1樓:匿名使用者
凡事多考慮,做事穩當,事自然就成了
2樓:
下面幾條有助於增強你的意志力,不妨一試。
一、 積極
主動不要把意志力與自我否定相混淆,當它應用於積極向上的目標時,將會變成一種巨大的力量。
美國東海岸的一位商人知道自己喝酒太多,然而他從事的是一種很煩人的工作,而在進餐前喝幾杯葡萄酒似乎能讓人緊張的心情得到放鬆。可酒和累人的活又使得他昏昏欲睡,因此常常一喝完酒便呼呼大睡。有一天,這位經理意識到自己是在借酒消愁,浪費時光。
於是他決定不再貪杯,而是把更多的時間用於兒女身上。剛開始時很不容易,常常想起那香氣四溢的葡萄酒,但他告誡自己現在所做的事將有所得而不是有所失。後來的事實證明,他越是關心家庭和子女,工作起來的幹勁也就越大。
主動的意志力能讓你克服惰性,把注意力集中於未來。在遇到阻力時,想像自己在克服它之後的快樂;積極投身於實現自己目標的具體實踐中,你就能堅持到底。
二、 下定決心
美國羅得艾蘭大學心理學教授詹姆斯·普羅斯把實現某種轉變分為四步:
抵制--不願意轉變;
考慮--權衡轉變的得失;
行動--培養意志力來實現轉變;
堅持--用意志力來保持轉變。
有的人屬於「慢性決策者「,他們知道自己應該減少喝酒量,但決策時卻優柔寡斷,結果無法付諸行動。
為了下定決心,可以為自己的目標規定期限。瑪吉·柯林斯是加州的一位教師,對如何使自己臃腫的身材瘦下來十分關心。後來她被選為乙個市民組織的主席,便決定**6公斤。
為此她購買了比自己的身材小兩號的服裝,要在3個月之後的年會上穿起來。由於堅持不懈,柯林斯終於如願以償。
三、 目標明確
普羅斯教授曾經研究過一組打算從元旦起改變自己行為的實驗物件,結果發現最成功的是那些目標最具體、明確的人。其中一名男子決心每天做到對妻子和顏悅色、平等相待。後來,他果真辦到了。
而另乙個人只是籠統地表示要對家裡的人更好一些,結果沒幾天又是老樣子,照樣吵架。
不要說諸如此類空空洞洞的話:「我打算多進行一些體育鍛煉「,或「我計畫多讀一點書「。而應該具體、明確地表示--「我打算每天早晨步行45分鐘「,或「我計畫一周中
一、三、五的晚上讀乙個小時的書「。
四、權衡利弊
如果你因為看不到實際好處而對體育鍛煉三心二意的話,光有願望是無法使你心甘情願地穿上跑鞋的。
普羅斯教授對前往他那兒諮詢的人勸告說,可以在一張紙上畫好4個格仔,以便填寫短期和長期的損失和收穫。假如你打算戒菸,可以在頂上兩格上填上短期損失:「我一開始感到很難過「和短期收穫:
「我可以省下一筆錢「;底下兩格填上長期收穫:「我的身體將變得更健康「和長期損失:「我將推動一種排憂解悶的方法「。
通過這樣的仔細比較,聚集起戒菸的意志力就更容易了。
五、改變自我
然而光知道收穫是不夠的,最根本的動力產生於改變自己形象和把握自己生活的願望。道理有時可以使人信服,但只有在感情因素被激發起來時,自己才能真正加以響應。
湯姆每天要抽三盒煙,儘管咳嗽不止,但依然聽不進醫生的勸告,而是我行我素,照抽不誤。「有一天,我突然意識到自己真是太笨了。「他回憶說,「這不是在'自殺'嗎?
