1樓：漠嘯
表面講是缺鈣，適當補鈣可能有效果。不過這種情況並不絕對，多數人由於遺傳的原因鈣質分版布並不均勻權，尤其是針對只有個別指甲這樣的情況。改變這種情況不容易，一般也就是注意保護，剪短指甲。
必要的時候，就像有些排球運動員那樣將指甲用膠布纏起來，再做那些必須手指發力的事情。
手指甲軟,薄,而且很容易劈是為什麼?該怎麼辦?
2樓：舜君美甲
有的人指甲軟，薄是天生的，可以抹馬尾草的指甲強化液，堅持每天塗抹，乙個星期就可以看到效果。
3樓：匿名使用者
缺鈣哦要補充鈣質啦
可以多喝骨頭湯 吃魚 等等的
必要的話 吃點鈣片
4樓：我就是明白
缺鈣，多曬太陽，吃點補鈣的東西，多運動吧，最好不要吃鈣片，很多鈣片對心臟不好還不一定真能補鈣
5樓：愛在錦秋
你的情況需要吃些保健品了
指甲很薄，軟，容易劈，是不是缺鈣
6樓：冒雨的小姑涼
指甲容易劈裂、折斷，變薄、變脆，都是指甲營養不良的反映，可能是缺鈣或者缺乏維生素。建議加強營養，平時多吃點富含維生素和蛋白質的食物，如雞蛋，牛奶，蘋果，胡蘿蔔等，加強營養、少吃零食是比較妥當的。
7樓：務翠花叢琴
是缺鈣。
我有幾個朋友也是這樣的。我建議補鈣，他們補後不到乙個月，指甲明顯好轉，比原來硬點、有光澤點。
手指甲變薄了，經常會有裂縫，是何原因？
8樓：劉曉東
指甲發軟的表現是來
甲板源薄軟，易變曲、變白，指甲出稜，指甲尖易劈裂，可見於先天異常或維生素b缺乏等。如果是後天造成的，很可能是因為缺乏微量元素引起的。如果人體缺少必要的鐵、鈣、鋅等，指甲就容易碎裂、薄軟而易剝落。
其實，要想擁有健康的指甲，飲食十分重要，可以讓他多吃奶製品、菠菜、幹杏脯、海產品等。如果只是指甲軟，沒有別的症狀，應該不是病，補充營養，可以補充點維生素，多做戶外運動，多曬太陽就好了。
手指甲很薄 而且軟是怎麼回事 有什麼辦法嗎?
9樓：匿名使用者
指甲發軟的表現是甲板薄軟，易變曲、變白，指甲出稜，指甲尖易劈裂，可見於先天異常或維生素b缺乏等。
如果是後天造成的，很可能是因為缺乏微量元素引起的。如果人體缺少必要的鐵、鈣、鋅等，指甲就容易碎裂、薄軟而易剝落。其實，要想擁有健康的指甲，飲食十分重要，可以讓他多吃奶製品、菠菜、幹杏脯、海產品等。
如果只是指甲軟，沒有別的症狀，應該不是病，補充營養，可以補充點維生素，多做戶外運動，多曬太陽就好了。
軟、弱狀指甲
這種不健康的指甲常因過度與水或指甲化妝品類中的化學物接觸所致。其次與情緒不佳，飲食不良亦有關聯。日常生活中不妨多吃些向日葵籽，以增加維生素a的攝入。
另外可每天口服5000毫克白雲石。據報道此物可增補鈣、鎂兩種元素，3周之內就可使軟、脆的指甲恢復常態，煥然一新。
自我診斷貧血
健康的指甲原本是粉紅色的，外觀呈弧形，有自然的光澤，如果指甲顏色蒼白，形態平坦，甚至凹陷成湯匙狀，而且晦暗沒有光澤的話，是肝血不足在表現，也就是貧血的徵兆，尤其是平時月經失血較多的女性，很容易發生缺鐵性貧血。
自我診斷 外傷
指甲上的白點很常見，是因為長期暴露在外，指甲很易受到傷害，譬如手指卡在門縫裡、指甲受到擠壓，碰撞等等，導致指甲根部甲母質細胞生成過程中受到損傷，就會出現白點，如果損傷到甲床，指甲下還會出現裂片狀出血。不過不必擔心，隨著指甲的向上生長，它最終會被剪掉
自我診斷 營養不足
指甲可以反映人體的營養狀況。如果維生素、鈣質等營養成分攝入不足，就會出現指甲表面不光滑，凹凸不平，沒有光澤的現象。
建議:1、保持指甲乾燥清潔，防止細菌或其他微生物在指甲內聚集
2、慎選甲油和去甲水，最好選用無丙酮(acetone-free)成分的去光水
3 凡士林滋潤度高，在夜晚就寢之前，適量塗抹在手指及指甲上，輕輕按摩
4 不能過於頻繁地美甲。
我的手指甲經常劈裂是什麼原因
10樓：匿名使用者
指甲易碎表示可能缺鐵
指甲軟化是怎麼回事，指甲軟是什麼原因呢？
1.將手用熱水 洗盡2.用柔軟的幹 毛巾擦拭乾淨 3.塗上橄欖油 加檸檬汁 4.把手套進 塑膠袋5.在塑膠袋上敷上熱毛巾 不要太熱，否側 燙傷自己不划算 6.捂上十到二十分鐘 注意 不要老用美甲用的 銼刀哦 指甲護理原則 保持指甲濕潤 保持指甲健康的第一步是保持手和指甲的濕潤。否則指甲會變脆弱。平時...
指甲發紫是怎麼回事，手指甲發紫是怎麼回事？
說明你體內有瘀血抄 血行不襲暢，第一，可能是你脾氣虛，脾主運化，氣虛導致運血無力.第二，可能是你體內有寒，寒凝而滯，導致您體內的血液凝滯不暢！平常多運動一下，鍛鍊鍛鍊身體，注意飲食健康，作息規律。不要吃那些油炸食品，膨化食品等，多吃些水果，慢慢會調理過來 人的四肢頂端,也就是腳尖,手尖.離心臟比較遠...
指甲有黑點怎麼回事，指甲上有黑點是怎麼回事
指甲上有黑點的原因 1.指甲上有黑點，一種是因為手指受到創傷造成指甲內出血，血液凝聚結塊。2.指甲出現黑斑時，是腦部血液迴圈發生障礙的前兆。一般右手指甲出現斑點，表示左腦有問題，左手指甲出現斑點，表示右腦有問題。因此，指甲經常有黑斑點出現的人，要預防腦部疾病的發生。3.此外，身體缺乏維生素，毛細血管...