1樓：非伱莫屬
屬於與他人溝通過少，直接社交，多參加集體活動。進行體育鍛煉。增加社交圈，與朋友多多出去玩。
應該放下自己對別人的戒備之心，是能交到好朋友的，也能幫你疏導你，讓你想得開些，不要事事往心裡去，這樣壓力就沒有那麼大了
2樓：life大林子
生活中和陌生人的接觸是必不可少的，越是害怕越要多接觸，鍛鍊自己的膽識，讓自己不再膽怯，大方一點，自信一點。
3樓：匿名使用者
1 一定要對自己要充滿乙個信心。我們大家都知道世界上沒有十全十美的人，也就是說每個人都有不足之處，所以我們不必要刻意的去擴大自己的缺點，其實你在別人的眼中也是非常不錯的，只要我們積極和他人交往的情況下，其實我們也是比較優秀的乙個人。
2 有的青少年不敢看生人老師和同學的眼睛，針對這個情況，其實我們大家一定要注意，當我們跟父母交往的時候，一定要看著他們的眼睛，這樣慢慢的就是心裡沒有恐懼感了，然後在和朋友交往的時候也會慢慢的不會出現一些恐懼的行為出現了的。
3 我們在任何時候任何情況下都不可能滿足每乙個人的願望的，所以我們只要盡到自己的努力，不必在意別人怎麼看就可以的，只要我們做不到患得患失，放棄自己，這樣的成功也會向我們慢慢的走過來了的。
4樓：智雅瓊
慢慢來啦，先開啟自己的交際圈，多和有趣活潑的人在一起，時間久了你也會被她帶的活潑外向，然後考慮跑步吧，我感覺沒有跑步解決不了的問題。你會愛上的 嘗試一下也行。
5樓：匿名使用者
你是與人接觸少，溝通少，即然生存在這個社上裡，積極參加活動，煅煉自我，你會成長的。
6樓：baby情濃意更濃
從前的我，也是和你一樣，面對陌生人和陌生的環境時，就會特別膽怯，不敢說話，有時候還想趕快離開，其實這都是心理作用，是因為自己沒有想明白，所以以後，你一定要勇於面對吧，這樣才能好起來。
7樓：匿名使用者
害怕與生人接觸，是不夠自信的表現，怕在陌生人面前的表現不盡人意，得不到認可。你只需要認可自已並告訴自己，你做得已經很好了，下次還能做得更好，時間長了就會慢慢改變。
8樓：現代思考者
理論知識只是心理上的鼓勵，敢不敢做還是得看自己內心能不能克服身體的行為，多參加朋友聚會，社會活動，多講話，如果有機會最好上台講話，你可以試試，這種場合說的多了自然會好很多
9樓：匿名使用者
你好，其實不用特別的擔心啦，你得明白他們對於你來說是新同事新朋
友，而你在他們眼裡亦是。放輕鬆用平和的心態去接受吧，因為在剛接觸時那種陌生感、緊繃感彼此其實都能感受的到。
我也會有這種擔心，但是到了最後還是會硬著頭皮迎上去，邁出這一步之後你會發現其實並沒有那麼難啦，加油！
10樓：匿名使用者
生活中和陌生人接觸是必不可少的，你越是擔心害怕和生人接觸，生人越多。生活就是這樣，你害怕什麼總是來什麼。要想刻服這點，你必須要主動的多別人交流，溝通，在集體場合中拓展自已的社交圈，遇事或是人要積極的發表自已的關點和意見，在不違返原則的情況下要大膽的去嘗試，放開手腳的去幹，接觸的人多了，你就習慣了。
11樓：匿名使用者
見到陌生人就害怕這種情況，無論你願不願意承認，都說明你內心存在自卑這種情況，想要從根源上解決問題，走出自卑的心理，首先就要讓自己自信，只要你內心自信了，內心強大了，自然不會再覺得恐懼。如何培養自信呢？可以採用暗示法，經常暗示自己，例如經常告訴自己「我能行」「我可以做到」；或者從身邊小事做起，把身邊的每一件事做好，久而久之，自然可以讓自己自信。
12樓：唔奶長衫趙子龍
你是男生女生，其實這個感
