喝紅糖和白糖哪個比較好?都有什麼好處和壞處

2021-03-31 15:47:55 字數 5338 閱讀 1464

1樓:手機使用者

紅糖,也叫黑砂糖.是直接用甘蔗煎煮乾燥而成,保有豐富的糖份、礦物質及甘醇酸,甘醇酸就是一種分子最小的果酸,能促進肌膚的新陳代謝,而糖份及礦物質能吸收水分,保持肌膚的潤澤度,所以早期媽媽們使用的黑砂糖香皂就是強調有潤膚功能,這個配方就是運用黑砂糖的保濕功能,另外用了一點洋菜粉將黑砂糖水變為類似凝膠的型態,其實洋菜粉也是萃取自海中的藻類精製而成,由於海藻含有豐富的膠質,能夠吸收水分,自然對於肌膚也具有保濕的功效,但注意不要加太多洋菜粉,不然會變成硬硬的果凍狀,就很難塗在肌膚上了.白糖主要有白砂糖和綿白糖兩種。顏色潔白、顆粒如砂者,叫白紗糖;顏色潔白、粒細而軟,入口易化者,叫棉白糖。

白砂糖是蔗糖的結晶體,純度一般在99.8%以上,從化學角度看,這是很純的物質了。白砂糖具有純正的蔗糖甜味,除直接食用外,也是工業用糖的主要品種。

綿白糖是細小的蔗糖晶粒被一層轉化糖漿包裹而成的,其純度與白砂糖相當。轉化糖在這裡起著變軟、增香、助甜的作用。這是因為轉化糖具有蜂蜜般的清香味(蜂蜜的主要組分就是轉化糖)其甜度又大於蔗糖(以蔗糖的甜度為1,則轉化的糖甜度為1.

2),轉化糖的較強的吸水能力保持了糖粒的錦軟,所以綿白糖的口感優於白砂糖。綿白糖最宜直接食用,冷飲涼食用之尤佳,但不宜用來製作高階糕點。 冰糖是以白砂糖為原料,經過再溶,清淨,重結晶而製成。

1)品種:冰糖分為單晶冰糖和多晶冰糖兩種,前者又稱顆粒狀冰糖,60年代由天津市新華食品廠首先研製成功,開拓了國際市場,成為國內首家出口廠家。後者又稱盒冰糖,是由多顆晶體並聚而成的蔗糖晶體,是我國傳統產品。

冰糖從品種上又分為白冰糖和**糖兩種,出口以白冰糖為主,**糖出口數量甚少。 (2)用途:冰糖品質純正,不易變質,除可作糖果食用外,還可用於高階食品甜味劑,配製藥品浸漬酒類和滋補佐藥等。

黃糖採用的原料是甘蔗,含有95%左右的蔗糖,傳統的方法是將收割下來的甘蔗經過切碎碾壓,壓出來的汁液先去除泥土、細菌、纖維等雜質,接著以小火熬煮5~6小時,不斷攪拌讓水份慢慢的蒸發掉,使醣的濃度逐漸增高,高濃度的糖漿在冷卻後會凝固成為固體塊狀的粗糖,也就是黃糖磚。這種傳統做法保持了甘蔗原本的營養,同時也使黃糖帶有一股類似焦糖的特殊風味。製作過程中熬煮的時間越久,黃糖磚的顏色也越深,使黃糖呈現出不同深淺的紅褐色。

黃糖具有甜度很高,黃糖的成分所含物質豐富,除了甜味外,還具有獨樹一格的特殊風味,適合用在作法簡單的食物上,例如用來製作紅豆湯、黃糖糕、紅茶、咖啡等,甜味皆醇厚獨到。因為甜味的純度高,可用來調製飲料或製作西點不會影響其它材料的原味,且具有使糕點質地蓬鬆的效用。 黃糖因為是土法生產,沒有經過化學方法提煉,故保持甘蔗糖的原汁原味.

是純天然的綠色食品原料,為現今許多高階食品.

2樓:手機使用者

紅糖是暖性,白糖是涼性的,上火了就得喝白糖,女人坐月子必須喝紅糖,各有各的用處

紅糖和白糖的區別

3樓:匿名使用者

1、外觀不

同紅糖和白糖最大的區別就是外觀不同了,紅糖結晶細軟,色澤深淺不一,有紅、黃、紫、黑等色,含糖蜜、雜質、水分較高,白糖顆粒均勻整齊、糖質堅硬、鬆散乾燥、無雜質,是食糖中純度最高的品種。

2、 製作工藝不同

紅糖和白糖都是從甘蔗和甜菜中提取的,把原料進行壓榨、過濾得到蔗糖水溶液,再進行蒸發、濃縮、冷卻等加工,就有紅棕色略帶粘性的結晶析出,這就是紅糖。白糖是紅糖經過除色、過濾、加熱、濃縮、冷卻濾液等工藝製作而成。

