1樓：匿名使用者
我14歲一公尺6，15歲一公尺7。。。你要多喝牛奶，早點休息，多運動，人長個子的時間大多數都是在睡眠期間，所以，你要多睡。。
1 早睡，生長激素分泌的高峰期在熟睡一小時以後。一般在22時～凌晨1時。此時的分泌量，佔總分泌量的20％～40％，因此，務必要早睡。
2 不挑食、偏食，以保證營養。因為骨骼是吸收蛋白質、磷、鈣等生成。
3 加強鍛鍊。尤其進行游泳、摸高、跑步等。多到室外活動，吸收新鮮空氣。接受陽光照射，以促進骨骼和肌肉生長。
有助長高的食品有：
1 牛奶，譽為「全能食品」，對骨骼生長極為重要。
2 沙丁魚，是「蛋白質的寶庫」，但市場上很難買，可吃魷魚、鯉魚、鯽魚或魚鬆。
3 菠菜，是「維生素的寶庫」。
4 胡蘿蔔，每天吃很有利。
5 柑橘，維生素a、b、c和鈣的含量比蘋果多的多，每天吃兩個，大有好處。
還有：小公尺、蕎麥、脫脂奶粉、鵪鶉蛋、毛豆、扁豆、蠶豆、南瓜子、核桃、芝麻、花生、油菜、青椒、韭菜、西紅柿、芹菜、士多啤梨、金橘、柿子、葡萄、淡紅小蝦、牡蠣、鱔魚、肝、肉雞、羊肉、海帶、紫菜、酵母、蜂王精、蜂蜜等
2樓：匿名使用者
長高？現在才16歲，還有長高的空間，多喝牛奶，多運動，如打籃球。。真的，我從小個子就不矮，快有180
3樓：想ann心
其實男生一般到二十多歲的時候才不會長個，你現在才十五歲誒，沒什麼好擔憂的。如真想長高的話，去練籃球吧，經常性的蹦跳會使骨骼長得快...還可以吃點鈣
我今年16歲的男孩但我到現在都還沒有長腋毛是不是很正常呀，是不是要成年才會長呀
其實這個東西不一定都長的，因為毛孔和汗腺的問題，所以不要糾結了，沒有也沒啥的，就是排汗少了地方而已 我今年都是16歲的男孩了為什麼我到現在都還沒有長腋毛呀，我姐姐說他16歲時都長了，說我發育遲緩?不稀奇的，女孩子往往比男孩發育得早，而且毛髮的分布也因人而異，並不與發育程度成正比。不是發育晚，有的人就...
我是個14歲的男孩子才151的個子如何長的更高
如何長的高 身高能否如意，取決於幾個因素，首先是遺傳因素，佔70 此外，取決於其他條件，包括運動 營養 環境和社會因素等。為了讓孩子長得更高一點，家長應注意以下幾點 一 莫錯過生長快速期 在兒童少年青春發育過程中，何時身高長得最快呢?研究證實，絕大多數中國漢族兒童的身高突增高峰為女童12歲左右 男童...
我以前感情受過傷，現在有個挺不錯的男孩追我，但我卻更喜歡傷害過我的那個，會對比，怎麼辦
感情的事情 是不可以勉強的 和以前的物件不可能啦 那你就要忘記過去 就當從前沒有過這些不愉快的事情開心的 傷痛的 通通的忘記 從頭再來 人活著不是為了感情而奮鬥的 不是為了愛情這麼付出的 找乙個愛你的人 你感覺很愛的人 未來的路將不會有坎坷 你的人生將會更幸福 愛乙個男人 不要愛他的嘴 要愛他的心 ...