zhi的心靈，但是自己一時間dao總是跳不出那個小圈子，並肯越想越不好，但是找到了那個問題的根源後，仔細想想那並沒有什麼，自然而然地心情就好的，其很多圈子是自己畫的也是自己往裡跳的，我的總結是自己那自私的心態造成的。經...
為什麼我會莫名其妙的心情不好？心裡特別煩躁。。一句話也不想說
看你怎麼想了，你知道塞翁失馬吧，為何他能樂觀的去看待得與失呢，如果你也凡事樂觀的去看待會有意想不到的收穫。誰都有心情不好的時候，誰也不會天天笑逐顏開的，開心是一天，悲傷是一天，何不開心的去過這一天呢？有什麼煩心的事情找朋友說說，或到這上面來說說，大家幫你出主意，其實有些事是很煩，不要老想著也就沒那麼...