1樓：匿名使用者
休息是你的生理原因，心理誤區還有壓力在這個問題上和休息是相互關係影響的，都要注意。
做你感興趣的事情可以讓你心情愉悅放鬆，當然你說你喜歡買東西但買了又心疼。至於別的方法或者更具體的實施方案我無法給出，因為你的簡介沒有更詳細的背景和內容。不深就。
想知道就補充追問。
2樓：匿名使用者
這不是心理
抄問題，只是由襲於壓力太大有沒有得到有效的疏導，才導致今天這種情況，建議諮詢專業的心理諮詢師，再決定到底需不需要藥物輔助**，另外給自己一定的心理暗示，告訴自己我沒問題，做事情乾脆利索點，即便是強打精神也要打起來，讓自己手頭上別閒下來，多多運動，多參加朋友的聚會，多跟別人交流，說話的時候可以刻意的大聲說話，時刻告訴自己我沒問題，我行，我是好樣的
3樓：穗子和子一
大俠?呵呵你還挺逗的抄
看了你的情況了，看來你bai還對著病的原因du沒有太深的認識。zhi你知道問題在**嗎？
我問dao你個問題吧，這直接關係到你的**你的父母是不是那種不會表揚人的，只會批評找你的錯誤，就算你做對了某事，他們也最多就是不說話而已他們喜歡吹牛，妄自尊大，還看不得別人好，如果別人好了就在那說壞話我說的這些是不是真的如此，能告訴我嗎，我只是感覺
4樓：地獄轉角天堂
我個人認為這不是有心理問題，也許是你自己給自己的壓力太大了。遇到困難，不開心專就不想工
屬作，這在我看來是很正常的，人基本都是這樣的，這也是人的乙個自我保護的功能吧。如果有空就去爬爬山，去旅遊下，也許會好點，不要給自己那麼大的壓力！恩，你去看下心理醫生也行，這樣更放心些。
或是打**諮詢，有心理諮詢**的
5樓：匿名使用者
應該是壓力太大了所以一遇到困
難就給自己加壓，感覺累。藥物是不能亂吃的，版人們常說權是藥三分毒，如果感覺自己不舒服可以去看看心理醫生什麼的等把情況弄清楚才能做決定的，家人必定是自己的身邊親人，心胸開闊些，又有什麼呢，這樣也對自己好呀
6樓：匿名使用者
你就是壓力大太了而造成的心理壓抑，在平時不要老是在空閒的時間裡乙個人在那坐著瞎想，你可以做一些運動，把不好的，你解決不了的事暫時放在一邊，做其他的事來轉移你的注意力，好好的發洩一下，放鬆一下
7樓：匿名使用者
不是有心理問題啦！只要凡事看開一點，不要想太多，或者可以請個長假去有山有水的地方遊玩，放鬆一下心情。或者找個心理諮詢師去溝通一下，自己心理放開了就好了，不要太緊張
8樓：一仙天上來
這是因為你總是以消極的態度去對待，害怕麻煩害怕困難，如果你把困難當刺激當挑戰當超越自我的跳板積極應對就好了，不管怎麼樣困難都得解決還是積極應對的好
9樓：匿名使用者
你吃的是什麼復藥呢？你沒經過診斷和制**，怎bai能亂吃藥呢？du
情緒是有點低落，每天多做些zhi運動，以出微汗為dao標準，有利於情緒的調整。或者參加唱歌、跳舞的集體活動、多和老公、同事朋友老同學聊天，也有利於情緒的調整。
工作中不善於克服困難是弱點，用勇氣和意志力和堅持力去克服，會好很多。多些自我鼓勵吧。
10樓：亙古藍顏
出去旅遊吧，放鬆一下，登山也是不錯的選擇
我特別喜歡胡思亂想，該怎麼辦？每次上班或走路，不論幹什麼事情都在胡思亂想，我該怎麼辦？
11樓：滄海浩波
愛胡思亂想一般來講不是什麼疾病，說明比較愛幻想，思維比較活躍，這不一定內就是壞事，但容如果出現幻覺，那就需要去看心理醫生。
胡思亂想解決方法：這樣的情況要放鬆心情，減輕壓力，不要讓自己太累，如果可以在晚上睡覺前可以做做運動如瑜伽，這樣會促進睡眠，可以做一些能讓您集中精力，又輕愉悅的事情。同時多看一些書籍，增加自己的知識。
找乙個目標，去努力實現它，讓自己忙碌起來，沒有時間胡思亂想。
為什麼總是感覺人昏昏沉沉的，上班什麼事情都不想做，該怎麼辦啊？
12樓：豆廣英歸娟
自己不主動對待生活，消極面對所有的事，最後又把所有問題歸結到客觀因素上。
鼻子不通氣是可能導致腦供氧不足，但前提是你有鼻炎或者鼻息肉。
自己對所有的事情上心點。根本不會出現什麼你所說的記憶力變的不好。
別找客觀原因。身殘志堅的人多了去了，你還沒身殘呢，意志就不堅定了嗎？
多呼吸新鮮空氣，早睡早起，適量運動，多吃水果。生活作息要規律。
切不可總玩通宵。多與人交流說話。
能給你的建議就這麼多了。
13樓：匿名使用者
是因為你壓力大，好好讓自己放鬆下，調整下心態，比如買衣服，吃美食
14樓：匿名使用者
因為你心情比較壓抑吧，多做一些狠high的事情吧，這樣也許會好些。。
15樓：匿名使用者
放鬆心情,多鍛鍊,或去醫院檢查一下,有何暗疾或亞健康.
16樓：匿名使用者
晚上上班感覺昏昏沉沉是什麼原因？
我是不是真的有心理問題了
紫色 忘憂草 沒事，你要先平靜下來，聽我說說好嗎?首先你要明白真的是所有人都排擠你?包括後來認識的男朋友如果你是這樣認為的，那麼會不會可能是你將自己的臆想新增到了他人的行為裡?或者說會不會可能有些地方你處理不太恰當，他們提醒方式不對?總之，你要相信你的媽媽，即使她和你爸離婚埋怨一切，也不會牽扯到你身...
我是不是有心理疾病，我是不是有心理疾病？
您好！你的描述可以看出，近段時間你的情緒非常不穩定，低落。你的經歷，有現在這樣的狀態，我覺得是可以理解的，也深深地為你感到心痛，接連經歷了人生的種種分離和衝突。乙個月以來，你一直都走不出來，傷心，不知道自己以後的路該怎麼走，我能體會到你心裡的脆弱和無奈。人生自古多磨難，有的人在磨難面前倒下，從此一蹶...
我老婆是不是有心理疾病我是不是有心理疾病？
你們這些人難道不會敲回車鍵的嗎？乙個問題拉那麼長，看的人多累呀！怪不得沒人跟你出注意呢。解鈴還需繫鈴人，避著你姐不是個辦法，她會更敏感。看有沒有可能讓他們倆坐下來談談，談之前跟你姐撒個嬌，讓她讓著弟妹點兒，表個態什麼的.一家人.然後主要是你，是不是真想離婚，如果不是，就哄哄老婆，也許她是比較偏激和內...