1樓：錚錚衣流
出去走走 靜一靜 什麼都不要想 注意要放鬆慢慢就好了 什麼都不要想
2樓：匿名使用者
強化一下內心信念，問問自己想要什麼，想要什麼樣的結果。然後有意識的分時間階段地完成規定任務，適當給自己點小的獎勵。堅持21天吧。
我都這麼大了，可老是不能集中注意力，特別是寫作業時。學習很重要怎麼辦？
寫作業時老瞎想，不想寫了，效率低，注意力不集中，我該怎麼辦（手機什麼的都放一邊了）
3樓：匿名使用者
你這種情況我也經歷過，沒什麼好辦法。
下面三個辦法僅供參考，效果可能不佳。
1，先寫自己最感興趣的科目的作業，甚至可以多安排時間預習一下這個喜歡的科目。
2，第二步就看你自己了，是一鼓作氣都寫完還是再拖延一下，一會兒困了天色已晚不寫了，明天老師收作業收不到你的。你自己選擇，反正後果你自己承擔。
3，去幫媽媽做家務，或者做劇烈運動，來集中注意力。集中好了，回來寫作業。集中不好，就繼續劇烈運動。提醒你做完運動寫出來的作業質量可能不高。
4樓：拉扣扣太累了
我以前也有這樣的問題，我就出去玩一會，或是喝一大杯茶這樣好點
6歲男孩注意力不集中，非常容易走神怎麼辦？
5樓：我去有意思好吧
提高孩子注意力的方法有讓孩子一次只做一件事情、遊戲鍛鍊法、鼓勵表揚法、改定時為定量。
1、讓孩子一次只做一件事情
人的注意資源是有限的，分配在性質不同的事情上面，會嚴重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在發展過程中，同時進行多件事情，會損害注意的有效集中。所以，哪怕當孩子玩玩具的時候，也要關掉電視機；做作業的時候，不要放**。
2、遊戲鍛鍊法
孩子做遊戲時總是全身心地投入，此時家長切不可打擾、干涉。給孩子講故事時，不要照本宣科地讀，要有表情或穿插些動作，這樣能吸引孩子的注意力。家長切忌同時給孩子買太多的玩具或圖書，這樣會分散孩子的注意力。
3、鼓勵表揚法
鼓勵孩子做有興趣和可勝任的事情，但要求孩子做的事情不能超過他本身的能力，也不能過於簡單。如發現孩子有注意力集中的表現，應及時鼓勵和表揚。
4、改定時為定量
如果孩子能集中注意力完成一件事情，讓他休息5-10分鐘，並且父母應該給予鼓勵（表揚、撫摸、親吻等）。再以同樣的方式完成下面的事情。當你的孩子可以做得很好時，你可以逐漸延長做一次性集中工作的時間。
這樣可以增強孩子們的自信心，讓他感到「我可以集中注意力完成一件事情」。
6樓：北京良徑化妝造型學校
集中注意力，最基本的要保證有乙個好的睡眠，睡眠好了才能有良好的精神狀態。另外，在平時的生活學習中，要學會給自己規劃一下時間，每個時間段要做什麼，明確下來，有了目標學習才有方向、才能有條不紊，從而做到注意力集中。
另外，可以專門的練習一下。可以通過練習《精英特全腦速讀記憶軟體》中的：靜心調息、視野擴充套件、舒爾特表、焦點移動等來提高注意力，克服走神。
這一練習屬於右腦開發的練習，對我們的注意力、記憶力、閱讀能力、思維等都有很好的幫助，我學生時代自己嘗試過的。
上課時走神、不能集中注意力，還可以這樣做：聽課時可以想象台上的人只是在對你乙個人講課，視線和聽覺都集中在他的身上，把周圍的人和環境努力忽略掉；另外，多種動作協調起來以集中注意力。在聽課時，可以邊聽邊做筆記，手、眼、耳全部動起來，易於抑制疲勞，提高學習效率，增進記憶能力。
7樓：
孩子上課注意力不集中是什麼原因?注意力不集中的原因專業針對孩子的問題分為4種型別原因.
