1樓：sky小河邊嬉戲
做個聰明的女人，首先你要知道心理學裡的「羅密歐與朱麗葉效應」，你一定不會亂動他的手機，不要逼他。
因為早在2023年就有乙個叫driscoll的心理學家通過他的研究發現這一效應：有好感的異性間，他們受到的外界干涉越多，他們的感情就會越深。如果你還珍惜自己的婚姻，千萬不要把乙個曾經下定決心要擔負起你和你的孩子一生的人，向別人的方向推。
他也是乙個普通的人，所以就會有普通人都有的人性弱點。想想看，該如何像原諒乙個時常會犯錯的朋友那樣對待他？又該如何讓他知道，這個世界上你才是他永遠可以安全歸航的地方？
跟老公開誠布公的多交流,多花點時間在老公身上,補缺他的空餘時間，男人也是要經常關心的。不要忽略他的感受，男人比女人更容易出軌。要換回乙個人的愛,一定是很辛苦的,除非你放棄。
希望你能重新換回老公的心。
2樓：匿名使用者
我不曉得，我上個月也和多年不見的初戀聯絡上了，平時就只是相互問候問安，我老婆也不知道，這是出軌嗎？
3樓：美麗的回憶好
曉之以情，動之以理。不要威脅或恐嚇，要以柔克剛。希望能幫到你
4樓：匿名使用者
精神出軌不能原諒，比身體出軌更不能接受，但是先要兩個人溝通，溝通無果就散了吧
5樓：手機使用者
用你熱情的身體和溫柔的服務讓你老公不去想情人，心裡只有你！
6樓：葉楠明
改變一下你的生活狀態，好好的打扮自己一下，偶爾讓他眼前一亮，
7樓：匿名使用者
老公精神出軌怎麼解決？老公精神出軌 **辦法 （女人必看）
8樓：森學岺席培
精神出軌就很難回頭了，這時的你一定要沉得住氣，別和他硬來，你對他要比以前要好，而且還要更關心他，從而適應注意自己的裝扮，和朋友多出去散散心，給他足夠的空間，對他出軌的事要絕口不提，
過程也許有些漫長，你內心也相當痛苦，
但你要忍耐要包容，他明白的話會回頭的
9樓：璩馳綦朗
你好。首先為你的不幸而悲哀。也感到很慶幸呢，你現在的家處於半危機狀態。主要是看你如何去修補。因為你老公現在還停留在精神出軌的階段。
1、找到他出軌的原因，已經結婚了，那是你們的愛情不牢固還是什麼原因？
2、如果你們還有愛，那他也沒有走到極端的地步，那麼還是做個聰明的女人，想辦法挽回他的心吧。
3、精神和肉體是並存的，所以在這個時候，你一定要以預防為主。女人，要知道疼惜自已，不要抱著破罐子破摔的心態，如果自已都不珍惜，別指望別人來珍惜你，所以做好自已，平時注重下自已的儀態和外表，發揮自已的魅力。
覺得老公精神出軌該怎麼辦?
10樓：取葉晨
簡單的說，你可以去找他談一談，擺出你的態度，看看他是什麼態度。如果他想好好跟你過，就讓他別再精神出軌，如果他不改，最好直接離婚吧。一般產生這樣的懷疑了，首先你應該明確你是怎麼認為自己的老公出軌的，是老公承認還是你發現的。
其次，你們的婚姻出現了什麼問題造成老公的出軌。如果你覺得這段感情你放不下，還是應該積極解決目前的問題的。
在老公出軌的背後，有沒有更深層的心理因素或其他因素。是不是家裡的氛圍太過緊張凝重了，你忙著工作或者帶孩子，而忽視了他的感受和存在了呢？我並不是替他開脫，也不是說這樣他就有理由去搞曖昧，只是乙份感情經常就是這樣不經意間走丟的，在你們最脆弱的時候，如果別的女人主動出擊，他的心理防線會很容易被擊潰。
再者，老公出軌的問題如果是真的，那首要處理的不是老公的問題而是自己的心理，因為獲知老公出軌後，對自己的心理是很大的打擊，同時自己也容易情緒不穩定，這個時候最需要處理和調整的是自己心理。在情緒不穩定的情況下，處理老公的出軌問題本身就是很危險的事情。等你自己處理好了自己的心情，然後再和老公天談談出軌的事情。
