1樓:plus營養課堂
女子身高152-176cm標準體重對照表,別盲目**了,你其實並不胖
2樓:匿名使用者
標準體重的計算方法:身高-110=標準體重(公斤)
所以你的標準體重是:176-110=66公斤
本人經驗:多吃漢堡可以長胖
3樓:匿名使用者
我跟你一樣身高 我也是60公斤 應該標準時 70-75公斤 才是最好的·
4樓:曹一沐
176cm標準體重是71公斤
5樓:溫婭闢碧白
標準體重計算是身高減105等於公斤數。176cm
的標準體重是71kg。
標準體重上下浮動百分之十,都是正常範圍。為了預防三高一定要控制好體重,管住嘴、邁開腿,養成良好的生活方式。
男生身高176cm的標準體重是多少?
6樓:特特拉姆咯哦
亞洲人身高176厘公尺,標準體重為62-67kg,上下10%均為正常。超過標準體重10%屬於輕度肥胖,需要**。
標準體重法
標準體重(千克) = 年齡 x 8 + 8 ( 7 - 16 歲 )輕度肥胖:超過標準體重 20% - 30 %中度肥胖:超過標準體重 30% - 50 %重度肥胖:
超過標準體重 50% 以上
7樓:月亮愛你
男生176cm標準體重是:68.4 公斤(kg),正常體重範圍:從 61.56kg 到 75.24kg間。
女生176cm標準體重是:65.9 公斤(kg),正常體重範圍:從 59.31kg 到 72.49kg間。
體重是反應和衡量乙個人健康狀況的重要標誌之一。過胖和過瘦都不利於健康,也不會給人以健美感。不同體型的大量統計材料表明,反映正常體重較理想和簡單的指標,可用身高體重的關係來表示。
女性的標準體重是:身高(厘公尺)-105=標準體重(公斤)。
例如,乙個身高160厘公尺的女子,她的標準體重應該是:160 (厘公尺)-105=55(公斤)。凡是超過標準體重10%者為偏重,超過標準體重20%以上者為肥胖,低於10%者為偏瘦,低於20%者為消瘦。
男性的標準體重是:身高(厘公尺)-100= 標準體重(公斤)。
例如,乙個身高170厘公尺的男子,他的標準體重應該是:170(厘公尺)-100=70(公斤)。凡是超過標準體重10%者為偏重,超過20%以上者為肥胖,低於10%者為偏瘦,低於20%者為消瘦。
擴充套件資料
不同年齡演算法:
1、標準體重法
標準體重(千克) = 年齡 x 2 + 8 ( 7 - 16 歲 )
輕度肥胖:超過標準體重 20% - 30 %
中度肥胖:超過標準體重 30% - 50 %
2、bmi 法
體重指數 bmi = 體重(千克) / 身高(公尺)的平方即 kg/m2
年齡 bmi 值
年齡 正常超重輕度肥胖 中度肥胖重度肥胖
低於 6歲 15-18 18-至老
8樓:玻璃師哥
身高為176的男生標準體重是136斤左右,這個體重是不胖不瘦,
不過716的理性體重是144斤,
看你的體重是在那個範圍了
9樓:plus營養課堂
女子身高152-176cm標準體重對照表,別盲目**了,你其實並不胖
10樓:匿名使用者
在140斤,如果平時有鍛鍊的話,要在150這個幅度,因為我就是176,重140,腿和上半身還是太瘦,平時沒鍛鍊,臉反而胖了。
11樓:匹曋謦厴
呵呵愛籃球?哥們有時間聊聊。
我175cm 69kg
呵呵自信就好。我喜歡後衛。
我肚子上也有乙個小游泳圈。呵呵
我不在乎!
**?那是女人的事!
12樓:匿名使用者
肯定需要**,正常來說,中國人的標準體重為什麼是標準體重,如何測量?
