1樓：匿名使用者
樓主和我真的是太像了，抄自幼兒園開始就是，一
bai直沒弄明白是啥du回事。後來俺媽zhi告訴我說：「那麼，你就先dao想好今晚夢中將要發生的內容。
」 - -，聽起來有點可笑，不過也倒是起了一些作用。另外，樓主有時間的話，去看一些童話書，也會有些幫助（像是湯姆索亞歷險記、綠山牆上的安妮這一類的）
2樓：匿名使用者
我以前在老家得時候也老是發生做噩夢得時候，而且醒了之後就睡不著了老是胡思亂想閉眼就看到很恐怖得畫面。後來我換了個住得環境就再也沒發生過這樣得情況了。你不防試試也許有用。
3樓：燃燃之寶家
你是不是壓力太大了，睡覺側身睡，多聽聽舒緩的**！
不要去想故去的親人，逝者已逝，日有所思夜有所夢！
4樓：suk·苗苗
會不會心裡壓力過大了
去找醫生開導開導
或者買解夢書看看
老是這樣的夢對身體很不好的
是我的個人觀點
5樓：有軌電車
去找醫生開導開導把，這樣的確很痛苦的
6樓：匿名使用者
這可能是你想太多吧！你可以多看一些笑話啊，找一些令你開心的 事做啊！讓專自己忘記煩惱.....不要太屬在意夢它不是真的，如果你總去
它就下意識的提醒了 自己繼續做噩夢了.....你也可以找你的好朋友談天啊，談一些開心的 事啊！
7樓：匿名使用者
那你以前也就是來在七八源年前發生過什麼讓你忘bai不了的事嗎du 或者是打擊 如果沒有那zhi會不會是你dao的精神壓力太大了 工作生活等等 我可能說的不對不過你可以試著改變一下生活習慣 和環境等等
希望你會好起來
請大師或懂得人解答：我總是做很奇怪的夢，而且很有故事情節，也很真實。
8樓：已涼的獨白
你是想旅遊或是去哪玩想瘋了麼
你是看科幻電視劇集看多了麼
你是過幾天或幾個月或幾年可專以去哪玩想的屬做夢了,然後做得這麼奇怪麼。
其實夢就是這樣,一點兒都不奇怪。要不然怎麼會叫夢。夢夢夢就是不真實的意思,你想想帶有夢的詞都是什麼意思,夢幻,就是乙個美好的幻想。
這種不解釋的問題被我解釋的這麼清楚不容易。
跪求採納、
9樓：匿名使用者
一成不變的愛情已經吸引不了你，想要尋求新的刺激。
入不敷出，你一點也不在意。
不想工作/學業，想休個長假出國旅行。
容易成功，境遇安固，身心健全
晚上睡覺每次都做噩夢而且感覺很真實，有時候特別恐怖的話，自己叫也叫不出來，動也動不了
10樓：匿名使用者
俗話叫 鬼壓床，科學說法叫睡眠障礙的疾病。可以通過以下方式快速恢復你的肌肉張力：首先快速轉動你的眼球，讓眼球做圓周運動，讓它們上下左右地運動。
然後，眨眼，收縮你嘴周圍的肌肉，移動你的下顎和舌頭,當肌肉張力開始出現時，移動你的脖子，肩、手、手指、腿；腳踝和腳趾，最後，坐起來動動所有的肌肉。
在睡眠的準備、姿勢和習慣方面還要注意有以下幾種禁忌：
1、忌臨睡前飲食：如果臨睡前吃東西，腸胃等又要忙碌起來，這樣加重了它們的負擔，身體其它部分也無法得到良好休息，不但影響入睡，還有損於健康。
2、忌睡前用腦過度：臨睡前則做些較輕鬆的事，使腦子放鬆，這樣便容易入睡。否則，大腦處於興奮狀態，即使躺在床上也難以入睡，時間長了，還容易失眠。
3、忌睡前情緒激動：人的喜怒哀樂都容易引起神經中樞的興奮或紊亂，使人難以入睡，甚至造成失眠症。
4、忌睡前說話：因為說話容易使大腦興奮，思想活躍，從而影響睡眠。
5、忌睡前飲濃茶、喝咖啡：濃茶、咖啡屬刺激性飲料，含有能使人精神處於亢奮狀態的咖啡因等物質。睡前喝了易造成入睡困難。
6、忌久臥不起：中醫認為「久臥傷氣」，睡眠太多會出現頭昏無力，精神萎靡，食慾減退。
7、忌當風而睡：房間要保持空氣流通，但不要讓風直接吹到身上。時間長了，冷空氣就會從毛細管侵入，引起感冒風寒等疾病。
最近乙個月我經常做噩夢，基本上是每天都做，不管是中午睡覺還是晚上．還經常被噩夢嚇醒，說夢話也很頻繁
11樓：小醋木耳
睡覺之前要靜心來，腦子源裡面不要想太多東西bai，尤其不要想du著睡醒了之後要做什麼zhi事情，或者要幾dao點起床之類的
我中午睡覺常常睡得很痛苦，感覺一直沒睡著，腦子裡很亂，好像又是睡著了但一直在做夢，總之醒了之後不但沒覺得休息好，反而覺得更累了，頭疼。
後來我發現，因為中午睡覺不是很踏實，不像晚上那樣沒有壓力，有的時候中午只能睡一會兒，怕自己起晚了,有的時候是心裡想著下午要做的事情，就會弄成那個樣子了。
但是人是不可能什麼事情都不想的，做夢也使正常現象，你只是暫時的，不要太擔心。
12樓：匿名使用者
平常心對待,做噩夢是很正常的事情,也可以吃些安神的藥.