覺我也曾有過，你應該屬於那種身體比較瘦弱的人，才會這麼沒有信心，我很理解你，因為我得過心理病，也是怕見生人，不過我連熟人也害怕，這個很容易改變的，網上所說的每天出去陌生的環境鍛鍊鍛鍊，完成行不通，我叫你一招，那就是每天出跑步，跑步既可以強壯身體，使身體更加有魅力，也可以讓人心態變好，這兩者發生了改變之後，你也就不會害怕陌生的人了
13樓：楚陰
個人覺得有兩個方法，乙個是強制社交，乙個是循序漸進，你看自己的情況選擇吧。
強制社交，重點就在強制。你可以找個陌生人多的地方，唱歌/跳舞/演講/發傳單/發名片/問路。只要你自己習慣了被人看著就好了。
不過這很容易讓你更加害怕，除非你做好準備面對別人異樣的眼光。
循序漸進，一種是慢慢從身邊熟悉的人練起，學會跟他們暢通無阻地溝通交流再應用到陌生人身上。一種是直接跟陌生人相處，慢慢把自己的目光從地板往ta的眼睛移動。
14樓：匿名使用者
我認為有兩方面的原因，乙個是年輕閱歷少了，再乙個就是本身性格上比較內斂怕羞，沒關係的，人人都得經歷這個過程，只不過有的人沒有表現出來罷了。隨著年齡的增長，接觸人多了自然而然的就好了。
15樓：不加糖很苦
害怕與生人接觸，多半是因為自己不夠自信，很多會有輕度的抑鬱症，這時候應該多培養下乙個自己的興趣愛好，同時多方面鍛鍊自己的能力，多去參加一些活動，每天對自己多微笑，告訴自己，我能行，堅持下去，我相信你就能不再害怕與陌生人接觸了
16樓：匿名使用者
我覺得害怕與陌生人接觸的話要從根源解決這個問題。首先，如果你天生就是害怕與陌生人接觸的話，那你一定要克服自己的恐懼。多和陌生人接觸。
然後積極的心理暗示也是很重要的。不要膽怯，勇敢的向前邁出那一步，慢慢的你就不會害怕和陌生人接觸了。
17樓：匿名使用者
觀察別人的交往方式，從交往的禮節、交往的語言、行為的互動等方式對自己的行為進行觀點對比，反思自己為什麼不能做到象外向性格人士的灑脫、放鬆而優雅。在你對上面的情況作出觀察和判斷後，你必須針對對方的職業、性格和學識等分析彼此的共同點與不同點，爾後，你再採取以誠相待，投其所好，你來我往式的交往，尋求各自思想和觀念方面的共鳴。
當然，交往的方式與種類很好，有飯桌上的酒文化、飲食文化的**，在體育運動方面的技術的交流，更有人生價值取向方面的精神交流，**的深度與層次與交往雙方的知識水平，興趣愛好有著密切的關係的。
內向型性格並非沒有好的交往人群的，由於內向性格的人誠實、守信、行為的堅定性方面的優勢，這種人的交往結果上看，往往能交往到友誼深厚的同伴的。但內向性格的人往往在交往行為上有時顯得被動而韌性，而這對交往又有著不利的影響
18樓：匿名使用者
屬於與他人溝通過少，直接社交，多參加集體活動。進行體育鍛煉。友多多出去玩。
己對別人的戒備之心，友的，也能幫你疏導你，讓你想得開些，不要事事往心裡去，這樣壓力就沒有那麼大了屬於與通過少，直接社交，多參加進行體育鍛煉。增加社交圈，與朋友多多出去玩。應該放下自己別的戒備之心，是能交到好朋友的，也能幫你疏導你，讓你想得開些，不要事事往心裡去，這樣壓力就沒有那麼大了
19樓：年輪
我的情況和你差不多，關鍵是邁出第一步，可以多參**體活動，總有比較活躍的人帶動你，從慢慢熟悉到聊得來，試著鍛鍊自己，真誠地對待每個人，慢慢的就不會害怕了。
20樓：匿名使用者
多參加有用的社交，多去面的世界看看，適應擴大自己的社交圈，可以發掘自己的某一愛好，學習的同時也能交到很多志同道合的好朋友，本人性格內向，但不至於像你一樣和人說話不敢直視眼睛，有空多出去走走看看，不要太宅
越來越害怕和人接觸和人交往,怎麼辦啊?