人有胖瘦之分,體重過輕則為瘦,過重則為胖,那麼以什麼樣的標準來衡量是胖還是瘦呢? 這當然必須有個參照值,這個參照值,我們就把它稱之為標準體重。較普遍採用的計算方法有兩種:
一種是:
成年:〔身高(cm)-100〕×0.9=標準體重(kg)另一種是:
男性:身高(cm)-105=標準體重(kg)女性:身高(cm)-100=標準體重(kg)以上兩種計算方法,基本已被廣泛採用。
另外,最近軍事科學院還推出一計算中國人理想體重的方法:
北方人理想體重=(身高cm-150)×0.6+50(kg)南方人理想體重=(身高cm-150)×0.6+48(kg)這一計算方法,似乎比較適合南北地區中國人。
兒童標準體重的計算,簡便的方法是:
1~6個月:出生體重(kg)+月齡×0.6=標準體重(kg)7~12個月:出生體重(kg)+月齡×0.5=標準體重(kg)1歲以上:8+年齡×2=標準體重(kg)
男,身高176的標準體重是多少?
13樓:超級大蟒蟒
亞洲人身高176厘公尺,標準體重為62-67kg,上下10%均為正常。超過標準體重10%屬於輕度肥胖,需要**。
亞洲人身高體重指標
1、世衛計算方法
男性:(身高cm-80)×70%=標準體重女性:(身高cm-70)×60%=標準體重標準體重正負10%為正常體重
標準體重正負10%~ 20%為體重過重或過輕標準體重正負20%以上為肥胖或體重不足
超重計算公式
超重%=[(實際體重-理想體重)/(理想體重)]×100%2、不同年齡演算法
標準體重法
標準體重(千克) = 年齡 x 8 + 8 ( 7 - 16 歲 )輕度肥胖:超過標準體重 20% - 30 %中度肥胖:超過標準體重 30% - 50 %重度肥胖:
超過標準體重 50% 以上
3、簡單計算方法
體質指數=體重(千克) ÷ 身高(公尺)的平方 kg/m^2算式寫法: bmi = 體重 / (身高)^2正常體重 : 體重指數 = 18.
5 - 25 (中國體質標準:正常範圍 18.5~23.
9,超重24.0~27.9,肥胖≥28.
0)超重 : 體重指數 = 25 - 30
輕度肥胖 : 體重指數 > 30
中度肥胖 : 體重指數 > 35
重度肥胖 :體重指數 > 40
14樓:匿名使用者
肯定需要**,正常來說,中國人的標準體重為什麼是標準體重,如何測量?
人有胖瘦之分,體重過輕則為瘦,過重則為胖,那麼以什麼樣的標準來衡量是胖還是瘦呢? 這當然必須有個參照值,這個參照值,我們就把它稱之為標準體重。較普遍採用的計算方法有兩種:
一種是:
成年:〔身高(cm)-100〕×0.9=標準體重(kg)另一種是:
男性:身高(cm)-105=標準體重(kg)女性:身高(cm)-100=標準體重(kg)以上兩種計算方法,基本已被廣泛採用。
另外,最近軍事科學院還推出一計算中國人理想體重的方法:
北方人理想體重=(身高cm-150)×0.6+50(kg)南方人理想體重=(身高cm-150)×0.6+48(kg)這一計算方法,似乎比較適合南北地區中國人。
兒童標準體重的計算,簡便的方法是:
1~6個月:出生體重(kg)+月齡×0.6=標準體重(kg)7~12個月:出生體重(kg)+月齡×0.5=標準體重(kg)1歲以上:8+年齡×2=標準體重(kg)
15樓:白髮漁樵
身高176cm的人,體重保持在59~74kg之間,才算是標準身材。你老公是胖了, 叫他**吧。只要每天早餐、中餐,飯後兩小時後到下一餐就餐這段時間,晚餐飯後兩小時到就寢這段時間,都慢跑或者用過馬路的速度快步走30分鐘。
晚餐盡量少吃。其餘兩餐也不要吃太多,最好到下一餐就餐前10到30分鐘,感到肚子餓(一定要感到肚子餓),就行了。堅持下來,就可以**了。
16樓:匿名使用者
130斤是比較好看的體型,當然如果喜歡壯一點的多個5——10斤然後是健身過的形體也沒有問題
17樓:匿名使用者
國際上常用的人的體重計算公式,以及身材比例計算(比較適合東方人)
標準體重=(身高cm-100)x0.9(kg)
標準體重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)
正常體重:標準體重+-(多少)10%.
