1樓：
可能是缺鈣 導致手指甲軟，多喝牛奶，吃點鈣片什麼的 豎紋可能是缺鋅也有可能是缺鈣引起，多補充海產品
2樓：至冷幻音
我的指甲也是豎紋多請大師指點！
手指甲上有紅色的豎紋，是怎麼回事？
3樓：匿名使用者
可能是肝腎機能衰弱，毒素寄存的徵兆。
指甲上有豎紋該如何調理：
1.注意養成良好的生活規律，另外通過食療，吃富含優質蛋白質的飲食。如奶類、蛋類、豆類、魚類等，同時攝取維生素，以及鋅、鐵、鈣等微量元素來調整身體機能，甲面的豎線會隨之逐漸消失。
2.每晚將手指浸泡在醋稀釋液中，這是防治指甲易劈裂的良法。白碘用在指甲頂部及指甲尖下面不僅可恢復指甲的易彎曲度及強度，而且有阻礙指甲分段衝截的作用。
3.每天口服兩湯匙酵母及膽鹼1000毫克，最好將此類營養物加入流體或牛奶中內服，這將有助於改善指甲的強度。
4.每天將經過琢磨、沒有缺陷的指甲浸泡在溫麥芽油或其它天然油中約5-10分鐘，然後從指尖向表面角質層進行按摩。若採用砂板將指甲表面輕微磨損，可以讓油更易滲透進去。
5.鑑於缺乏鐵元素可引起指甲乾燥、脆弱，平素最好能多食些富含鐵的食物，同時須攝取維生素c以提高吸收鐵的能力。
指甲上有豎紋是缺少什麼?
手指甲起豎紋意味著什麼
4樓：筱魚崽非
指甲上出現縱紋,一般考慮是肝病的先兆,建議您做下這方面的檢查,有什麼病要早發現早**,如果檢查後都正常那就不必過於擔心,平時注意飲食清淡,忌菸酒,多注意休息.祝您身體健康!
5樓：現實太黑白
指甲上有豎紋可能是睡眠不足，睡眠質量不好或者用腦過度的原因，所以此時就需要及時的補充睡眠，提高睡眠質量，注意休息。同時也要注意調節營養不良和重視身體微量元素是否缺乏。
如何提高睡眠質量：
1、堅持有規律的作息時間，在週末不要睡得太晚。如果週六睡得晚週日起得晚，那麼週日晚上可能就會失眠。
2、睡前勿猛吃猛喝。在睡覺前大約兩個小時吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因為晚上不斷上廁所會影響睡眠質量;晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因為這些食物也會影響睡眠。
3、睡前遠離咖啡和尼古丁。建議睡覺前八小時不要喝咖啡。
4、選擇鍛鍊時間。下午鍛鍊是幫助睡眠的最佳時間，而有規律的身體鍛鍊能提高夜間睡眠的質量。
5、保持室溫稍涼。臥室溫度稍低有助於睡眠。
6、大睡要放在晚間。白天打盹可能會導致夜晚睡眠時間被「剝奪」。白天的睡眠時間嚴格控制在1個小時以內，且不能在下午三點後還睡覺。
7、保持安靜。關掉電視和收音機，因為安靜對提高睡眠質量是非常有益的。
8、舒適的床。一張舒適的床能提供乙個良好的睡眠空間。
9.睡前洗澡。睡覺之前的乙個熱水澡有助於放鬆肌肉，可睡得更好。
10、不要依賴安眠藥。在服用安眠藥之前一定要諮詢醫生，建議服用安眠藥不要超過4周。
指甲蓋出現豎紋不光滑是不是缺維生素應該吃什麼補充營養
6樓：小妞妞魚
是的，指甲復出現豎紋主
制要是維生素a的缺乏。
富含維bai生素a的食物有du
1、水果類：梨、蘋zhi果、枇杷、櫻桃、香蕉dao、桂圓、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。
2、蔬菜類：馬齒菜、大白菜、薺菜、番茄、茄子、南瓜、黃瓜、菠菜。
3、植物類：綠豆、大公尺、胡桃仁。
手指甲不光滑，有條狀的稜，是缺少什麼？怎麼補
超級執行長 指甲上有白斑，可能是體內有蛔蟲，但不知你是否有蛔蟲病的症狀，最好還是去檢查醫院檢查一下，下面是一些參考 1 指甲變黑 指甲下有碎狀斑點表明患有感染引起的 嚴重心臟感染 心肌炎，其他心臟疾病，出血性疾病。2 指甲易碎表示可能缺鐵，甲狀腺問題，腎功能受損，血液迴圈問題。3 指甲脆 軟易磨損，...
手指甲上有豎紋是什麼原因，手指甲上有豎紋是缺什麼
一 生理現象 手指甲上有豎紋可能是一種正常現象，不用過分擔心。二 缺乏維生素 如果身體缺乏維生素a可能會出現指甲上的豎紋。三 缺鐵性貧血 手指甲上有豎紋如果伴隨這臉色蒼白，渾身無力，心慌氣短等情況，就是因為缺鐵性貧血造成的。四 勞累過度 生活中總是處於緊張的狀態，睡眠質量也不高，大腦自然是受不了的，...
指甲有豎紋是怎麼回事，手指甲上有紅色的豎紋，是怎麼回事？
你好，指甲有豎紋可能表示消化不好。不少人的指甲上都有或密或疏的稜狀豎紋，這是消化系統功能不好的體現。如果豎紋較小關係不大，只需注意規律飲食 營養均衡即可。另外，指甲上有稜可能是缺鈣的表現。有些人指甲上出現橫紋，多數情況是生病時自然生成的。除了豎紋之外，指甲上出現的其他異常症狀也值得引起注意 有斑點可...