1樓：哈莫雷特
因為戀愛失敗帶來的後遺症，短時間內類似於焦慮症的症狀吧。。。
我覺得你可能心理壓力過大了。。去狠狠發洩一下如何？
可能是你對戀愛失敗懷有愧疚之類的負面感情，對於某些細節太耿耿於懷。。。人嘛，還是要學會放下一些東西。。。
不習慣於乙個人的話，我以前有聽說過，最好的辦法是馬上開始一段新的戀情。。。不過以你的現狀有點難吧。。。
去打打拳擊，或者乙個人來一次一周的遠行，親近一下自然，忘掉煩惱，去找找真正的自己是怎樣的。。。或者去找找以前的日記本，相簿，等等，去回憶一下曾經的自己。。。去看看這個世界的美好，想想自己生活在如此美好的世界中是多麼幸運，對周圍你所擁有和曾經擁有的一切心懷感激。。。
這種事我只能給你建議，能不能走出困境還要看你自己
2樓：手機使用者
趕緊找心理醫生諮詢一下，盡快走出陰霾
3樓：匿名使用者
我也這樣，因為失戀，一蹶不振，希望時間會沖淡一切，可是時間已經過去很久了，還是放不下那顆冰冷受傷的心，
怎樣判斷自己是不是得了抑鬱症？
4樓：星星之火
最直觀的就復
是看情緒。
那段時間，男
制朋bai友和別人走在了一起，我受到du
了很大zhi的打擊，不去上班，在家裡
dao也不跟人說話，悶悶不樂的自己發呆，鑽牛角尖，有時還想傷害自己，媽媽說我，我就砸東西，完全控制不住自己。
後來做心理醫生的朋友和我聊了一下午，開了些藥，大概吃了三天，整個人好多了。
5樓：叮叮咚
首先是關注自己的狀態，懷疑自己可能有這個抑鬱症的問題了；其次是發現自己心理和情緒上的障礙，自己對這種情緒自我關注度性是比較高的
6樓：蒙喵細語
抑鬱症bai最大的特點就是自己不肯du跟zhi其他人溝通，甚至會是不是有dao
想輕生的情緒回。
簡單判斷答自己是否患上抑鬱症可以從自己的日常行為進行了解的，患上抑鬱症的人是不喜歡跟別人溝通的，甚至很喜歡乙個人呆著胡思亂想；剛開始可能只是普通的遠離群體，慢慢會因為胡思亂想而產生自傷行為甚至有輕生的情緒。
如果感覺自己有可能得了抑鬱症最好是找專門的心理醫生進行診斷，不要耽誤病情而產生不可挽救的情況。
7樓：雜談鮮事
你是不是抄非常喜歡獨處，然後bai不想理任何人，跟別人交談也
du沒有任何興趣，哪
zhi怕是聊自己感興趣的話題，dao
8樓：小小趣聊養生
輕度抑鬱症的人非常明顯的表現就是不願意與人溝通，經常喜歡自己獨專處，有些時候一天都不
屬會跟人說一句話，偶爾會想到做什麼都沒有意思，甚至是對生活厭倦，如果有明顯這些症狀的話，建議你一定要盡早的去找一些專業的機構做一下檢查，因為這個時候是**的最佳時期！
9樓：阿瑤說遊戲
許多人把抑鬱症不當做一回事，以為只是簡單的心態問題，就算發生在自己回身上也不當回事。
抑鬱症答其實是一件很嚴肅的事情，當你發現自己的情緒越來越糟糕，自己無法容忍和其他人相處，自己和從前變化特別大的時候，建議你可以預約一下心理醫生。抑鬱症也是一種疾病，切記不要自己盲目的聽從他人的建議，還是要以醫師說的話為準。
10樓：機靈小不懂
1、想一想自來己是不是對任何的事源
情都缺bai失了興趣，總是提不du起勁去做任何的小zhi事；
2、即便是沒做dao事情或者休息，卻總是感覺自己特別的疲勞乏力，自己乙個人的時候總是感覺自己一事無成等等；
3、脾氣容易暴躁，一點小事都可能引發很大的戰火，影響到了正常的工作生活！
抑鬱症可大可小，一定要切實注意！
11樓：北山一師
首先要看一看復
自己的表現制，還有一些情緒。
12樓：匿名使用者
