1樓：匿名使用者
有補氣養血的功效！什麼好東西都不能吃多，可以在經期後補補。
紅棗枸杞桂圓和雞蛋一起煲湯，能有補血功效嗎？
2樓：匿名使用者
能。枸杞紅棗桂圓都是補血補氣的佳品。枸杞紅棗桂圓都是補血補氣的佳品。
枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。煮桂圓紅棗茶的時候加一點枸杞，能增加香甜味又有營養，現代科學證實枸杞對於保護肝臟、增強造血功能、提高免疫力、抗癌等都有幫助。
3樓：燦燦
有的，若氣血不足，可以使用該食療方法。
桂圓紅棗枸杞雞蛋一起燉水有什麼好處
4樓：烏娜姬
一、好處：
1、桂圓紅棗枸杞茶能養肝補腎，補血益氣，更有增強免疫力、抗癌症的功效。桂圓、紅棗、枸杞三者均有補血的功效，滋補效果絕對不是尋常補藥可代替的。
首先說桂圓。桂圓不僅有抗衰老、增強免疫力的功效，還能一直腫瘤細胞，更有提神醒腦的作用。另外還可**失眠健忘等病症，更具有一定的調養作用，於病後體虛的人群是大有益處。
2、其次是紅棗。紅棗有養血安神、駐顏祛斑的作用。身體虛弱，或者是血虛面色蒼白、貧血者均可使用。更可以用於面部黑斑的人群。需要注意的是有溼痰證患者不宜多食。
最後是枸杞。枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。同時也能令該茶飲的味道更佳。
三者於人體都是大有益處的，多喝不僅能健脾胃，還有補氣養血、安神的作用。不僅是對女性有著很好的滋補效用，對於身體虛弱的人群也是有一定調養作用的。如果在煮桂圓紅棗茶的時候加入適量的紅糖，會使得該茶飲的功效更上一層樓。
3、紅糖中的鈣、鐵含量都比白糖要高，還含有白糖中所沒有的胡蘿蔔素﹑維生素b2等,更不像白糖那樣甜膩。另外,紅糖的葡萄糖含量很高,很容易被人體直接吸收消耗掉。
二、適宜人群：
1、桂圓：有補血安神、健腦益智的功效，能**失眠、記憶力簡體、貧血等病症。但是吃多了容易上火，小孩和老人應少吃。
而患有慢性扁桃體炎、咽喉炎、糖尿病等疾病患者，是不宜食用或者盡量少吃的。
2、紅棗：能養血安神，適用於脾胃虛弱、食慾不振的人群。但是多吃容易滯氣，因此腹脹胃脹、胃酸過多的人群是要控制攝入量的。而紅棗中的糖分較多，糖尿病人是不宜食用的。
3、枸杞：有降低血壓、血脂和血糖的作用，更能抗衰老。但是性慾亢進者不宜服用，性情太過急躁的人，或平時大量攝取肉類導致面泛紅光的人，最好不要食用。
當我們將桂圓、紅棗、枸杞煮成茶飲之後，這些功效是翻了好幾倍的，所以，有慢性炎症的人群、糖尿病患者、以及胃腹部脹氣的人群，是不宜飲用桂圓紅棗枸杞茶的。
另外，也要懂得適當控制茶飲的攝入量，多了也一樣會引起脹氣的問題。濕熱重、舌苔黃的人群也不宜飲用。
5樓：
紅棗枸杞雞蛋桂圓燉水，補血養氣，清肝明目，補腎滋陰，美麗女人必備，氣色不好、臉上有斑、小胸、體虛、失眠的mm喝了特別有益。
燉的小竅門：
1、紅棗已經有甜味了，所以放一點點冰糖就夠，或者不放也可以。
2、手腳冰冷、體寒、缺血、易傷寒感冒人群最適合。
6樓：紫琉璃水晶
補心脾，益氣血，健脾胃。安神、美容養顏。
7樓：匿名使用者
補充體能，補血，補腎，補充精神，學生吃了好
紅糖桂圓肉雞蛋煮來吃有什麼效果
8樓：厭蟲者
補氣、活血、養顏、促進血液迴圈。此早餐堅持吃，可改善膚色，輸通氣血，使面部白裡透紅。桂圓性溫味甘，益心脾，補氣血，具有良好有滋養補益作用，可用於心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症。
紅棗味甘性溫、脾胃經，有補中益氣，養血安神，緩和藥性的功能。
擴充套件資料：紅糖紅棗桂圓雞蛋湯的做法：
主料：桂圓25顆，紅棗8顆，雞蛋4個，蓮子1把。