最後，必要的時候可以尋求婚姻心理諮詢，全面為自己的婚姻把脈，找出婚姻中的病毒，並進行全面的消毒。無論怎樣，我希望你能盡快振作起來，不管是為了這個家還是為了自己，重新開始找回自信、好好保養自己，也好好關心一下他。你們可以心平氣和，毫不掩飾地深談一次，看看他這段時間的想法。
你可以去跟他說，我並沒有責怪你的意思，反而出軌這件事讓我反思，我們到底出了什麼問題。我們本來是很好的一對，難道遇到一點挫折感情真的要分崩離析了？我相信，你的老公如果有心，一定能懸崖勒馬，回歸家庭。
當然，任何可能都有，有的人確實沒有心，那就沒有挽回的必要了，但我認為，為了你們的家庭，一般他是不會再繼續出軌了吧。
11樓：維愛杯子情感
既然老公還沒有身體出軌，那就說明他心裡在掙扎，他還是愛你的。如果你這個時候河東獅吼，也許就是推了老公一把，把老公推走了。不要把事情說破，裝傻是一種高明的表現。
在你們這個家裡，肯定有老公十分在意的事情。比如你們的孩子，他的父母，他的事業，等等，也可以說是老公的軟肋吧，一定要知道老公在意的是什麼。
假如老公在意的孩子，那麼就常在他面前提起孩子。有意無意地訴說著孩子有個完整的家是多麼幸福。也是給老公提個醒，一旦真出軌了，家不再完整，孩子也沒有了幸福的家。
老公之所以會精神出軌，和他的女同事確實迷人，也和你對他疏遠的關心有關。你要多關心一下老公，讓他感受你對他的愛。
同時你自己也要做個有魅力的女人，男人是很奇怪的動物，總是缺乏新鮮感，總是喜歡新鮮的事物。你一層不變的形象讓他有些膩，該是你改變形象，時刻保持魅力。
在表面上裝在不知道老公精神出軌的事實，仍然關心他愛他。但在私底下要阻止老公去接近女同事的機會。不能放任不管，相信老公會別你的高情商所挽回的。
12樓：司喬啊
要先控制住自己的情緒，不要大吵大鬧，只會讓自己失了風度，日常多注意他的一舉一動，找個機會和他聊一聊。
13樓：匿名使用者
可以先旁敲側擊地問的一下他，看他是什麼反應，如果真的已經精神出軌還是要當面談一談，說明你的態度，看他是什麼想法，如果想要維持婚姻還是需要雙方的努力。
14樓：小狸雅雅
有可能是你的安全感不夠。如果對自己的老公有疑問的話，可以採取一些措施來確認是否老公有這個精神出軌事實，有的話把證據擺出來給雙方好好談一談！
15樓：愛媛
遇到老公精神出軌時，先壓制住自己的情緒，雖說那樣會很難，但就算是找個角落發洩也不讓任何人看到，哭哭啼啼的女人會讓所有人厭煩的。然後找個時間跟老公聊一聊。
16樓：若別離此生無緣
先穩住。多注意一下他的平時習慣，一旦發現他的精神出軌現象，就開始和他面對面坐下來，好好談一談這件事。
17樓：釣不盡寒江雪
可能是對方給你的信任感還不夠，既然已經是夫妻不如大膽提出來，說說你獲得的安全感比起以前少了一些，當然也不要過度懷疑對方，沒有確切的證據胡亂猜忌，肯定會獲得不好的結果。
18樓：宋慫慫慫慫慫慫
找個時間直接問他有沒有精神出軌，並且把你對他的懷疑，一條一條地告訴他，讓他解釋清楚。
19樓：人們忙著喧嘩
精神出軌其實是一件比較正常的事情。但是其實他還是很愛你的，知道不能做對不起你的事情。你得想想你是不是有做的不對的地方，試著好好打理自己，讓自己變得漂亮自信。
20樓：花花弦
既然已經結婚了，那就對婚姻多點信心，不要自己乙個人在那裡疑神疑鬼的，如果沒有明確的證據，這樣做很傷害感情的。
