1樓：不想說
在感情方面如果總是這樣會趕走你的愛人，在生活方面你沒有朋友，其實別人對你的好你總是當做理所當然，所以你才會別人對你不好，做人別太驕傲，體諒其他人，跟他們融入一起，你應該會改變
2樓：千古一夢中
你試著多去接納一些朋友，多去聆聽別的人的話語，多去揣摩別人的用心，你就會發現，世界充滿愛，有愛在心間，還有什麼想不開放不下的呢？讓斤斤計較見鬼去吧
3樓：手機使用者
多對父母和自己好，有愛人和孩子也要用心去愛，其他人要留個，適可而止，感情金錢不要投入太多，人都是為自己活的。
4樓：華晨笑話s子晨
既然你已經明白你的缺點，那你改正這個缺點已經算是完成一半了，能內認識自己的缺點，就要去容改正，放寬心態，可以去看看心理學之類的書籍或者多看看「愁更愁」之類的文章。
乙個人，能發現問題，正確面對問題，就能完美解決一件事。
5樓：匿名使用者
看開些，時刻提醒自己別拘泥小節就好。
6樓：匿名使用者
生不帶來死不帶去，別計較了。放手是對自己的寬容。
7樓：申家某某
學的大度一些，多看一些佛經
8樓：匿名使用者
別人不好又能怎樣，我們可以自己愛自己。斤斤計較不是錯，這只能說明你性格嚴謹。
9樓：匿名使用者
其實我也一樣，不過當我想到人生就那麼短別人對你好不好人生都只有那麼短呀！
10樓：冰鎮蘋果
出去旅遊下吧，看看大海，爬爬山，呼吸下新鮮空氣，在大自然面前 我們都是那麼渺小，所以珍惜活著的每一天~好好的活著~
11樓：匿名使用者
把不習慣的事看習慣了，你就解脫了，溶合到別人的習慣中，就快樂了
12樓：陷阿
懂得學會知足，對別人無所求，你就快樂了
13樓：呆呆的諾小二
不是別人對你不好。是你自己對你自己太刻薄了。你要學的放開些。不要老是封閉自己。要學的改變。
14樓：vip人氣
想想世界就是你的，錢財身外物
15樓：匿名使用者
你試著改變自己，需要時間做另乙個自己
16樓：匿名使用者
學會捨得，你會獲很多，包括快樂。。。。
17樓：李國永
心態，經歷的少，多了就好了。
18樓：匿名使用者
站在別人角度去為人家多著想點。
19樓：hui回頭
你太在意某些東西了，所以才會去斤斤計較，放手一些吧
20樓：匿名使用者
大方點 去請你的朋友們吃個飯唱個歌
心情很不爽的時候·該怎麼辦·
21樓：以晴嵐慶菱
你好,我們要學會快樂才能懂得快樂！
快樂是一種心理
感受。要不要快樂由你自己決定。
懂得快樂、善於快樂實在是一種智慧型、一種氣度、一種氣魄。
快樂有時就像在天上飛的風箏一樣，
雖然有時你看不見它，但線在你手中，它不會飛遠，只要你願意，快樂就會隨時圍繞著你，直到永遠。
擁有了一顆快樂的心，你就知道，快樂是無處不在的。
有人說痛苦，痛苦。其實痛苦和快樂原來是一對孿生兄弟，不同的只是在於你的選擇。就好像冬天和夏天一樣，如果你選擇夏天，認為夏天會給你帶來快樂，
然而冬天定會來臨，它並不會給你帶來不幸和痛苦，只是你選擇了夏天而拒絕了冬天，所以才有不幸和痛苦的產生。
其實，不管是夏天或冬天，對你來講都沒關係，不同的只是你的感受。
只要你擁有一顆快樂的心，別讓世俗的塵埃蒙蔽了眼睛，別讓太多的功利給心靈套上了沉重的枷鎖，
你就會發現快樂如同星星點點般密布在我們身邊的每乙個角落，唾手可得。
快樂就是與夥伴朋友們分食一袋話梅,一袋果凍恩還有很多但在n多的選擇中,快樂就是一件簡單事情都能讓你感到無比的幸福!