輔料：紅糖50克，清水適量。
1、桂圓去殼後泡10分鐘。
2、放入適量的蓮子。
3、雞蛋洗乾淨放入鍋內。
4、紅棗也是洗乾淨放入鍋內。
5、放入紅糖和適量清水。
6、電飯鍋的煲湯功能開啟即可，可選擇電砂鍋 低火熬，火大了雞蛋容易爆開。爆開的雞蛋顏色會更好看。
7、裝入碗中，成品圖。
9樓：匿名使用者
桂圓紅棗雞蛋糖水是一道美味可口的漢族名點，屬於粵菜系甜品，需要的主要材料有桂圓，雞蛋。幹桂圓去殼去核，果肉留用，紅棗去核，清洗乾淨。
雞蛋放入小煮鍋中，煮熟後撈出，待涼剝去蛋殼。
煮鍋中加入1000ml涼水，大火煮開後放入剝好的桂圓肉，紅棗和黃芪，煮20分鐘後轉小火燉煮約90分鐘。熄火前加入冰糖和去殼的煮雞蛋，待冰糖完全融化即可。
製作方法
1. 幹桂圓去殼去核，果肉留用，紅棗去核，清洗乾淨。
2. 雞蛋放入小煮鍋中，煮熟後撈出，待涼剝去蛋殼。
3. 煮鍋中加入1000ml涼水，大火煮開後放入剝好的桂圓肉，紅棗和黃芪，煮20分鐘後轉小火燉煮約90分鐘。
4.熄火前加入冰糖和去殼的煮雞蛋，待冰糖完全融化即可。
桂圓紅棗雞蛋糖豬水 的功效
對於女人和貧血的人來說，補血是非常之重要的，而藥補不如食補，因此有不少補血的藥材可以跟其它食物一起烹製，例如紅棗、當歸等。桂圓紅棗雞蛋糖水既補血又美味，而且男女都適宜食用。
10樓：清清新新無悔
紅糖,桂圓肉是補血活血的作用,雞蛋是增加蛋白質的作用,一起吃營養豐富,是不錯的食物.如果是身體虛弱的人吃是不錯的食物,身體好的話吃這個會熱的哦
11樓：做低你偶像
是藥三分毒啊，不經常吃藥，特別是長期不斷的。個人認為"食療",是最健康，最實惠，最有效果的。您說的肉桂、雞蛋、紅糖是有補血的作用。另外，還有棗類也是很好的補血材料。
每天早上吃桂圓紅棗雞蛋湯有什麼好處
12樓：匿名使用者
嗯，吃桂圓紅棗雞蛋湯的好處都是非常的補呀，桂圓呀，紅棗呀，雞蛋呀，都是非常有營養的吃的，而且也是非常容易做的，容易做young均衡
13樓：愛笑de街角風鈴
材料：生薑1兩 紅棗3-5粒桂圓2-3粒 雞蛋1-2個紅糖適量。
製作方法：把生薑切絲幹炒香後加一碗水，紅棗桂圓同時放入煮開，待紅棗煮爛後放入2個荷包蛋煮熟，起鍋時放入適量紅糖或者紅棗桂圓加入適量的清水之後，一起煮至軟綿，調入適量的紅糖，打進乙個雞蛋，繼續用小火將雞蛋煮熟即可。
好處：補氣、活血、養顏、促進血液迴圈。此早餐堅持吃，可改善膚色，輸通氣血，使面部白裡透紅。
紅棗桂圓雞蛋紅糖水，有補血養顏的作用。紅棗、紅糖水均有補血功效，桂圓滋補，雞蛋營養豐富，女性多食用這道甜湯健康又有營養。
14樓：眯糊的眼
早上吃桂圓紅棗雞蛋湯可以有效滋補身體，並在接下來的一天中都能精神滿滿！
15樓：匿名使用者
1、最好是早上空腹吃，不影響吃飯；
2、如果沒有感覺上火，說明是可以的，否則一天吃一次就行了，吃早餐是可以的，如果兩個都吃，不必講究先後，都可以；
3、身體虛弱的人吃一段時間吃好了。
16樓：天枰愛旅行的我
桂圓紅棗都是補血的食物,營養價值很高,但紅棗容易上火,最好把核去掉,平時要多喝水多吃水果蔬菜,
17樓：匿名使用者
不會胖的，我估計過一段時間你還會瘦的。
因為紅棗補
氣血的，桂圓也是補氣血，和紅棗一樣同時有健脾開胃的功效，還很養顏，至於雞蛋，那是必須的營養，根本不會多。我們這有一天乙個雞蛋，連續吃乙個月勝似藥丸的說法。
你氣血足了，身體代謝好了，冬天不怕冷，夏天不怕熱，估計還會瘦，但是會更瓷實，估計不但會瘦，身體還會好。
我是賣棗的，好想你的紅棗，這些對我來說算常識了。
18樓：匿名使用者
紅棗那東西不是很上火
19樓：範翌杉
我看加雞蛋紅棗桂圓重複說了，前面不是說了加這這三樣嗎，幹嘛之後又說加進去一起煮開？
紅棗、桂圓幹、枸杞、雞蛋、紅糖能不能一起煮