1、父母的遺傳生理關係：父母的遺傳也是造成孩子上課注意力不集中的原因,比如父母嗜酒,父母常見抽菸,還有的孩子出生的時候父母遇到的生產問題,都會讓孩子出生後大腦發育不健康,或者是大腦發育緩慢不平衡讓孩子注意力不集中的;
2、孩子的心理關係：上課注意力不集中的孩子心理是有一定的障礙關係的,孩子心理壓力大,學習壓力大,平時沒有發洩疏通的情緒渠道,或者是有心理障礙問題的孩子都是英雄孩子上課注意力不集中的原因;
3、由多動症引發的注意力不集中：多動症還有乙個相關的名詞叫:注意力缺陷,說的就是注意力不集中不能專心聽課,手啊腳啊都會因為孩子不能控制大腦,不能支配大腦,大腦的缺陷需要孩子多動去填補,所以孩子多動也是孩子上課注意力不集中的很關鍵的原因;
4、孩子有學習的障礙：孩子學習障礙就是很多家長說的孩子不開竅,孩子學習比較笨,孩子不是學習的材料,還有家長說的孩子學習理解能力差,這都是孩子上課注意力不集中的原因,因為孩子的能力不能接受到老師講課,這也是孩子上課注意力不集中的原因;
孩子上課注意力不集中的原因其實是有多種原因造成的,每一種原因都會造成孩子上課注意力不集中,但是不管孩子是上課注意力不集中的原因是什麼,家長及早的糾正孩子不要造成孩子更嚴重的結果。曾經在孩子讀初二時，注意力很差，學習經常走神，學習成績很糟糕。然後我就下了一套激發潛能的課程讓他學習，通過學習後，孩子注意力開始改善了，學習成績也是突飛猛進。
《尼古拉特斯拉潛能訓練》開發了孩子的智力，改變了他的人生。相信這些話應該對你有幫助，祝你順利。
8樓：關愛百姓健康
注意力不集中該怎麼辦
9樓：梁景發高中數學通法
孩子上課時精力無法集中，經常走神怎麼辦？
10樓：
可以設定一些注意力遊戲跟他一起玩，個人建議還是找乙個專業的注意力訓練機構，身邊同事家的孩子也有您說的這種情況，他是在太原的乙個叫善時慧的訓練機構，因為他已經6歲了，專業的機構會讓他提公升的更快，不影響他上一年級
11樓：匿名使用者
未來世界更需要的，是創造性人才，isand
box ar 沙盤steam教育課程讓孩子們自己動手去創造，去體會，對於開發、提高幼兒教育的創造力有著極大的促進作用。
12樓：匿名使用者
沒有乙個良好的學習習慣和乙個安逸的學習環境，一般都是自制力不足的人容易注意力不足，很容易被一些新鮮事物所吸引注意力！
要找到乙個有效的學習技巧，多培養自己的興趣愛好，平時通過看書閱讀，練字都可以培養自己的專注能力的。
把自己的學習變得有趣化，不要總是「死讀書」，要把書「讀」活了，這樣你才會發現學習的樂趣，只有有了興趣之後，學習動力會加大，在學習中會比較專注，注意力也會自然提高，不會輕易被周圍環境所打擾，在學習的時候一定要營造良好安逸的學習環境。
利用課餘時間可以參加一些專注力訓練的課外興趣班之類的。
孩子的注意力是需要從小進行培養的，可以參加像火花思維這樣的課程來進行。
13樓：西瓜創客
如何幫助你的孩子養成乙個集中注意力的好習慣？
1、通過語言和語調進行培訓
對於容易上課的孩子，父母可以經常讓孩子區分聲音，大小，力量，音調，聲源方向等等，以提高孩子的聽力解析度。 例如，父母使用高音或低音來背誦故事或文章，讓孩子區分兩次朗誦，或讓孩子以相同的語氣重複，逐漸提高孩子的敏感度和注意力。