是否得了抑鬱抄症，你可以觀襲察自己在平生活中與別人相比有哪些異常行為嗎？如果你長時間的喜歡自己獨處自己去想問題，而不去與別人交流，那麼很可能就是得了抑鬱症，如果你發現這一方面與別人都沒有問題，那麼總的來說，你還是很正常的，不要再去胡亂的瞎想。
13樓：寧寧說歷史
自事情，千萬不bai要自己盲目的去判斷，這du
樣會影zhi響你的病情，你應該dao去心理醫生那裡好好的諮詢一下，讓心理醫生幫你系統的檢查一下，你到底是不是得了抑鬱症？這個病如果是的話他會給你乙個非常系統的**方案，慢慢的你會擺脫這種病痛的折磨。
14樓：無名小卒
我覺得最好是去醫
bai院檢查一下吧，
du因為zhi醫院的結果是比較正確的。
dao而且檢查一下內的話，自己容心裡也比較放心，平時的結果都是不科學的，所以最好是去醫院。如果你很長時間都不開心整天悶悶不樂的話，那麼你也可能是得了抑鬱症了。
15樓：勤奮的
你如果要去判斷自己是不是得了抑鬱症，我比較推薦你去找心理醫生，去做乙個心理測試，等到那個測試的結果出來之後，看心理醫生是怎麼說，畢竟他們是比較專業了，有可能你自己判斷的話，可能會產生誤導。
16樓：時光_渡口
抑鬱症顧名思義就是抑鬱的病症。那當然可以從抑鬱的病症來判斷。長時間的不開心，怎麼樣都沒有辦法讓自己開心，一直都處於一種壓抑的情緒之中，這就是抑鬱的症狀了。
現在我做事沒有耐心，不愛說話，經常發呆,聽見任何聲音都覺得煩，記不住事情，凡事提不起精神，暴飲暴食
17樓：匿名使用者
沒有，近期是不是睡覺的時候會做夢，而且有時候會失眠？
18樓：打爆孫家狗
脾氣不太好 後面幾條是心理作用
19樓：貓科之王
我也是，成熟了，有壓力想東想西，要去玩玩
20樓：熱心網友
沒有，去陌生的地方散散心
21樓：開心的
現在不是戀愛了嗎，怎麼還這樣
22樓：匿名使用者
平時多看看喜歡的書，我覺得比較好。主要是要靜下心來
23樓：手機使用者
多點休息，多出外運動，放鬆一下心情
我總喜歡自己乙個人獨處在屋裡發呆，胡思亂想，不願意和別人交流，性格孤僻，對什麼事都提不起精神很乏力
24樓：黑寶貝mary姐
你好，你又開始胡思亂想了是不是呵？！這只是你的性格使然，**會有什麼精神**症之說呀！這個世界上每個人都有自己的個性脾氣：
有的外向、有人內向、有人直爽、有人孤僻……形形色色各種個性脾氣都有，你也只不過不願意跟別人多交流，覺得和別人沒什麼共同語言可以交流和溝通的，喜歡乙個人獨處然後就免不了要在腦子裡東想西想而已罷了。這跟什麼精神**症毫無關係，你如果也想改變自己這樣的現狀那不妨多出去走走，主動和那些你覺得平時一向對你表示友好的人去打打招呼，去試著加入朋友圈。哪怕一開始你覺得與他們無話可說也不要馬上就離開，去試著先從做乙個好的聽眾開始，慢慢地融入到朋友的圈子裡，不再繼續過現在這種孤僻又胡思亂想的生活，快樂滿足地過好自己的每一天……
25樓：匿名使用者
"你總是在乙個人安靜的時候想太多 然後莫名奇妙不開心 你總是笑得沒心沒肺 讓人忘了你也會累"
26樓：匿名使用者
這不是精神**症哦，有點宅，需要陽光點，多出戶外運動，多和朋友進行活動。
望採納，謝謝
27樓：海精靈
那乾脆搜一下老子內觀法，修煉一下吧，反正都是發呆。
28樓：匿名使用者
性格孤僻不是理由，你可以試著多去曬曬太陽，多運動運動，找乙個愛好，例如釣魚，如果喜歡看書，最好不要手機上看，去圖書館，等等，你會發現和你相似的人很多，這樣你就不會覺得孤單了
29樓：水1陌
別亂想，只是情緒低沉而已，多見見太陽就好了
30樓：外掛程式掃雷埋雷
