1樓:匿名使用者
沒辦法,天氣真的很鬼,多喝點水,吃水果,補充水分,天氣乾燥,
2樓:空氣巴巴
穿上羽絨服,就會一直熱下去,這樣就不怕忽冷忽熱了
3樓:澳怡康是我
平時注意生bai活規律,
不宜熬夜,早睡du早起。飲食多zhi樣化保證營養均衡,dao適當運動增強專體質很重要,多屬吃水果蔬菜,注意飲食均衡,適當吃點動物肝,動物肝富含多種有助促進免疫功能的物質,如微量元素硒、鋅、銅、鎂、鐵及葉酸、維生素b6、維生素b12。
也可以吃靈zhi一類的,可顯著提高機體的免疫功能,增強自身的抗病能力。但是建議選擇破bi靈zhi孢子粉,靈zhi孢子是ling芝在發育後期釋放出來的種子,凝聚了靈zhi全株的精華,其作用是靈zhi子實體的75倍.但是要選擇高質量的,建議首先是要具有藍帽子標識,然後就是純孢子粉為原料,最後就是靈zhi三萜含量一定得高!
天氣忽冷忽熱,怎麼預防感冒?
4樓:完美旺仔媽
衣服得隨時增減,過熱也不行。然後多運動,多喝水,吃水果蔬菜,,沒事也可以喝喝板藍根,預防感冒。也可以打疫苗,預防流感,這些都可以起到作用!
5樓:努力奔向目標
經常洗手是預防感冒最有效的途徑,因病毒無處不在,而寶寶隨時都有內可能接觸病毒,要容教會寶寶如何正確洗手;避免帶寶寶到人太多的地方;儘管父母盡量避免寶寶接觸感冒病人,但要完全避免感冒是比較困難的,因為病毒無處不在。
6樓:空氣巴巴
那就反其道而行,天氣冷的時候少穿點,天氣熱的時候多穿點
7樓:匿名使用者
每天清晨起床洗抄
漱後襲,用鹽水漱口,再喝bai半杯白開水,感冒發燒最常用du的zhi
辦法,就是多喝水。喝水能夠讓身dao體的新陳代射更迅速,讓身體的廢物盡快排出體外。平時可是適當多喝白開水。不但可預防感冒,還對齒齦的健康有好處。
室內濕度保持在45%冬季空氣濕度低,尤其是在北方,室內多用暖氣取暖,空氣非常乾燥,乾燥的空氣有利於病毒在呼吸道內聚集生長。可使用加濕器保持室內適宜的濕度。少去空氣不流通的地方要盡量少去人多空氣不流通的場所,如電影院、大商場、超市,因為這些地方容易獲得通過呼吸道傳染的感染性疾病,如感冒、巨細胞病毒、風疹病毒等的感染,必要時需戴口罩。
空調換氣,不能代替開窗。
應讓新鮮空氣不斷進入室內,大多數人都喜歡在早晨開啟窗門通氣,而後就一天門窗緊閉了。這樣不好,至少在午睡後和晚睡前進行通風換氣。使用空調的家庭也不能一天24小時門窗緊閉,不能完全靠空調的換氣保持室內空氣新鮮。
另外,要在太陽出來後再開窗換氣,如果太陽還沒有出來開窗通風,室外的二氧化碳濃度較高,對人體不利。如果空氣汙染指數大,不利於通風換氣,可借助空氣清新器。
8樓:匿名使用者
忽冷忽熱它是感冒的誘因,這類天氣是在一定的時間內發生變化的。而人的身體(機體)要適應外界環境,是要一定的時間。比如,熱的天氣都還沒適應過來,就又變冷了那身體肯定就承受不了。
9樓:哈哈哈
您好,經常感冒來考慮是免疫力低引起的源,適當的鍛鍊身體促進血液迴圈,提高機體的免疫能力,可以口服一些提高機體免疫能力的藥物,如轉移因子口服液,優爾膠囊,葡萄糖酸鈣口服液,葡萄糖酸鋅口服液等,戶外活動促進胃腸蠕動,增加食慾,少吃小食品和飲料。。1自我防護:一般病多從口入,而感冒多是病從鼻入。
因此,要堅持用冷水洗臉,增強鼻粘膜對空氣的適應能力。及時掌握天氣變化,根據天氣添衣禦寒。同時,加強體育鍛煉,增強適應環境的能力和身體的 免疫力 。
另外,在感冒流行期間,盡量少去人口稠密的地方,經常洗手。當身體稍感不適,輕度口幹, 鼻塞 時就立即吃藥,多喝水,注意保暖和休息,使病情及時好轉。 2.家庭預防:
要注意室內空氣新鮮,早晨開窗換氣不少於十五分鐘;家中如發現流感患者應及時薰醋進行空氣消毒,另外在健康人鼻孔塗抹大蒜液或口服幾瓣大蒜也可減少傳染。 3.合理飲食:大蒜、大蔥、姜、食醋等,都是預防感冒的常用食品。
如周身痠痛、咳嗽,可服調和營衛之方(梨、棗、姜、冰糖共煮水衝雞蛋),早、晚各一次,服後休息。或服蔥白、薑湯以發汗驅散風寒,一般表症即可解除。如症狀較重,要早用藥控制病情發展。
秋冬天氣變化無常,忽冷忽熱,感冒怎麼預防?
