1樓:度娘最牛之星
甘薯按用途進行分類主要:
澱粉加工型:主是高澱粉含量的品種,如徐薯18、徐22、梅營一號等。
食用型:主要有蘇薯8號,北京553,廣薯紫1號等。
兼用型:既可加工又可食用的,如豫薯12號,廣薯87。
菜用型:主是食用紅薯的莖葉,如福薯7-6,廣菜2號,台農71等。
色素加工:主是要些紫薯,如濟薯18。
飲料型:這些甘薯含糖高,主要用於飲料加工用。
飼料加工型:這類甘薯莖蔓生長旺。
按照您所說的 應該是選擇 澱粉加工型或者食用型
2樓:海灘的風鈴
主要是選擇澱粉含量高的,這樣曬出來的紅薯幹甜而且好吃。
紅薯乾是山東的傳統土特產,以純天然軟甜備受廣大消費者喜愛,原材料是地瓜。一般是將整塊地瓜蒸熟去皮,然後切製、自然晾曬。片狀或條狀,益氣生津等食用和藥用功能,被聯合國譽為最健康的食品。
白霜為地瓜乾自然散發的糖分,請放心食用。
紅薯乾是紅薯自然晾乾而成,口味香甜,柔軟而有韌性。
紅薯幹怎麼曬才會軟糯
3樓:山村好貨
我家一年四季的餐桌都少不了紅薯,不過秋天一到,就能吃到自家地里種的紅薯了。
紅薯吃法多多,我家常用在粥裡飯裡放點兒,也直接蒸烤一下吃,大人小孩都愛這甜滋滋的味道。
一、**最適合吃哪種紅薯?
市面上的紅薯主要有紅心的、白心的、紫心的,紫心的就是紫薯,它其實是紅薯的乙個品種(不是轉基因哦)。
紅心紅薯的能量最低,分別是白心紅薯和紫薯的57%、53%,所以建議**的朋友優先選擇紅心紅薯。
紅心和白心紅薯資料來自中國食物成分表
紫薯資料來自台灣食品營養成分資料庫
吃法為替代部分主食,建議每天吃100克,頂多加個倍替代一頓主食,別三餐主食都吃紅薯。
這是因為它的蛋白較低,只有饅頭、公尺飯的10%、27%,營養沒有公尺麵均衡。
如果你就喜歡吃紅薯到頓頓想吃,吃了也沒啥不舒服,那就得適量增加肉蛋豆等優質蛋白的攝入。
白心紅薯和紫薯**就不能吃嗎?
當然不是,只是它們能量更高,替代主食時得比紅心紅薯少吃點兒。
二、紅薯、土豆哪個更營養?
紅心紅薯能量、碳水都比土豆略低些,分別是土豆的75%、86%,紅薯跟土豆比,還含有蔗糖,所以口感甘甜,要**還要甜蜜幸福就選紅薯。
紅心紅薯還含有土豆沒有的β-胡蘿蔔素,而且含量高達6285微克/100克[2],比胡蘿蔔和南瓜都高,它能在體內轉化為維生素a,推薦平時用眼多的朋友選紅薯。
另外紅薯和土豆的維生素c含量也都挺高的,分別是30.3、29.5毫克/100克[1],這個量跟柑橘類水果中的橙子、橘子有得一拼。
從保護維生素c的角度來考慮最好蒸著吃,少煮著或烤著吃,因為煮時維生素c易溶於水,烤時的高溫直接容易破壞。
4樓:xxp閃電的力量
曬番薯乾軟糯的步驟如下:
1、紅薯去皮。紅薯用小刀削皮,然後就開始放在鍋爐裡面蒸,也可以放在電飯煲裡面蒸。
2、其次就是把番薯幹切成一小長條狀的,大概長度為乙隻手指的長度就好。再就擺放在烤盤和盆子裡面,最好下面墊上油紙,這樣防粘。
3、再就是把這乙份切好的番薯拿在太陽底下曬那麼三四天就好,晚上的時候記得收進來,特別是冬天不能晚上曬在外面。
4、然後就是在曬番薯幹的過程中一定要翻下面,同時也要隔幾個小時嘗一下,以防曬過頭了,反而不太好吃了。
5樓:那個閃電
曬好的紅薯幹再蒸一下就會軟糯了。以下是紅薯幹的做法。
主料:紅薯1500克 輔料:水適量
1.紅薯洗淨(最好買紅心紅薯,不建議選白心,白心紅薯乾麵,曬出來口感不好)
2.紅薯洗淨上蒸鍋,大火蒸製。