2、在孩子學習過程中不要打擾孩子
在這裡學習不僅僅是學習教科書，還包括孩子們在遊戲中思考（自己玩耍也是乙個學習過程）。 當孩子正在玩耍或學習非常認真時，許多家長會干預孩子相對集中的給水，餵食等過程。 但實際上，這種行為會打斷孩子的思維和學習過程，這不利於孩子的注意力集中。
當孩子的注意力集中時，我們應該給孩子乙個更安靜的環境，然後在孩子完成注意力集中後與孩子溝通。
3、保持安全的環境
對於剛進入學校的孩子，注意力通常只能持續約20分鐘，並且非常容易受到周圍環境的影響。 因此，父母應該盡量消除分散孩子注意力的因素，為孩子創造乙個安靜而簡單的環境。 例如，許多父母在回家時現在有電視，手機，平板電腦，電腦等。
4、為您的孩子營造氛圍
如果父母在回家時拿起手機，平板電腦或看電視，他們會為孩子設定乙個惡棍模型，這樣孩子就會養成看手機和看電視的壞習慣。 如果他們沒有及時糾正，他們將形成嚴重的後果，如網路成癮。 然後，如果父母回家拿起書籍或雜誌，他們就會生孩子。
學習的乙個好例子也將為兒童創造一種學習氛圍，這將有助於兒童發展他們的注意力。
5、制定時間表
父母應該有意識地訓練他們的孩子制定時間計畫，以便每次做什麼和做什麼都很清楚。 放學後，何時開始寫作業需要多長時間； 當它開始審查時，需要多長時間，完成後，必須由父母檢查並給予一些鼓勵和肯定。
6、玩一些遊戲來培養注意力
當孩子的注意力不集中時，讓孩子通過學習程式設計，自己設計遊戲，是乙個很好的培養孩子注意力的方式。因為少兒程式設計學習中，需要孩子們運用大量語言和**，集中精力去完成任務；在遊戲測試時，也常常會遇到「出bug」的情況，孩子們需要多次嘗試，仔細觀察，找出問題所在，並努力解決。通過這樣的訓練，孩子的注意力會有很大提公升～
在西瓜創客少兒程式設計學習，就能很大程度改善孩子注意力不集中的問題，提高孩子的專注力，快來試試吧
14樓：匿名使用者
孩子對自己的控制能力是比較差的，所以要想使幼兒集中注意地學習，就要排除各種有可能分散孩子注意力的因素，學習前不要讓孩子玩遊戲，要讓孩子保持乙個平靜愉快的心情去學習，家長在孩子學習時也要注意呀不要去打擾活著打斷孩子的學習狀態。
家長不能光讓孩子做什麼，強迫孩子做什麼，家長要讓孩子理解為什要這樣做，講明意義，激發孩子對於這件事的願望。
遊戲是培養孩子注意力的好方式；在家庭活動中，家長要有意識的讓孩子做些集中注意力的遊戲，比如玩拼圖，搭積木等，使孩子在濃厚的興趣中，養成專注的習慣。
讓孩子參加數學思維類的課程培養來進行，比較適合的課程推薦火花思維，各方面都比較適合孩子來進行思維能力和專注能力的培養。
15樓：
注意力是兒童學習的重要基礎，它決定了哪些資訊可以進入大腦並被維護，處理並整合到兒童的學習系統中。 然而，由於兒童過早地接觸到諸如電視，手機和平板電腦等電子產品，許多兒童在首次上學時難以保持長期關注，大大降低了課堂成績。
注意力不集中的主要表現是否你的孩子也存在。
1. 不能專心聽老師很長時間，你的注意力也很分散。 有些孩子甚至不能坐在教室裡;
2.不能很好地理解教師在課堂上講授的內容;
3.不記得老師的口頭作業或要求;
4.完全複述老師的內容是不可能的。
當然，在實踐中有許多不同的表現。
