1樓：匿名使用者
停止吃辣的多喝白水吃些清淡口，喝海帶湯和紫菜湯之類的食物
2樓：匿名使用者
可以買祛痘膏和祛痘貼，不想買就沒一餐都吃清淡的東西，多喝水，晚上早點休息
3樓：匿名使用者
最近多吃點清淡的東西，很快就沒了
上火導致臉上起來的痘痘怎樣快速消除?
4樓：匿名使用者
上火導致臉上長痘的快速消除方法需藥正確洗臉、調整作息、飲食注意等，具體有：
1、正確洗臉，洗臉時水溫不要太高，也可以冷水洗臉。最好可以先用溫水洗臉，然後用冷水再洗一次。但是，請注意油性**的人就不宜用冷水洗臉了。
2、富含維生素a和b的食物有助於祛痘，多吃含有維生素a和維生素b的食物，維生素a有益於上皮細胞的增生，能防止毛囊角化，消除粉刺，調節**汗腺功能，減少酸性代謝物對表皮的侵蝕，如金針菜、胡蘿蔔、西藍花、小白菜、茴香菜、薺菜、菠菜、動物肝臟等。
3、不吃辛辣油膩食物，飲食上我們也需要注意避免辛辣，海鮮類的食品在祛痘階段是一定要禁止食用的，否則會擴大痘痘的患處，使得疼痛感加深；而且長痘吃海鮮，痘痘的表面會變成紅色，很影響個人的形象。
4、隨時補充水分，喝水可以幫助身體排毒，要注意隨時的補充水分，多喝水能夠保持**的彈性，減少乾燥，不給痘痘留機會。常喝溫水可以解決許多問題，包括冷卻體內燥熱，促進表皮迴圈，還能沖刷口腔中的細菌菌落，抑制生長，比較不會口臭。
5、減少電腦輻射，經常的面對電腦，**也會受到一定的傷害，導致痘痘出現，所以應該盡可能的減少電腦輻射，電腦輻射的危害是巨大的。額頭長痘的原因，**的新陳代謝功能弱，油脂分泌旺盛，長期面對電腦，**也沒有呼吸新鮮空氣的時候，慢慢的就會形成痘痘。
6、保證睡眠質量，充足的睡眠對我們的身體健康非常有幫助，並且還可以保證我們**健康，不僅睡眠時間要保證，保證其質量是關鍵。有規律地暗示按時睡覺，按時起床。睡前不要進食，睡覺時要熄燈，養成正確的睡覺姿勢，還有就是每天堅持鍛鍊減少壓力。
7、保持好心情，良好的心情可以讓我們更好的生活，而消極負面的情緒會讓上火嚴重，痘痘滋生，很多女性有時會變得煩躁、憂慮，這些都是痘痘生長的有利因素，要努力保持乙個樂觀的心情，讓心緒平靜下來，好的情緒能讓自己的身心健康。同時也要學會適當的給自己減壓。
8、飲食清淡，盡量的吃一些清淡的飲食，防止痘痘發生，高熱量食物會提供火氣，上火時不宜多吃水分低的食物，如油炸類、餅乾、花生等堅果，改以蔬菜、清湯等低熱量飲食為主。溫肺益氣的蓮子湯加上滋陰降火的銀耳，也有助改善口乾舌燥。
擴充套件資料：
痘痘的生長部位能透露出一些身體小秘密。從中醫望診的角度來說，面部痘痘的分布規律有助於輔助判斷體內的一些疾患：
1、額頭長痘，壓力大，心肝有火。很多任務作時間過長或經常加班的人，額頭總是容易長痘，而且情緒比較急躁，容易發火。
2、鼻子長痘，有肺火。肺火旺鼻子就易長痤瘡，這類人不妨多吃一些白蘿蔔、銀耳、大白菜、枇杷等。
3、嘴邊長痘，胃腸「熱」了。唇部周圍的痘痘可能與腸胃異常有關。便秘或者腸熱，喜食辛辣、油炸食物是嘴唇周圍長痘的原因。
4、臉頰長痘，氣血不暢。臉頰長痘可能是全身氣血執行不暢或肺部有炎症的表現。這種痘痘多在秋燥時節出現，而且會伴有咳嗽、咽癢、咽痛、有痰等症狀。
5、下巴長痘，內分泌失調。下巴長痘一般是由於體內激素失調。這類人應該合理搭配飲食，多吃果蔬，少吃油膩與刺激性食品。
祛痘6大誤區應避免：
1、擠痘痘，手擠痘痘容易造成痘痘發炎、感染，從而遺留下痘疤、痘印等痘痘後期問題。
2、diy小偏方，自製簡易祛痘**等，簡單易行，但效果難測，嚴重時可能引發**過敏，加重痘痘。
3、激素產品，短期內可以去除痘痘，但過不多久又會生長，原因是沒有從根源上改善痘痘肌，痘痘易反覆
