1樓：倫哲齊騫
這是因為你身邊的人或事引起的，有時平日會感到有壓力、寂寞…
這就要改變一下自己的生活方式：比如聽聽優美的**、散步、跑步、找知心朋友聊聊天等…
慢慢的就會緩解心中的壓抑…(希望對你有幫助)
2樓：情感指導喬家大叔
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回答親愛的！[心] 像您說的這種狀態有多長時間了？
提問不知道從什麼時候開始的了
怎麼測試自己是不是抑鬱症
回答你好， 我是專業的心理諮詢師，是不是抑鬱症是可以測試出來的。你做好準備，我一會兒給你發個測試，您先測試一下[心]
請問你多大年齡？我要根據你的年齡給你發相應的測試。親愛的[微笑]你測試完以後請告訴我您的結果，我們進去下乙個環節。[微笑]
親愛的[微笑]你測試完以後請告訴我您的結果，我們要進入下乙個環節。[微笑]
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3樓：歷清婉伍英
年輕人，想得永遠比做的多。同感呵呵呵！
煩啊。其實去做一點充實的事就不會那麼煩了。
4樓：旅涵衍邊淵
同感我每天都生活在煩惱裡
但還是要堅強的面對所有得事和社會。
5樓：鄒振孛玲琳
可能是生活中不如意的事情很多吧，影響自己的心情，讓自己靜不下來。
6樓：夔多班元槐
世間本無事，庸人自擾之。
為什麼心情總是莫名其妙的煩躁？
7樓：那鯤元天菱
這是因為你的心中沒有明確的木目標，又或者你有目標，但是你的行動力不夠，總是想要逃避，戰勝這種惰性，做你擅長的事情，你就不會這樣了。
8樓：繆美賁石
遇到不高興、不順心的事容易煩躁，因此需要自我調節，轉移注意力，投入到自己喜歡的活動中去。
9樓：菅聰庾憐晴
你好，從你情況來看你這是典型肝氣鬱結的表現啊。臨床主要表現就是煩躁易怒，情緒不穩定，二脅脹痛，容易頭痛，可在醫生指導下使用舒肝丸調理**啊同時要注意克制情緒，保持心情舒暢不宜急躁，動怒，堅持鍛鍊身體，不要熬夜，可經常用玫瑰花泡水喝，疏肝理氣啊
心情莫名其妙的煩躁怎麼辦
10樓：
如果覺得心情莫名其妙的煩躁。那麼就放下你手頭的事情出去外面呼吸新鮮的空氣，讓你的大腦得到充分的氧氣，你就不會感到煩躁的。如果你覺得當下的環境讓你煩躁，那就是因為你所處的環境讓你很焦慮，很急躁，逃離你現在暫時呆的地方出去外面看看世界。
你就會感到很清心。
11樓：匿名使用者
去找點自己感興趣的事做，出去走走，或是找朋友聊聊天，偶爾煩躁很正常，出去玩玩就好了。
12樓：mr芝麻
心情感到莫名煩躁。這個時候要停下手頭的工作，給自己倒一杯水和泡一杯茶，稍微休息片刻，這都是壓力過重或者過度疲勞學導致的。有條件的話可以到外面散散步，找朋友出來聊聊天。
心裡莫名其妙感到害怕是為什麼
13樓：艾德教育全國總校
你好，這是恐懼症的一種表現形式。恐懼症是一種心理疾病，建議您最好是進行心理諮詢與**來調整，也可以自我調整，進行放鬆訓練，放鬆自己的情緒，對抗您的緊張情緒。可以適當的轉移注意力，不要把注意力集中到自己的身上，聽聽**，出門走走，並多參加社交活動。
沒關係，主動一些的去把握好自己的生活，樂觀積極一些的去面對，就會好的哦！
心情為什麼總會莫名其妙的煩躁?
14樓：滄海浩波
每個人在一段時間來，會有自倦怠煩躁的bai階段的，可能是因為天du氣原因，也
zhi可能是某一件小事，雖然你不dao認為這是個事，但會影響到你的心情。多出去走走，和朋友聊天，不要窩在家裡。不要因為不開心的事影響心情的，要把不良情緒發洩出去，盡量不要去想不開心的事，煩惱時候可以找個沒人的地方大叫大喊一頓、去找一二個知己傾訴、靜靜地聽**、出去旅遊、上街看一場電影或去購物、去跑步運動、大哭一場、拼命幹活等。
15樓：閩從冬泣苗
多是因為心理作用bai
1.慾望少du點，
2.攀比的心zhi態少點，
3.知足常樂的心理多點
dao4.心態平回衡點，
5.根據自己的能力答去生活吧，不要讓別人的生活狀況左右了你的心情。
6.改變能改變的，接受不能改變的,不要迷失了自己.
