1樓:匿名使用者
du每秒?這個問zhi
題不好說,因為這裡面涉及跑dao
步的目的專、跑步的距離屬等因素。
100公尺 13秒 7.8公尺/秒;800公尺 2分40秒 5公尺/秒;
5000公尺 30分鐘 3公尺/秒。
也就是說,一般普通成年男子的健身跑平均速度在3公尺/秒左右。
2樓:匿名使用者
參加一般的越野比賽應為4.6公尺/秒。
3樓:李棟暉
我 是 每秒10公尺
普通人的跑步速度最快能達到多少公尺每秒?
4樓:匿名使用者
這是悖論,普通人沒有最快的速度。
一般人最快的絕對速度應該在1秒10公尺左右。不過加速的過程太長持續的時間太短。所以100公尺跑到13秒左右的時候最快速度就是10公尺每秒
5樓:匿名使用者
一秒5公尺是小孩的速度
6樓:匿名使用者
正常男生是7~8公尺的樣子。女生是6公尺左右。
正常人跑步每秒多少公尺?
7樓:最美的期待
正常人跑抄步速度可以根
據自身行走速度來推算。
2、乙個身體健康的成年人正常行走速度在1.75m/s-2m/s不等,平均跑動速度為走動速度的3-5倍。具體數值因體質差異和身高體重有一定的關係,所以沒有固定的數值。
3、剛剛跑步的人一小時一般跑5-6公里,可以慢慢加快速度,業餘跑步的愛好者,一般一小時至少能跑9-10公里左右。
擴充套件資料
跑步的定義是指陸生動物使用足部移動。它在運動上的定義是一種步伐,雙腳不會同一時間踫到地面。它亦可以是一種有氧的運動或厭氧的運動。
跑步是日常方便的一種體育鍛煉方法,是有氧呼吸的有效運動方式。跑步過後會很累,切記千萬不要立刻喝水,不可以蹲下或躺下;應做放鬆運動,有利於減少疲勞。
8樓:匿名使用者
散步走路大約是3.5km/h
快走是5-6km/h
慢跑8-10km/h
"滿意回答"上說的大約是14-15km/h了, 算是比較快的速度了.
9樓:楠哥丶只為
您好,正常人的步幅一般是1.2m
一般正常人跑步的速度是多少?
10樓:紫月公子
1、正常人跑步bai速度可du以根據自身行走速度來推算
zhi。
2、乙個身體健dao康的成年版人正常行走速度在1.75m/s-2m/s不等,
權平均跑動速度為走動速度的3-5倍。具體數值因體質差異和身高體重有一定的關係,所以沒有固定的數值。
3、剛剛跑步的人一小時一般跑5-6公里,可以慢慢加快速度,業餘跑步的愛好者,一般一小時至少能跑9-10公里左右。
跑步的定義是指陸生動物使用足部移動。它在運動上的定義是一種步伐,雙腳不會同一時間踫到地面。它亦可以是一種有氧的運動或厭氧的運動。
跑步是日常方便的一種體育鍛煉方法,是有氧呼吸的有效運動方式。跑步過後會很累,切記千萬不要立刻喝水,不可以蹲下或躺下;應做放鬆運動,有利於減少疲勞。
11樓:聽著**打豆豆
最近為了**,天天跑步,已經跑了一周了,每天堅持跑7公里,本人有點胖,7公里用時53分鐘左右,乙個小時估計8公里差不多。
12樓:匿名使用者
健康的年輕人極限速度都超過十公尺每秒,男一千公尺速度4分15秒左右正常,女八百公尺4分左右。
13樓:匿名使用者
一般人的配bai速應該在一小
du時十公里zhi左右,十公里跑進50分鐘算dao是好的。45分鐘跑
內完十容公里在業餘跑者裡面算是個高手了。40分鐘左右跑完十公里,在業餘跑者裡面算是大神了,本人最快41分鐘跑完十公里,半馬最快一小時三十二分鐘。在我們縣城這個業餘跑者圈子裡面他們都喊我大神
14樓:歷史與社會茶葉
5公尺每秒,時速15公里
15樓:匿名使用者
具體看您配速(每copy公里的用時)了 如果按照正常馬拉松訓練的標準正常人 50分鐘以內都可以跑10公里 這樣換算一下的話 一般正常人都可以在1個小時以內跑完12公里。