3.蒸製紅薯用筷子能扎透即可(蒸製時間不要太長,蒸透即好)4.蒸好的紅薯剝去紅薯皮,切成厚片(曬紅薯幹,不建議切太薄,太薄晾出來紅薯幹口感不好)
5.切成厚片的紅薯放在陽光下晾曬。
6.晾曬了四天紅薯幹相當的幹硬了。
7.晾乾的紅薯幹再次放入蒸鍋,大火蒸,上汽後蒸10分鐘。
8.蒸好的紅薯幹在晾曬一天,表皮乾燥,這時的紅薯幹就可以收起來啦,放入保鮮袋中回軟,隨吃隨取。
6樓:科院小百科
紅薯先放入鍋中蒸,然後進行晾曬做成的紅薯幹更軟糯。
主料:紅薯1000克。
輔料:晾曬網架2個。
做法步驟:
1、紅薯洗淨以後去皮,放入蒸鍋裡,(如果紅薯塊頭太大的話,可以稍微切一下,分成幾塊);
2、電磁爐火鍋檔2000瓦的火,蒸30分鐘,關火後,別著急開蓋,在鍋裡燜15分鐘;
3、紅薯稍微晾涼之後,切成約0.5cm厚的紅薯片;
4、將切好的紅薯片,一片一片地擺放在晾曬網架上;
5、將紅薯片放在陽光充足並通風的地方晾曬;
6、經過1天的晾曬,紅薯的表面已經很乾爽了。
7、經過3天的晾曬,紅薯幹基本上就沒有什麼水分了,放在密封罐裡,放冰箱冷藏儲存!
7樓:匿名使用者
紅薯乾是在農村比較常見的一種零食,當然目前也有不少人漸漸地把它引向了城市。紅薯幹的曬製的方式有很多,各個人曬制的味道也各有差異,不過工序都大同小異,只是在選材和過程中略有不同而已。這裡介紹一種比較簡便可行的曬製紅薯幹的方法吧。
紅薯幹的選材有兩種,一種是白皮白心的,另外一種是紅皮紅心。白皮白心的曬出來後要軟一些,甘味多一些;紅皮紅心的則澱粉多一些。
首先來看看白皮白心的吧。白皮的紅薯可以先把生紅薯曬一曬,曬乾一些水分後再把它們洗乾淨去皮。弄好後把去皮的紅薯放入鍋中加上適量的水(一般沒過紅薯兩個指節左右)進行煮,待煮熟後再略多煮十分鐘左右即可出鍋。
出鍋後把紅薯劃成一條條長塊,劃好後平攤在竹篾編制的晾曬網上進行晾曬,一般三天左右(晴天)即可曬乾,此時曬乾的紅薯幹略呈半透明狀,手感柔軟,味道甘甜。收好後密封儲存即可。
第二種是紅心的紅薯,這種澱粉比較多,前面的工序基本相似,去皮後放鍋內煮熟,只是在劃成塊的時候建議要划小一些,紅皮紅心的稍微要硬一些,而且嚼起來更有嚼勁。而在劃的時候也要注意保持紅薯片的完整性,必要時可以用利刀在砧板上劃(切)。曬乾後的紅薯乾要密封好置於乾燥處儲存
8樓:富克納斯包裝製品廠
紅薯幹的選材有兩種,一種是白皮白心的,另外一種是紅皮紅心。白皮白心的曬出來後要軟一些,甘味多一些;紅皮紅心的則澱粉多一些。
白皮的紅薯可以先把生紅薯曬一曬,曬乾一些水分後再把它們洗乾淨去皮。弄好後把去皮的紅薯放入鍋中加上適量的水(一般沒過紅薯兩個指節左右)進行煮,待煮熟後再略多煮十分鐘左右即可出鍋。出鍋後把紅薯劃成一條條長塊,劃好後平攤在竹篾編制的晾曬網上進行晾曬,一般三天左右(晴天)即可曬乾,此時曬乾的紅薯幹略呈半透明狀,手感柔軟,味道甘甜。
收好後密封儲存即可。
紅心紅薯的澱粉比較多,去皮後放鍋內煮熟,但是在劃成塊的時候建議要划小一些,紅皮紅心的稍微要硬一些,而且嚼起來更有嚼勁。在划的時候也要注意保持紅薯片的完整性,必要時可以用刀在砧板上劃(切)。曬乾後的紅薯乾要密封好置於乾燥處儲存
9樓:胡小哈
農村這戶人家做的紅薯幹,軟糯香甜有嚼勁,每年都要做上百斤
10樓:查理之查
紅薯幹在賽事的時候,盡量要把片切的薄一些,並且曬製的時候一定要在陽光下進行充分的加熱曬乾,要把水分全部曬的透透的,這樣在吃的時候才能保證比較軟糯。
11樓:匿名使用者
選擇紅心或者黃心的紅薯,切厚片
放人開鍋水裡過上5分鐘、不要煮熟了,要夾生的效果!
