1樓：芝萊菜
因為你太無聊了吧，因為沒有事做但心裡卻想要自己過充足的生活，所以做什麼都很心煩氣躁，給自己找份兼職吧，或者出去旅遊一下靜靜心。
2樓：商鬥
運動吧…… 很好的減壓辦法
做什麼事都不自然，很慌張，我是乙個心裡很煩躁急躁的人怎麼辦，靜不
3樓：匿名使用者
這是要在鍛鍊中成長的，誰也幫不了你的
心情煩躁，做什麼都沒心情，到底怎麼回事？ 20
4樓：小逺遠
這個麼，方法很多，科學的方法就是心理調節嘍，比如閉上眼睛，試著什麼也不想什麼也不幹，什麼也不理睬，定好時間堅持幾分鐘甚至數小時，長期鍛鍊就ok了，這個在佛家也是禪學冥想神馬的一部分啦，另外就是試著專注一件事兒，用自我催眠法，反覆告訴自己我要做什麼什麼的，這個方法通常是跑銷售商務人士經常會用來增強信心和決心的，不過也有**神馬的用自我催眠抵抗逼供和測謊的，人們都說性格天注定，但也有事在人為一說，就算不能全部徹底改掉，通過一些方法還是可以看到效果的，沒辦法有些刻在基因裡的東西必須用持之以恆的耐心去改變方能見效。
5樓：南宮冰玉
世上的事，不如己意者，那是當然的。當你用煩惱心來面對事物時，你會覺得一切都是業障，世界也會變得醜陋可恨。誠實的面對你內心的矛盾和汙點，不要欺騙你自己。
若能一切隨他去，便是世間自在人。不要因為小小的爭執，遠離了你至親的好友，也不要因為小小的怨恨，忘記了別人的大恩。你硬要把單純的事情看得很嚴重，那樣子你會很痛苦。
所以要是自己都不明白自己是怎麼回事這不就成了庸人自擾之了，如果你不給自己煩惱，別人也永遠不可能給你煩惱。好好的生活吧。活著一天，就是有福氣，就該珍惜。
當我哭泣我沒有鞋子穿的時候，我發現有人卻沒有腳。
6樓：匿名使用者
一般像這種情況都是因為情感問題，，，在人的這一生每個人都不回到同樣的困擾。。。乙個人在心情低落的時候任何安慰都是沒有用的，當事人聽不進去，事情沒在自己身上，都是說著容易做起來難，別人心情不好的時候安慰別人，當自己心情不好的時候，別人來安慰自己，卻又閒別人煩，這是每個人的通病。我現在和你的處境其實是一樣的，無論做什麼都沒心情，心理總是莫名其妙的煩。
通俗的來說就是心眼小，拿得起卻放不下，難以接受這種得到與失去的落差感，，，幹點事吧，隨便做點什麼，也許會好些，，，不過說實在的，，，真是做些什麼也做不好，因為心思沒在這上面。只是轉移注意力罷了，，，希望你和我，還有所有在這種困境的人們早些走出低谷。。。
7樓：趙倩倩
天生的情緒問題 正常現象 很多人都這樣 不過就算天生的也要改 因為情緒過大 過小都不好 但是情緒適中一般來說最好的 因為脾氣太好的或者沒情緒的也不是什麼好事 所以進入社會前一定要適當的改變自己的急躁情緒 不管做什麼事情《性情》是成功的關鍵 我認為 想做好 首先第一步也是最重要的一步 別的不說先 就是你一定一定要學會自己原諒自己 如果連自己都不能原諒的人那麼連個螞蟻也會放在心上的
8樓：匿名使用者
每個人都會有這樣的乙個時期，或長或短，不要逃避，勇敢的站出來解決問題才是最有效的方法，別人的話只是聽聽，主意還是自己拿，不管怎樣，積極面對，溝通才能解決問題
9樓：沉默了笙簫
我也是哦，一點小事就能莫名其妙引起異常煩躁，感覺自己心情不受大腦控制了
10樓：匿名使用者
人生失去動力了，你需要刺激一下
11樓：流年die碎容顏
沒事 我也經歷過，過一段時間就好了
12樓：等你21年
出去旅旅遊。放鬆一下吧……
13樓：匿名使用者
跟朋友吵架的緣故嗎？
快期末考試了，最近我不知道怎麼回事，感覺心裡很急躁，看著一堆堆作業有種想把它們撕掉的衝動 10
14樓：幸運
學生都這樣。那就不要看了。等考試的前兩天都統統的複習一遍有個底就行了。
高中生活，學習壓力太大，心情容易煩躁。反而什麼都學不進去。怎樣調節情緒?
15樓：秋風楓葉之歌
提前預習，預習後你學起來就沒有太大壓力了
16樓：匿名使用者
樹立乙個目標，找乙個喜歡的人作精神支柱，勤奮的努力查漏補缺
17樓：匿名使用者
煩悶了就去操場跑兩圈
18樓：若圪塔
把老師都乾掉不就行了，乾脆利落，絲毫不拖泥帶水
為什麼我會莫名其妙的心情不好？心裡特別煩躁。。一句話也不想說
看你怎麼想了，你知道塞翁失馬吧，為何他能樂觀的去看待得與失呢，如果你也凡事樂觀的去看待會有意想不到的收穫。誰都有心情不好的時候，誰也不會天天笑逐顏開的，開心是一天，悲傷是一天，何不開心的去過這一天呢？有什麼煩心的事情找朋友說說，或到這上面來說說，大家幫你出主意，其實有些事是很煩，不要老想著也就沒那麼...
為什麼明明一切都很好,卻會覺得心裡空空的
空白呀 王落落 潘琦 很多時候，會有一些情緒，一些自己都覺得沒必要產生的情緒溢位，理性分析，所有的一切似乎都很好，所有的一切也是在正常的進行，所有的一切這也在情理之中，可為什麼還會有這樣那樣的情緒？包括有時候心裡空落落的。可能有以下幾點 獨處。人很多的時間都是跟自己待在一起，如何度過這樣的時光？獨處...
心裡說不出的難受，上班不開心又不知做什麼好，好累啊！什麼都不如意
這叫上班厭倦症！想開點，領導都乙個味兒！不用在意他 她說你什麼，上班就當上學聽課一樣，工作就當寫作業，下了班就當放學過，你在看看還鬧心不！你有方向嗎？有目標嗎？有夢想嗎？沒有就如行屍走肉，你是不是呢？讓自己靜會，就ok了 怎麼辦，活著感覺好累，什麼事情都不如意！做什麼都失敗！不知道自己活著是為了什麼...