1樓：匿名使用者
嗯，我十bai一歲半來的（就du
是最近幾天），現在zhi女孩子發育dao
都比較早，內差不多大多數女孩子容12歲左右就來例假了，我胸部發育有一年半了，可能我就是發育比較早吧，哈哈，其實十歲以前沒有來都算正常的，初潮前的徵兆有：生長比較迅速，食慾比以前增加，胸部發育隆起，時有疼痛，**腋毛開始增加，白帶增多，顏面紅潤，偶爾會有腹部腰部不適的現象，但是這些現象都是因人而異的，不一定所有女孩都會出現，比如我來之前一點前兆都沒有，不用擔心，用樂觀的心態迎接它就行啦，然後推薦兩本好書：《這正常嗎》《我該怎麼辦》，這是專門給青春期的女孩紙們寫的，有生理和心理的各種解答，我看過，真心覺得特別好，非常全面（不是打廣告哈，是真心推薦）
2樓：匿名使用者
我現在是12初，在寒bai假前du的上半學期就出現白帶，zhi還有胸部發育，之
dao後寒假就有**了，然後這內個學期（2023年後容的開學）我的一位同學來了，她也是寒假前發育的，比我早幾個月。還有，我們班近期還有位女同學也來了，不過是第2次，她說:「坐在椅子上的時候沒什麼感覺，但是站起來的時候就像那種火山爆發的那感覺。
我媽說我14歲來，她也是14歲來的。我不確定，嘿嘿嘿。
3樓：熱心網友
會出現褐色分泌物，還有脾氣會很暴躁。超級煩，想打人，想罵人。我記得我好像就是這樣的
4樓：林欣
hallo我是13歲女生啦，我也還沒來哦
資訊，都是女生一起看看吧
第一.有白帶就說明子宮發育了，不過我們現在還沒發育全善，像我一開始有白帶就挺多的。不過說明身體在長大，所以初潮什麼的也快了
第二，胸部發育**發育。這也是乙個跡象，大概胸部最近會有一點點脹或痛，而且比較挺。**也開始發育哦。
第三。身體發育較快。像我這個暑假長了3.5厘公尺噢，也就差不多了吧，你如果也有同樣的情況說明你差不多了噢。
最後，初潮前會有血絲或者褐色白帶，但也不一定會有，這不是一定的，不過白帶增多就有。
初潮要注意衛生，和你媽媽說，她會教你知識。快開學了，如果你還沒來，開學最好帶衛生巾，避免麻煩。
姐姐13歲，要告訴你，你現在是青春期，會有**手淫。不要手淫(姐姐也沒有)但姐姐有合併腿**夾腿**。這不是什麼羞澀的事，這是很正常的青春期發育現象。
沒這**還奇了怪了。不過不能過度，到你長大18歲成年就不會了，不要頻繁，姐姐現在幾乎沒有了。哈哈，不過還有小小的摩擦啦，要注意衛生！
千萬不要手淫！衛生巾要好一點的！因為還在發育！
要勤洗**！不要想省衛生巾！千萬不要！
適當的**是可以的！這是青春期的正常現象！但是不可以過度!
最後如果有白帶了，要和媽媽說，姐姐也有哦，不要羞澀，來初潮也是！媽媽會教你很多知識，並幫你**時間，我跟我媽媽說了，她說我大概最晚年底來，快的話就這一兩個月！來初潮就是證明你長大了！
要注意衛生!最好不要洗頭，還有不要吃冷飲，不要吃辣的什麼的！你已經快成為大女生啦，加油吧
5樓：nice哈哈
我記得我是14歲來的，當時胸部發育兩年左右，當時也是白帶來了幾個月然後增多，突然有天就變成姨媽了，可以準備一些衛生巾，近期應該會來
6樓：匿名使用者
我們班幾個女生都來了，我不知道現在的同齡人都懂這麼多（她們都是08的），?我沒有來過，我是去年暑假（好像是八月份）有白帶的 ，也就是順其自然咯。
7樓：匿名使用者
嗯，我13，六年級辣，剛好2020.6.1號來的（有紀念意義啊?），前天白帶有一些褐色的東專西啊。今
屬天就正式來了啊，錯不及防?我就中午的時候回家，和我媽媽講了一下。放心，你的家人會問你這些，就說明她們已經開始關心你啦～絕對絕對不能覺得這是丟臉的事兒，我們班也有很多人吶從來沒有跟老師說過哈?
