1樓:匿名使用者
找找自己的原因,愛說話的人容易犯喜歡說教的毛病,這種人極其討厭
2樓:匿名使用者
讓自己忙起來,忙起來就會忘記一些事情,當然也贊同樓上的建議,希望您能早點開心起來!
3樓:匿名使用者
寫日記吧,我就是這樣做的,我寫了好多年的日記了,寫完了就感覺舒服了好多了,我現在都改不掉了,養成一種習慣了,
我有時也會跟你一樣,但我就是這樣做的, 你也試試吧,
4樓:匿名使用者
找個機會出去走走啊,心情煩躁的時候走進喧囂的人群或者去聽聽大自然的聲音都是很好的解壓方式......希望你能快點擺脫煩躁哦......
5樓:匿名使用者
不如先放下,出去走走,也許 你的心情會好些
心裡很煩,心情很鬱悶,想找身邊的朋友傾訴,卻發現沒有乙個是可傾訴的,怎麼辦?
6樓:陡變吧
容調節自己的情緒. 方法一;當情緒不好時,用意識地轉移話題,或者做點別的事情,如聽**.看電視.
打球.下棋散步等,來分散自己的注意力.這樣可以使情緒得到緩解.
方法二;把自己心中的煩惱向親人或知心的朋友訴說甚至大哭一場,或者是用摔枕頭,大沙袋等方式.把積壓在內心的煩惱宣洩出來,這樣也會有利於身心健康.但是要注意宣洩的物件,地點和場合方法也要適當,避免傷害別人.
方法三;當你想得到一件東西,或者是想做某件事而未能成功時,為了減少內心的失望,可以找乙個適當的理由安慰自己,這樣可以幫助你在挫折面前接受現實,保持較為樂觀的態度. 試一試這些方法,祝你天天擁有好心情。 淚光
7樓:齊小0摳
不要太刻意的去想這個問題,和周圍的朋友多聚一下 或者去旅行,看看新鮮事物
心裡很煩,沒人傾訴,怎麼辦?
8樓:童心雅清
每個人總有滿心滿來口的話卻源不知如何說的時候,好朋友是最好的聆聽者,如果你們相互夠依賴。我也有過樣的時候,首先,你要拾回以前的友誼,朋友沒有以前那麼親近,是因為你沒有去親近他們,山不過來我就過去,懂否?不要老想著老等著別人來聯絡你,天下沒有這回事兒,只要是相對的,那總要互動的。
如果現在不想說給別人聽,或者不方便講出來,那就寫出來,像寫日記一樣,我就是這樣的哦,以前經常寫,現在拿來看覺得還挺有意思,那些最能碰觸心靈的文字,還有一些突發的靈感~我想你有點敏感,並不是家人不關心你,而是你把自己關了起來,別人要如何關心你呢?用一顆積極的心面對生活,用感恩的心面對家人,乙個人或者約上一二好友,去大自然中散散心,有山有水有景的地方是很好的。希望你盡快脫離出來~
9樓:匿名使用者
呵呵,上bai**,找大叔,善解人du意的,或許可以zhi;
還有就是多看書。書dao中自有顏如玉專,書中自有**屬屋,你很多問題和苦惱,可能就是乙個問題,要的太多吧。
若然無事掛心頭,便是人間好時節。學會獨處和靜思,或許就不煩了。
傾述之後,其實,還會有新的煩惱。還是要解決煩惱才是正途,如何才能沒有煩惱呢?
放下那些不屬於自己的東西,要的少一點,或者不要,或許你會得到自己和更多。
10樓:我
其實有時候也不一定非要傾訴啊,可以自己坐到海邊,對著大海把所有的煩心事都講出來,然後開始對著大海發怒,大吼大叫.!