20樓：匿名使用者
紅棗、桂圓幹、枸杞、雞蛋、紅糖能一起煮。
紅棗桂圓枸杞雞蛋紅糖水的做法具體如下：
食材準備：雞蛋3-4個，紅棗60g，枸杞30g，桂圓幹30g，紅糖30g，水800g。
1、紅棗、枸杞、桂圓幹備用。
2、用冷水泡發1小時備用。
3、煮好3-4個雞蛋。
4、雞蛋剝好皮備用。
5、將泡發好的的材料濾乾水分倒入湯煲中，加入800克清水，加入紅糖。
6、加入雞蛋。
7、攪拌均勻，蓋上蓋子，大火燒開後轉小火，燉30分鐘左右即可，要用小火燉以後燜15分。
8、燉30分鐘左右即可，要用小火燉以後燜15分，水變成紅色就好了。
9、紅棗桂圓枸杞雞蛋紅糖水就完成了。
21樓：蘭曦雪唯一
紅棗、桂圓幹、枸杞、雞蛋、紅糖能一起煮，他們之間不存在食物相剋關係。
桂圓和枸杞無相剋食物。
紅棗相剋食物及不良反應如下：
紅棗+蔥：易導致消化不良
紅棗+海蟹：一起吃容易患寒熱病
紅棗+魚＋蔥：一起吃會消化不良
紅棗+銀魚：令人腰腹作痛
紅棗+牛奶：影響蛋白質的吸收
紅棗+玄參：功能相剋
紅棗+蝦皮：一起吃會中毒
紅糖相剋食物及不良反應如下：
紅糖+牛肉：腹脹
紅糖+牛腩：腹脹
紅糖+松花蛋：一起吃會引起中毒
紅糖+牛奶：使牛奶的營養價值大大降低
紅糖+牛排：不利於營養的吸收；
紅糖+豆漿：不利於營養的吸收
紅糖+竹筍：形成賴氨酸醣基，對人體不利
雞蛋相剋食物及不良反應如下：
雞蛋+消炎片：一起吃會中毒
雞蛋+雪蓮果：不利於蛋白質的吸收
雞蛋+紅薯：一起吃會腹痛
雞蛋+糖精：糖精與生雞蛋一起吃會引起中毒
雞蛋+甲魚：性咸平，孕婦及產後便秘者忌食
雞蛋+柿子：腹瀉、生結石
雞蛋+味精：雞蛋本身含有許多與味精成份相同的谷氨酸，所以炒雞蛋時放味精，不僅不能增加鮮味，反而會破壞和掩蓋雞蛋的天然鮮味
雞蛋+兔肉：易產生刺激腸胃道的物質而引起腹瀉
雞蛋+茶葉：茶葉中除生物鹼外，還有酸性物質，這些化合物與雞蛋中的鐵元素結合，對胃有刺激作用，且不利於消化吸收
雞蛋+鵝肉：一起吃傷元氣
雞蛋+菠蘿：雞蛋中的蛋白質與菠蘿中的果酸結合，易使蛋白質凝固，影響消化
雞蛋+茶：影響人體對蛋白質的吸收和利用
雞蛋+豆奶：一起吃會影響營養素的吸收
雞蛋+鵝：損傷脾胃
雞蛋+豆漿：雞蛋中黏液性蛋白易和豆漿中的胰蛋白酶結合，產生一種不能被人體吸收的物質大大降低了人體對營養的吸收
22樓：遙控今生
何必呢？ 紅棗 枸杞 紅糖 就可以了， 桂圓加不加都可以（主要是桂圓煮的慢，等煮好枸杞和蛋花都老了，味道不好）。是女孩子喝的吧，補血益氣 養顏滋陰 。
煲湯的時候 放一點 枸杞 桂圓，味道更好。
平時做蛋花粥，就放 紅棗 枸杞 紅糖就可以。
23樓：網際網路時代
當然可以了，不僅營養還很好吃。
24樓：匿名使用者
紅棗 枸杞 紅糖 雞蛋一起煮是提熱的 補血
25樓：匿名使用者
不能加雞蛋和枸杞， 其他的混合煮有補血的作用
26樓：匿名使用者
廣東出名的糖水：有一道就是紅棗 桂圓幹 雞蛋加紅糖；你就多了也是養血的枸杞，完全可以；但建議不放，放那麼多，反而味道反竄，就說，沒什麼味了。
紅棗加桂圓加雞蛋一起煮著吃會有什麼***嗎？
27樓：宮主與木蘭
無***。
桂圓具有補氣血的功效，紅棗具有補血的功效，雞蛋是增強營養，提高免疫力的。
拓展資料：
紅棗桂圓蛋湯做法：
蛋湯100克、桂圓肉50克、紅棗30克、當歸30克。
紅糖50克。
煎汁時一定要用慢火煎，這樣才容易出味。
①將桂圓肉、紅棗、當歸洗乾淨，紅棗去核，雞蛋煮熟去殼。
②取瓦煲乙個，放入桂圓肉、紅棗、當歸加如清水，用慢火煎20分鐘。
③再加入雞蛋、紅糖煮15分鐘即成。
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