1樓：
網友提問:有時候自己心裡有些想法表達不出來，還有就是心裡有想法，明明很清楚，但是說的時候感覺很模糊? 會明心理諮詢師鄭婉回答:
很多人都有這樣的感受:心裡有話說不出來，或者心裡明白說不明白，人們會認為是表達能力的問題，會覺得是自己詞彙不夠，其實，除了專門做文字工作或演講方面的人之外，絕大多數人的表達能力都是差不多的。 你說的情況大致有兩種原因
一、你說的「有時候」有些想法表達不出來，說明大多數事情你都是能夠表達清楚地，也能說明白，所以這個「有時候」就很關鍵，你可以回憶一下表達不出來和表達出來的問題的差別，相信你能夠看到乙個事實:能夠順利表達出來的事情，是你內心能清楚判定的事情，不能表達出來的事情，說明在你的心裡還是模糊不清的，至少沒有清晰的感受，感受中可能存在著衝突的認知，對事情的整體感覺還很瑣碎，這些感受還沒有整合、統一起來。 解決的方法:
更全面的了解事物，對事情有更清晰的認識;解決內心的衝突。
二、內心感受不能轉化成語言的原因，也可能是成長過程中，有些感受被壓到潛意識裡，始終沒有被意識層面「命名」，例如:你認識乙個人，但不知道他的名字，當你想要介紹這個人的時候，你會說出他的各種特徵，但對方還是不知道這個人是誰，因為你不知道他的名字，就很難說清。 解決的方法:
對於這些沒有被命名的感受和情緒，通過更細緻的自我感受，冥想或打坐的方式，跟自己的身體、感受在一起，這也是重新認識自己、探索自己的的過程，讓模糊的感受清晰化，或者通過心理諮詢解決。
2樓：隨性而為
多看看書，童鞋。書看多了，詞彙量就大了！
為什麼明明有很多朋友卻感覺很孤單?
3樓：天下相思
俗話說：「孤單是乙個人的狂歡，狂歡是一群人的孤單」。關於孤單這個話題，無論何時總是能在網上引起共鳴，似乎很多人都會感覺到孤單。
我認為孤單是累積的，也是突然的，以下三點是我對於感覺孤單的理解。
想要的東西得不到。有時候我們常常感到無力的孤獨感，用力拼搏後傷痕累累，沒有人可以傾訴；真心對感情付出後，沒有得到回報，孤獨感油然而生。我認為歸根結底是因為想要的東西沒有得到而產生的孤獨感。
如果乙個人常常去努力奮鬥，現實中總是飽受打擊，得不到相應的回報，那麼肯定會感覺到孤獨。
內心空虛。有些孤單的人通常不知道自己要的是什麼，可能個人愛好方面也比較少。感到孤單可能是因為在酒肉飯局中把別人的話當成真的，幻想自己可以成為「圈內人士」。
在職場中，把爾虞我詐當成了工作**，以為由此可以加薪公升職。只有在內心強大，目標明確，生活充實的狀態下哪怕獨來獨往也不會感覺到孤單。
孤單是人生的常態。人生本來就是孤獨的，每個人生活中都有乙個圈子，總有人會走，總有人要來。我們需要知道的是當遇到事情可以給親友分享、交流，此時的你不會感覺孤單。
如果沒人分享和交流，或者是無人能理解你的心理，那麼孤單感就會來臨。其實自己乙個人也能面對生活的問題，只是在親友的包圍中，我們習慣了去分享和溝通，不適應自己乙個去面臨。
4樓：匿名使用者
事情對人的影響是與距離成反比的，離得越近，就越能支配我們的心情。因此，減輕和擺脫其影響的辦法就是尋找乙個立足點，那個立足點可以使我們拉開與事情之間的距離。有時候,覺得自己其實一無所有,彷彿被世界拋棄；有時候,明明自己身邊很多朋友,卻依然覺得孤單無非以下幾點
其一,自己本身心態問題。為什麼會覺得朋友對你不重視呢？！可能朋友不是不重視你，而是自己本身要求得太多。
其二，應當清楚，沒有誰會永遠陪在誰身邊，很多事情，得學著自己去面對。朋友也有他們自己要演繹的人生故事。 其三，朋友或許真的是不重視你，這時，就該檢討自己的性格問題了。
其四，孤單，乙個人不孤單，想乙個人才孤單
5樓：996的太陽
這跟你自己的心裡有關係。即使像你說的有很多朋友，但是你的心裡覺得是真正的朋友，可能沒有幾個。這樣當你遇到了苦悶，煩惱，或者打擊的時候，找不到能夠聽你傾訴，幫你分解，陪你度過難關的朋友。
所以你會覺得孤單。而這樣的朋友是難能可貴的。另外一點就是跟你自己的性格也有一點關係。