21樓：布吉島的醜小鴨
不要再在心裡懷疑他，直接與他對質，讓他解釋清楚你對他的所有懷疑。如果他能解釋清楚，你要為自己對他的不信任向他道歉。如果不能，那就和他分開一段時間，冷靜下來尋找對策。
22樓：匿名使用者
那是因為他沒有給你足夠的安全感，這時候你可以多跟他聊天，了解他這一天生活的內容瑣事，這樣你會有安全感就會打消疑慮了。
23樓：匿名使用者
老公精神出軌怎麼解決？老公精神出軌 **辦法 （女人必看）
24樓：第浩初諫霜
精神出軌，嚴格意義上任何人都會存在這種現象，吃著碗裡看著鍋裡，通病而已。只
版要固權守道德這層底線，不要把自己的家庭淪為精神出軌的犧牲品，那麼，偶爾出一次，能夠稱出你對家庭是否足夠重視的份量，從而檢驗你是否能在夫妻相依終生的道路上走得更遠！
老公精神出軌如何處理？
25樓：維愛杯子情感
既然你們倆已經結婚了就證明你們之間已經產生婚姻的責任的，凡事要彼此退讓一步，畢竟你們現在已經有兒女了，也要對他們盡責，做好爸媽的責任！彼此曾經相愛過的戀人分開後多少都是有點依戀的，精神出軌可以原諒，你需要和你老公靜靜坐下來談談，讓他給你做出承諾。
26樓：南京非常人
很顯然，你們結婚5年，兒子都四歲，相比外邊的女人，家庭對於你老公理論上是更重要的。但是這個女人是他曾經追求的目標，是在心裡永遠的遺憾，你老公心裡為什麼要去尋找這份遺憾，你有沒有過思考？你說你現在做的已經足夠，但是我覺得可能你還不夠。
女人不單單是要做乙個賢妻良母，也要做到控制和經營自己的婚姻。你老公從你這裡得不到慰藉，不願和你溝通交流，難道就沒你的原因嗎？你總有地方忽略了他吧？
人們常說出軌是因為缺乏刺激，是對配偶失去新鮮感，但是新鮮感不是說一定要換乙個女人，重新體會那種牽手心跳加速的衝擊感的。雖然你們現在是左手握右手的感覺，但是你們應該去追求你們生活狀態的更新，比如為你們家庭營造乙個更好的環境，比如可以適當出去旅遊，去經歷新的軌跡，請嘗試一些新的共同的興趣或者樂趣，這些其實都是新鮮感。女人切忌疑神疑鬼，你不信任的同時，其實也是對自己的否認，如果你做好本分，給足自己老公所需要的，男人不是傻子，男人心裡也會衡量，畢竟你們有家庭，有孩子，男人身上也有責任感，他會掂量自己到底會不會做錯，而失去什麼。
你要做的不是大吵大鬧，而是淡定理智的作你的賢妻良母，並且慢慢逐漸的給他熱情，給他關懷，我想但凡有一點理智的男人，就不會做對不起你的事情。我自己身邊就有這樣鮮活的例子，我乙個女同事，35歲，長的不好看，又胖，她老公和自己的女下屬發生了關係，小三都打**給原配威脅了，說我們是愛情。結果我這女同事就丟給丈夫一句話，你如果選擇她，我就是10年後的她。
他老公還算理智，最後就徹底和小三斷了，那小三也因為事情敗露，無法見人，辭職回老家了。雖然這事情有特殊性，但是我還是要說，女人還是應該強大自己，做好自己，來影響他人，但是千萬不要想徹底改變他人，那是不理智的，反而會讓對方很反感。想不想好好過日子，是你老公的選擇，只要他還正常還理智，就懂得如何選。
27樓：河北超職教育
那麼，男子怎麼會精力出軌呢?一般有三種情況：
1，就是學生就業壓力大想給自己找到緩解壓力的街口;
2，就是夫婦豪情壯志變淺沒有感情時的豪情壯志，精力上的出軌可以使人每天都過的很刺激性和有電力能源;
3，就是心窩子裂縫覺得玩曖昧就是存活的調味品，確實每小我還想玩曖昧，但是看是否很重特大的危害家中和存活，男子大城市。那麼，遭遇老公精神出軌該怎麼辦?