超 重:大於標準體重10%小於標準體重20%.
輕度肥胖:大於標準體重20%小於標準體重30%.
中度肥胖:大於標準體重30%小於標準體重50%.
重度肥胖:大於標準體重50%以上
標準體脂肪:體重指數bmi=體重(kg)/
正常女子=19-24
理想體徵計算法:(身高高度-70)*0.6[單位:千克]
美容體重計算法:愛美女性們所追求的窈窕身材,就是所謂美容體重了,它的計算方法是,將自己的理想健康體重再減去5千克。這就是對身型更加精益求精的要求,也是現在對**身材的最新詮釋。
完美的身材應該是腰以下的腿長點全身的61.8%,也就是俗稱的**分割。
胸圍=身高(厘公尺)×0.535,腰圍=身高(厘公尺) ×0.365,臀圍=身高(厘公尺)×0.565。
實際計算得出的指數與標準指數±3厘公尺均屬標準。小於5厘公尺,說明過於苗條(偏瘦);大於5厘公尺,說明過於豐滿(偏胖)。但職業女模特的三圍標準與此不同,由於職業需要,她們的三圍標準與正常標準有一定的差距。
一般女性三圍的比例是:胸圍約等於臀圍,腰圍比胸圍或臀圍約小23厘公尺。通過測量計算,如果發現哪個圍度與標準資料有差距,則可以通過健美運動來彌補矯正。
因為針對性的健美運動能加強「三圍」的協調發展,防止比例失調。此外,健美鍛鍊還能使身體各部位肌肉與脂肪分布均勻,有利於整個體格的健美。
另乙個方法:
乙個科學且方便的公式可以幫你了解胸部的大小與身體比例是否恰到好處。先測出胸圍(單位:厘公尺),再測出淨身高,然後開始計算。
胸圍/身高=?得出的結果就是自己胸部的大小係數了。根據結果,看看相應的判斷吧。
胸部較小:係數小於0.49
標準指數:0.5至0.53
美觀標準:0.54至0.6
胸圍過大:係數大於0.6
各種身高的理想體重和身材比例表
身高 148cm 150cm 155cm 160cm 165cm 169cm
體重 48.2kg 49.5kg 52.9kg 56.3kg 59.9kg 62.8kg
胸圍 80cm 82cm 84cm 86cm 89cm 91cm
腰圍 58cm 59cm 61cm 63cm 64cm 64cm
臀圍 82cm 83cm 85cm 87cm 91cm 93cm
大腿 45cm 46cm 46cm 47cm 49cm 51cm
小腿 31cm 31cm 32cm 33cm 34cm 34cm
腳踝 19cm 19cm 20cm 21cm 21cm 21cm
以上數字是健康身材比例,重正負差3kg皆為標準。 170斤正常
身高150cm標準體重是多少，男生身高185cm，標準體重應該是多少
君子陶陶 身高150cm，標準體重是90左右。按照體重指數 bmi 體重 kg 身高的平方 m 體重過輕 低於18.5 體重正常 18.5 24.9 體重超重 25 29.9 體重肥胖 30.0 34.9 重度肥胖 35.0 39.0。如果取體重指數20 體重正常 18.5 24.9 體重則45公斤...
男生身高176cm，體重65kg，褲子穿多大號的
我老公173，120斤褲腰穿30的，你說的應該要穿31的 你挺瘦，2,4.2.5就差不多。身高175體重65kg左右的男生穿多大尺碼的休閒褲合適 身高175cm，體重65kg左右的男生適合穿xl碼的休閒褲，如果稍微偏胖，可以嘗試穿xxl碼的休閒褲，俗稱加大碼。體型與對應碼數如下圖所示 呵呵身高體重只...
182cm140斤胖麼標準體重多少男
你好 你不胖,標準體重是154斤,因為計算公式如下 男性 身高 cm 105 標準體重 kg 女性 身高 cm 100 標準體重 kg 望採納 男生182cm標準體重是 73.8 公斤 我身高161,體重100斤,胖嗎?標準體重多少?我們可以通過計算出你的bmi值來判斷。標準體重指數bmi 體重公斤...