但是要提醒您 如果真得跑步的話 開始一定要慢 充分將身體的各個關節韌帶開啟後 再加速 否則長時間下去的話 很容易受傷 再個就是 跑1小時以上的量 完了之後別忘記拉伸。
16樓:匿名使用者
九千公尺中跑,我耗時41分鐘
17樓:清秋晚楓
普通人正常行走的速度是每小時5公里左右;體質較弱的每小時3公里左右。
普通人跑步的速度是每小時10公里。接受過一般訓練的跑步每小時20—30公里。
18樓:愛漂漂淼淼
短跑:26-30km/h
長跑:16-18km/h
19樓:石
我經常慢跑,在copy健身房也經常在跑步機上面測試速度,新人慢跑的人一般在在跑步機上都是8km/h左右,上9km/h的人很少,因為這個速度跑幾分鐘可以,跑半小時甚至一小時那就算慢跑高手了,所以正常人,不經常鍛鍊的,慢跑速度基本都在7.5km-8km/h這個速度區間,在戶外慢跑,我每天一般3.5km,基本上就是20分鐘左右,基本上也就是接近11km的時速,我已經跑了2年左右了,我覺得一般人遠遠達不到我這個程度,希望對您有用。
20樓:科比_李天一
我來回答覆!
正常**行走每小制時五公bai
裡上下。如果是5.4公里,就du相當於每zhi秒1.5公尺。
世界級別高手,短距離dao快速奔跑,比如百公尺賽跑頂級選手的速度是10公尺每秒(10秒完賽)。
勻速長距離跑步,比如馬拉松42公里,頂級選手約2小時完賽。速度是5.9公尺每秒。姑且認為是6公尺每秒吧
21樓:匿名使用者
十公尺每秒也就是每秒十公尺,照你這麼說,一千公尺根本用不了四分鐘,只要一百秒就夠了,也就是一分四十秒。哦,原來我們都是超人。
人正常行走和跑步的速度是多少?
22樓:紫月公子
1、正常
復人跑步速度可以根據自身行製走速度來推算。
2、乙個身體健康的成年人正常行走速度在1.75m/s-2m/s不等,平均跑動速度為走動速度的3-5倍。具體數值因體質差異和身高體重有一定的關係,所以沒有固定的數值。
3、剛剛跑步的人一小時一般跑5-6公里,可以慢慢加快速度,業餘跑步的愛好者,一般一小時至少能跑9-10公里左右。
跑步的定義是指陸生動物使用足部移動。它在運動上的定義是一種步伐,雙腳不會同一時間踫到地面。它亦可以是一種有氧的運動或厭氧的運動。
跑步是日常方便的一種體育鍛煉方法,是有氧呼吸的有效運動方式。跑步過後會很累,切記千萬不要立刻喝水,不可以蹲下或躺下;應做放鬆運動,有利於減少疲勞。
23樓:大家
我身高和你一樣,你體重多少,男的嗎,如果是開始跑步的話就正常,507不算慢,練一練可以進450,我開始跑步的時候和你差不多
24樓:菸灰灰燼
我記得曾經看過這個問題的回答,乙個身體健康的成年人正常行走速度在1.75m/s-2m/s不等,平均跑動速度為走動速度的3-5倍。具體數值因體質差異和身高體重有一定的關係,所以沒有固定的數值。
25樓:清秋晚楓
普通人正常行走的速度是每小時5公里左右;體質較弱的每小時3公里左右。
普通人跑步的速度是每小時10公里。接受過一般訓練的跑步每小時20—30公里。
26樓:科比_李天一
我來回答!
正常成bai人行走每小時五
du公里上下
。zhi如果是5.4公里,就相當於每秒dao1.5公尺。
世界級別高手,回短距答離快速奔跑,比如百公尺賽跑頂級選手的速度是10公尺每秒(10秒完賽)。
勻速長距離跑步,比如馬拉松42公里,頂級選手約2小時完賽。速度是5.9公尺每秒。姑且認為是6公尺每秒吧
27樓:揚沙飛舞
走路1.5m/s
跑步25m/s
一般人一秒跑多少公尺
28樓:高樓居士
一般人的百公尺速度約須15-20秒,那麼每秒6.7~5公尺
29樓:小丑魚皮皮
這要看是什麼狀態了,長跑和短跑的速度一定是不一樣的,而且起跑還要時間呢。
30樓:匿名使用者
看比什麼了...鬱悶的..1000公尺看你1秒能跑多少..