13樓：匿名使用者
我也是啊，最近老是做夢，而且還是記得住的夢。有好的也有壞的。可能是壓力大或者有點累吧！
最近總是做噩夢被嚇醒怎麼辦？都是很奇怪的夢，我心裡很害怕，很想哭，我害怕乙個人睡覺…… 5
14樓：匿名使用者
心理是乙個很奇怪的東西，如果你在它的裡面總想出來，但就是出不來，當你不在意的時候，會發現你本來就在它的外面。
不知道你現在是否工作壓力很大，調整心態很重要，如果不能自已，就靠外物調整，比如做瑜伽，打太極，慢跑，都可以調整心理到舒適的程度，噩夢自然就沒了。
希望可以幫到你。
15樓：匿名使用者
您是否最近陷入了難以處理的困境，或是來自工作生活家庭的壓力過大，看了您的描述，覺得您不但心理很壓抑敏感，而且身體狀況也不好，最近對待生活中發生的事情也過於敏感了，建議您諮詢一下當地心理診所的專業醫生。
16樓：維尼小熊
一般做噩夢的話都是心腎不交引起的，就是心火太旺又腎虛~白天多喝水，晚上早點睡覺，注意休息不要太累，然後可以多吃點黑色的食物，黑芝麻、黑公尺之類的。天再冷點也可以吃點阿膠~估計你平時氣血也不怎麼好的
17樓：匿名使用者
精神太緊張了，最近可能比較疲憊。建議通過調節心態或者運動減壓的方式改變睡眠
18樓：孫立濤
你是做什麼工作的 或者說平時有什麼事情困擾著你啊 試著放鬆心情 找些適合散步的地方 聽聽** 散散步 調整正常作息時間
19樓：馬小貞
壓力太大了，試著放輕鬆，或者去買那種有助於睡眠的精油，插電的那種，睡覺前滴1-2滴，助你放鬆，別多想，沒事的~
20樓：匿名使用者
住的地方是否剛裝修過，是否買了新的家具，有味或無味的有毒氣體極其影響人的神經，注意一下吧！
21樓：等不到的蘇寶貝
你是不是現在確實遇到什麼難以結局的事情了？如果是，那麼這就是你的心病，解鈴還須繫鈴人，要找到解決問題的方法，不過到底你遇到什麼事情呢
22樓：匿名使用者
福兮禍兮，祝兮福兮
你換個角度想
把他們都記下來，或許能成為寫作不錯的素材
夢織的情境，最有意思，說無關聯實有關聯，說有關聯看似荒誕你說呢
23樓：拾稻穗的男孩
平時身體有什麼不適症狀沒有呢？
24樓：逐影清風
日有所思，夜有所夢！
昨天做了乙個很可怕的夢，很真實很真實……請求心理專家，或者風水大師為我解答
25樓：匿名使用者
日有所思，夜有所夢。 好好體會這句話吧！
26樓：匿名使用者
小氣的都捨不得給點分 唉 自己琢磨去吧
做了乙個很可怕的夢，卻感到很真實，好像有乙個人慢慢的走進我，手慢慢的伸進我的被窩裡，放在我的胸上。
27樓：匿名使用者
當手長時間放到胸口，會影響到呼吸系統，這時你的內臟整個系統，會受到一定影響，而這些影響，還不足以讓你感到「痛苦」而作出生理反應（醒來），而人體是很奇妙的，他會通過你現在正在處於的狀態（深度睡眠中），給你一些提示，讓你醒來，處理這種不適的狀態。 人在睡覺時容易做噩夢除了與身體和心理因素有關外，與呼吸不暢有很大關係，上面所說的睡姿就會影響睡覺時的呼吸。
最健康的睡姿是右側睡，其次是左側睡，再次是仰睡(但一定不要把手放在胸前或腹部）。最不健康的睡姿，也就是對呼吸影響最大的睡姿是趴著睡或懷裡緊抱著東西睡。另外，枕頭的高度要合適，標準就是，躺在枕頭上感覺脖子放鬆，頭既不後仰，也不彎向胸前，不然就會影響呼吸。
