1樓：乙隻兔子
估計是腎陰來虛火旺源導致。主要原因有bai，冬季氣候乾燥，穿的過
du多過暖zhi，或吃了油膩易上火dao的食物，喝水過少，室內溫度過高等。建議，根據氣溫變化，及時增減衣物，以清淡飲食為主，多吃一些瓜果蔬菜，少吃易上火的食物，適當吃一點涼性食物，多喝水，晚飯少吃，夜間要喝少量的水，及時補充人體缺失的水份。室溫不宜過高，並增加加濕器，放綠植等，另外，還建議在醫生的指導下，服用六味地黃丸，右歸丸等補腎陰虛的藥物。
平時，熬些銀耳蓮子百合大棗養生粥。
2樓：北飲清茶
我也是，應該是上火，昨天晚上喉嚨又疼又幹，早上五點多就起床喝水現在好多了
3樓：匿名使用者
1. 建議去醫院檢查
2. 晚上盡量在11點前睡
3. 少喝酒
4. 少抽菸
5. 多開水
6. 生活要有規律
7. 保持良好心態
9. 多微笑10.
4樓：鑫鑫世界鴻運來
肝火太旺，吃點瀉火藥
5樓：匿名使用者
是不是鼻子的事，有沒有鼻炎或咽炎
我最近老是睡到半夜2～3點醒來感覺到口幹，早上起來感到口苦:是這麼回事啊？
6樓：匿名使用者
如果你半夜口幹，早上起來還口苦，可能是上火了，肝上有熱，早上起來口才會發苦，吃一點降火的藥，喝著涼茶，應該就沒事了。
7樓：學會放棄
建議到醫院檢查一下，可能是肝火上公升，膽液分泌過多導致，拿一點清火的藥品服用
8樓：匿名使用者
應該是工作壓力大，睡眠不足引起的。可以思想放開，工作不是一天就能完成，同時適當鍛鍊身體。
經常半夜醒來覺得口乾舌燥是不是身體出了什麼問題？如何緩解？
9樓：阿瑤說遊戲
這是很正常的現象，晚上睡覺的時候身體會排出一定的水分，我們在醒來的時候自然會覺得口乾舌燥。而且晚上大多數人房間都要通風，也會消耗身體的一部分水分。日常的時候多補充些水分就可以了，和身體沒太大關係。
1、為什麼半夜醒來會覺得口乾舌燥
晚上的時候身體會進行正常的新陳代謝，身體自然會排出一些廢物，水分在其中佔了很大的成分。平常我們白天也是經常會口渴，更別說晚上一直不喝水了。而且春天和秋天比較乾燥，身體特別容易缺水，對於我們的身體是有很大影響的。
夏天的話天氣很熱，身上經常會流汗，排出的水分過多，就會口乾舌燥。而且空調經常開著，也會讓我們感到口乾舌燥，這都是正常的現象，和健康沒關係。
2、平常的時候多補水
喝水可以促進身體的新陳代謝，讓我們身體更加的健康。平常沒事的時候可以多補充一些水分，
比如說早起、中午之類的，保持身體內的水分平衡。不過補水的時候也要注意一些，不要一次性喝太多，對身體沒有好處的。而且在晚上的時候要更加注意，喝太多水容易導致身體水腫，而且影響自己的睡眠。
晚上有可能會夜尿，對自己的生活影響很大。
平常我們要保持飲水的習慣，特別是一些女生，基本上很少喝水，這對身體是有很大的影響的。保持身體的水分平衡，讓自己身體保持良好的狀態。
10樓：一簡單小姐
最簡單的原因是身體缺水，需要補充水分。還有個原因是身體上火，像這個季節容易秋燥，白天多喝點水，晚上睡覺用加濕器緩解。
11樓：dj林林
身體肯定是缺水或者是勞累過度，多喝一些溫熱水，注意規律的睡眠，早睡早起，盡量不要熬夜。
12樓：鯨瀚
可能是因為體內火氣太旺，可以喝涼茶降火。
13樓：天才人物我無敵
表面上看身體缺少水分的表現，只要及時補充水分即可。但也不排除其他可能，也不要掉以輕心。
14樓：麥苗在成長
可能是睡眠環境不流通太過乾燥引起的，不一定是身體出現了問題。
15樓：小姐姐
應該是身體缺少水份的原因，應該多喝水、補充水果和蔬菜。
16樓：tpco明帝
你平時應該不愛喝水，這是身體缺少水分的自然反應。多喝水吧。
17樓：文文張
有可能第一天菜吃鹹了，身體缺水，多喝水多尿尿就可以啦。
18樓：老萬秋
身體出現了缺水的狀態，要多補充水分，才能緩解，也有可能是火大
19樓：孟大大課堂
半夜醒來「口乾舌燥」是咋回事？提醒：多與這些因素有關，莫大意
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