1樓：匿名使用者
當然不會 ，那些都是迷信 ，千萬不要信 ，只要平時好好放鬆自己， 有個良好的生活習慣和，精神狀態就可以了
2樓：匿名使用者
晚上睡覺之前放一把小剪刀在自己枕頭下，會有效，
3樓：匿名使用者
1.緣於仰睡，如果晚上側身睡則發生機率少。
2.緣於精神緊張，平時精神放鬆，晚上則不會。
3.有足夠的休息
經常被鬼壓床怎麼辦？ 我有這種情況已經好幾年了 以前乙個人住宿舍 經常睡午覺或者晚上睡覺的時候
4樓：木木思
你睡覺的時候手記住不要放心口，最好朝右側躺睡，回好很多，佳麗放頓點鏡子
5樓：沒什麼丶放不下
身體要強壯，心氣要強，有乙個很正的信仰，什麼都奈何不了我
6樓：君耀凡塵
一群無知的人。
建議你去求一道護身符，需開光，然後滴一滴自己的血，一定要用紅繩帶在手腕。我前一段時間也和你有一樣的情況，希望這樣能對你有所幫助
7樓：匿名使用者
在養條小黑狗。據說狗能通靈。
8樓：匿名使用者
你可能心理有問題、介意你看心理醫生
9樓：嘻嘻哈哈
看過京城81號嗎，你肯定經常喝什麼依賴性的藥，影響到神經系統，記憶不好還容易產生幻覺
10樓：匿名使用者
你這種情況屬於掩著了！每天多做鍛鍊，想想開心的事情，睡覺定鬧鈴。就好了！
11樓：ゝyes丶木木
找個兩龍屬陽的就不好
我經常被鬼壓身是怎麼回事?
12樓：匿名使用者
經常鬼壓身的原因：或姿勢不對，也有可能是蓋的被子太重了，還有內自身體質因素的，例如精神容壓力大，體質差或是睡前五小時吃了，太過油膩重口的食物更容易有鬼壓身現象，如果排除前面所有因素無論怎麼注意, 睡覺時還是會有鬼壓身現象，可參考用李會珺老師的**辦法,前幾年經常有鬼壓身的時侯，用他那方法後就沒了
13樓：熱心網友
人只要向造天造地，愛人如愛自己，甚至願意為人去死 真神耶穌求救就可以了！ 人只要說耶穌救我四個字，鬼一秒鐘就跑了！
14樓：匿名使用者
我每隔幾天都會被copy鬼壓床
bai 可我根本不枕枕頭啊 鬼壓床的時候總是du看到莫名奇
zhi妙的東西 蛇 狗 鹿啥的動dao物 老鷹 鬼的眼鏡 鬼壓床之後我根本不敢閉眼? 我爸說我陰強陽弱你不鬼壓床誰鬼壓床 大佬們求解怎麼回事?