快樂是在和朋友一起喝酒聊天
然後在出去瘋狂的大叫的時候
快樂是你終於理解父母是怎樣的疼愛你的時候
快樂是當你知道自己暗戀了好久的
心上人同樣的也在暗戀自己的時候
快樂是在找工作碰壁的時候
聽一家公司的負責
人對你說："你被錄取了。"
快樂是正走
在路上口渴的難受
然後你看到一家冷飲商店
快樂其實快樂很簡單
（＊＾＿＾＊)
22樓：門天巧杭翠
培養愉快心情的十種方法
當你不順心或遇到挫折時，悲傷、憤怒、抑鬱、憂愁等損害健康的惡性情緒便會紛至沓來。如何盡快盡早地積極化解？心理學家向您推薦如下措施，您不妨一試。
一、多做跑步、轉圈、疾走、游泳等體育活動。這些活動是化解不良情緒的行之有效的措施之一。
二、曬太陽。著名精神病專家繆勒指出，陽光可改善抑鬱病人的病情。
三、吃香蕉。德國營養心理學家帕德爾教授發現，香蕉含有一種能幫助人腦產生五羥色氨的物質，它可減少不良激素的分泌，使人安靜、快活。
四、大聲哭喊。找個僻靜的所在，盡情地大聲哭喊。日本心理專家研究發現，這種哭喊可使壓抑心理得到盡情宣洩，同時，由不良情緒產生的毒素，也可「哭喊」出來。
五、睡好覺。睡眠有助於克服惡劣情緒，穩心定神。一覺醒來，心情就會好多了。
六、聽**。**可使大腦產生一種鎮靜安神的物質，但要注意選擇「對路」的**。
七、賞花草。花草的顏色和氣味，有調解人情緒的作用。
八、觀山水。青山綠水，鶯歌燕舞，會將你置於美好的情境中，心情便會被「快活化」。
九、打木偶
。將木偶貼上讓自己
不順心者的名字或事件名稱，然後拼命擊打。過後，人不再憋悶，心情自然就會好起來。
十、洗淋浴。在浴池中淋浴，能產生一種安神的活性分子，不快時，不妨洗洗淋浴，過後定會一身輕鬆
要看開點啊，呵呵~~~
23樓：public__公測
當心情很不爽時，我有個有效的方法。你可以先憋著，我知道這很難過，我也感同身
受，但等你憋到一定程度的時候，也就是忍不住了，找個沒人的地方，閉上眼，把你想說的都說出來，再睡覺時也是，最重要是，相信明天更好！！！
記住相信未來是最重要的！
備戰吧！！！
24樓：熊雨梅酒彥
放開自己的心。感受大自然的給你的一切，做自己喜歡的，，，，事，讓寬容的心放飛一切煩惱。。。。。。。。
25樓：益子揭羽
是男人的話就硬扛別表露出來
是女人的話就告訴爸爸,爸爸是女兒的「前世情人」沒有不疼女兒的父親
26樓：公羊奕琛法儀
找個人談談,說說心裡的不愉快,,這樣會好受多的~
相信你能夠克服困難的~!!
27樓：馮瀅虎照
別想太多,每件事都會有它該有結局!任何人都改變不了的!
可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺心理煩惱，需要調節。
適當調整工作與休息的時間h，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經，你就會忘掉煩惱。
如何緩解和消除精神壓力呢？
緩解壓力的方法：回家後先大聲吼
5分鐘要將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕**
15分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。希望通過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。
你平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓
力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
祝你有乙個好心情!