10樓:琢走拽駐諄族
秋冬時節,會bai出現溫度大幅度下du降的情況,抵抗力zhi差的很dao容易受到風寒感專染,預防感冒要屬從平時的飲食起居做起,要多喝水、多吃水果蔬菜、補充維生素,補充維生素可以吃金施爾康,b族維生素 、維生素c、鐵等可以增強機體免疫功能;維生素c可以幫助降低普通感冒的嚴重程度,縮短病程;維生素a、 d、 e、鋅、鐵可以降低呼吸道感染易感性,減少呼吸道感染,另外平時要加強體育鍛煉,合理安排自己的作息時間,避免勞累啊。
11樓:匿名使用者
維生素和礦物質可以更好地對抗感冒,可以吃金施爾康,另外秋冬感冒多發季節盡量少去人多的公共場所、經常洗手、每天保持房間通風、保持睡眠充足時間以及積極參與戶外鍛鍊都是有效預防感冒的手段。
12樓:匿名使用者
多喝水呀,加點蜂蜜,檸檬什麼的。
13樓:莊自總宗茁組
對於感冒,
來雖然我們不能**它,但我自們還是有預防bai的辦法,秋冬是感冒du多發季節zhi,除了熱水泡腳dao、生吃大蔥、鹽水漱口等招數之外,補充足量的維生素提高抵抗力也是關鍵,可以吃金施爾康,維生素不僅可以增強抵抗力,即使感冒了,維生素c等也可以縮短感冒的病程。
14樓:城然
多吃蔬菜,還有維生素c
夏天來了把詞語補充完整,夏天來了造句
夏天來了就是 夏至 夏至,中國傳統二十四節氣之一。農曆五月間 陽曆6月22日 的夏至,太陽到達黃經90 是全年白晝最長的一天。夏天來了造句 1 夏天來了,火辣辣的太陽開始烤大地了。2 夏天來了,鄉間小路邊開滿了鮮花。3 春天還沒有過夠,夏天來了,天很快熱起來了。4 夏天來了,草更綠了,花更紅了。5 ...
形容夏天天氣的詞語,描寫夏天天氣的詞語
驕陽似火,火日炙人,火輪高吐。赤日炎炎,蟬聲陣陣,烈日當空。暑氣燻蒸,赤日炎炎,烈日炎炎。火雲如燒,海天雲蒸,夏日可畏。田地龜裂,寸草不生,顆粒無收。禾苗乾枯,禾苗枯槁,禾苗枯焦。描寫夏天天氣的詞語 描寫夏天相關的成語和熟語 汗流浹背 渾身出汗 汗流浹背 汗流洽背 遍體生津 流汗浹背 揮汗如雨 揮汗...
夏天也是好天氣作文，夏天也是好天氣800字作文
今天天氣好晴朗，處處好風光 今天的天氣還不錯，隨著那天氣的轉變，我的心情也發生了變化。為了更好的完成這次任務，我昨天專門跑了一趟敬老院。一進門，就看到一幢樓房，我懷著激動的心情走了進去，這時，一位阿姨問我 請問您來幹什麼？我來幫你一起照顧老奶奶，我回答道，說幹可不就得幹，我掃完地，給老奶奶講故事，講...