為了活命,得把煙戒掉。「由於戒菸能使自己感覺更好,湯姆產生了改掉不良習慣的意志力。
六、注重精神
法國17世紀的著名將領圖朗瓦以身先士卒聞名,每次打仗都站在隊伍的最前面。在別人問及此事時,他直言不諱道:「我的行動看上去像乙個勇敢的人,然而自始至終卻害怕極了。
我沒有向膽怯屈服,而是對身體說--'老夥計,你雖然在顫抖,可得往前走啊!'「結果毅然地衝鋒在前。
大量的事實證明,好像自己有頑強意志一樣地去行動,有助於使自己成為乙個具有頑強意志力的人。
七、磨鍊意志
早在2023年,心理學家博伊德·巴雷特曾經提出一套鍛鍊意志的方法。其中包括從椅子上起身和坐下30次,把一盒火柴全部倒然後一根一根地裝回盒子裡。他認為,這些練習可以增強意志力,以便日後去面對更嚴重更困難的挑戰。
巴雷特的具體建議似乎有些過時,但他的思路卻給人以啟發。例如,你可以事先安排星期天上午要幹的事情,並下決心不辦好就不吃午飯。
來自紐澤西州的比爾·布拉德利是紐約職業籃球隊的明星,除了參加正常的訓練之外,他是每天一大早來到球場,獨自乙個人練習罰犯規球的投籃瞄準。「功夫不負有心人「,他終於成為球隊裡投籃得分最多的人。
八、堅持到底
俗話說「有志者事竟成「,其中含有與困難作鬥爭並且將其克服的意思。普羅斯在對戒菸後又重新吸菸的人進行研究後發現,許多人原先並沒有認真考慮如何去對付香菸的**。所以儘管鼓起力量去戒菸,但是不能堅持到底。
當別人遞上一支菸時,便又接過去吸了起來。
如果你決心戒酒,那麼不論在任何場合裡都不要去碰酒杯。倘若你要堅持慢跑,即使早晨醒來時天下著暴雨,也要在室內照常鍛鍊。
九、實事求是
如果規定自己在3個月內**25公斤,或者一天必須從事3個小時的體育鍛煉,那麼對這樣一類無法實現的目標,最堅強的意志也無濟於事。而且,失敗的後果會將最終使自己再試一次的願望化為烏有。
在許多情況下,將單一的大目標分解或許多小目標不失為一種好辦法。打算戒菸的鮑勃在自己的房間裡貼了一條標語--「每天不喝酒「。由於把戒酒的總目標分解成了一天天具體的行動,因此第二天又可以再次明確自己的決心。
到了一週末,鮑勃回顧自己7天來的一系列「勝利「時信心百倍,最終與酒「拜拜「了。
十、逐步培養
堅強的意志不是一夜間突然產生的,它在逐漸積累的過程中一步步地形成。中間還會不可避免地遇到挫折和失敗,必須找出使自己鬥志渙散的原因,才能有針對性地解決。
瑪麗第一次戒菸時,下了很大的決心,但以失敗告終。在分析原因時,意識到需要用於做點什麼事來代替拿菸。後來她買來了針和毛線,想吸菸時便編織毛衣。
幾個月之後,瑪麗徹底戒了煙,並且還給丈夫編織了一件毛背心,真可謂「一舉兩得「。
十一、乘勝前進
實踐證明,每一次成功都將會使意志力進一步增強。如果你用頑強的意志克服了一種不良習慣,那麼就能獲取與另一次挑戰決鬥並且獲勝的信心。
每一次成功都能使自信心增加一分,給你在攀登懸崖的艱苦征途上提供乙個堅實的「立足點「。或許面對的新任務更加艱難,但既然以前能成功,這一次以及今後也一定會勝利。
意思是不能急於求成的人的諺語是什麼?急!
3樓:認識我後悔嗎
不能急於求成的人的諺語是:欲速則不達。
原文:庚寅冬,予自小港欲入蛟川城,命小奚以木簡束書從。時西日沉山,晚煙縈樹,望城二里許。
因問渡者:「尚可得南門開否?」渡者熟視小奚,應曰:
「徐行之,尚開也;速進,則闔。」予慍為戲。
趨行及半,小奚撲,束斷書崩,啼未即起。理書就束,而前門已牡下矣。
予爽然思渡者言近道。天下之以躁急自敗,窮暮無所歸宿者,其猶是也夫!