16樓：匿名使用者
不是 只是心裡有陰影 可以試著在緊張的時候做深呼吸 還可以跟信得過的朋友一起去你會緊張的地方 然後慢慢擺脫陰影
17樓：脫櫻賽梓柔
因為你覺得沒事做沒人陪
為什麼我的心情總會莫名其妙的煩躁？
18樓：鄙人姓三
說真的bai。我跟你經du
常有同樣的經歷。zhi有的時候 比如dao說象 一早上起來內窗外飄著毛毛雨我的心情就容會 無緣無故的差了起來。而且是一整天。心情也邊的特別煩躁。
然後我諮詢過，說這是男性心理生理期的乙個明顯症狀。
通俗點說 就是女生每個月都有大姨媽。
其實我們男生也有。只是不體現在生理上。而是體現的心理上別擔心。過一兩天就好了。
你現在可以試著自己出去 找一項能讓自己弄的大汗淋漓的運動。找上你最好的哥們。一起吃吃燒烤喝幾瓶啤酒。把煩心的事都說出來。然後回家 洗澡睡覺。
第二天早上起來。即將是美好的一天，
呵呵哥們 加油！
19樓：藤墨徹黃書
多做一些
開心抄的事情啊哈哈
人生就好像是接力賽
一樣啊沒有一帆風順的
路也不是平的
在你前面的路是很崎嶇坎坷的
你要對自己有信心
所有的事情都會過去的
加油啊大家一起努力吧
其實我只想告訴大家
生活是我們最基本的東西
還有生活的**是我們自己本身
如果你不重視這個問題的話
也許你的生活將會很糟糕的啊
所以生活
愛情事業
友情你如果都想得到的話
你就要保持好的心態
要活的有聲有色
很精彩去過你完美的生活
你明白嗎
生活的**是你自己本身
好好把握現在的生活
我想你會很幸福的
願好人一生平安
你可以做一些自己喜歡的事情來充實你自己的生活還有啊每天都要保持好的心態開開心心的快快樂樂的
心情好比什麼都好啊
我想啊你想不開心都難啊
例如聽**
看電視劇集
吃自己喜歡的
美食看漫畫
看電影玩玩跑跑
玩遊戲打麻將
讀**出去逛街
找朋友聊天
睡覺旅遊
做家務我覺得都不錯
總之想做什麼就做什麼
開心就好啊呵呵
祝你快樂
幸福一生
永遠無憂無慮
的開心平安...
20樓：匿名使用者
我也一樣不知道怎麼了就是看書心情煩躁看不進去，覺得沒意思，看電視也一樣明明很喜歡看就是不知道怎麼了就不想看了老像退出，聽歌也試過了聽一半就覺得它無趣很想換，到底是為什麼？就這段時間的事
21樓：您的父親哦
我有同感，就是突然一下心情低落，很想哭，突然莫名的心慌煩躁，生活很美好，慢慢熬吧。
22樓：匿名使用者
樓樓bai，你是什麼年du
齡啊?有沒有可能是因為有一件zhi事不順dao心，導致接下來的事都版心情不爽權，所以就越乾越不開心，積累的多了就認為自己最近太不順心了呢還可能和天氣有關
還可能和你睡眠質量有關
總而言之，好好休息，不斷的鼓勵自己
可是你對你的事情說的太少了
23樓：段譽語嫣
天太熱了，心裡不順，所以會這樣…沒什麼的
24樓：魚妹愛松鼠
到自己喜歡的地方走走，跟自己以前的朋友多聯絡下，
25樓：彭甲章蔓
心態到bai
了低谷首先你要告訴自己
du:ok!這已經
zhi是我的極限了dao,不會讓我更難受了內.
如果你容感覺自己一無所有,那調整起來更快.
因為什麼都沒有的人,不會再丟什麼,接下來的肯定是收穫.
心態調整了以後
好好的想想是什麼問題讓你到了心情的低谷
仔細分析一下產生問題的原因
把自己以及他人的責任劃分清楚
千萬不要想著責任都是別人的
因為乙個巴掌拍不響
自己肯定或多或少有失誤的地方
至於別人不對的地方就不用管了
對方是死是活不關你事
但自己不對的地方要認識清楚
以後盡量避免再發生類似的情況
當你把影響你心情的事情仔細搞明白以後
你會發現
原來事情不過如此
就是這樣
會有一種放鬆感
那麼你就把自己調整好了
26樓：貝爾丹迪
天氣悶熱，心情煩躁理所當然！
你是女孩家吧！!
是不是生理期的時候心情煩躁啊！！
27樓：匿名使用者
是病,躁欲症..不過沒有生命危險
28樓：昝軍揚曲
因為你不知道自己究竟在幹什麼，究竟應該怎樣做
29樓：侍紹閭丘振銳
因為你不想開心！
或許因為你什麼事把
，我也不知道--。
30樓：侯悟可女
什麼事情引起你的煩躁，我相信有一定我原因，找到問題所在，自己解決它，開心些！
莫名其妙的近義詞是什麼莫名其妙的意思是什麼，莫名其妙的近義詞
莫名其妙 指事情很奇怪，說不出其中的奧妙。它的近義詞有 不可思議 不可捉摸 莫明其妙 咄咄怪事 大惑不解。1 不可思議 拼音 b k s y 解釋 原有神秘奧妙的意思。現多指無法想象，難以理解。出處 維摩詰所說經 不思議品 諸佛菩薩有解脫名不可思議。2 不可捉摸 拼音 b k zhu m 解釋 捉摸...
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如果是我，經過核實沒有找到發貨人，還是把快遞退回吧。這快遞收的，心裡怪慌的 最近總是莫名其妙的收到快遞，是怎麼回事？5 收到不明快遞有這幾種情況 廣告推銷，詐騙快遞，家人朋友給寄的。收到不明快遞的處理方法 可直接原路退回，有一些平台會利用個人資訊來刷單，給使用者寄一些莫名其妙的東西，遇到這樣的情況可...
為什麼會莫名其妙頭暈，為什麼會莫名其妙的頭暈想吐？
頭暈又稱為眩暈，是一種主觀的感覺異常。可分為兩類 一為旋轉性眩暈，多由前庭神經系統及小腦的功能障礙所致，以傾倒的感覺為主，感到自身晃動或景物旋轉。二為一般性暈，多由某些全身性疾病引起，以頭昏的感覺為主，感到頭重腳輕。分類及常見疾病 頭暈是一種常見症狀，而不是乙個獨立的疾病。因此，我們可將引起頭暈的疾...