28樓：弓玉蘭麻雪
心情不好的時候，就得去釋放下自己的情緒！有以下幾個建議。
第一，吃喜歡的東西，狠狠的吃
第二，和朋友一起出去瘋狂一次
第三，在自己的部落格裡寫寫東西，發洩下
第四，玩網幾局遊戲，狠狠玩幾盤
第五，讓同性朋友陪你一起吃飯，喝點酒
我想也許這幾點能幫到你！
不要心情不好了，永遠不要和自己過不去了~~希望我的答案對你有幫助喔~
29樓：陶紫雲係南
調整好心態，以平常心去勇於面對問題，學會放鬆。去和朋友聊聊，去參加自己喜歡的各種活動。忘掉憂慮，笑口常開。樹立樂觀、積極、向上精神。
30樓：
每個人都有這個時候，我自己碰到這種時候的時候，年輕的時候我會去罵人、打架、酗酒，逐漸大了，衝動就少了一般，後來學會了分析不爽的原因，就這樣，供你參考呵呵
31樓：天河
1.把你的心情寫下來，想什麼寫什麼
2.大吃一頓
3.找個沒人的地方開罵
4.轉移目標，尋找替代品
5.找點有意義的事做
6.鄙視一下自己「至於嗎？算個撒？」
32樓：ok在徘徊中等你
心情不好大多是情緒的問題
所以得必須調整一下
33樓：馬瘦毛長啊
清醒的時候做事，心情不爽的時候看書，靜心。
34樓：心動能資產管理
每個人都有自己的方式吧，我個人沒啥愛好，就是打打遊戲什麼的，心情不好就去打穿越火線
35樓：匿名使用者
如果家裡有公仔，可以試著對她發脾氣。
如果有塑料的東西，可以使勁摔它，發洩怒氣。
36樓：
看看抖音啊，要不就睡一覺唄
37樓：匿名使用者
刺激別人被，自己憋久了刺激人可是出口成章，反正我在部隊練的很會刺激人了？
38樓：刀黎居怡
買杯聖代！吃掉所有的不愉快！
快樂的意義是什麼
39樓：貝玉枝婁詞
一位少年坐在街頭，雙手托著下巴，顯得無精打采、十分懊惱。這時，一位智者路過，他便彎下腰微笑問道：「這位少年，為何坐在街頭，無精打采呀？
」少年抬起頭，長嘆一聲說：「我怎樣才能成為乙個自己快樂，也能讓別人快樂的人呢？」智者笑了笑說：
「把你自己當成別人，把別人當成你自己。把別人當成別人，把自己當成自己，便可以成為乙個你想要的人。」
智者的話讓我深思。快樂的意義是那麼深，那麼令人思考。快樂容易嗎？
不知道，但我知道很重要的一點那就是：只要別人快樂了，你也就隨之快樂了，但是要成為乙個自己快樂，別人也快樂的人就不是那麼的容易了！
那位少年滿懷疑問地走進了一家醫院，一進門五個鮮紅的大字便引起了他的注意：為人民服務。一進大廳便是**小姐的熱情問候和引導。
少年想：替別人著想，為別人服務就能快樂嗎？對，我明白了智者前兩句話的寓意了，原來人與人，要互相尊重，要支援別人的觀點，要尊重別人的個性，而且要把別人當成自己，多替別人著想，多關心別人、幫助別人，走進別人的心靈，多了解，多溝通，這樣人與人的關係便會更加的美好。
少年走在大街上，思考著智者後兩句話的意義。突然聽見有人大喊搶包，歹徒狂奔，可還是逃不出法網，被警察抓住了。不管是民警、武警，還是消防官兵，他們時刻在為人民和國家保平安，每遇危險，他們總是衝在最前，想的是國家，想的是百姓，他們把保護人民的利益當作自己無窮的快樂。
快樂是重要的，它需要人與人的互相尊重，也需要自尊自愛和自信自強，只有設身處地地為別人著想，才能讓別人快樂，自己快樂，這才是真正的快樂！
快樂對每個人來說，意義都不同~
例如有人覺得家人全部聚在一起才快樂，
有人覺得賺越多錢越快樂，
也有人覺得平安健康才會快樂。
而且，人在不同階段也會感受到快樂不同的定義。
所以評估所有的正與負後，才能決定，到底你的快樂是什麼！
或許不能百分之百，但卻是折衷後最好的抉擇喔~
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