15樓：竹林風馭
沒事，自己也有過一copy晚上被壓個三四次，習慣了就好了，碰上這種情況，首先心裡不要有太大的心理鴨梨，鬼壓床在醫學上叫睡眠癱瘓，引起這種現象的原因有好多，比如工作或學習壓力太大，身心過於疲憊，還有就是睡眠姿勢不正確，導致對心臟器官等的壓強過大，因為有自我的體會，所以這方面還是懂一點的，睡覺的時候盡量平躺，雙手放在身體兩側，切莫放在胸口，或者側睡，當然，側睡的時候，要選擇向右側躺，也就是說讓心臟在高處，這樣會大大減小對心臟的壓迫，還有一些相對迷信點的說法，不過也很有效，那就是在睡覺的頭的枕頭正位置下放一截桃木或剪刀之類的，不過要注意安全。
是不是真的有鬼壓床？我現在在深圳， 我剛才做了乙個夢，夢見自己和朋友們在老家附近的一座山上遊玩，突
16樓：匿名使用者
沒有鬼壓床，你說得情況是，大腦主管運動的區域還在休息狀態所致，很多人都有這樣的經歷。
17樓：匿名使用者
我經歷過，你這是有修為的鬼，或者精怪幻化**形拘住了你的魂，那陣妖風是罪魁禍首。
18樓：宣發春
曾經我做了個夢 ，夢見和女神啪啪啪 早上醒來
19樓：舊夢失詞
壓力太大造成的，可以多休息
20樓：匿名使用者
是的，我也有過這種情況，那是你身體陰氣太重了
晚上睡覺突然不能動了，也說不出話來，可是很清醒，就是動不了
21樓：黑茬檸檬
連著兩個晚上了，也是這樣，昨天2:30才睡的，就又經歷了這個事情，就感覺身體動不了，使勁的喊話也沒有聲音，然後就像身體的靈魂一下子被什麼吸出來了，動不了，漂浮在臥室的上方。我一般做夢都不會夢到在家裡，但是一有這種情況，就是真真切切的在家，我能看到家裡的家具，家裡的人，彷彿靈魂出竅，但是無法和她們溝通，跑出去客廳（客廳有個單人床朋友一般睡在那裡）向朋友求助，但是怎麼都拉不動她，另乙個朋友（在另乙個臥室睡的女生）就在客廳那裡站著看我，然後一下子又被拉回我的臥室，我掙扎半天無濟於事，然後就是還沒結束。
我忽然不知道怎麼了開始轉圈，一直轉，一下一下的眩暈感，啪一下把我打回到床上。意識清楚的我一下子感覺醒來了，我是側睡，緩過勁的我感覺後背好燙，特別熱，我下意識摸了一下背部，特別冰冷，再一看手機，時間正正好好3:00整！
我當時整個人都不好了，開啟燈，開著**都不敢睡。這種感覺真的太可怕了，那種難受，那種無力，就像在死亡邊緣走了一回
22樓：苐21頁嘸柰
好像 是『鬼壓床』吧！
鬼壓床，指睡覺的時候突然有了知覺但是身體不能動，事實上是罹患了睡眠障礙的疾病。「鬼壓身」的現象，在睡眠神經醫學上是屬於一種睡眠癱瘓（sleep paralysis）的症狀，患者在睡眠當時，呈現半醒半睡的情境，腦波是清醒的波幅，有些人還會並有影像的幻覺，但全身肌肉張力降至最低。
解決方法
1.緣於仰睡，如果晚上側身睡則發生機率少。
2.緣於精神緊張，平時精神放鬆，晚上則不會。
3.有足夠的休息
很多人都有過這種感覺，剛剛睡著或是一覺醒來的時候，就會感覺自己的意識非常清醒，可是身體卻不由自己的使喚，想起起不來，渾身像被什麼東西裹住似的，想說話又說不出來，眼睛怎麼都睜不開，有的時候可能還會胸悶。不論自己怎麼掙扎，怎麼用力想讓自己身體動起來都無濟於事。有的人甚至還會產生幻覺，包括看到黑色的幻影。
民間常把這種感覺稱為鬼壓床或夢魘。
看了上面的科學解釋，本人科學的認識了「鬼壓床」。。。
但是，所有的解釋都沒有給出，立刻有效的解決方法。
因為本人經常被「壓」，所以總結出來了一套有效的立刻的解決方法：
一.被壓了，心裡很清楚，不要急於反抗（反抗是徒勞的），也不要害怕。
心裡放鬆，要不就休息一下，要不就接著睡，壓著就壓著，不理他。
二.如果想立刻解除「鬼壓床」，按下的過程：
1.身體所有部件都動不了，
2.睜不開眼（有時候能強制睜開但也看不太清）
3.不能說話
4.但能聽到聲音
5.一切事情都不是絕對不能動的.
