1樓：心情丶停止
自己憐惜自己。
自己替自己傷感。
如果你在25歲以下，這或許很正常，這或許只是青春的迷茫與躁動。
自己看不透自己很正常，畢竟只緣身在此山中。很多時候我們的腦袋會阻止自己思考自己的事的，一種天性的自我逃避。
2樓：流年莫棄人
頻率很高嗎？還是在特定的條件下才會這樣？
經常想莫名其妙的發脾氣怎麼辦？？
3樓：邵瑗空念之
適當發洩一下就會好點，就會舒服很多！
人總有失落和心情不好的時候！
沒有坎坷的人生是不完整的人生！人世間不如意的事情十有**！在我們感到憤怒，壓抑，鬱悶和煩躁的時候，可以考慮以下建議去減壓，放鬆和發洩：
1，就去痛痛快快地淋雨，或者暢快淋漓地打一場籃球！發洩後就好了！
2，要不然，乙個人去看海，晚上的時候，乙個人靜靜地聆聽大海的呼吸，感受海風溫柔的撫摸，仰望深邃的星空，和天上的星星輕聲細語地交流，早上再曬曬太陽，捧出心裡的陰霾在燦爛的陽光下認真暴曬，這樣心情就會好了！
3，跑到無人的空曠地方聲嘶力竭地大喊，發洩出來就好；或者和朋友去歌廳飆歌，這樣心情會好起來。
4，和知心朋友小聚，小酌幾杯，向朋友吐露失意和痛苦，讓溫馨的友情分擔心中的煩惱和失落。
5，去跑步，跑步可以鍛鍊身體，鍛鍊和提高人的意志和忍耐力，或者可以去爬山，看海，感受壯麗風光，擁抱自然，融入自然，既可以發洩，又可以放鬆，並享受自然美景。
6，向家人或者知心戀人傾訴，尋找善意的支援，畢竟他們和她們是最愛我們的人！
7，或者用心去傾聽**，**是心靈的**師，在輕鬆愉快的旋律裡神遊物外，沉浸在幸福愉快之中而忘記煩惱，重新喚回我們迷失的自我，喚回我們失去的鬥志，重新激發我們對生命和生活的熱情和熱愛，憧憬以後生活的日子裡，陽光明媚，風景宜人。
其實世界上沒有一帆風順的人生，人世間不如意的事情十有**！而且「金無赤足，人無完人」，不要給自己太大的壓力；「忍一時風平浪靜，退一步海闊天空」，調整好心態，敞開自己的心靈和朋友及家人溝通，讓溫馨的友情和親情融化我們的痛苦，撫平我們的創傷，化解我們的壓力！「不經歷風雨，怎麼見彩虹」，人生沒有過不去的坎！
朋友，最後祝願您在塵世中獲得幸福和愉悅，從容淡定，天天快樂！！！
(*^__^*)飛揚的蒲公英！！！
4樓：匿名使用者
多想一些讓自己開心的事情，沒有事的時候多聽聽喜歡聽的**，回憶一些美好的事
5樓：匿名使用者
多笑一點，開心一點，找朋友聊聊天
6樓：匿名使用者
年輕人啊，年輕氣盛，生活經驗社會經驗不足啊。
說白了你要學會，脾氣大也不見得就一定是壞事，你很有可能是乙個追求完美的人。
脾氣大肯定不是絕對的好事，很有可能會傷害到自己和別人。
如果是你親近的人惹你不高興，那你就告訴他「你怎麼怎麼做我看了不舒服」，語氣要強硬但不可以帶攻擊性，他們大多會考慮到你的感受。
如果不熟識的人，就不要理他，當你真要生氣時，也要及時提醒他。
一般你向別人表示了你的不滿，沒有人會和你嗆著茬來的，如果他太不識趣了，幾經提醒不管用，那在修理他不遲。
前面提到你要，比如別人混了你一塊錢，可千萬別為那一塊錢爆點，不值當的，以後離他遠點不就是，不要把「惹不起躲得起」看為懦弱，畢竟衝突的損失比一塊錢要多得多。小事讓著人點。
一般人除了無賴應該沒有沒事找事的，也沒有不想把事情做好的，做錯了事多為無心之過，或者是因為人與生俱來的惰性造成的。這位你找了乙個很好的原諒別人的理由。
這個多西不能靠特別的訓練獲得，只能靠你親身實踐積累經驗。
換位思考，當別人對你發脾氣你是什麼感受?痛哭?失落?悲傷?心焦?還是惱羞成怒?
