1樓：豆蔻風年
那說明這段時間身體不疲勞了，但是心理疲勞了，主要問題是身體休息好了， 而大腦沒有休息好。
2樓：心情報
心理作用，調整心態，注意白天及時休息，心理問題沒啥特好的辦法，如果影響到身體就及時返回
最近感覺睡覺的時很不舒服，有一點點聲音就會醒
3樓：喔吥囄開
最近復有什麼精神壓力嗎制? 或者最近有吃什麼藥bai物之類的. 如果不想去醫院. 請先在du睡前喝少量牛奶zhi
再入水,或者在dao睡前做適量的運動.
人總是要經歷些事才能變的堅強. 重要的是. 任何事都要去面對,千萬不要逃避. 你可以在不順心的時候找些朋友,家人聊聊. 那樣可以減少自己的心理壓力.
4樓：iris摯愛
數綿羊一直數.......數到披著出來羊皮的狼出來你就睡著了....
5樓：匿名使用者
這個問題 沒辦法呀 我也有過這種情況 其實是睡覺的時候心裡想著事 所以睡不著
6樓：匿名使用者
沒什麼可能是最近工作或是學習太緊張了，你應該放鬆一下，我建議你旅旅遊，多參加體育鍛煉，多吃點水果和蛋白質食品，實在不行你到醫院去看看
7樓：匿名使用者
可能是壓力過大的原因，睡覺前泡個熱水澡，吃一杯奶，應該會有一些效果
8樓：極度渴望
雖然沒感冒，會不會是精神壓力大了，想得太多？如果不是，那也許身體出了點問題，我建議你到醫院做個體檢。
9樓：匿名使用者
和朋友一起睡吧。感覺會安全點。
午睡時一有動靜就會嚇醒，什麼情況
10樓：張城川
睡眠淺壓力大
或者最近受到過驚嚇
或者最近營養不足
都會造成這樣的結果
11樓：馬路上的野孩子
處於淺層睡眠階段，睡得不熟
12樓：小狗子娘
那就是睡不沉嘍，或許午睡的環境不好
睡覺有時乙個小小的聲音都會嚇醒
13樓：傲世九天
親，這個時候你家寶寶估計是比較輕睡眠的啦，你平時給寶寶多試著比較吵的時候睡覺的啦，這樣對寶寶也會是一種習慣，慢慢的就好的。
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