1樓：天然食補
1、 控制孩子零食的量
大部分孩子都愛吃零食，尤其是薯片、薯條、kfc、冰淇淋、蛋糕等一些膨化食品、甜食食品，都是小朋友們的最愛！但是，這些零食是沒有什麼營養的，而且吃多了這些高熱量的食物，容易產生飽腹感，還會造成虛胖。所以，尤其是兩餐之間，不要讓孩子接觸這些零食，如果實在是餓了，可以吃一些水果、堅果、酸奶等有營養的東西，且要控制好量，以免小朋友的小肚子吃不下正餐就不好了。
2、 以身作則
家長作為孩子行為的榜樣，自己要以身作則，不能當著孩子的面，挑剔這個菜不好吃，那個菜難做難處理，平時自己還大吃零食，嚷嚷**等，這些都是要控制好的因素。平時應該有意識地在孩子面前吃得津津有味，大讚某個孩子挑食不吃的菜營養很好，滋味好吃等，給孩子樹立榜樣。
3、 帶著孩子買菜，做飯
家長平時可以有意識地親自帶著孩子去菜市場買菜，看著這些五顏六色的菜，再詢問孩子想吃哪種菜。然後回家和孩子一起做菜，讓孩子打打下手，做一些力所能及的活，增強孩子的參與度，吃飯的時候，再引導孩子吃飯不挑食，並稱讚孩子的行為。
4、 做菜形式多樣
如果孩子不愛吃蔬菜，家長可以把蔬菜的做法多元化，比如蔬菜沙拉、蔬果泥等，或者做成蔬菜肉餡的餃子給孩子吃，也可以把菜和飯擺盤成風景畫、可愛的小動物，孩子愛吃蔬菜，或許是因為不喜歡某種菜的味道，或許，只是不喜歡某種菜的形狀，換乙個花樣，看看孩子能不能接受。
5、檢查一下孩子是不是因為孩子缺鋅導致的不愛吃飯，如果是這個原因導致的，建議吃高吉星來給孩子補充鋅硒，來改掉孩子這個不愛吃飯的毛病。
2樓：匿名使用者
寶寶不愛吃飯怎麼辦？其實只要孩子是健康的，大部分孩子厭食的根源是父母老不讓孩子好好吃飯。
3樓：語勒新聲
這個是爸媽特別頭疼的問題，一呢要注意形成飯點概念，到時間了大家一起在桌子面前吃飯。二呢，要注意色彩搭配，增加小孩子的食慾
4樓：黔中事棵
好多家長都說，讓孩兒吃飯，真是難於上青天啊！不是都說吃飯是人的本能嘛？為什麼吃兩口就跑，吃個飯滿世界溜達，因為心疼孩子沒吃飽，家長也跟著孩「環遊世界」，一次兩次就養成了跑著喂的習慣。
究竟寶寶不愛吃飯是什麼原因造成的呢？
第一，寶寶的飲食不規律，沒有相對合理和固定的進食時間，或者是吃飯的時間過久或者是過短，都會導致寶寶腸胃的消化系統被打亂。
第二，父母錯誤地追求高營養，奶品、肉類、蛋類無節制地攝入，從而造成腸胃的損傷，導致消化不良。
第三，寶寶平時零食吃得太多，從而造成了腸胃的分泌紊亂或者是蠕動。
第四，高熱量食物的不斷攝入，造成孩子血糖公升高，從而沒有飢餓感。
第五，寶寶吃飯的時候，一邊玩一邊吃，或者是家長在一旁訓斥孩子，從而導致孩子不喜歡吃飯這件事甚至反感。
第六，父母過於關注孩子的吃飯問題，從而讓孩子產生一種逆反心理。
第七，如果孩子長時間對吃飯不感興趣，也有可能是因為微量元素的缺失。
那如果寶寶不愛吃飯怎麼辦？
1如果寶寶長期食慾不振，家長就要考慮帶孩子到醫院進行檢查，觀察孩子是否有因為某項微量元素的缺失而導致。如果帶孩子到醫院進行檢查發現孩子缺鋅的話，要先從補鋅入手。
2在平時，要盡量少給孩子吃零食，以免打破正常的飲食規律，造成寶寶到正餐時間的時候不想吃飯。
