1樓：匿名使用者
好像是的，好多玩遊戲看劇的，也不會感覺困，睡得晚一些，這是年輕人的通病，如果更厲害的，就是一晚上玩遊戲不睡覺了
2樓：乜谷菱
現在的年輕人超過12點睡覺了，但不可否認的是，很多年齡都喜歡慢，所以順序要到12點以後，這是乙個很不好的習慣，睡眠要有規律和充足時間，保證人體器官到了晚上也要休息，恢復不好功能就打折，打人就容易患病
3樓：
是的，因為手機，晚上下班聊天，陪朋友，打遊戲，做功課，事太多了，
4樓：肉餅寶媽
好像是的呢，我家樓下燒烤店每天都營業到凌晨五六點，常常睡到一兩點了還有人在樓下吵鬧，有幾個年輕的孩子，可能剛工作 ，晚上一兩點了喝多了就坐樓下聊天，聊單位不對付的同事領導，在樓上有時候聽得我也是想笑，真想勸勸他，工作五年你還有抱怨的勁，工作十年以後，你連聽你抱怨的人都找不到了，因為習慣成自然了，這種晚睡是糟蹋自己的身體呀，還有的真是工作到那個點，身心俱累，在有玩手機玩遊戲到這個點的，那就更不值得了，平安是福，健康是財，不管幹啥都得有個好身體，還是好好愛惜自己的身體吧，能早睡就早睡吧。
希望我的回答能幫到你，記得關注點贊我啊，謝謝
5樓：匿名使用者
現在年輕人普遍睡得晚，有的是工作忙，有的愛打遊戲，有的愛玩手機，有的喜歡晚上應酬，所以普遍比較晚。
現在的年輕人晚上一般幾點睡覺？
6樓：fyy涼粉
現在的社會熬夜已經成為常態，凌晨一兩點睡覺是很正常的，不過熬夜對身體的傷害也很大
7樓：青槓裡
這個各不相同吧，有的會早睡有的會玩遊戲玩到大半夜，但大部分應該都是玩遊戲到很晚才睡的。
8樓：黃
一線城市，幾乎十一點後，大部分人是這樣的，在農村生活，或許會早一點
9樓：天涯浪子之散仙
幾點睡的都有。看個人習慣和身體素質了，有些人熬夜到二三點，早晨起來一樣精神抖擻。盲目跟風不可取，還是根據自身情況選擇幾點睡覺比較合適。
10樓：六曉燕
一般都是晚上10點以後才睡，因為下班很多時候都已經7點鐘了，吃個飯洗個澡，看下電視刷下抖音已經9點多了。
11樓：匿名使用者
現在的年輕人都是夜貓子。晚上不睡，白天不起。總地說，一般的都在11點左右睡覺，不過有的是在學習，有的是在玩兒遊戲，有的是在無所事事。
12樓：
因人而異，現在年輕人的一夜生活比較豐富，嗯嗯，就是說去酒吧去迪廳啊，有些有些比較宅的男子喜歡在家玩遊戲就是吧，我覺得我覺得好像年輕人。一般年輕人睡覺都到12.1點2.
3點四點都有知道吧，因人而異的，你知道吧，如果就是說你上班的還好一點，如果就是休息不上班的時候，他們睡得更晚，你知道吧，c這種習慣不好，但是年輕人就喜歡玩，反正精力旺盛，這是沒辦法的事。
13樓：prince曉駿
現在的年輕人基本都有熬夜的習慣，大多數要晚上十二點以後才睡
14樓：慕卉
這個沒準兒。不是每個人都一樣。正在戀愛當中的男女。或者正在勾搭中的男女。們的睡覺時間就沒準兒啦。
15樓：羅衛國
年輕人們敬業的是加班熬夜到凌晨，更多的更多的是high到凌晨吧。
16樓：匿名使用者
現在的年輕人，晚上一般都在深夜零點左右才睡覺呀！
為什麼呢？
因為，這些人都是學習、工作、事業、家庭裡的頂梁柱啊！
他們或她們需要學習的、需要做的、需要承擔的責任太多、太重了呀！
他們或她們，不敢有絲毫的懈怠，所以，他們或她們必須夜以繼日的努力學習、努力工作、努力改善自身條件，以便更好的發揮自己能力，去完成他們或她們的夢想！！！
在這裡我作為乙個過來人，真心的希望這群年輕人，切記不可透支健康！
因為，只有健康狀況良好啦，才有實現夢想的機會或可能呀！！
17樓：號小花
一般都是凌晨睡覺了，忙得很。
現在的年輕人凌晨三四點才睡覺多嗎？ 30
18樓：
現在確實很多人喜歡熬夜，主要原因還是因為網路，迷戀網路！就算是躺床上了不玩到凌晨幾點都捨不得睡覺，假如沒有了手機沒有了網路，就熬不下去了的