11樓:匿名使用者
傾訴的方法有很多 朋友沒那麼近了 只是心裡的感覺 沒事兒的時候跟他們多聯專
系聯絡 關係屬肯定還是不錯的 實在沒有傾訴的人 就到網路上 網路裡可以幫到你的人還是很多的
有時候覺得心情很壓抑,特別煩,卻找不到可以傾訴的人,我感覺很孤獨,沒有朋友。大學
12樓:匿名使用者
你和我差不多,有很多煩心事,你還好,能說出來。我有時候煩得自己都不知道為什麼煩。尤其是上了大學後,獨在很遠的異地,應該和你一樣是大學生。
現在電腦充斥著每個人的生活,所以有很多話(包括很多想和特定的那個她說的)只能憋在心裡慢慢爛掉,想說給朋友聽都不會有人去聽。曾經有個朋友告訴我,有些話真的不該說,只能憋在心裡,人要想成熟,就必須慢慢接受並適應。人大了,慢慢朋友就少了,以前我隨便就能找好多人出來一起玩,談心,但大學後我身邊能單獨出來的朋友幾乎沒有,就只有乙個女生關係特別好,有時候甚至會感覺自己應該是喜歡上她了。
雖然我經常週末借請別人出去吃飯喝酒來發洩自己的情緒。雖然我是男生,但還是很體諒你。
另外,我的辦法就是每天**後,在睡覺前自己瞎想。把自己變成兩個人,乙個是自己,另乙個是想象中的她。自己和自己說說話,然後睡著。
其實挺不錯的。至於人家拒絕你你就不開心,和我以前一樣,經不起打擊。但前女友告訴我也很傷我的一句話,我才學會的,大概意思就是「沒人是為你而生的,每個人都有自己的想法,每個人都不是世界的中心不能要求別人怎樣怎樣,包括你自己也會拒絕別人」,所以沒什麼大不了的,玩玩遊戲,聽聽歌。
有點錢的話,每個月拿出小部分,比如1/10的錢揮霍一次兩次,買些自己喜歡的。時時刻刻對別人也對自己笑一笑,沒什麼大不了的,脾氣好一點,對身邊朋友寬容一點,想想你比這世界上好多人都幸福呢!你應該就會幸福了
13樓:海闊天空有心人
不要再當小女孩,當你願意去承擔一些事情,不計較,多付出,用心對待身邊的人,樂觀熱情真誠簡單地與人相處,這個世界自然也簡單,千萬不要鑽牛角尖
14樓:晨曦雨依
你可以去找正規的心理諮詢師諮詢,你可以完全信賴他們,他們會聽你傾訴,給你排憂的,建議去「諮詢中國網」看看,很多心理師,**收費很優惠。快去吧
15樓:謝洪虎
不得不說你和以前得我一樣!(我是男的)你要改變自己!找個能聊天得拿他練手!以後多說話多交朋友!很快就好的!還有實在找不到我可以陪你!
世界之大，卻找不到我可以傾訴的物件，是我做錯什麼了嗎？老天要
每個人都有朋友吧?找朋友傾訴去 那是你從沒把心交給你的朋友，要想有乙個好的傾聽者，那麼你得是他的乙個很好聽眾。我很煩，卻找不到乙個可以傾訴的物件，好像被全世界遺忘一樣 自我感覺而已，睡一覺或者醉一次就好了 有什麼煩的和姐姐。哥哥說說啊。心好累，得不到放鬆，心裡有話卻找不到乙個可以傾訴的人，誰才是我一...
如果有一肚子的心事卻找不到人傾訴怎麼辦
我一般在心情不好的時候，是不會找人傾訴的。我會做些事情分散注意力，比如手工。我喜歡繡花，喜歡雕刻，喜歡做些時光寶石之類比較美的東西。感覺自己看著自己的成果會非常有成就感。然後之前的一肚子委屈就會被消滅掉。我覺得每個人都有不同的解決方式，其實傾訴並不一定是最好的方式，也許大醉一場睡一覺，或是k歌到嗓子...
心裡很苦悶，又找不到人可以傾訴，怎麼辦
不是每個擦肩而過的人都會相識，也不是每個相識的人都會讓人牽掛。至少我們在今生，在那個地方，在一轉身的時候沒有錯過 即使你說過我出現在錯的時間裡 也許曾經我們都忘了自己，體會那份真摯的愛情。只是有一段感情再也不可能繼續，有乙個人再也不能相依偎，有乙個聲音再也不能的在耳邊響起，有一雙手再也握不住那手心的...