在鬼壓床後，身體外部唯一我發現「能動」的就是「嘴皮」（不是讓你說話當然當時也說不出話）
6.利用嘴皮上下吸動（就像親嘴發出聲音那樣，或是像喂小雞用嘴皮發出聲音一樣）利用發出的聲音，讓自己的耳朵聽到（第4點，耳朵是能聽到的）那麼就
成功了。你就可以馬上醒來，也就是迅速解決「鬼壓床」了。
7.還有乙個是有效的,我試過很多次~其實在鬼壓床的時候可以控制呼吸,所以一旦遇到「鬼壓床」你可以進行快速深呼吸,再同時強制身體動起來,就可以了！
8.另乙個非常有效的方法就是在被「鬼壓床」以後用力的登腳，不出幾秒鐘就會醒來。
9.全身大部分不能動，但是舌頭還是可以比較靈活的，你可以努力的試著將舌頭向外伸，能伸出來你就成功了。或者伸舌頭的同時盡量喊出聲音，耳朵能聽見自己製造的聲音就可以了。
就一句是說到點子上了：「精神很活躍，身體很疲倦」，其他的都是沒吃過葡萄的人吧？
肌肉沒有完全醒來，我同意。但怎麼解釋下面的現象？
被壓時確實是有東西壓在身上。
做過化工的都知道在操作毒氣毒液時都需要穿防護服，但我們的防護服要是漏了會有什麼後果？
同樣，把人身體當作乙個防護服，當它偶爾失效時會怎樣？
而且外界的毒氣是什麼呢？自己琢磨吧。
鬼壓床還有乙個原因就是睡覺前太緊張了，害怕有小偷也是乙個原因，我有兩次都是遇到有感覺小偷進來偷東西了，然後眼睜睜「看著」小偷把東西偷走。
所以睡覺前應該把門窗關好，確定自己的房間安全了不緊張了也可以避免鬼壓床出現。
遇到鬼壓床還可以採取聽之任之的態度，自己心裡明白這就是鬼壓床而已，要怎麼壓怎麼壓，繼續睡覺，讓它就這樣過去。特別是二十幾歲的人，有可能會經常遇到，習慣了就好！
還有乙個避免辦法就是少看點可以引起奇怪想象力的電影或電視，杜絕鬼片。
23樓：匿名使用者
我也遇到過這種情況，有一次晚上剛剛睡覺，還沒睡著就感覺手腳不能動了，但是眼睛可以睜開，我好像看到我自己的手是白骨，而且很多一樣，我當時有點害怕，所以閉上眼睛，因為這種現象發生過很多次，我幾乎都知道該怎麼做了，只有努力的讓身體的某一部位動一下就清醒過來了，唯一一次就是一晚上發生了很多次，我不斷的咬嘴皮，好難受，醒了後，再睡又這樣，反覆好幾次後，我都不敢睡覺了。而且非常害怕……
24樓：神也會泣
你們有沒有遇到過全身不能動，不過感覺到身體好像飛來飛去一樣然後突然像有乙個人用力把你的腳向後面推上去一樣，也可以聽到手機在放歌
25樓：檸沫唯
我也不知道啊，我也是，動不了。說不出話來，而且耳朵裡還有雜音，太恐怖了。。
26樓：匿名使用者
神經衰弱啊，睡覺前想事情多了。
27樓：匿名使用者
我也碰到過，其實這時候人還是處於睡眠狀態，睡覺姿式不好，我那次是仰臥位，你呢？
28樓：匿名使用者
我有一次，睡覺，太睏，睡了，沒多久，想起來，起不來然後起來了，但是發現自己依舊動彈不得然後 死迴圈，最後還好腳抽筋，疼痛感一來醒了
29樓：大亨等於大恆
其實吧，鬼壓床，這個現象也很正常，我們其實也可以有點信仰，昨天我鬼壓床的時候，阿彌陀佛，就管用了(≧∇≦)/
30樓：匿名使用者
睡覺時突然不能動？其實根本不用怕，真正原因在這裡！
這幾天老是做噩夢而且感覺鬼壓床怎麼辦？
31樓：匿名使用者
睡眠癱瘓症
在民間被俗稱為「鬼壓床」或「鬼壓身」，在午休和晚間睡眠時都可能發生。其實，這種情形跟鬼怪根本無關，在醫學上倒有乙個正規的學名：睡眠癱瘓症。