19樓：果妹號
真是挺多的，起碼我現在所處的二線城市都挺多，更何況像北京，上海等一線城市。
年輕人大都三四點才睡覺，有部分也可能和職業有關：例如在酒吧裡工作的，上晚班的，例如很多的**，天貓客服，又或是做外貿工作有時差問題的，有些甚至是要上通宵的，也有些是下班回來玩玩遊戲，然後到了晚上精神格外好，要出去嗨或吃宵夜的。但我本人是極力避免這麼晚睡覺的，因為人從古至今都是日落而息，日出而作，這樣天天熬夜吃宵夜是完全違背了人類生活作息的規律的，或許你還年輕，覺得熬幾個夜，稍微休息一下，第二天仍然是活力滿滿。
但這樣的話，你的腸胃，身體的各個器官都要陪著你毫無規律的運轉，總有一天，你會發現：你要為此付出一點代價，出來浪，遲早要還回去的。像這樣熬夜猝死的例子還不少嗎？
新聞幾天就出來乙個。。。
而且我親眼見過乙個玩遊戲幾個通宵的學生，直接在網咖裡猝死的真實事件。如果你不需要加班通宵，如果你可以更好的早點睡，還是尊重一下身體的自然規律吧。
20樓：論者張
青年人凌晨三四點鐘睡覺應該有、而且佔青年人人群的六分之一左右、其實早睡早起有利於身體健康，現代青年人工作壓力很大、一方面蒙在網路圈子中、甚至有些青年人把時間花費在無用利圖中、這樣的壞習慣不利於身體健康、降低自己的免疫力、容易造成身體疾病的發生、特別是三高發生率增加、所以青年人要養成一種良好的生活習慣、加強體能訓練、改掉一些不良習慣、早睡早起、正常的生活、工作！
21樓：鄺醉
不要睡那麼晚，睡眠少，人容易疲勞，容易得病，還傷身體，要愛護自己的身體
22樓：來自溫泉有抱負的廖化
很多呀，現在生活條件好，工作輕鬆。衣食無優的。閒的沒事，夜生活很正常。不像老一輩。生活壓力大，養家掙錢，勞累一天，晚上休息睡覺，那可以 在 熬夜。現在年輕人真幸福啊
23樓：一直無所事事的魚
有的人很早睡 比如我 基本上就是養生 十一點前必須睡覺
24樓：薄旭
三四點睡覺還算早的了有的六七點睡覺
25樓：
正常情況，下人都是應該七點起床，若是凌晨三四點醒來一直到七點，中間這三四個小時一直處在失眠的狀態是非常難熬的，對於睡眠質量也是影響非常的大，今天小編就和大家一起來看一下，經常在凌晨三四點醒來難以入睡，是怎麼回事呢？看完或許你會明白！
總在凌晨3、4點醒來，再也睡不著，是怎麼回事？看完或許會清楚！
1、氣血不足
不管是男女老少，身體內的氣血執行，對於健康都是非常重要的，氣血是人身體的根本，若是出現了氣血不足的問題，那麼到凌晨三四點，身體的肺經補氣血的時候，就會導致人非常容易醒來之後就再也難以入睡了，久而久之可能會形成神經衰弱失眠的現象，對人體健康不利。
所以說若是你本來就氣血不足的問題，那麼要盡量從飲食方面進行調整，平時吃一些可以益氣補血的食物，比如說紅棗紅豆，桂圓等食物，而且在睡前可以吃一點安神的食物，睡前適量的活動一下，也有助於提高睡眠的質量。
2、神經衰弱
人若是出現了神經衰弱的問題，那麼在晚上聽到一點動靜都會被驚醒之後就再也難以入睡了，久而久之也會使我們的神經狀態變得非常的緊繃，對於睡眠質量也有很大的影響。
現在生活節奏快，很多人都是因為平時工作太過緊張，長時間都處在工作的狀態當中，得不到休息或者是用腦過度從而壓力過大，形成了神經衰弱的情況，這樣也容易會影響睡眠質量，導致半夜容易醒過來。
所以說就算平時工作再忙，也注意調節自己的情緒，隔一段時間就要讓自己的大腦放空一下，保持積極樂觀的態度不要讓自己長期處在壓力過大緊張的狀態當中，在睡前可以泡一下腳或者聽一些舒緩的**放鬆，也可以有效的提高睡眠質量。
26樓：
年青人三四點才睡覺的太多了但早晨就翁翁了起不來，叫也不起來。
27樓：卿凝雁
誰告訴你的啊？天天這個點睡，不猝死都難。熬到這個點幹嘛？打遊戲，那太無聊了吧。
28樓：
大城市確實有很多這個時間段睡覺的年輕人！