大概你是比較活潑開朗，願意交朋友，但是並不願意把你的真情實感跟這些普通朋友分享。
6樓：youok你
朋友，那我想大概你對朋友的判定就是：彼此認識並且在沒什麼意外的情況下不會互相傷害的人。但是如果你想要不覺得孤獨，你需要的是一些能讓你信任並且有歸屬感的人。
你現在認為是朋友的人，可能有很大一部分只是我們所謂的「人脈」，只有少數的一些才算是朋友，而那種有福同享有難同當的親密朋友，恐怕是少到近乎沒有。不孤獨，就是你在遇到困難或者不可阻止的傷心之時，有人願意聽你傾訴，你也願意向他們傾訴，你從來不會覺得自己是乙個人，你的身後永遠有人在支撐著你，這不僅僅需要他人對你的善意與理解，也需要你自己主動開啟心扉，如果你拒絕把自己的心事與想法與他人溝通，你就自己選擇了孤獨，沒資格抱怨。我給你的建議是好好篩選一下你的朋友，以自己為中心，找關係最親密的一些人建立乙個小範圍的朋友圈，數量不要超過十人。
朋友數量越少往往質量越高，你需要的不是狐朋狗友而是遇到困難的時候真正願意幫你的朋友。其實，孤獨是乙個人的個性和內心世界的緣故，孤獨有著它眾多的理由和內涵，孤獨是體現一種幸福和快樂的感受，有著甜蜜和愉悅的境界。孤獨有時也是一種無奈和無助，孤獨是一種思維的成熟，孤獨是一種自身的偉大，也是一種自我慰籍的美德，孤獨是一種情調，比承諾更可靠，孤獨**於乙個人的心靈，其實，在孤獨的背後也會掩飾著一種難以啟齒的悲傷和痛苦。
7樓：匿名使用者
因為這些朋友不是你的知心朋友，不能跟你真正交心的，現在的社會很複雜，所謂的朋友，也是利益關係的朋友。
所以真正的知己太少了。有一些心裡的話不知道對神說，所以感到非常的孤單。有的時候寧願跟乙個陌生人談心，這就是現在很多人的感想。
8樓：匿名使用者
證明你沒有交到真心的朋友，也說明你的外向性格其實是乙個在外的表現，你的內心不像你的性格那樣開朗活潑，你的內心是空虛寂寞的，就算是在好的朋友也不可能時時刻刻陪伴著你的，作為乙個人就是乙個個體，你要學會自強自立，學會調節自己的情緒，讓你的內心充實起來，這樣在你乙個人的時候，就不會感覺到孤單，並且你會享受乙個人獨處的時光的，所以你的內心不充實的原因
9樓：匿名使用者
由於性格比較外向，平時人緣也很好，所以也
認識了很多的朋友。但是還是感到孤單。
這樣的情況下，一般是朋友比較多，但是能夠交心的朋友不太多的原因。因為性格的原因，可能很多人都好像是朋友一樣。交流的也比較多。但是能夠成為真正的朋友可能就沒有幾個。
可以說在交朋友的時候一定要注意區分，不是所有的朋友都是真正的朋友，真正的朋友也就是幾個人而已。
如果有幾個真正的朋友經常在一起溝通，那樣你就不會感到孤單了。
10樓：陳迅彰
因為你把自己的心鎖起來了。
你表面合群，開朗外向，人緣不錯，但這些朋友只是泛泛之交，沒有交深言深，沒有可以走進你內心的人。
你要對朋友敞開心扉，適度傾訴，才能擺脫這種孤單。
11樓：匿名使用者
現在人看起來交際很廣泛，認識了很多朋友，其實真正的朋友又能有幾個，都是表面上的朋友而已，遇到事情遇到缺錢**，真正擁有幾個人來真正的來幫你。
現在這種現象是很正常長的，你不要把這種事情過於誇大，也不要把這件事情過於去糾結。別人相對於你來說是這個樣子，你相對於別人也會是這個樣子。
很孤單就很孤單，孤單也是一種美，自己孤單靜靜的可以看看書，自己搞點自己喜歡的事情不也是很好嗎？
12樓：最愛寒風輕吹
朋友不在於數量上的多，而在於質地上硬朗！說實在的，能稱為真正朋友的真的不多，或許可以說乙個人能有一兩個真正的朋友已實屬難得了。他可以在你困難絕望時幫助你度過難關，為了你他甚至可以犧牲自己的利益，這才是朋友。
現實生活中能有幾人做到？其實你感到孤單並不完全因為你性格，很多稱為朋友的人並沒有給你交心，走進你的生活，再加上生活壓力大，感覺到孤單的人有很多很多！
13樓：匿名使用者
有些所謂的朋友其實就是認識，不算是真正的朋友，因為既沒有相互信任、相互理解、相互幫助。而只有真正的朋友在一起才不會孤單。所以你看似有很多朋友，其實不是，自然會覺得孤單。