3在孩子吃飯的時候，要盡量避免外在因素的影響。不要讓孩子養成一邊玩一邊吃飯的壞習慣，也不要追著喂，這樣長此以往下去會影響到孩子吃飯的慾望，破壞吃飯的氛圍，盡量給孩子養成乙個良好的飲食環境。
4大環境的影響對於孩子來說也是很重要的，在我們匯愛西克思幼托吃飯之前會統一帶孩子們一起洗手，找自己的罩衣，然後在吃飯前唱吃飯歌或者做乙個好玩的手指謠來營造和諧歡快的氣氛，給孩子們一種儀式感，在大環境的影響下，孩子們和小夥伴們一起吃飯可是很開心呢～
5三餐的安排時間間隔一定要合理，通常3-4個小時一頓正餐，1-2小時可以加餐一些水果或者堅果，不要讓孩子飢一頓、飽一頓，一定要規律性地安排孩子的飲食，讓孩子養成良好的吃飯習慣。
6要讓飯菜的花樣多變，激發孩子的慾望，讓孩子能夠願意去食用。假如一直都製作他們偏愛的食物和口味，時間久了，難免也會讓孩子感到膩。
匯愛西克思幼托的營養師在依據餐譜製作多樣可口的飯菜外，也會根據孩子的習慣，讓孩子們愛上吃飯，比如大部分孩子都不愛吃青菜，就把青菜剁碎放進蒸雞蛋裡，孩子們可喜歡吃了。我們也會組織孩子們自己動手種菜，體驗收穫的快樂，看我們的小寶貝們自己種的蒜苗都長這麼高了。
我們的營養師也會帶著孩子們做彩色餃子，牛奶饅頭，這些都深受孩子們的喜歡。讓吃飯不再是問題。
5樓：鬱希榮偉珍
你也不要逼他吃
我以前也不喜歡吃飯
我媽就讓我乙個人吃
過了這個吃飯時間就不能吃
要等到下一頓
中間收走任何零食
水果這樣就養成了按時吃飯的緣故
6樓：植耕順溫午
要耐心，把吃的東西切碎，撕小，一次喂一小口，等他吃完了，再喂第二口，不要讓他噎住，給他可怕的經驗。飯菜的口味要掌握好，不要太淡或太鹹，不要用味精，要注意色、香、味。
7樓：夕玉蓉鈕妝
寶寶積食了，給他一些消食片或者化積口服液試試看？我的寶寶都是這樣**，有時候去找老中醫扎手，很見效。
8樓：呂秀英鄭子
孩子缺鐵缺鋅也影響食慾，查一下微量元素即可。孩子吃肉食太多甜食太多也影響食慾，運動量少快吃飯時喝了過多的水或吃了過多的零食，過多吃冷食
9樓：鐸竹青藏姬
讓寶寶營養全面，均衡。教育寶寶要什麼都吃，才能長高高哦！現在很多益智的動畫片、書籍都教寶寶一些故事，可以找來教教寶寶。還要讓寶寶自己吃飯哦！
10樓：kiwi育兒學堂
只需乙個小小的「魔法」
11樓：健十**官方客服
夏天天氣炎熱，熱刺激會使人的神經中樞處於緊張狀態，導致體內內分泌腺的活動水平有所變化，引起消化功能減弱，由此食慾不佳、出現厭食等症狀。不小孩會厭食。為避免這種情況發生，影響到自身和小孩營養的攝取，應該適當根據季節調整飲食。
夏天讓小孩吃一些清淡易消化的食物，不要吃油脂難消化的食物，不然油脂物積聚在腸胃，導致胃液分泌減少，食物更難消化，可以讓小孩多吃水果蔬菜，比如富含維生素的蘋果、橙子等，媽媽還可以做一些涼拌菜給吃，增進食慾，比如拍黃瓜，味道酸酸的，開胃消食。
12樓：騎昆鄒運菱
現在的寶寶怎麼都挑食厭食，我的也是，吃的益
彤益生菌，效果還可以，現在胃口好多了，你可以試試，但是不好買。
13樓：須友終含蕊
吃點江中牌小兒健胃消食片,
很管用我有乙個朋友家的寶寶就是,.