3、營養成分不同

紅糖和白糖的製作原料雖相同,但紅糖的製作工藝簡單,其中所含的葡萄糖和纖維素較多,釋放能量較快,吸收利用率也高。不過紅糖所含的糖分和熱量和白糖是差不多的。

4、味道不同

紅糖的味道不如白糖那麼甜,所以白糖常常用作調味品,新增在粥、湯、茶水和咖啡裡。如果加入紅糖,那麼會比白糖放的更多,在不知不覺中會攝入過多的糖分,不利健康。

紅糖是帶蜜的甘蔗成品糖,甘蔗經榨汁,濃縮形成的帶蜜糖。紅糖含有95%左右的蔗糖,含有維生素與微量元素,如鐵、鋅、錳、鉻等,營養成分比白砂糖高很多。

白糖是用甘蔗或甜菜等植物加工而成的一種調味品,其主要成分是蔗糖。含蔗糖95%以上的結晶體,結晶顆粒較大,經過精煉及漂白而製成,日常生活所指的「砂糖」通常便指白砂糖。白糖是顆粒為結晶狀,均勻,顏色潔白,甜味純正。

醣類是人體主要營養**之一,人體的消耗要以醣類氧化後產生的熱能來維持,人體活動所需的能量大約有70%是靠醣類供給的。

食糖的製作主要分為二大類:

一、傳統熬製工藝,

二、現代工業化製作。

甘蔗含有多種人體必需氨基酸,如賴氨酸、檸檬酸等,這些氨基酸都是合**體蛋白質、支援新陳代謝、參與人體生命活動不可缺少的基礎物質,對促進健康有絕對的正面效用。

傳統熬製工藝只能用甘蔗做原料進行生產,將收割下來的甘蔗經過切碎碾壓,壓出來的汁液先去除泥土、細菌、纖維等雜質,接著以小火熬煮5~6小時,不斷攪拌讓水份慢慢的蒸發掉,使醣的濃度逐漸增高,高濃度的糖漿在冷卻後會凝固成為固體塊狀的粗糖,也就是紅糖磚。

紅糖經過重新溶解、加熱,並新增適當的骨炭吸附裡面的雜質,然後冷卻形成過飽和溶液,蔗糖分子重新進行結晶、析出,從而形成了白砂糖。

白砂糖經加水後重新溶解,並新增適量蛋清,經加熱、過濾、熬製、濃縮結晶7天、乾燥後成為冰糖。

紅糖和白糖起初的提煉作法都是一樣的,之所以會成為不同顏色、型態的糖,是最後精製與脫色的程度不同。精製的程度越高顏色越白、純度越高,但是甜度卻不會因為純度高而增加。

4樓:匿名使用者

紅糖精製程度比白糖低。

紅糖、白糖都是以甘蔗為原料榨取的,不同的是,白糖經過精煉提純,一些雜質會被去除,顏色也會被脫去。而紅糖一般不經過這種精煉提純,礦物質等保留得更多些,顏色看起來是紅褐色,還有一股類似焦糖的特殊風味。白糖是在紅糖的基礎上,多了純化、脫色的過程,經洗滌、離心、分蜜、脫光等幾道工序製成。

紅糖是帶蜜的甘蔗成品糖,甘蔗經榨汁熬煮一番,濃縮而成。紅糖沒有經過高度精煉,幾乎保留了蔗汁中的全部成分,約含有95%左右的蔗糖,除具備糖的功能外,還含有維生素和微量元素,更加容易被人體消化吸收,能快速補充體力、增強活力。

5樓:雙子新鮮橙

紅糖為紅色,白糖為白色,白糖是由於紅糖脫色形成的。傳統工藝製作紅糖通常在126攝氏度。無法保留高溫條件下易分解的天然葉酸(90度分解),氨基酸,維生素等營養成分。

甘蔗含有多種人體必需氨基酸,如賴氨酸、檸檬酸等,這些氨基酸都是合**體蛋白質、支援新陳代謝、參與人體生命活動不可缺少的基礎物質,對促進健康有絕對的正面效用。

紅糖中所含有的葡萄糖、果糖等多種單醣和多醣類能量物質,可加速**細胞的代謝,為細胞提供能量。紅糖中含有的葉酸、增加血容量的成分,刺激機體的造血功能,擴充血容量,提高區域性**的營養、氧氣、水分**。紅糖中含有的部分維他命和電解質成分,可通過調節組織間某些物質濃度的高低,平衡細胞內環境的水液代謝,排除細胞代謝產物,保持細胞內、外環境的清潔。