8樓：沐辰風雨
我六月份剛十二，漲了一點**了，也有白帶，胸部發育了，但我也沒來，聽說猛漲一段時間肯能就是來的徵兆
9樓：啊部部嚓
一般會在13～15歲，早一點的10～12歲，晚一點的16～18歲，來的時候胸部開始發育、**分泌物變多，還容易情緒不穩定。
10樓：好奇蝸
正常的話15-16歲就會來了，來的時候會伴隨肚子痛，母親需要做好知識的普及工作。
11樓：星星之火
女生通常十三歲來初潮，來時會覺得心情煩悶。我當時就是覺得特別的想睡覺，對乾燥的東西吃不下，喝水量加大。
12樓：嗚漆呀麻黑
我十三，虛歲十四，來了有兩三次吧，我一開始還不敢接受現實，還嚇哭了，剛來的話我是白帶有點血絲，然後就第二天就來了，但是很不正常，根本沒血，就只有血絲，而且還是只來了兩天，第二次開始就很多了，我還不會墊，弄得陰了褲子，床單到處都是，如果來的話應該會白帶裡有血絲大概就是徵兆，第三次差點沒給我疼死，感覺懷疑人生了，記得多喝熱水???
13樓：匿名使用者
我11歲，我媽說我12歲來初潮。1.來初潮前**上會有白帶。2.會長青春痘。3.會長的很快
14樓：糖果夢
我今年也是12歲，沒有白帶，胸部有發育，但不太明顯，因為我比較瘦，所以我媽媽說我可能要晚一些，你可以跟你媽媽說，她會幫你的
15樓：匿名使用者
我11，還沒來＂那個＂。
16樓：怪咖女青年
我16歲，我來的時候，當時痛經痛的想死一萬次了。現在我已習慣了，痛經正常。
17樓：匿名使用者
我也十一來的，胸部有兩個小塊，胸部發育快，**多了
18樓：匿名使用者
不用擔心，我就是15歲來的!身體棒棒的!
19樓：匿名使用者
會有很多白帶的話可能要來了。可以用護墊試試
(男生勿進).......我是乙個女生.........我剛剛來了月經初潮........請問有什麼要注意的嗎?
20樓：匿名使用者
首先你的心態要平靜，不要太緊張太激動，記住，不要在月經期間生氣，對女生很不好的。
其次，要去大的超市買衛生巾，因為保證質量（也要看保質期），就買夜用的，這個白天一樣用。順便買點棗子，當零食還補血氣。
剩下的就是在這個期間千萬，不要著涼，不要劇烈運動（身體相對虛弱），不要洗澡，不要吃辣的，不要喝酒，涼的東西是肯定能不吃就不吃的（苦瓜綠茶類的寒性食物最好也別吃）。嘴饞也要控制，身體是自己的，自己要好好愛惜。睡覺的時候要熱水泡泡腳，可以緩解肚子痛，要是白天就喝熱水，喝熱水是最舒服的緩解肚痛的。
最後恭喜你從乙個幼稚的女孩成長為乙個大家閨秀，要學會欣然接受的同時，適應並戰勝。
21樓：含雪小倩
1、不適宜有性生活：月經期因子宮腔內膜剝落，表面形成創傷面，如果發生性生活，容易將細菌引入，使其逆行而上， 月經進入子宮腔內，引起子宮內的感染。
2、不適宜吃太鹹：過鹹的食物，會使內的鹽分和水分貯留增多，在月經來前，很容易發生頭痛、情緒激動和容易生氣等症狀。
3、不適宜喝濃茶、咖啡：這類飲料中咖啡因含量很高，容易刺激神經和心血管，以致產生月經疼痛、經期延長和經血過多等不適症狀。
4、不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的飲料：生冷的食物，會降低血液迴圈的速度，進而影響子宮的收縮及經血的排出，致經血排出不利，引起月經痛。
5、不宜採取坐浴、盆浴：月經期子宮頸口微開，坐浴和盆浴很容易使汙水進入子宮腔內腔導致炎症。