基本簡介
睡眠癱瘓症
有的人在睡覺時，會出現一種睡眠障礙：睡眠處於半睡半醒的狀況，同時還出現各種各樣的幻覺，甚至還能聽見周圍的聲音，但奇怪的是，無論自己再怎樣用力，卻都使不上力來，想大叫也叫不出聲，想睜開眼或翻身起床，卻一動也不能動。拼命掙扎數分鐘後，才終於醒來，人會覺得全身很累，有時甚至滿身大汗。
這種奇怪的睡眠障礙現象，在民間被俗稱為「鬼壓床」或「鬼壓身」，在午休和晚間睡眠時都可能發生。其實，這種情形跟鬼怪根本無關，在醫學上倒有乙個正規的學名：睡眠癱瘓症。
發生原因
睡眠癱瘓症
深圳市人民醫院心血管科林醫生解釋，它通常發生在剛入睡、或是將醒未醒時，因為我們的睡眠週期依序是由入睡期、淺睡期、熟睡期、深睡期，最後進入快速動眼的做夢期，如果快速動眼期提早出現了，就會導致睡眠癱瘓，因為此時人的身體呈現出的是休息的狀態，而大腦意識卻從休息中清醒，這就出現半睡半醒狀態，夢境與現實互相交錯，導致身體與大腦不能協調一致，也就是說，身體不聽大腦指揮了，因為此時全身的肌肉處於張力最低的狀態，所以會造成想要動卻動不了、想用力卻使不出力的狀況。
其實睡眠癱瘓並不少見，任何年齡的人都會發生，不過，它可以算是一種正常的生理現象，對身體健康也不會有什麼不良影響，因此不必過於憂慮。雖然如此，睡眠癱瘓症的出現，仍然反映出一些值得注意的資訊。林醫生介紹，一般而言，人在壓力比較大、極度疲勞、作息規律不正常、緊張、失眠、焦慮等情形之下，睡眠易提早進入快速動眼期，也就是做夢期，而發生睡眠癱瘓。
睡眠癱瘓症是發生在睡眠週期中的快速動眼期(rem stage)，快速動眼期正是我們進入熟睡開始作夢的睡眠週期。在快速動眼期中我們的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都處於極低張力的狀態。這是一種保護作用，可以避免我們隨著夢境作出動作，而傷害到自己或是枕邊人。
而睡眠癱瘓症則是因在快速動眼期中不知是什麼原因，意識已清醒過來，但是肢體的肌肉仍停留在低張力狀態，而造成不聽意識指揮的情形。
防治方法
睡眠癱瘓症
想減少睡眠癱瘓發生的機會，獲得高質量的睡眠，就不要讓自己太過勞累，不要熬夜，維持正常的生活作息，並注意保持樂觀、開朗、放鬆的心情。
生活有規律，按時入睡，按時起床，按時用餐。
適量運動，但不要在睡前劇烈運動。
避免熬夜，保持睡眠充足。
設法減輕生活壓力。
避免仰臥。
提醒自己並不特殊——許多人的症狀都與你一樣。
最後，放輕鬆！你並不處在危險中，並不失常。睡眠癱瘓並不是有害的疾病。
患者禁忌
睡眠癱瘓症
在睡眠的準備、姿勢和習慣方面還要注意有以下幾種禁忌：
1、忌臨睡前吃東西：如果臨睡前吃東西，腸胃等又要忙碌起來，這樣加重了它們的負擔，身體其它部分也無法得到良好休息，不但影響入睡，還有損於健康。
2、忌睡前用腦過度：臨睡前則做些較輕鬆的事，使腦子放鬆，這樣便容易入睡。否則，大腦處於興奮狀態，即使躺在床上也難以入睡，時間長了，還容易失眠。
3、忌睡前情緒激動：人的喜怒哀樂都容易引起神經中樞的興奮或紊亂，使人難以入睡，甚至造成失眠症。
4、忌睡前說話：因為說話
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