人的一生朋友不在多，而在精，有那麼兩三個知心的朋友足夠了。這樣的話，你可以向他吐露心事，分享快樂，他也會回應你，這樣就不會覺得孤單了。
14樓：匿名使用者
孤獨的感覺是情緒，是心理，與朋友多否無關。是空虛、寂寞、無聊的一種狀態。感到孤單就找朋友聚一下，與親人一起看看電視說說話，總之就是轉移注意力，讓自己的生活充實起來，忙起來就不會孤獨。
15樓：匿名使用者
多交一些好朋友，當然不能為了去除自己的孤單就隨意交友，如果交友不慎那就更麻煩了，建議你在平常多看書提高自己的文化修養，如果身邊有不錯的人可以做朋友，那就多和他們聊聊天，說說天南海北的事，只要你誠心待人，總會有有緣的朋友與你相處的，人有了朋友就不會孤單了，因為我們有朋友能夠談心，也能夠指點迷津，這樣相互幫助相互關心，心裡有了乙份溫暖的感情，還會覺得孤單嗎？當然在你不忙的時候還要關照一下家庭成員，那是不能丟棄的一部分。希望你不再孤單，成為快樂的自信者，
16樓：匿名使用者
你有很多朋友卻感覺孤單，這是你平時不給他們來往，很少和他們交際，因為有時候還有乙個人的時候，你會覺得很孤單，因為朋友不會每時每刻都陪著你，所以你這種是缺乏心理安全，要在心靈上有一種安全感，你才不會有這一種的孤單感覺，所以在想的時候可以聽聽**，看看電視，非得打打遊戲，你就不會覺得那麼孤單，因為乙個人總是會覺得孤單。
管朋友多少朋友，也有朋友的事情，他不會每時每刻都和你在一起，所以史上要保持乙個良好的心態比較重要。
因為沒有乙個良好的心態，只要乙個人你可能就會心裡想到很多事情，比方說想各種各樣的不開心的事情或者等等，所以你就導致，明明有很多朋友還感覺到孤單。
17樓：匿名使用者
這種情況說明你沒有真真正正的去了解你的朋友們，你覺得自己比他們成熟，或者你覺得自己跟他們不能聊深層次的問題，那是因為你沒有放低自己的姿態，跟他們談心，試著去接近他們的心靈。換句話說，就是你沒有，或者覺得沒辦法跟朋友們敞開心扉談你想談的東西。
本性孤獨的人很多時候都會覺得自己沒有知己，或者渴望擁有知己的同時又覺得別人根本不理解自己，所以真正能交心的朋友少之又少。試著放低自己的心理負擔，讓那些真正的朋友，走入你
的心靈（當然不包括那些所謂的酒肉朋友）
其實孤獨未必也不是一件好事，我也一度覺得自己是孤獨的，朋友再多，酒席k歌再多，也覺得寂寞，覺得這根本不是我真正想要的，我只是為了正常的社交與生活不得不融入這社會的洪流中去。但是有什麼用呢，只會越來越覺得孤獨。所以不如享受這種孤獨，因為孤獨的人是清醒的。
當別人為了爾虞我詐的生活奔忙的時候，我們仍可以從中片刻的抽離，即便孤單卻也能找到心裡的寧靜。
朋友，祝你好運。
為什麼有時候明明是我有理但是卻無法說服別人，而且他們一旦大聲的吼，我就會不知所措。很苦惱，我該怎麼
你也要學會吼，說話要理直氣壯的，就有說服力 在他們吼的時候你不要說話，他們說完後。你在說一句，說完了嗎？說完了聽我說好嗎。既然你有理，那還急什麼呢。這種情況是你太緊張了，急於證明自己而有些不知所措。首先，學會調節自己的心情。畢竟你不是他們，他們也不是你。因為人本來就是不能被說服的，爭論永遠沒有贏家，...
心理問題 我有時候會自言自語，心裡有另人有時會罵我叫我去
感覺你的問題不輕啊。但我建議還是不要自己輕易下定論，不管你信不信，人一覺得自己有問題，不管什麼表現都是會對號入座的。建議找專業的諮詢，讓他們幫你做評估。如果不想，那就多看些心理類的書，也會有點幫助的 抽時間出去旅遊看看外面的風景吧，就當放鬆下自己的心情，你現在這樣可能是壓力太大了 人格 去看看心理醫...
我很想哭卻哭不出來有什麼辦法有時候很想哭，但是哭不出來。我好壓抑，怎麼辦
既然發洩不了，bai那就轉du移注意力。去做一zhi些自己喜歡的事dao情，並從中獲得相應的滿足感專 和輕鬆感屬。多與人溝通交流，讓他人的歡快情緒感染自己，使自己從這段陰霾之中走出來。在平時多注意調節心態，舒緩情緒，對煩惱採取無所謂的態度。只要自己能學會去忽視它們的存在，那麼，什麼事情都將變便的容易...