放太陽下曬一白天,再放蒸籠蒸5分鐘。
再繼續暴曬,再蒸,重複幾次後感覺達到你的要求了。
紅薯幹怎麼曬的軟
12樓:胡小哈
農村這戶人家做的紅薯幹,軟糯香甜有嚼勁,每年都要做上百斤
13樓:匿名使用者
紅薯bai乾是在農村比較常見的一種du零食,當然目zhi前也有不少人漸dao漸地把它引向了城專市。紅
薯乾的曬製的方式有很多
屬,各個人曬制的味道也各有差異,不過工序都大同小異,只是在選材和過程中略有不同而已。這裡介紹一種比較簡便可行的曬製紅薯幹的方法吧。
紅薯幹的選材有兩種,一種是白皮白心的,另外一種是紅皮紅心。白皮白心的曬出來後要軟一些,甘味多一些;紅皮紅心的則澱粉多一些。
首先來看看白皮白心的吧。白皮的紅薯可以先把生紅薯曬一曬,曬乾一些水分後再把它們洗乾淨去皮。弄好後把去皮的紅薯放入鍋中加上適量的水(一般沒過紅薯兩個指節左右)進行煮,待煮熟後再略多煮十分鐘左右即可出鍋。
出鍋後把紅薯劃成一條條長塊,劃好後平攤在竹篾編制的晾曬網上進行晾曬,一般三天左右(晴天)即可曬乾,此時曬乾的紅薯幹略呈半透明狀,手感柔軟,味道甘甜。收好後密封儲存即可。
第二種是紅心的紅薯,這種澱粉比較多,前面的工序基本相似,去皮後放鍋內煮熟,只是在劃成塊的時候建議要划小一些,紅皮紅心的稍微要硬一些,而且嚼起來更有嚼勁。而在劃的時候也要注意保持紅薯片的完整性,必要時可以用利刀在砧板上劃(切)。曬乾後的紅薯乾要密封好置於乾燥處儲存
14樓:習慣而已
先把地瓜洗乾淨,加冷水放入鍋內,水需淹過地瓜,煮到水開即可。這時候地瓜只回是半生不熟,取
答出就可以拿出去曬,曬到地瓜變軟,多久要看日照情況,下一步是用蒸的,蒸透後可以壓扁再拿出去曬太陽,【蒸完時蓋好悶起來,第二天再曬,這樣會更甜,但顏色會有點發黑】之間好像可以多蒸一兩回,盡量曬乾有益儲存。地瓜選小點合適,品種黃芯而且軟的那種最好。這是我早年下鄉時學的,閩西的地瓜乾是很有名的,做法大致如此。
太久了,記得就是這樣。如果只是糧店那種地瓜乾,切片暴曬即可。
怎樣曬紅薯幹不發硬
15樓:唐河的愛
想吃紅薯乾有妙招,不用晾曬,簡單乾淨又營養,想吃再也不用買
16樓:
主料:紅薯4個
步驟一:紅薯洗淨;
步驟二:去皮;
步驟三:切成大片;
步驟四:放入蒸鍋版;
步驟五:大火權15min至全部熟透即可;
步驟六:稍微放涼後取出擺在烤架上;
步驟七:放在有陽光且通風的地方;
步驟八:曬啊曬;
17樓:最愛秋天的傳說
每到秋末冬初的時候,我們這裡總是家家戶戶都會曬一點地瓜乾,不過回我們這裡叫番薯哈~碰答上太陽好,一般幾天就曬好了,曬好之後可以儲存到來年繼續吃,甜甜的,qq的,是很多小朋友的最愛,也是我們小時候的零食。
食材主料
番薯 適量
方法/步驟
我們這裡最出名的就是紅心番薯幹,紅心番薯幹甜度最高,最糯,所以在選擇番薯的時候最好選擇紅心的那種,而不是白色拿來磨粉的那種。
番薯洗淨以後去皮備用
把番薯一塊豎切成4瓣到6瓣之間,看番薯的大小。
切好以後上蒸鍋蒸熟,蒸熟以後取出放涼
番薯放涼以後就沒那麼容易碎了,然後把番薯一根根的排在透風的篩子上,拿到大太陽底下晾曬,一般太陽好的話,3,4天就曬好了
6番薯乾曬到外皮韌,裡面軟的時候最是好吃,不過這樣子不容易儲存,平時儲存的話最好放在通風的地方,不要扎袋口,逢有太陽的時候就拿出來曬曬,這樣儲存上一年都沒有問題。
用體力去幹什麼最好,用體力去幹什麼最好
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