就算100公尺吧.前幾秒沒衝起來也不快的~~反回對那個誰,..說100公尺跑
答15秒的..那也太慢了吧...差的16秒絕對到...一般有點運動能力的都能進13.5~~~
同意6-8公尺
31樓:匿名使用者
8公尺到10公尺,世界記錄也就10公尺多點
32樓:咔裡咔嚓
一般50公尺,9-10秒。一秒5公尺左右。
33樓:零食物語
大概是4m/s
跑步前:
跑之前喝杯水。在開始跑步的時候,先喝上一杯水,可以補充一下身體在跑步過程中散發的水分,還可以吃1根香蕉,在跑步之後,增加腸胃蠕動,緩解出現的便秘現象。跑步**之前,補充水分很有必要,這樣能防止在跑步過程中出現的脫水現象;
適當的準備活動。人體各內臟器官及四肢從相對靜止狀態到較緊張活動需要有個適應過程,因此,人在進行跑步前同樣要作適當的準備活動,使機體生理機能能夠在動的情況下協調地工作。如果跑前不做準備活動,長跑時往往會發生關節韌帶、肌腱扭傷。
特別是一起身就進行緊張的跑步,更易發生;
穿輕便一些的跑鞋,最好不要穿籃球鞋或板鞋,並不是所有的運動鞋都適合用於跑步,而且最好不要穿新鞋,最合適的是穿過一段時間,合腳但是不是很破舊的跑鞋(長跑和短跑不同,要用腳後跟先著地,所以長跑不能穿釘鞋);
跑步中:
在跑步的時候要注意眼睛要直視前方不要老是左搖右擺的晃頭,盯著前面的事物給自己動力:我要跑到那裡,我要去到**。左顧右盼不僅會影響效率,還會讓你的心情變得更加糟糕,越跑越失去動力,所以想要跑步**的人記住;
跑累的時候偶爾可以休息一會,不要休息太久,也不要停下來,要慢走等到休息足夠了繼續跑,就一直迴圈著跑步到走路再到跑步這樣的規則。而且跑步的時候速度要勻速,不要猛衝猛跑,前面用盡力氣之後就沒力了。所以跑步的速度要控制好;
如果真的堅持不下去的話,要多給自己鼓勵打氣,不要說一些「我累了」或者「我持不下去了」這些話,要多鼓勵自己「你還行,我還可以堅持」,一直這樣激勵著自己也是一種很好的解壓和促進方式;
在跑步過程中擺臂,可以保持身體的平衡性和協調性,使身體更自然的擺動,更符合人體運動的韻律。注意,擺臂時要前不漏手,後不漏肘,自然的隨著腳步而擺動。
保持抬頭挺胸,有助於改善人體的呼吸迴圈系統以及建立正常的記住狀態。因為在跑步過程中,人體在不斷的消耗能量,容易出現疲勞狀況,這時如果能用意志挺起脊梁,那麼對改善駝背狀況很有幫助。
很多人跑步都是全腳掌著地,落地時的聲音也比較大。而正確的動作是,跑步騰空腳落地時要腳跟先著地,然後再過渡到全腳掌,這是對腳踝、膝蓋的一種保護,防止骨膜炎的發生。
跑步時的呼吸是深遠而悠長的,一般採用鼻吸嘴呼,體力下降較為嚴重是可以採用嘴吸嘴呼方式。
跑步後:
不蹲坐休息。健身運動後若立即蹲坐下來休息,會阻礙下肢血液回流,影響血液迴圈,加深機體疲勞。該情況多見於那些運動量比較大的活動,如長跑。
正確的做法是在每次運動結束後,多做一些放鬆、整理活動,如慢行,舒腿等;
不在大汗淋漓時洗冷水浴(或游泳)。運動後大汗淋漓時,體表毛細血管擴張,體內熱量大量散發。此時若遇冷水則導致毛細血管驟然收縮,易使身體的抵抗力降低,而引起疾病;
不「省略」整理活動。每次運動後感覺心力俱乏時,應適宜的放鬆,如徒手操、步行、放鬆按摩等,會有助於消除肌肉的疲勞,快速恢復體力;