發脾氣對自己和別人都帶不來好的影響，至少是當前眼下。
若要我的回答發揮作用，那請你把上面幾段【看透理解】，
7樓：匿名使用者
溫柔的話就上吊，燒炭，割脈。 殘忍的話就跳樓，把頭撞向牆角。
8樓：匿名使用者
我老是發脾氣，該怎麼辦
9樓：匿名使用者
你別擔心，慢慢會好的，首先多按摩養肝的穴位，肉啊一定要少吃，燒烤煎炸一定少吃，少吃辛辣刺激的，別熬夜，熬夜傷肝，多吃水果蔬菜，多聽舒緩的**，可以運動，運動能讓人快樂，快走都可以，可以每天吃根香蕉，香蕉含快樂因子，多讀正能量的書強大自己的內心，多想想發脾氣傷人傷己，對自己身體不好，氣大傷肝，對別人也有傷害，所以忍忍，忍一時風平浪靜，退一步海闊天空，利人利己，加油
我好難受，心裡的情緒不知道該怎麼發洩，莫名其妙的失落，突然一下子就很難受，真的不知道自己該怎麼辦？
10樓：倦風舞柳
「不著急，不害怕，不要臉」
這是作家馮唐的立世箴言。
文章：權力頂峰無雌雄
那些登上權力頂峰，締造了自己的王國的人，他們都是遇神殺神，遇佛殺佛的狠角色，無論男女，性別只是生理上的，柔弱女人味只是表面的，他們的本質上，都是征服者。
勇敢一點兒，沒心沒肺一點，不要臉一點，真挺好。取悅別人，不如快樂自己。
一味地取悅他人，
與其為了面子活受罪，還不如
不要臉一點，讓自己更自在。
情緒不好，是把自己看得太重。
乙個人要是不把自己當回事，
就沒有人能讓他憤怒，讓他生氣。
人是要死的，乙個人能支配的
有效時間非常有限，要非常珍惜，
每一餐、每一天，都不要輕易
給無聊的人或事。人不要臉鬼都怕。
臉皮厚，長橫肉。臉皮壯，吃的胖。
順口溜：
臉皮薄的怕臉皮厚的，臉皮厚的怕不要臉的，不要臉的怕沒有臉皮的!
歇後語：
脫褲子上吊----死不要臉
上嘴唇挨天，下嘴唇著地----
沒有臉啦
吊死鬼不穿衣褲----死不要臉
11樓：匿名使用者
這個每個人都會有心情不好的時候，這個是很正常的但是一定要懂得自我調節情緒，這個是很重要的
12樓：匿名使用者
我也有這樣的時候 學會接納自己吧 一切都會過去 不管貧窮還是富貴 不管輝煌還是落魄 你都是你
為什麼有時候莫名其妙的心裡難過，但是我又不想發洩出來，因為我知道，這樣會傷害到身邊的人，所以我都一 10
13樓：小毛
或許 我感覺你應該適當的找一種發洩的方式 憋在心裡不一定好的 也或許可以找個信任的人 說說你的感受
14樓：夏殤
看看電影，打打沙袋，睡睡覺，吃吃零食，這些都是發洩的方法，不一定非要傷害身邊的人。反而你這樣憋著不僅傷害了自己也傷害了關心你的人
15樓：好好開心果果
人生不如意事常** 所以要學會堅強嘛
16樓：天山雪蓮
你是觸景生情者，而且感情又比較細膩的那種人，很容易受到傷害，有時還缺乏自信。
17樓：匿名使用者
嗯嗯 我也是 說明你內心不夠強大
男朋友經常用**的眼神看著我，有時候莫名其妙數落我，罵我，他經常莫名其妙的發脾氣，還摔東西，用髒話
18樓：李小龍的流星雨
你分手不就行了。。這個典型的小皇帝。。
19樓：匿名使用者
我有時也會好好的就對我男朋友發脾氣，我把我的感受告訴你吧
20樓：匿名使用者
這是個典型的不負責任的渣男
21樓：匿名使用者