14樓：伏昕保訪冬
寶寶不吃飯有可能是缺鋅的哦，寶媽，要不就給寶寶補補鋅
15樓：季芬線思雲
如果是寶寶現在不愛吃飯的話，很有可能是缺鋅引起的，如果是孩子缺鋅的話，就會出現挑食，厭食的現象的發生的，最好帶著孩子到醫院做下微量元素檢查，如果是缺鋅比較嚴重的話，可以吃一些補鋅的口服液，不嚴重的話，多吃一些含鋅的食物也是可以的，比如說牡蠣呀，雞肝呀
16樓：普翼煙清昶
平時少吃零食，到正餐時才肯吃飯。如果他不肯吃，就讓他餓，餓了他自然就會吃。
17樓：稽名訾駿桀
補鋅！最好看看醫生！
18樓：勢龍磨靜和
你好，親要多注意一下了，小寶寶不愛吃飯，乙個可能就是缺鋅了，可以適量的補一些，另外就是對媽媽給他吃的東西不感興趣，媽媽一定要學著變著花樣給寶做好吃的，只有他感興趣的才願意多吃呢
19樓：裔墨蒲迪
用江中牌健胃消食片.
20樓：諾作沃君婷
從小習慣
不養成,大人更難,不但吃飯吃不好,還不會自覺學習.一定要改.
先養成定時吃飯的習慣.其他時間不給零食飲料.
玩得忘記了吃飯,就餓著.不到時間不給吃.
餓過一頓,下次就好好吃了.
吃飯時不要批評孩子,不給他壓力,盡量輕鬆一些,擺出來什麼隨意他吃什麼.要把吃飯變成全家人在一起很高興的時刻.飯菜盡量色香味全.
每次吃飯半小時,超過時間就收碗筷.
如果身高體重增長正常,體檢抽一下血,看缺什麼.一般缺鋅就食慾差.
孩子不愛吃飯怎麼辦？
21樓：檸檬一家人
1、家長首先應平靜地看待這種現象，可以試著提供多種健康的食物供寶寶選擇。在每餐中，有寶寶喜歡的食物，也有新品種，並慢慢增加和變換食物種類。每個新品種要盡量嘗試10~15次，不管他吃不吃，都要讓他頻繁地看到、聞到、觸到。
2、將新品種放在孩子喜歡的食品旁，並鼓勵他去觸控、聞、舔這個新食物。當寶寶跨出第一步，哪怕只是聞了一下，就及時給予適當鼓勵。
3、提供健康的「手拿食品」，讓寶寶可以自己進食，一旦他吃到了自己手上的食物，就會有種滿足感與成就感。家長喂寶寶時，也可以讓他自己手裡拿個小勺，這會增加他的主動感，對進食更有興趣。
22樓：匿名使用者
寶寶不愛吃飯怎麼辦？其實只要孩子是健康的，大部分孩子厭食的根源是父母老不讓孩子好好吃飯。
23樓：語勒新聲
這個是爸媽特別頭疼的問題，一呢要注意形成飯點概念，到時間了大家一起在桌子面前吃飯。二呢，要注意色彩搭配，增加小孩子的食慾
24樓：kiwi育兒學堂
只需乙個小小的「魔法」
25樓：匿名使用者
如果兒童不愛吃飯，家長可以從以下幾個方面進行調理：
1、給孩子吃補鋅劑，比如孩子吃飯不好是由於缺鋅導致的，要給孩子服用維爾高蛋白鋅，具有良好的調理孩子缺鋅的作用，對於由於缺鋅導致的吃飯胃口不好，具有明顯的效果
2.要改善孩子的飲食結構，孩子長期不良的飲食習慣，也會導致孩子脾胃虛弱不愛吃飯
26樓：健十**官方客服