分散自己的注意力,多關注下其他的事
31樓：匿名使用者
需要一些興趣愛好，經歷過這樣乙個階段，後來幹了一些瘋狂的事情，自此整個心態都變了，現在大多數時候都挺開心嘚瑟的
32樓：橙汁
閒的了，做點事，有點目標
最近總是很容易陷入發呆的狀態，提不起精神怎麼回事
33樓：艾德教育全國總校
這樣的話，有可bai能是沒有休息好，du
或者zhi是壓力太大了。發呆可幫助人dao們減輕疲版勞，對大腦來說，是很好的
權休息。對於有自控能力的大人，發呆是一種休息和調劑，但如果孩子經常出現發呆的話，可一定要注意了。因為對沒有自控能力的孩子來說，發呆可能是一種心理疾病
34樓：匿名使用者
這可能是你自
復己平時心理壓制力過大或者是作bai息時間比較晚，或者因du為其他的原因，所以zhi說有很多情況dao可能都會導致這樣情況的乙個發生。尤其是對於作息時間紊亂沒***充足的睡眠，那麼對於這個來說很多時候可能會有這樣的乙個狀態，除此之外就是自己的一些其他因素，比如說自己現實中遇到什麼煩心的事情，或者是有什麼問題沒有解決，或者是自己的乙個幻想等等什麼事情可能都會發生。
因此在這種情況下應該好好的考慮一下自己在心理上是否出現了某種疑問，對與自己來說會產生這樣的乙個狀況，如果無法找到的話，那麼在這時候調整一下自己的心態，以實際生活為重，多去發現生活中的樂趣，用乙個樂觀的心態去面對，這樣對於自己可能會好一些。
我總喜歡自己乙個人獨處在屋裡發呆胡思亂想，不願意和別人交流，性格孤僻，對什麼事都提不起精神很乏力
35樓：第二十一根琴弦
不是精神**，有點抑鬱的前兆，去醫院瞅瞅吧
36樓：大政奉還
多出去走一走，買個相機 出去拍照看看別人是怎麼樣過生活的。培養乙個興趣 這樣會讓自己有存在感
老是愛走神，發呆，記憶力注意力下降是怎麼回事？而且幹啥也提不起半點精神，
37樓：手機使用者
病情分析：記憶力減退下降，屬於氣血不足，腎虛等因素引起的記憶力下降。你專這個可屬
以口服腦心舒口服液和人參歸脾顆粒來調理2周，
意見建議：平時作息 時間要規律， 不能熬夜，保持心情愉快，不要胡思亂想，適當運動保證睡眠質量。
唉，還有155天就高考了，一天總是提不起激情，暈暈呼呼的，晚上到家就想睡覺，英語現在都悲劇了，，沒信心
北京甘老師 這個時間是高三學生的高原反應，適當的調節自己的情緒，凡事只要認真努力就可以了，至於學習激情，那是建立在知識是否紮實上的，簡單建議希望能幫主你 合理的利用時間，不驕不躁的把你的課本先吃透，否則，後面的提升都不可能。認真的做好每一道題，並且做好筆記，總結問題，哪怕是一點小問題解決不了，都要問...
老是心情不好做什麼事都提不起精神怎麼辦
下邊我寫的，您務必要看一下，耐心的試幾分鐘，體會心理的感受，您或許會發現 一切心理疾病的終極方法，當然也可以作為輔助。嗯，本人的真實體會，心裡難受的時候就念阿彌陀佛四個字，體會念佛時心裡的那種感動祥和軟軟的感覺，心情會慢慢變輕鬆，充滿希望，要一心念，什麼都盡量不想，自己會體會到心裡的那種變化，從憂鬱...
對一切都失去了信心，覺得幹什麼都提不起精神，沒有意義，特別的迷茫，迷失了自己，我該怎麼辦
把你所有的煩惱，所有的問題，所有的現實在整理一下，想一下自己和這些問題之間的關係，是必需的，還是可有可無的，是能解決的，還是無法解決的，是非常重要的，還是比較一般的，當你把這些問題都整理過了，作出了取捨，明白自己該做什麼。該以一種什麼樣的面貌生活下去，以一種什麼樣的方式去面對現實，你的問題就能解決了...