21樓：王小娛兒
一定要努力糾正自己害怕和人接觸的問題，開啟心結，除錯狀態，不要一直沉浸在自己的小世界裡，多走出去看看外面的世界，努力去發現與人接觸的快樂。
首先，我們應該學會去理解情緒。我們的情緒緊張只是告訴我們這個環境不安全，而不是故意來讓你難受的，它沒有什麼惡意，你也不需要對它有攻擊性，你只需要試著去接納它，包容它存在的合理性就可以了。
其次，學會去脫敏。我們面對這些環境之所以不安全除了我們本身對環境有敵意以外，也因為我們接觸的不安全的環境比較少，多接觸在某種程度上可以解決你的安全感問題。你想想看，在沒有接觸之前再害怕的東西，只要我們跟它相處是安全的，那麼我們還會那麼害怕嗎？
第三，有害怕感不是什麼壞事，是因為我們潛意識對這個環境有衝突。所以你可以好好思考，這個環境，或者這個人為什麼讓你如此的害怕？你可以去尋找深層原因。
當你能夠理解深層原因，這也可以把潛意識意識化，也就是把潛意識壓抑的東西釋放出去，問題自然也就解決了。
最後，你可以找一張紙把你想要過的生活寫到紙上，比如你想找女友，你就寫上去，你想要考駕照你就寫上去，你想要去旅遊你就寫上去，你想要交朋友你就寫上去。然後去做就可以了，堅持去做你會發現會收穫很多，你會發現另外乙個自己。
把自己當做正常人來看待，你並不是異類，你與正常人沒有任何差別，害怕跟人接觸僅僅是一些認知方面的錯誤罷了，每個人都有認知錯誤，你們可能會嚴重那麼一點而已，這些認知錯誤會隨著你們去實踐而慢慢糾正。
遇到問題要客觀的考慮，不要太主觀，害怕跟人接觸的人就是主觀性太強，極端的認為一切事情都是自己的錯，這就是認知的偏差，當你認識到自己容易產生認知偏差的時候，下次遇到症狀產生或者讓你焦慮恐懼的情況一定要思考是不是自己考慮問題太主觀了。
把問題客觀化來考慮，比如：你路上遇到熟人，你熱情的去打招呼，而對方卻反應平平，你可能會開始去思考是不是對方討厭自己，是不是你的打招呼的方式太糟糕了，可怕的是你不會去考慮是否是對方心情不好，失戀了還是跟男朋友吵架等等。
所以你遇到類似的問題一定要客觀去考慮，不要把所有問題都歸咎於自己身上，你沒有那麼偉大，你影響不了那麼多。開啟自己的心結，你一定可以克服害怕跟人接觸這個問題。
22樓：青春贗堪
那些人緣好的人用老百姓的話說是「會為人，為的下人」。反過來說，那些人緣不好的就是「不會為人，為不下人」。當然，老百姓說的「為人」不是指討好別人，而是說要給別人留下好的印象，使別人都願與你接觸交朋友。
其實能不能為下人靠的不是錢財不是權力。這是一門學問，關鍵要看你會不會，如果你想為下真正的朋友，那是心與心的交流，只有用你自己的誠心誠意，用你的善良寬容、用你的忘我無私去換取。只有這樣你的周圍才會聚集許許多多的人，你才能夠真正的為下人。
有些人沒有顯赫的地位，也沒有萬貫家產，但在他們的身邊卻有很多很多彼此相通的朋友。這些人交朋友維繫與大家之間的關係用的不是錢與權，而是用他自己的一顆心、是用他接人待物，為人處事的技巧與方法。有的人不懂如何拓展人際關係，如何接人待物為人處事，那麼他有再多的錢，再大的權也沒有用。
金錢可以買來朋友，但是買不到真情。權勢可以讓別人懼怕你，但是不能讓你得到別人的敬重你也不會為下人。