夏天天氣炎熱，熱刺激會使人的神經中樞處於緊張狀態，導致體內內分泌腺的活動水平有所變化，引起消化功能減弱，由此食慾不佳、出現厭食等症狀。不小孩會厭食。為避免這種情況發生，影響到自身和小孩營養的攝取，應該適當根據季節調整飲食。
夏天讓小孩吃一些清淡易消化的食物，不要吃油脂難消化的食物，不然油脂物積聚在腸胃，導致胃液分泌減少，食物更難消化，可以讓小孩多吃水果蔬菜，比如富含維生素的蘋果、橙子等，媽媽還可以做一些涼拌菜給吃，增進食慾，比如拍黃瓜，味道酸酸的，開胃消食。
27樓：旁鑫篤柏
一定要想辦法讓寶寶
接受公尺飯。
28樓：校皎隗念露
如果寶寶不愛吃飯的話，如果寶寶如果缺鋅的話，給寶寶補一補鋅；如果不缺鋅的話，那應該就是有積食的原因造成的話，是可以去藥店裡買些
「小兒消積顆粒」
29樓：城嫣岑天路
像這樣的情況，寶寶需要斷奶。
4歲的孩子不愛吃飯是什麼原因?該怎麼辦
30樓：洪荒之力
食慾不振是在兒童時期常見的現象，原因有很多。如果得了一些比較嚴重的疾病，會導致孩子食慾下降，這是全身性疾病的胃腸道反應。這種情況下，要重點關注和**全身性疾病；還有一種情況，孩子不愛吃飯是因為區域性胃腸功能發生改變，像這種情況，有時候是因為吃得太多或吃的不合適，家長要及時調整孩子進食量和品種，還有就是飲食習慣的關係；因為家長的一些個人喜好會導致孩子出現偏食或進食習慣問題。
像這種情況，通過糾正孩子的不良飲食習慣，形成定時、定量，就可逐漸糾正孩子偏食的情況，或增加孩子戶外活動的活動量和時間，這樣可以幫助孩子進一步消化，增加食慾。
4歲的孩子不愛吃飯怎麼辦，孩子不愛吃飯怎麼辦？
這個是爸媽特別頭疼的問題，一呢要注意形成飯點概念，到時間了大家一起在桌子面前吃飯。二呢，要注意色彩搭配，增加小孩子的食慾 那就少給點零食 餓了就自己吃了 我女兒就是這樣 平時吃零食有點多 如果排除這點就可以給孩子吃點健脾胃的補點鋅 孩子不愛吃飯怎麼辦？1 家長首先應平靜地看待這種現象，可以試著提供多...
2歲孩子不愛吃飯怎麼辦，孩子不愛吃飯怎麼辦？
2歲孩子不愛吃飯是生活中經常看到的症狀，主要表現為吃飯少 不想吃 拒吃飯等。對此，媽媽很想知道2歲孩子不愛吃飯怎麼辦。很簡單，孩子不愛吃飯多與脾胃失調有關係，及時健脾很關鍵。如可以服用兒童健脾藥物丁桂薏芽健脾凝膠，其針對根本 脾虛 進行專業而有針對性地 健脾 調理，而且兼顧長期服用的安全性和孩子接受...
女兒4周歲,不愛吃飯怎麼辦，4歲的孩子不愛吃飯是什麼原因 該怎麼辦
呵呵，這個問題很多家庭都會碰到！很多孩子都曾經這樣！所以，請你不要擔心，會好起來的。想想你自己，什麼時候最有食慾呢？什麼時候吃飯最香呢？是啊！要是你剛好運動過後肚子空空 要是你正好發現飯桌上是你最愛吃的糖醋排骨 要是有幾位食友和你一起大塊朵頤 要是.哈哈，不用我說，你也會狼吞虎嚥，更何況孩子？所以，...