翻譯:永曆四年冬天,我從小港想要進入鎮海縣城,吩咐小書童用木板夾好捆紮了一大疊書跟隨著。這個時候,偏西的太陽已經落山,傍晚的煙霧纏繞在樹頭上,望望縣城還有約摸二里路。
趁便問那擺渡的人:「還來得及趕上南門開著嗎?」
那擺渡的人仔細打量了小書童,回答說:「慢慢地走,城門還會開著,急忙趕路城門就要關上了。」我聽了有些動氣,認為他在戲弄人。
快步前進剛到半路上,小書童摔了一跤,捆紮的繩子斷了,書也散亂了,小書童哭著,沒有馬上站起來。
等到把書理齊捆好,前方的城門已經下了鎖了。我醒悟似地想到那擺渡的人說的話接近哲理。天底下那些因為急躁魯莽給自己招來失敗、弄得昏天黑地到不了目的地的人,大概就像這樣的。
4樓:匿名使用者
有乙個小孩,很喜歡研究生物,很想知道蛹是如何破繭成蝶的。有一次,他在草叢中看見乙隻蛹,便取了回家,日日觀察。幾天以後,蛹出現了一條裂痕,裡面的蝴蝶開始掙扎,想抓破蛹殼飛出。
艱辛的過程達數小時之久,蝴蝶在蛹裡辛苦地掙扎。小孩看著有些不忍,想要幫幫它,便拿起剪刀將蛹剪開,蝴蝶破蛹而出。但他沒想到,蝴蝶掙脫蛹以後,因為翅膀不夠有力,根本飛不起來,不久,痛苦地死去。
子夏是孔子的學生。有一年,子夏被派到莒父(現在的山東省莒縣境內)去做地方官。臨走之前,他專門去拜望老師,向孔子請教說: "請問,怎樣才能治理好乙個地方呢?"
孔子十分熱情地對子夏說: " 治理地方,是一件十分複雜的事。可是,只要抓住了根本,也就很簡單了。"
孔子向子夏交代了應注意的一些事後,又再三囑咐說: "無欲速,無見小利。欲速,則不達;見小利,則大事不成。"
這段話的意思是:做事不要單純追求速度,不要貪圖小利。單純追求速度,不講效果,反而達不到目的;只顧眼前小利,不講長遠利益,那就什麼大事也做不成。
子夏表示一定要按照老師的教導去做,就告別孔子上任去了。
後來,"欲速則不達"作為諺語流傳下來,被人們經常用來說明過於性急圖快,反而適得其反,不能達到目的。
5樓:匿名使用者
不能急於求成的諺語是欲速則不達
凡事不能急於求成的作文素材
6樓:樹影搖曳丨
在森林裡,有乙隻小熊叫紅紅,他聰明可愛、活潑善良,她還有乙個夢想——當雜技演員。
一天,紅紅在河邊踩皮球,滾著滾著,她覺得這樣不過癮,想來點難的。於是,紅紅就單腳踩皮球,可是,她還沒練熟,一次都未跳成功就重重地摔在了地上,她痛得哇哇大叫,看著她最心愛的皮球又滾進了河裡:「怎麼辦呀,怎麼辦呀!
」紅紅頓時猶如熱鍋上的螞蟻,驚慌失措,此時皮球已經漂到河中心了。
就在這時,象伯伯來了,「象伯伯幫我乙個忙吧!」紅紅著急地說。象伯伯奇怪地問:
「怎麼了,孩子?」「嗚……我的皮球……掉下去了!」紅紅抽抽嗒嗒地回答。
說著,她指著河面。象伯伯聽了,二話不說,小心地下了河幫紅紅把皮球撿了回來,還給了紅紅。
紅紅十分感謝,嘴裡不停地說:「謝謝您,大象伯伯!」象伯伯語重心長地:
「孩子,以後要小心點啊!」紅紅害羞極了,因為她給象伯伯添了不少麻煩。紅紅向象伯伯講了自己的夢想,象伯伯笑了:
「紅紅,按計畫實現自己的夢想這是很好,但是不能急於求成啊!何況是在這麼危險的地方。要一步一步來,慢慢學,學紮實,才能成功。
」紅紅心領神會地說:「知道了,象伯伯,我再也不會急於求成了。」象伯伯欣慰地笑了。
事物發展規律,不能急於求成用什麼成語
拔苗助copy長 基本解釋 比喻違反事物發展的客觀規律,急於求成,反而壞事。拼音讀法 b mi o zh zh ng 使用舉例 那種不顧學生能否接受的填鴨式的教學方法,無異於 近義詞組 揠苗助長 急功近利 使用方法 連動式 作謂語 比喻不切實際地辦事,欲速不達 成語出處 孟子 公孫丑上 宋人有閔其苗...
意思是不能急於求成的人的諺語是什麼急
不能急於求成的人的諺語是 欲速則不達。原文 庚寅冬,予自小港欲入蛟川城,命小奚以木簡束書從。時西日沉山,晚煙縈樹,望城二里許。因問渡者 尚可得南門開否?渡者熟視小奚,應曰 徐行之,尚開也 速進,則闔。予慍為戲。趨行及半,小奚撲,束斷書崩,啼未即起。理書就束,而前門已牡下矣。予爽然思渡者言近道。天下之...
形容事情小卻很重要的成語是件不能急於求成的事情
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