1樓：承德市萬吉儀器
心理壓抑 要及時 調整 放鬆心情 加強營養 素食為主 。
到鄉下 散散心
抑鬱症內就是 精神緊張 或是壓容力大 造成的 精神疲勞，或是過度用腦得不到休息。其他我總結了一些 輔助**抑鬱症的方法 希望能對你有所幫助。早日**。
1放鬆自己 適當休息 做沒有壓力 節奏緊湊的工作。
2加強營養 素食為主
3和家人朋友多交流
4最好自己做飯 吃自己做的飯 有成就感5多開窗 空氣好可以保證緩解症狀 有刺激性氣味 的 家具 要盡早換掉6做有氧運動 適可為止
7調整好心態 身體第一 健康第一 抑鬱症是可以自我調整和痊癒的。
8多看書 多閱讀
2樓：♪你若離去，後會無期
這個不一定的，壓抑的話可以適當的發洩出來
3樓：調皮的洛洛
看內心怎麼調節，也可能人格**。。
4樓：m沫陌
如果不會調節心態的話很同意換上精神疾病
5樓：匿名使用者
重中之重重中之重這樣
長期心裡壓抑會不會得精神病
6樓：培賢
如果長期心理壓抑，又不能自行調節，導致大腦功能失調，時間一長就會情緒行為失控，甚至悲觀低落，迴避社交，自我封閉的心理行為障礙，長期如此就會行精神病的可能性比較大，建議要到醫院找心理醫生進行**
心理長時間的壓抑得不到釋放會不會得精神病？
7樓：匿名使用者
壓抑心理是一種較為普遍的病態社會心理現象。它存在於社會各年齡階段的人群中，它與個體的挫折、失意有關，繼而產生自卑、沮喪、自我封閉、焦慮、孤僻等病態心理與行為。挫折與壓抑感之間互為因果，形成乙個惡性迴圈圈。
一般而言，壓抑心理的行為表現有以下幾個方面：
1．憂鬱。主要表現在：憂心忡忡，失眠、易疲勞，精神不能集中，性格孤僻、自我封閉、不合群，個人感到自己存在的價值不大，對前途失去信心，感到外部壓力太大，情緒低落，自慚形穢，手足無措等。
2．厭倦。對任何事都失去信心，打不起精神，懶得和人說話；工作、學習、生活的效率急劇下降；不願承擔社會工作和義務；成就動機下降等。
3．優柔寡斷。由於缺乏自信，導致意志薄弱，做事無主見、不果斷，做決定猶豫不決，沒有敢為天下先的魄力與勇氣等。
4．社交障礙。由於心情消沉，不願與人打交道，表情呆板，少有笑言，敏感，戒備提防他人，生怕被人抓住把柄，知心朋友越來越少。
5．軀體化焦慮。由於將消極情緒壓抑在內心，個體的焦慮感會明顯增強，自我感覺不好，焦慮又常以軀體不適表現出來。如頭痛、腸胃不適、疲倦等；有的則以暴飲暴食的方式去擺脫壓抑感，結果導致肥胖症。
6．改向行為。被壓抑的情緒與思想，有些會轉化為潛意識，潛意識又會以動機的形式，驅動某種行為。越被壓抑的情緒、思想，越可能在適當的時候以改頭換面的方式表現出來，如乙個學生在學習上遭到挫折，他的成功感受到壓抑，則可能在另一種場合去表現自己，或愛好文體活動，也可能以惡作劇來釋放能量，表現自己。
精神壓抑使人感到有心理上的壓力，個體將某種情緒、思想轉化為潛意識，潛意識是人的原始衝動，是支配所有行為的根源。精神分析大師弗洛依德將潛意識分為"生的本能"與"死的本能"。前者是有建設性的、積極的、向上的、能變壓力為動力，後者是破壞性的、消極的、衝動的，它可能使人做出越軌的、不道德行為，也可能導致個體人格畸變。
我們要認識壓抑心理的危害性，做好自我心理調適工作。
8樓：相信的力量
社交障礙。由於心情消沉，不願與人打交道，表情呆板，少有笑言，敏感，戒備提防他人，生怕被人抓住把柄，知心朋友越來越少。
9樓：匿名使用者
會的，很容易精神**的，我同學的朋友的爸爸就是神經病醫院的大夫