常言道：多乙個朋友多一條路，你為下了人，有了眾多的朋友到頭來受益的是自己。但是這朋友也不是易交的。
要想交朋友，自己首先學會做人，學會做事，學會接人待物，自己會做事才能為的下人，自己的路會好走。人生之路都是靠自己親自去鋪設的。做事不會做，日子不好過，為人不會為，處處盡倒霉。
為了讓自己的路平坦順暢，每乙個人都應該先學會做人做事，再學會接人待物、為人處事，相信你的夢想就會實現。
一、熱情。心理學家發現，「熱情」是最能打動人、對人最具有吸引力的特質之一。美國**教育大師卡耐基這樣說：
「只要你對別人真心感興趣，在兩個月之內，你所得到的朋友，就會比乙個要別人對他(她)感興趣的人，在兩年內所交的朋友還要多。」實踐證明，人們往往更容易喜歡和親近那些對自己熱情的人，你投乙個微笑給別人，別人也就會回報你乙個微笑。儘管你不能言善辯，但是你熱情待人，別人有困難時你總是積極主動地去幫助，你的行動告訴別人，你是乙個值得與之交往的人。
二、真誠。在對於人際交往的論述中，幾乎所有的專家和學者都十分強調，真誠是建立良好和諧的人際關係的重要原則。大量的研究都證明，真誠是人們所期待的交往方式，而不真誠則是人們拒絕的交往方式。
因為人們在心理上有這樣一種需要，即自己周圍的環境是可以把握的。在交往中，只有彼此以誠相待，相互理解、相互信任，才能在感情上產生共鳴，才能使交往關係鞏固和發展。這表明你也許性格的確不夠開朗，但你不存壞心，不虛偽，你言行一致，表裡如一，你的身邊慢慢就會吸引越來越多人樂意與你結交為友。
三、幽默。幽默是一種機智地處理複雜問題的應變能力，它**於對世間事物的洞察，是含著笑去面對人生中的矛盾或衝突。人們會迴避和遠離乙個總是嚴肅莊重的人，因為他使大家緊張沉重。
但人們喜歡富有幽默感的人，因為幽默賦予生活以情趣和活力，把日子點綴得更溫馨美好。在眾人的聚會中，你話雖不多，但講出來的話卻句句很有見地，句句閃爍著機智，比較那些廢話一大籮，叫人聽得不耐煩的人，你當然更受歡迎了。
人如果越來越懶怎麼辦，人越來越懶怎麼辦？
懶惰是人的一個本性.也就是說懶惰是與生俱來的.人人都知道懶惰是勤勞的對應詞,有了懶惰才表現出來的勤勞.懶惰是一種心理上的厭倦情緒。它的表現形式多種多樣，包括極端的懶散狀態和輕微的憂鬱不決。生氣 羞怯 嫉妒 嫌惡等都會引起懶惰，使人無法按照自己的願望進行活動。同學們當中有些人的懶惰突出表現在日常學習 ...
越來越瘦怎麼辦
消瘦給我們帶來的危害也是不容忽視的，那麼，是什麼原因使人消瘦呢？從病理角度上說，消化系統疾病 糖尿病 甲狀腺機能亢進 肝炎 腎病等許多疾病都可引起身體消瘦 久病體虛，營養不良也可引起消瘦。若是疾病引起的身體消瘦，我們應及時 疾病，疾病 後，體重自然會恢復正常水平。久病體虛，營養不良者，應加強營養，多...
感覺越來越討厭自己了，怎麼辦越來越討厭自己的性格越來越自閉好討厭
你的問題出在 自信心不強。沒有針對自身的特點來求職。你原來的工作，應該是不適合你發展的工作，所以你在工作中處處碰釘子，經常被人笑話被人欺負。解決的辦法 首先要解決自信心的問題，要相信自己的能力。千萬不能把自己看扁了！其實每個人都有一技之長，只是自己平時沒有注意而已！接下來，你要好好給自己的實際能力定...