29樓：來自墨水湖誠摯的曹仁
很多,但是現在的年輕人不重視，或許生活節奏太快壓力太大，但也要調整好休息要勞逸結合。
30樓：匿名使用者
大多數12點，部分一兩點，少數三四點，還有就是通宵了
31樓：匿名使用者
多數是這樣的，很多人因為工作等原因不得不熬夜，
32樓：
「熬夜」、「失眠」、「脫髮」，似乎成了90後的熱詞。在經歷長期熬夜和睡眠不足的情況下，我們不乏聽聞熬夜生病甚至猝死的案例，在這其中也常有和我們一樣的。
33樓：昔夢
每天熬夜到這麼晚對身體太不好了，年紀大了熬一次夜感覺像大病了一場
34樓：娛樂**不會點**
現在的年輕人比較隨性了，也就生活越來越不規律了。
35樓：淵界迷王
我晚修要上到11點，弄了一下東西，洗個衣服什麼的，就到零點，再玩幾下，一二點經常。熬夜成性。
36樓：
很多吧，反正我是這個樣子，感覺晚上的時間更屬於自己
37樓：醜清逸
不多吧，那麼晚睡覺明天不用上班嗎，那麼晚睡覺時玩遊戲吧，不然怎麼會下半夜才睡
38樓：未知很遙遠
有不少人呢，這樣的作息時間不規律，時間久了影響身體健康
年輕人不要再十二點之後睡覺! 十二點之後睡覺的危害你知多少？
39樓：阿公尺家的小果
熬夜的危害會使人脫髮，身體排不出該排的毒素，內分泌失調，第二天精神萎靡不振，記憶力消退。所以呢，你就會早睡了嗎？
40樓：洑水
超過12點睡覺的話，你的睡眠時間就少了很多，第二天早上起不來，對身體的危害很大，最好是在11點之前就睡覺。
41樓：少奶奶
十二點之後睡覺容易讓人內分泌失調，而且會導致氣血不足，人沒有精氣神，而且過於疲憊也會讓身體器官出問題。
42樓：職場小蔣
屬相和葉會讓內分泌失調，這也就是為什麼熬夜臉上會起痘痘的原因。其次，熬夜會使自己的生物鐘打亂，第二天毫無精神。
43樓：啊洋
不但會因為睡眠不足導致第二天精神下降，長此以往，很容易會造成乙個精神疲憊，甚至猝死。
44樓：頑固的汙汙
12點以後睡覺就意味著第二天的精神狀態會特別差，而且你的身體裡的很多器官是得不到休息的，這樣會下來將對身體有害。
45樓：
熬夜對我們身體的傷害其實是很大的，所以我們最好是不要熬夜的，畢竟身體是革命的本錢。
46樓：職場湯達人
反正是不好的，有沒有覺得十二點後的你，是靠一口仙氣吊著的，魂魄早就散了，像個沒有靈魂的木偶。
47樓：11熊
熬夜的危害是相當大的，近年出現熬夜猝死的新聞報道並不少見。這是最嚴重也是無可挽回的後果。
48樓：韓公子
12點之後睡覺的話，我們的身體一些器官就沒有辦法代謝，而且也會導致睡眠不夠。
晚睡對你的影響大有多大，經常晚上12點後睡覺對你的生活有什麼影響？
49樓：北方的北方
按正常道理，大學生睡覺都應該挺晚的，但我就是個異類，上了大學以後，我一般都在十點就準備睡覺了，然後按照正常的睡眠程式，玩一會兒手機，十點半咋的也入睡了，有幾次例外的，十二點多一點才睡，然後一般都是第二天早上起來就像沒睡覺一樣，特別難受。還有例外的時候，就是早上起來精神倍棒，像磕藥了一樣。
我很少晚睡，平時習慣養生，穿衣服保暖為主，舒服為輔，壓根和時尚不擦邊，睡眠質量特別好，有一次有個小**，半夜遠在其他學校的朋友給我打**，硬是打了仨，我才接。
除了偶爾失眠和作業太多以及購物節搶東西，我一般不會超過十點半睡覺。有一次，說啥就是睡不著了，看著手機上的時間過了十二點，我也著急啊，在床上做了五十來個仰臥起坐，身體素質不太好累的不行，睡的可快了，但是第二天早上起來那肌肉，這酸爽！然後因為太累，補了一上午覺。
晚睡對我的影響就是第二天沒有精神頭，注意力沒辦法集中，總是開小差，所以！朋友們！保持充足的睡眠是何等的重要！身體是革命的本錢啊！
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