人的睡眠分幾個階段，睡著後和睡醒前不久是淺睡眠階段，其他睡眠時間是深睡眠階段。人只在淺睡眠階段做夢，深睡眠階段是不做夢的。
睡覺時呼吸不暢，人會做噩夢，難以進入深睡眠階段。時間長了對身體損害很大。
所以，如果您睡姿健康，就更容易進入深睡眠階段，也就不會總是醒來。周圍黑或不黑也就無所謂了。
沖個熱水澡能讓身體舒服，才能好好的睡覺，或者在枕頭下放本自己喜歡的書。
28樓：匿名使用者
那是你睡覺的姿式是平躺，兩隻手壓在胸部，那樣很容易做惡夢，在我們這裡的說法是，心被壓住了才會那樣。我常做那樣的夢，很真實的夢，眼睛能張開，腦子很清醒，也能發出聲音，就是醒不來，給我的感覺就像身上壓這乙個人，感覺很害怕。只要外界一響你就能清醒
29樓：匿名使用者
你肯定經歷了什麼事，吧那個事說出來會比較好。不要老是去想那，想點開心的
30樓：匿名使用者
在你房間視窗放珠向日葵、或許…有男的陪你身邊睡
昨天做了乙個很可怕的夢……很真實很真實…請求心理專家，或者風水大師為我解答
31樓：見習青春
你這類似夢魘。一般太疲勞，或者房間通風不好，並且是仰臥，就容易發生。
建議你要養成好的生活作息習慣，盡量不要熬夜，聽歌最好不要戴耳機。另外，要多加運動鍛鍊，你一定挺粘電腦，這對身體非常不好！
32樓：匿名使用者
看的bai哥哥脊背發涼，小小年du紀，想的太多了吧，zhi·1 平時dao估計缺少專鍛鍊吧，多做做有氧屬運動，·
2 求個平安符，護身符，或者買符偉人的畫像，掛在自己的房間，可以辟邪3 佛門五個字的真言咒，睡覺前說上幾次，用腹部發音的哦4.或者把自己的房間擺設在緩緩位置
5.床放在靠陽光或者，窗戶的位置
僅供參考
33樓：超人
僅僅是夢啊，不要緊張。
34樓：匿名使用者
鬼壓床的故事，放一把剪刀在枕頭下面，要注意身體，保持營養
35樓：匿名使用者
你好~我對夢境有些研究。你可能是因為壓力太大嗎？讀書壓力？還有，夢境對身體可能有些提示，你可以去醫院體檢一下你的身體，不怕一萬，只怕一萬。
36樓：1987臥龍
這叫鬼壓床///////
應該是真實的.............................
總是做很可怕的噩夢怎麼辦，總是做很可怕的夢該怎麼辦
丁香娛 那如何才能避免噩夢呢？1 保持良好的睡眠環境 睡眠環境太差，有時會引發噩夢，因此，選擇舒適的床墊等床上用品，這一點很重要。睡眠環境越舒適，就越有可能享受優質的睡眠，避免噩夢。另外，如果容易做惡夢，請儘量不要仰臥睡覺，這種姿勢也會增加做惡夢的機率。清淡的香味也可以對睡眠產生積極影響，在臥室裡放...
最近總是夢見陰森森的森林,很可怕很安靜
夢見陰復森森的森林意味著 制就像在森林中迷失了方向,已經沒有前進的道路,找不到出口般讓人彷徨的感覺。什麼時候該捨 該放,在這兩天看來更為重要。即使是感情也是一樣的,該毅然決然切斷緣份的時候你還糾纏不清的話,只會讓對方看輕,留下的回憶也一定是不愉快的。夢見陰森森的森林的吉凶 得長輩或上司之惠助,再加上...
做了很奇怪的夢，做了乙個很奇怪的夢！
首先你的這個夢確實非常的奇特，內容豐富，而且涵蓋的東西也特別的多，然後又好好的查詢一下四個方面的資料，特別是周公解夢，以及網上的一些知識，可以給你解釋一下。第一，做夢出去旅遊，說明你最近的心思特別的重，而且心理壓力比較大，所以做夢要出去旅遊，而旅遊，確實是放鬆自己，但是你所做的這個夢裡面的內容確實非...