1樓：手機使用者
打一盆熱乎乎的洗腳水，泡一泡，肯定能緩解疲勞
我一天12個小時都是站著上班，腳腿很疼，有什麼辦法可以緩解疼痛，緩解疲勞？
2樓：匿名使用者
晚上睡覺以前用熱水泡腳半個小時，可以緩解疲勞，疼痛。
3樓：菇涼的紅裝為誰
過去之後用熱水泡腳，然後按摩腳掌和小腿肚，如果有條件的話可以加一些藥
4樓：匿名使用者
穿軟底的鞋子，多做做深蹲和曲腿
5樓：浮身年華
穿平跟軟底鞋，晚上用熱水泡腳。
6樓：匿名使用者
換一雙軟底鞋能好一點
天天站的腳疼，有什麼辦法緩解
7樓：麥兜維尼的秋天
1、站的時候注bai意兩腳輪換du承受身體壓力的時間不要zhi到乙隻腳不行了才dao
換另乙隻腳
2、多內用腳掌去承受身體的壓力容
3、沒隔一段時間找個角落活動一下膝蓋，最好將膝蓋多彎曲幾次4、最後，忍受吧。一兩個星期後適應就好了，呵呵。
我每天站立十二個小時，怎麼能緩解腳疼
8樓：匿名使用者
可以試試按摩 精油足浴等 睡覺的時候可以把小腿懸高一點。
每天上班都是站著工作一站就是12個小時， 腳後跟很疼 疼的受不了 有什麼辦法可以緩解疼痛？ 10
9樓：百態百味百變生活
如果剛開始的話是這樣的，半個月後時間長點就會好點，慢慢習慣，每天熱水泡泡效果會好點。
上班一直站著，腳特別疼，怎樣才能緩解？
10樓：匿名使用者
如果可以的話盡量穿平跟鞋，不要一直停留在同乙個地方，小走動可以讓腳部血液得到迴圈，腳就不會那麼痛，泡熱水是比較好的，最好在熱水中加少量的鹽，效果會更好的
11樓：匿名使用者
我上班就是站，下班後，先用熱水加點鹽燙個腳，然後在洗澡。最後自己揉腳上的幾個穴位就好多了
12樓：匿名使用者
呵呵，是不是剛接受這份工作呀，什麼事情都是習慣了就好，如果真的感到特別累時就找個地方坐下，或者隨意活動一下可以稍稍減輕一點，睡覺前用些熱水泡下。開心工作，快樂生活！
13樓：悲傷的小僧
可以小幅度的進行兩腳騰空，緩解，
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14樓：匿名使用者
不要老停在乙個地方。東跑西跑找點事做就不會有感覺了…
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每天工作12個小時違法，超出8小時工作時間的，勞動者可以拒絕，可以向勞動監察大隊投訴，12333。勞動法 第三十六條 國家實行勞動者每日工作時間不超過八小時 平均每週工作時間不超過四十四小時的工時制度。第四十一條 用人單位由於生產經營需要，經與工會和勞動者協商後可以延長工作時間，一般每日不得超過一小...
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在國企上班，感覺上班很無聊，天天上班就是混日子，生活一點意思也沒有，我的人生為什麼這麼灰暗
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