1樓:曹洋婁弘懿
多讓孩子鍛鍊身體,提高身體抵抗力就可以了啊,這樣病毒才不會輕易入侵到孩子的身體裡,對了,建議你在家裡也給孩子常備一些小快克感冒藥,這樣在需要的時候才不至於慌亂,而且能夠快速的**孩子身體
冬季如何預防兒童「感冒?
2樓:檸檬愛美
流行**冒在冬季是高發的季節,所以在冬季一定要注意預防流行**冒,這其中最重要的就是要注意防寒保暖,根據天氣的變化適當的增減衣服,少去一些公共的場合,日常的生活中要多喝水,多注意休息還有維生素的補充,時刻保持乙個積極樂觀的心情。要適當的加強體育鍛煉,可以進行一些類似於慢跑和游泳的體育鍛煉,多吃一些新鮮的水果和蔬菜。希望我的建議對你有所幫助。
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3樓:花籩科技
不知大家有沒有這種體會,現在時常感慨,生活條件越來越好,但身體素質卻越來越差了,特別是現在的孩子,感冒一年四季多有發生,特別是到了冬天,冬天天氣寒冷,霧霾天多,兒童由於身體發育不成熟,抵抗力弱,很容易受到感冒的危害,給家庭生活帶來了困擾。那麼怎樣才能盡量避免兒童感冒的發生呢?
讓孩子多做戶外運動,加強鍛鍊,爭強體質,只有身體素質好了,才不會輕易患上感冒!有好多家長願意把孩子關進屋裡當花兒養,這是極其錯誤的,孩子的抵抗力是他在抵禦惡劣的環境中慢慢形成的,如果長期隔絕與外界的接觸,那麼孩子的抵抗力,只能說是越來越差。
現在很多家長給孩子吃的都是一些精細的食品,無毒的食品,餐具都要經過嚴格消毒,要知道孩子不是病人,不要給他創造那種純粹無毒的環境,這樣對他抵抗力的形成有百害而無一利,孩子正是長身體的時候,要讓他多吃一些五穀雜糧,多吃一些粗糧,對身體是極好的。但要合理安排飲食,孩子正在長身體,營養必須要跟上。適當補充點維生素!
生活要有規律,合理安排作息時間,兒童要有充足睡眠,不要貪圖玩耍過度疲勞!特別是孩子,盡量的晚上不要睡得太晚,有些孩子晚上願意打遊戲,有些孩子晚上願意和大人玩到很晚,這都是錯誤的。
再就是給孩子少喝一些碳酸類飲料,最好的就是白開水,不要給孩子買一些現榨的果汁之類的,都有新增劑,對孩子的健康不利。
要保證居住環境的衛生,要適時開窗通風,特別是到了冬天,隨著霧霾天數的增多,很多家長喜歡把門窗都釘的死死的,一天到晚根本不會通一會兒氣,這是錯誤的,霧霾天雖然多,但是偶爾的大晴天還是能夠有,到了空氣好的時候,這時應該及時通風換氣,另外,孩子的被子褥子要經常的暴曬一下。
現在孩子感冒多半還是源於交叉感染,如果你發現孩子班裡好多孩子都感冒了,那麼這幾天就請假,不要讓孩子去上幼兒園。要遠離感冒人群,尤其在感冒多發季節,儘量減少到公眾場合,出入要戴口罩!
孩子冬天如何預防感冒?
4樓:亦舒堂
多喝白開水,要保持室內通風良好,多運動,增強身體免疫力,有益於身體健康
5樓:動物大聯盟時代
冬季是乙個容易感冒的季節,
稍不留意就很容易感冒咳嗽,
特別是小朋友,
小朋友的免疫系統尚未完善,
抵抗力相對來說比較低下,
那麼,預防感冒,
小朋友應該要怎麼做呢?
6樓:鏡音雙子
進入冬季節以來,天氣說冷就冷,別說小孩子了,很多大人都感冒了。孩子生病,最著急擔心的莫過於家長了。其中,感冒最常見。那麼,冬季預防感冒要注意些什麼?
孩子冬天預防感冒要這樣做:
1、保持空氣新鮮
天氣寒冷,很多家長喜歡把家裡的窗戶關得緊緊的,其實這樣並不好,空氣的流通,是預防感冒的條件之一。開窗通風對於降低呼吸道感染的發生是極為重要的,尤其是當家中有人患感冒時更要經常通風換氣。多開窗透氣,感冒的併發率就會少一些。
2、穿著適當
衣服切勿聚增或聚減。有些父母擔心孩子凍著,給孩子穿戴過厚過多,過早地穿上棉衣,結果常適得其反,更容易感冒。
3、多喝水
冬天不僅氣溫低,而且濕度也低,注意多給寶寶餵食溫開水。多喝水能加速寶寶的新陳代謝,使病毒隨尿液排出體外,能有效的預防寶寶患感冒的機率。
4、保睡眠
冬天是很典型的晝短夜長的時候,所以就意味著需要有更長的時間用來睡覺,所以一定要保證孩子的睡眠質量,一般在冬天睡得好的寶寶,精神狀況就會比較好,這樣就會看到他們會比較開心,自然就不會有感冒的可能了。
5、加強鍛鍊
在溫度適宜的時候,經常進行「三浴」鍛鍊(即日光浴、水浴、空氣浴),對增強孩子體質,提高對氣溫變化的適應能力極為重要。
燕達醫院兒科專家提醒:寒冷天氣,特別是小孩,很容易引發上呼吸道感染疾病。建議,天氣寒冷預防感冒,室內要注意通風,平時多喝開水。
尤其是外出時,一定要做好保暖工作,避開人群密集的地方,以免交叉感染。
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