6樓:想哭想瘋想遺忘

不一定,還要看用來做什麼,不同用途,用法不同,效果也不一樣。

1、紅糖可補血、活血

紅糖是乙個很好的東西,女性朋友一般都比較熟悉它,它是補氣血的。

女性產後一定要喝紅糖水,不僅補氣血,還能幫助她盡快排惡露;此外,調治風寒感冒的時候,要用到紅糖,調理脾胃虛弱,紅糖也不可少。

可以把紅糖的作用概括為兩大特點:第一是補血,第二是活血化瘀。紅糖既補血又活血。

2、白糖可解毒、調治急症

白糖是平常用得最多的調味品了,白糖是經過提煉的,裡邊的營養素已經很少了,它主要起乙個調味的作用。並且,白糖還含有大量的糖分,吃多了會影響身體健康。

在飲食保健中也會用到白糖,因為它有一定的潤肺、清肺熱的作用。

白糖,還有一定的解毒作用。所有甜味的醣類都有一點兒解毒的作用,而白糖由於糖分的含量非常高,效果比較快。以前,如果有人吃了一些有毒性的東西,在緊急情況下,人們就會馬上灌白糖水來解毒。

7樓:深藍色的貓貓

1,白糖的樣子就是白色的,而紅糖的顏色是呈褐色的。

2,白糖主治:潤心肺燥熱、治咳消痰、解酒和中、助脾氣、緩肝氣。紅糖主治:心腹熱脹、口乾渴、潤心肺大小腸熱、解酒毒。

3,紅糖比白糖性溫,潤腸胃的功能較好,也更容易上火。

紅糖含有95%左右的蔗糖,保留了較多甘蔗的營養成分,也更加容易被人體消化吸收,因此能快速補充體力、增加活力,其中不僅含有可提供熱能的碳水化合物,還含有人體生長發育不可缺少的蘋果酸、核黃素、胡蘿蔔素、菸酸和微量元素錳、鋅、鉻等各種元素。

擴充套件資料

白糖主要分為二大類,即白砂糖和綿白糖。國外食用較多的是白砂糖,綿白糖主要在中國飲食文化圈內的國家或地區食用較多。各國對白砂糖的標準和分類不盡相同。

紅糖的種種特殊作用,主要得益於它的天然成分。據香港賽特**研究中心的**醫學專家們20多年的潛心鑽研,發現紅糖中蘊含著大量的營養物質對肌膚的健康、營養有著獨到的功效。

8樓:吉祥

紅糖和白糖的區別1、紅糖可補血、活血化瘀2、白糖可解毒、調治急症

9樓:潺潺壺水

日常生活中,我們常用的白糖、砂糖、紅糖都是蔗糖,是由甘蔗或甜蘿蔔 ( 即甜菜莖 ) 製成的。製成糖以後,經過一番加工精煉就成為白糖。砂糖和綿白糖只是結晶體大小不同,砂糖的結晶顆粒大,含水分很少,而綿白糖的結晶顆粒小,含水分較多。

它們都是純碳水化合物,只供熱能,不含其他營養素,但具有潤肺生津、和中益肺、舒緩肝氣的功效。紅糖是沒有經過高度精煉的蔗糖,它除了具備碳水化合物的功用可以提供熱能外,還含有微量元素,如鐵、鉻和其他礦物質等。雖然其貌不揚,但營養價值卻比白糖、砂糖高得多,每百克中含鈣90毫克、含鐵4毫克,均為白糖、砂糖的3倍。

中醫認為紅糖性溫味甘,入脾,具有益氣、緩中、化食之功能,能健脾暖胃,還有止疼、行血、活血散寒的效用。我國的民族習慣,主張婦女產後吃些紅糖,認為有補血活血的作用,在受寒腹痛時,也常用紅糖薑湯來祛寒。

紅糖的含鈣量是白糖的10倍,含葡萄糖量是白糖的 22倍,含鐵量是白糖的3.6倍。紅糖還含有人體生長發育必不可少的核黃素、胡蘿蔔素、菸酸和微量元素錳、鋅、鉻等各種元素。

紅糖還是婦女服用的良藥。產後的婦女每天食用適量的紅糖,不僅可以增加身體需要的多種營養,而且還有補血、益氣之功效。另外,食用紅糖還有促進血液迴圈、活血舒筋、暖脾健胃、化淤生新之功效。

紅糖營養素雖然較多,可是內含有一些雜質。因此,食用紅糖要得法,不要直接食用,最好是燒成紅糖水飲用。食紅糖每次要適量,以免量過多影響食慾和胃腸道的消化吸收。

一般人認為吃白糖比吃紅糖好。但從營養角度來比較,白糖遠不如紅糖營養價值高。

紅糖的含鈣量是白糖的10倍,含葡萄糖量是白糖的22倍,含鐵量是白糖的3.6倍。紅糖還含有人體生長發育必不可少的核黃素、胡蘿蔔素、菸酸和微量元素錳、鋅、鉻等各種元素。

紅糖還是婦女服用的良藥。產後的婦女每天食用適量的紅糖,不僅可以增加身體需要的多種營養,而且還有補血、益氣之功效。另外,食用紅糖還有促進血液迴圈、活血舒筋、暖脾健胃、化淤生新之功效。

紅糖是生產白糖剩下的產品,保留的營養素雖然較多,可是內含有一些雜質。因此,食用紅糖要得法,不要直接食用,最好是燒成紅糖水飲用。食紅糖每次要適量,以免量過多影響食慾和胃腸道的消化吸收。

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