1樓：匿名使用者
要養成良好的作息習慣，不要熬夜，補充蛋白質，如奶類、蛋類、豆類、魚類、黑色性食物（逢黑補腎）、種籽性食物、胚胎性食物等。
手指甲蓋有豎紋是凸起來的怎麼回事
2樓：還點到為止
根據情況，考慮指甲縱紋表示容易神經衰弱。有數條縱紋是長期神經衰弱，機回體衰老的象徵。
意見答建議：如果是黑直紋，黑色是從甲板裡面出來的，表明肝腎的機能比較衰弱，感覺很多病痛，凡是黑色都是毒。肝腎是排毒器官，但是如果外界的汙染和食物中等毒素過高的話，就會造成肝腎功能障礙。
黑色縱紋是肝腎機能衰弱，毒素太多積存的徵兆，體內的廢物便無法排出體外。
指甲上都有凸起的豎紋是怎麼回事
3樓：匿名使用者
一.生理現象手指甲上有豎紋可能是一種正常現象，不用過分擔心。
二.缺乏維生素如果身體缺乏維生素a可能會出現指甲上的豎紋。
三.缺鐵性貧血手指甲上有豎紋如果伴隨這臉色蒼白，渾身無力，心慌氣短等情況，
我的手指甲上面有一條條凸起的豎紋是則麼
4樓：
看指甲辨疾病
指甲雖不起眼，但卻能反映出身體健康狀況的變化。指甲一旦出現下列症狀，您可要注意了：
指甲有豎條紋，是缺乏維生素a的表現。
指甲出現雲絮狀的白雲或白點，可能是腸道有問題。
指甲淡白無華為虛寒，蒼白為貧血，青紫是有心血管疾病。
指甲出現橫紋，是心肌梗塞病人發病前的乙個徵象。
指甲過於平坦、凹陷或呈匙狀，無光澤且脆弱，是缺鐵性貧血。
指甲條紋紊亂，呈深褐色，是脫水和初期腎虛的表現。
指甲蓋上有凸起來的豎紋，是怎麼回事
5樓：匿名使用者
考慮指甲縱紋表示容易神經衰弱。有數條縱紋是長期神經衰弱,機體衰老的象徵。 意見建議:如果是黑直紋,黑色是從甲板裡面出來的
指甲上有凸的豎痕是怎麼回事
指甲上有一條一條的凸起的豎紋，怎麼回事？
6樓：匿名使用者
豎紋：指甲表面不夠光滑，出現一條條的直紋，一般會出現在操勞過度、用腦過度後；在睡眠不足的時候，這些豎紋會很清楚地顯現出來。如果豎紋一直存在，則可能是體內器官的慢性病變。
如果不加以調養，隨著病情的發展指甲會變得高低不平，甚至會裂開。
7樓：匿名使用者
身體抵抗力下降，缺少鐵，多吃點豬肝等補血物質，冬令進補適當食用三七粉和當歸粉
8樓：匿名使用者
買善存吃吧，補充微量元素的
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