心裡長時間壓抑的人會得精神病嗎？
10樓：心馬x舯4痛
不會吧 不過長時間壓抑爆發出來情緒波動會很大， 當然那要看什麼事。 大到爆發出來成神經病的歷史上也有過吧
11樓：傑少啊
找機會放鬆自己，不會的精神病吧
乙個人長期處於壓抑的環境 而且又無法釋放，時間久了會不會得精神病？ 20
12樓：adcd隋洪強
你要學會釋放，不釋放會生病的，壓抑久了會釋釋抑鬱的。不會得精神病。不過你要學會釋放，比如不要考慮太多，不要斤斤計較，學會忘記煩惱，常聽聽歌，到戶外沒人的地方大吼兩聲等等。
這都是一些釋放的條件。希望我能幫到你。
13樓：聊也不成堆裡
先抑鬱，後神經，所以要學會自我調節，轉移注意力
14樓：匿名使用者
有可能得抑鬱症，轉移注意力，開解一內心的情緒吧
15樓：三七迷
長時間處於壓抑環境自身調節能力不好者可能會的抑鬱症
16樓：行雲ang流水
找個合適的方式發洩一下吧
17樓：匿名使用者
會有可能得，尤其是抑鬱症。
18樓：汪汪寶貝
不會，只會做什麼都反應遲鈍，我建議你出去走走，放鬆一下
19樓：匿名使用者
我感覺抑鬱症的可能性更大一些。有效的辦法就是要學會把壓力釋放
20樓：秀秀的小文庫
會得抑鬱症，不會得精神病
21樓：我欲改變自己
精神病你真的了解？只能說會更內向，沉默。
22樓：百度使用者
會。但是你可以找個遊戲放鬆。但注意不要玩那些注重輸贏的遊戲
23樓：匿名使用者
時間長了會抑鬱症，平時多看點喜劇的電影或電視
24樓：黑色的畫室
不會但慢慢就會變的抑鬱的
25樓：老七大姨
會的，找人聊聊吧，哪怕是陌生人…
26樓：
會出現心理問題，可能會傷人傷己
總感覺心中很壓抑，好像得了什麼精神病，怎麼辦?
27樓：匿名使用者
多看積極的東西，開心向上的，改變一下周身的環境，試試吧
有一點記住人在一切都在，天不會塌下來
28樓：仲增嶽仁夏
如果不是最近事情給予你壓力或是被傷害，那麼最有可能的是你身體的健康出現問題以及睡眠出現問題，睡的不好情緒也會被影響，身體健康出現問題，心理上就會有影響。乙個人不經常戶外活動，不經常與人交流，常常把自己的心門關起來也會出現心理問題，要及時的自我意識並且改善。每個人在生活裡都會體會到許多負面的情緒，壓抑鬱悶等等，體會其中的滋味，也使你懂得了理解別人情緒不好的時候需要什麼。
可樂喝多了是不是容易得結石
可樂含有大量的磷酸鹽類，可導致腎臟疾病 可樂中還含有糖，可導致人發胖和引發糖尿病。假如每個人天天喝兩杯以上可樂，引發慢性腎臟疾病的幾率就會增高，可樂可減少骨骼中的鈣質，這樣也會增加腎結石 腎衰竭和其他腎臟類疾病的幾率，所以可樂能導致腎結石。一般可樂喝多了是不會導致腎結石的。腎結石是由於草酸鈣在腎臟內...
是不是太容易得到的就不懂得珍惜？
是啊，有些東西或者有些事有些人，當人們擁有它的時候不懂得好好的珍惜它，愛護它，一旦失去了才感覺到它存在的珍貴和利用的價值，可是一切再後悔已經無法挽回了。杯子寂寞，被人倒進了開水，滾燙的感覺，於是杯子就想這就是戀愛的感覺吧，待水變溫了，杯子感覺也很舒服，想這就是生活的感覺吧，水變涼了，杯子很害怕，想也...
是不是越容易得到的東西就越不懂得珍惜
是啊，有些東西或者有些事有些人，當人們擁有它的時候不懂得好好的珍惜它，內愛護它，一旦失去了才感覺到容它存在的珍貴和利用的價值，可是一切再後悔已經無法挽回了。杯子寂寞，被人倒進了開水，滾燙的感覺，於是杯子就想這就是戀愛的感覺吧，待水變溫了，杯子感覺也很舒服，想這就是生活的感覺吧，水變涼了，杯子很害怕，...