6、不宜穿緊身衣褲：臀圍小的緊身褲會使區域性微血管受到壓力，從而影響血液迴圈，造成**充血水腫。
7、不宜高聲唱歌：月經期，呼吸道粘膜和聲帶充血，高聲唱歌或大聲說話，聲帶肌肉容易疲勞，導致聲音沙啞。
8、不可過度捶打腰背：雖然經期容易發生腰背痠痛等現象，但不可隨意自行敲打，這樣會使骨盆腔進一步充血，引起月經過多或經期過長。
9、不宜進行激烈的運動，如跳高、跳遠、賽跑、踢足球等會誘發或加重月經期間的全身不適，甚至引起痛經和月經失調。一些增加腹壓的力量性鍛鍊，如舉重、啞鈴等也應盡量避免，否則會引起月經過多或經期延長。另外，由於經期子宮口處於微開狀態，細菌易侵入宮腔，增加感染的機會，引起各種**炎症，因此月經期間不宜游泳。
經期也不宜參加比賽，以免因精神過度緊張，導致內分泌失調而出現月經紊亂。
10、不宜拔牙。恐怕很少有牙醫在撥牙前，會詢問你是否在經期，但你自己一定要知道，不能在經期撥牙！否則，不僅撥牙時出血量增多，撥牙後嘴裡也會長時間留有血腥味，影響食慾，導致經期營養不良。
這是因為月經期間，子宮內膜釋放出較多的組織啟用物質，將血液中的纖維蛋白質溶解酶原啟用為具有抗凝血作用的纖維蛋白溶解酶，同時體內的血小板數目也減少，因此身體凝血能力降低，止血時間延長。
22樓：手機使用者
（我也是女生）沒事時，用手指頭**兩下，很爽的，狠刺激的，狼水乙個勁的往外冒，奇爽的，你可以試試，就是用手指頭導自己的比
23樓：不可以唱の歌
不可以吃生冷辛辣刺激的食物 要有充足的睡眠 盡量不要情緒波動大 保持心情愉悅 還有要多喝熱水和紅糖水 勤換衛生棉 這是我剛來的時候我媽告訴我的 希望會對你有用 望採納
24樓：匿名使用者
首先恭喜哦，變大人了。嗯，不要碰冷的東西，注意保暖。不要劇烈運動，勤換衛生巾，多喝熱水，注意休息。
25樓：薄荷粘牙糖
勤換月經墊 每天用溫水擦洗外陰，洗澡不可盆浴，以免汙水進入**，引起感染 少吃生冷或有刺激性的食物，如辣椒，酒等 多喝開水，保持大便通暢 保證充足的睡眠 不要做激烈運動，不要從事重體力勞動，以免使盆腔充血，造成經血過多或月經延長，影響健康避免受涼，尤其不要用冷水洗澡、洗腳，或坐在涼地上，因受涼會使血管收縮，產生痛經現象 保持樂觀穩定的情緒
尤其注意手腳盡量不要用涼水洗 避免痛經 在月經期間 **是處於最柔弱的時候 如果現在落下毛病 可是一輩子的事
26樓：小不不呀
哦，當然有啊！首先，你應該明白，這是乙個小女生變成女孩的過程，你會很痛苦，但是你卻很幸福，你到了14.15時可能還會來痛經，這是最要命的像我現在，不過你可以喝一點紅花，這個在藥店裡可以買的。
對了，切記不能吃冷的，這會讓你的肚肚痛起來，並且會延長你的經期！
27樓：匿名使用者
月經初潮要注意什麼？女孩子到了一定年齡，每乙個月都有一次子宮出血，稱為月經，在這個期間需要需要注意：1勤換月經墊。
2每天用溫水擦洗外陰，洗澡不可盆浴，以免汙水進入**，引起感染。3大小便後，擦拭時由前向後，以免將**處的細菌帶至外陰。4少吃生冷或有刺激性的食物，如辣椒，酒等。
5 多喝開水，保持大便通暢。6 保證充足的睡眠。7不要做激烈運動，不要從事重體力勞動，以免使盆腔充血，造成經血過多或月經延長，影響健康。
8 避免受涼，尤其不要用冷水洗澡、洗腳，或坐在涼地上，因受涼會使血管收縮，產生痛經現象。9保持樂觀穩定的情緒。
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