1樓：這才是逆境
這種體制應該用緩補，多喝粥，燉得爛爛的粥
2樓：匿名使用者
那就別自己瞎補——找中醫，估計你可能需要祛痰除濕.......
吃紅棗阿膠會很上火，請問怎樣補血
3樓：匿名使用者
紅棗維生素含量非常高，有「天然維生素丸」的美譽,具有滋陰補陽，補血之功效。紅棗果肉肥厚，色美味甜，富含蛋白質、脂肪、醣類、維生素、礦物質等營養素，因此大棗歷來是益氣、養血、安神的保健佳品。
紅棗的幾種食用方法
1.紅棗泡水
將大棗清洗乾淨，放在水裡煮，可以加上點冰糖，持續喝乙個星期能增加人體血清蛋白，從而達到保肝排毒的功效。
2.紅棗熬粥
將大棗和泡發的銀耳撕成小塊和大公尺一起煮粥，快要好時加入適量冰糖，這個方法可以有效止咳潤肺。
3.紅棗泡酒
用什麼白酒都可以浸泡紅棗，因為富含營養的有機物會更加容易溶入酒中，對保持血管通暢有很好的效果。另外泡酒時還可以加一些有滋補效果的保養
品如：人參，鹿茸·枸杞子等。
4.紅棗蒸食
將紅棗洗淨放入蒸鍋中蒸15-20分鐘後就可以食用了。這種方法對老年人和嬰幼兒比較適用，因為老年人和幼兒的消化功能不好，經過蒸後會很容易的將
不好消化的棗皮剝掉，會更容易消化吸收。
我一吃涼東西或者一受涼就胃難受的厲害
胃寒以及食療方法 胃痛是常見毛病，但導致胃痛的原因很多，其中飲食習慣是造成胃病發生的主要原因。中醫 胃病和西醫不同，中醫將胃部不適分為胃寒 胃熱。胃寒溼者較明顯的病症是舌苔白膩，也就是舌苔白白的，厚厚的，不易刮除。西醫所說的胃潰瘍 十二指腸潰瘍，慢性胃炎 胃下垂，胃神經官能症及胃粘膜脫垂等疾患均屬中...
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牙齒一吃涼的東西就疼怎麼辦我的牙齒吃冷東西就會痠疼，怎麼辦
涼的東西刺激到牙齒，牙齒無法適應，建議刷舒適達牙膏。吃涼的東西痛的原因有齲齒，急性牙髓炎，慢性牙髓炎，牙周炎，牙齦炎等病，建議去牙科看看。對症 病情分析 你好，通過你的描述，一般是可以考慮為心火引起的！意見建議 建議您，最好是可以做口服，牛黃清心丸和牙疼安做對症 可以做口服，芬必得做對症 牙齒過敏即...