1、思考婚姻
不必和相公爭霸絕對，只是先思考自己的問題。經營婚姻是需用兩小我一同學習、相互，出軌也是可以是因為夫婦經營婚姻的方法不善而讓蚊蟲叮了有縫的蛋。因此，老公出軌了，女性先不必憤怒，只是撫心自問自己素日裡可否盡來到乙個做媳婦的責任。
倘若自己素日裡的作法不可靠，先往相公賠罪並勉力改了;倘若是相公濫情相悖，先問一問自己需不需要提出分手，倘若不提出分手還要顧忌後出軌期內互相的感受，因此，不能和相公吵鬧的太利害，要不然有可以沒有樓梯下。
2、多乙份溫馴
對待丈夫要只要多一些t恤與溫馴。女性的t恤與溫馴對提防男子出軌是最好是的兵器**。就算老公出軌了，他也會寶貝乖乖地在你溫馴的進攻下堅起白旗。
溫馴t恤的女性最非常容易讓男子動心。確實，與母山君對比，溫馴t恤的女性總是不露聲色地將男子摩拳擦掌的心明白收服。
在婚姻中，少詰責抱怨，多一定鼓勵。我們如何知道自己是乙個如何的?思緒學認為，自我意識是乙個日常動態的思緒結構，囊括2個大部分：
一部分是自身認知，我們如何看待自己的;其他一部分是**於於別人如何看待自己的自信心。
因此倘若在存活中認為盆友是窩囊廢、沒腦子這些，她們可以確實就釀出如許，因此我們要謝謝鼓勵，但表明一句，這類鼓勵是至心的信任盆友的延展性和後退，子虛的、口是心非衷的鼓勵，總是被識破，甚至產生更壞的成效。
3、克服審美觀疲倦
想方設法克服婚姻產生的審美觀疲倦。婚姻和感情對比，少了一絲爛漫，多了很多嚕囌，少了一絲豪情壯志，多了很多平平的。感情可以處心積慮，婚姻則泰半歸屬於激不起多個波濤洶湧。
思緒學有一種消耗型品行，即在社交往來中後退出深厚的友誼，甚至是夫婦關係後，就會上述開展耗費，一直明確提出各種必須。這在事實婚姻中比較多見，尤多見於女士，好比總是抱怨相公無可奈何知足常樂必須，相公收益水平低這些，這類片面性要和平談判耗費不只透現豪情壯志，更非常容易因必須失去知足常樂而抱怨，要知道抱怨是婚姻的較大殺手1，不只毀了婚姻，也會毀了另一半。
婚姻是兩小我的遊戲，玩欠好兩側常有責任，倘若只奢求共享考試成績而謝絕承擔責任，那麼對婚姻依舊謹慎點好，莫重要人害己。
精力出軌，出著出著日夕就會肉身出軌。男子之因此出軌，不僅僅自身
的題型，都是婚姻內部展現了題型。常思己過，即然取捨挽救還要備受一些魔難。婚姻到此，不易，且行且愛護。
希望對您有所幫助
老公精神出軌卻不承認，我該怎麼辦
既然對方不承認，你就不要再逼問了，只要他現在還想跟你一起過日子就好了。家和萬事興，要看開一些，不要自己給自己找氣生。老公精神出軌卻不承認，我該怎麼辦？其人之道，還其人之身 我老公只承認精神出軌，不承認身體出軌我該怎麼辦 珍惜夫妻感情，主動和他交流溝通，拉近情感距離，以真誠喚回感情，以真心喚回愛情，以...
我發現我的老婆精神出軌了，我該怎麼辦
老婆的精神出軌是婚姻向你亮了黃燈，也可以說是提出了挑戰。如果放棄了婚姻也許就解體了，如果你奮起保衛，打一場婚姻保衛戰，那麼婚姻就會繼續下去 發展下去。究其原因主要是夫妻雙方缺乏溝通，缺少關愛。應該象戀愛和新婚時那樣 互相關心，互相愛護，互相幫助，互相信任，互相尊重，互相理解，互相包容。要在安排好家庭...
精神出軌怎麼辦精神出軌怎麼辦
lz說的精神出軌是否指靈魂的背叛？如果是，那你們感情可以宣判死刑了。早死早超生吧。如果只是單純的對某個異性的欣賞，那樣不算精神出軌的，誰說愛乙個人，就不能欣賞別人了？愛美之心人皆有之，只要不要把這種欣賞帶入兩個人生活中，還是可以理解的。一般來說，乙個男人靈魂背叛了，就代表他已經不愛你了。那你們的愛情...