不貪吃冷飲。運動時會損失大量熱量,急需補充無可非議。但運動後人體消化系統仍處於抑制狀態,貪吃大量冷飲,極易引起胃腸痙攣、腹瀉、嘔吐、並易誘發胃腸道疾病;
不立即吃飯。在運動時,全身的血液進行重新分配,使得胃腸道的蠕動減弱、各種消化腺的分泌也大為減少,若在運動後不經休息立即吃飯,就容易引起人體消化系統的紊亂和功能性失調,易得病;
不吸菸。運動時人的呼吸加速,機體要保證足夠的氧氣攝入量。如果運動後立即吸菸,將會使肺內含氧量減少,出現胸悶、氣喘、呼吸困難、頭昏、乏力等現象;
不宜馬上洗熱水淋浴。健身運動後,體內大量血液分布在四肢及體表,若此時馬上洗熱水澡,就會增加體表的血流量,引起心臟、大腦供血不足,有發生心、腦血管意外的危險性;
不宜驟降體溫。如果室外溫度較高,運動後會感到燥熱難耐,倘若此時立即走進空調房間或風口納涼小憩,會打破正常的生理調節機能,使生理功能失調,易得感冒、腹瀉、哮喘、風寒痺痛等疾病;
注意事項
不做準備運動。在體育鍛煉前做些簡單的四肢運動,對安全有效的鍛鍊身體有好處。因為在寒冷的冬天,人體因受寒冷的刺激而使肌肉、韌帶的彈性和延展性明顯降低,全身關節的靈活性也較夏秋季節差得多。
鍛鍊前不做準備運動,則易引起肌肉、韌帶拉傷或關節扭傷,致使鍛鍊不能正常進行;
大霧天氣鍛鍊。霧是由無數微小的水珠組成的,這些水珠中含有大量的塵埃、病原微生物等有害物質。如在霧天進行鍛鍊,由於呼吸量增加,勢必會吸進更多的有毒物質,影響氧的供給,這會引起胸悶、呼吸困難等症狀,嚴重者會引起鼻炎、肺炎、氣管炎、結膜炎以及其他病症;
不注意保暖。運動時不可忽視保暖,否則會引起傷風感冒。天氣冷的時候,可待身體發熱後再逐漸減衣,開始鍛鍊時不必立即脫掉衣服,也不要等大汗淋漓時再**服,否則容易感冒;
跑步**的時間最好選擇在早晨或者傍晚,因為這兩個時間段是最適合跑步的時期,而且跑步的時間要按照自身情況而定,不要盲目地給自己定很高的計畫,如果完成不了會氣餒,會給下次運動**造成不好的影響;
現在普通人的工資多少錢月現在普通人的工資多少錢乙個月？
你這個沒法具體回答。不同地方有不同地方的水平，不同行業有不同行業的水平。像普通的事物線城市，如果就是廠裡面的普通工人的話也就3000左右，發達一點的城市的話，可能有個5000 6000。這也只是乙個籠統的回答。就算是同一行業，有的可能要累一點。每天加班之類的乙個月上二十 天，那他的工資應該就很高了。...
普通人一天掙多少錢才算是正常收入
假設只bai要能養活自己乙個人 du20 讀書 30 工作 30 養老 80歲計算，zhi1 20歲家裡養dao 不計，工作30年，版養老30年，哪應該滿足生 權 老 病 死這己幾條件。1 生 27 26.67 0.5 1.92 365 30 工作30年的生活費 614185.5元 1 每天 吃 3...
正常人5公里跑多久，普通人跑步5公里用時多少時間是正常。
跑5公里所需的時間，根據跑步速度不同而不同。具體分析如下 1 正常慢跑，速度控制在100 150公尺 分鐘，那麼，跑5公里，所需的時間大概在25 33分鐘 2 快跑的速度大約在200公尺 分鐘，那麼，跑5公里則需要大概25分鐘。擴充套件資料 跑步的最佳時間是上午9點到10點和下午4點到6點。前者時空...