如果不及時糾正疏忽的習慣，孩子的學習就永遠不會跟上。 從長遠來看，它會削弱孩子的學習興趣，甚至會影響孩子的自信心。 對學習失去信心的孩子會變得厭惡，結果非常嚴重。
那麼，你如何幫助你的孩子養成乙個集中注意力的好習慣？
1.通過語言和語調進行培訓
對於容易上課的孩子，父母可以經常讓孩子區分聲音，大小，力量，音調，聲源方向等等，以提高孩子的聽力解析度。 例如，父母使用高音或低音來背誦故事或文章，讓孩子區分兩次朗誦，或讓孩子以相同的語氣重複，逐漸提高孩子的敏感度和注意力。
2.在孩子學習過程中不要打擾孩子
在這裡學習不僅僅是學習教科書，還包括孩子們在遊戲中思考（自己玩耍也是乙個學習過程）。 當孩子正在玩耍或學習非常認真時，許多家長會干預孩子相對集中的給水，餵食等過程。 但實際上，這種行為會打斷孩子的思維和學習過程，這不利於孩子的注意力集中。
當孩子的注意力集中時，我們應該給孩子乙個更安靜的環境，然後在孩子完成注意力集中後與孩子溝通。
3.保持安全的環境
對於剛進入學校的孩子，注意力通常只能持續約20分鐘，並且非常容易受到周圍環境的影響。 因此，父母應該盡量消除分散孩子注意力的因素，為孩子創造乙個安靜而簡單的環境。 。
例如，許多父母在回家時現在有電視，手機，平板電腦，電腦等。
4.為您的孩子營造氛圍
如果父母在回家時拿起手機，平板電腦或看電視，他們會為孩子設定乙個惡棍模型，這樣孩子就會養成看手機和看電視的壞習慣。 如果他們沒有及時糾正，他們將形成嚴重的後果，如網路成癮。 然後，如果父母回家拿起書籍或雜誌，他們就會生孩子。
學習的乙個好例子也將為兒童創造一種學習氛圍，這將有助於兒童發展他們的注意力。
5.制定時間表
父母應該有意識地訓練他們的孩子制定時間計畫，以便每次做什麼和做什麼都很清楚。 放學後，何時開始寫作業需要多長時間; 當它開始審查時，需要多長時間，完成後，必須由父母檢查並給予一些鼓勵和肯定。
6.玩一些遊戲來培養注意力
當孩子的注意力不集中時，讓孩子通過學習程式設計，自己設計遊戲，是乙個很好的培養孩子注意力的方式。因為程式設計學習中，需要孩子們運用大量語言和**，集中精力去完成任務；在遊戲測試時，也常常會遇到「出bug」的情況，孩子們需要多次嘗試，仔細觀察，找出問題所在，並努力解決。通過這樣的訓練，孩子的注意力會有很大提公升～
每次孩子一寫作業就雞飛狗跳，為何會出現這種情況
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我感覺這種事情你如果寫作業你就去找個房間，如果你家裡沒有別的房間的話你就跟你媽說一聲，寫作業你媽肯定是向著你的。為什麼你家大姨在你寫作業的時候他就來了，肯定是你媽媽拜託他輔導你的作業呀，不然他也不可能沒事兒，你寫作業它就會出現，那你應該告訴你媽媽，你說我已經長大了，不需要大姨幫我輔導作業嗎？不可能他...
別人說我聲音聽著舒服,但是我一唱歌就覺得不好聽
沒有聽到你的聲音,我不能夠判斷,不過我自己也是這樣感覺的,自己的聲音錄出來,自己都聽不出來。聲音好聽不一定唱歌好聽 你要是臉皮厚就沒問題了 為什麼我唱歌有的人覺得好聽有的人覺得不好聽?覺得好聽的人一般都是不熟的人,因為不熟就算不好聽也不會直接說 覺得不好聽的人一般是和你感情深的人,因為太熟了所以直接...