一句話，盡早分手吧，他根本不懂怎樣愛女人。他心裡只有他自己，自私。
莫名其妙的就會感到憂傷、煩躁、想哭、想發洩甚至於自虐！ 5
22樓：匿名使用者
我現在也跟你一樣的心情，莫名其妙情緒低落想發洩自己但是不知道怎麼發洩
23樓：韻月沫羽
你可能得憂鬱症了哦，有時間的話諮詢一下心理醫生緩解一下生活上的壓力可能會對你的生活有幫助的！抑鬱症又稱抑鬱障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵，是心境障礙的主要型別。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑鬱，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為；甚至發生木僵；部分病例有明顯的焦慮和運動性激越；嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病性症狀。
每次發作持續至少2周以上、長者甚或數年，多數病例有反**作的傾向，每次發作大多數可以緩解，部分可有殘留症狀或轉為慢性。
這也和你的生活習慣息息相關，平時別讓自己太累不要抱有太大的壓力。適當的玩一些娛樂小遊戲或是看看一些可以緩解壓力的娛樂綜藝節目也會對你的病情有所緩解。同時你也要注意和家人的溝通，適時地關係關注他們和他們多多的互動。
不論工作有多忙你都要站在他們的角度上思考問題多陪他們。
最後祝你身體健康工作順利！
24樓：欲嘉雯
拿起一根煙，開下打火機，吊著煙對著天空深呼吸，再把煙氣吹出來，還不行就養條狗，實在有錢就包養條女
25樓：可心的眼淚
找乙個優美的地方旅行，如果很忙的話就找個美麗的、寧靜的地方休息，不讓任何人打擾，也許可以緩解你心裡的情感。實在不行就要去看心理醫生了哦！
有時莫名其妙的犯錯，有時候莫名其妙的感覺好煩，什麼也不想管了，怎麼能忘記煩惱？
人非聖賢孰能無過，犯錯誤很正常但要知錯就改才行。你直接去問他，不管結果是否還能做朋友，問清楚心裡會舒服多了，要不然你現在多難受，總是猜測他為什麼不理你，你難道不辛苦嗎？真正的朋友不會因為小事就放棄友情的，既然你都不知道自己做錯什麼了，估計也不會是什麼大事情的，但是按照道理，你應該去問問，他到底是怎麼...
為什麼我總是突然莫名其妙的難過為什麼總是莫名其妙的覺得心裡很難過，想哭。
就你描述的情況來看，copy你對自己的成長環境感到很自卑，導致孤獨，你說和媽媽沒感情是因為沒給你過關心，是在責怪家人給你這樣乙個讓你煩惱的環境，整體來看你是乙個推卸責任逃避責任的人。如果以上我說的是事實，建議你勇敢的面對自己的一切，包括自己的家庭情況一系列，只有擺脫掉自卑感，你才能重新審視自己，了解...
內心莫名其妙難過,的說說以上，內心莫名其妙難過,的說說30字以上
有人曾經說過，日有所思，夢有所夢。也就是說內心莫名其妙的難過 於你的回生活習慣，當你答 找到你難過的原因或者源頭的時候，也許內心就不在那麼莫名的感傷了，因為你的內心知道如何去選擇了，希望對你有一點幫助。嘻嘻 描寫傷心的句子，不能超過30字？媽媽的離去，使他悲痛欲絕，他抱住媽媽的遺像忍不住放聲大哭，他...