4、雷射祛痘，祛痘效果快，立竿見影，但造價高昂，手術後注意事項繁瑣，一不留神可能留疤。
5、口服藥物，對嚴重痘痘效果微弱，長期服用容易使細菌產生耐受性，久而久之就沒效果了。
6、放任不管，許多痘痘男對痘痘聽之任之，結果就是痘痘反覆、加重，很容易變成「月球臉」。
5樓：匿名使用者
1、綠豆是很好的清熱解毒的佳品，上火的人可以喝綠豆湯，但如果有痘痘，可以用綠豆粉調水服用。
2、上火了薏仁粉跟黃豆粉混合調水成糊狀，塗在臉上痘痘處，能快速的清熱降火。
3、塗抹一些****藥物也是不錯的祛痘方法，但最好在醫生的指導下藥，不要跟風，畢竟每個人膚質不同。
4、苦瓜降火很好，特別是苦瓜湯，所以上火出痘的，就用苦瓜榨汁在臉上多塗抹幾次。
5、蘆薈汁很好的消炎祛痘，特別是剛長出來的新痘痘，能快速消除。
6樓：阿敏呦
上火就會刺激皮脂腺分泌大量油脂，堵塞毛囊導致油脂無法正常排出，萬惡的痘痘就這樣形成啦，出現這樣的狀況，第一步需要去火： 根據不同症狀去火方法如下：①喉乾嗓啞：
飲淡鹽水；服蜜梨膏；飲橘皮糖茶。②咽喉腫痛：吃梨。
③口長水泡：切幾片生薑...
7樓：匿名使用者
1. 做好肌膚清潔工作：不宜使用太過清潔性的產品，如果**本身的油脂被清掉 了 ，肌膚自衛機能就會再分泌更多的油脂，導致油膩及痘痘更加猖獗。
所以選擇洗面奶就十分重要。選擇洗面奶以溫和，天然，質地凝膠狀，清潔力強的弱酸性洗面奶。
2. 做好補水工作：**本身只能分泌油脂，而不能提供肌膚所需的水分，因此需要外界為肌膚注入水分，選擇適合自己的補水護 膚品，每天早晚潔面之後補水，保持肌膚表層水油平衡。
3. 選擇適合的祛痘品：在長痘初中期選擇適合自己的護膚品來**痘痘，避免使用藥膏、霜等含有激素的祛痘品，可以使用植物藥妝祛痘產品，溫和不刺激。
4. 及時應對併發症狀：除痘痘之外，油性**出現的黑頭、毛孔粗大問題應及時應對 ，平時需做好基礎護理工作，像**、去角質每隔幾天要做一次，多種問題併發也可以使用精油來護理肌膚，精油的強大功效幫助油性**控制表層水油平衡。
8樓：蘇州膚康**病醫院
去痘印一定要到正規專業的**科醫院看診，這樣才能保證**效果
9樓：匿名使用者
去痘非常辛苦呢，然後近期一段的嘗試，用了這款精華，讓我克服了它。避免食用過多含有色素及人工香料的食物，以進頭像主業看看。
10樓：護膚老師冬冬
做好消炎殺菌 痘痘多久了額？
11樓：愛情定在深秋
每天八杯水。清早沒有進食前一定要喝一大杯水，可以清腸胃。
12樓：匿名使用者
快速消除青春痘的洗臉法:
1、先準備一條乾淨柔軟的幹毛巾和一塊刺激性小的中性肥皂；
2、把香皂在溫水(22-23度)中揉搓起泡，泡沫越多越好。用雙手把泡沫捧起來洗臉，洗1分鐘。不要太用力，如果覺得疼痛就停止。
3、接著用熱水(38-40度)清洗20秒鐘，再換溫水淋洗20秒，如此反覆三遍。若用淋浴器更好，臉距噴頭約一拳遠，一邊噴淋面部(用熱水)，一邊用手指肚輕輕敲打面部。 再把水調溫噴淋20秒。
4、用乾毛巾先把臉上的水擦淨，再輕輕地壓臉吸水。
5、最後塗上具有收斂作用的化妝水，塗後覺得有繃緊感，則可多塗幾次。
本法必須早晚各一次。對早、中、晚期青春痘都有明顯效果。以下幾個洗臉法是本法的擴充套件和延續。
紗布洗臉法：在應用3分鐘潔面法1個月後，無論青春痘減少與否，都可轉入本法，這屬於中級洗臉術。
1、準備一條毛巾，香皂和一塊紗布；
2、先將紗布折成一小塊，蘸上香皂泡沫，洗額頭、下巴、鼻子等處；
3、再把紗布纏在食指和中指兩指頭上，蘸上香皂泡沫，用紗布輕輕洗兩頰中心部和整個面部；
4、最後將紗布繞在食指上，蘸上香皂泡沫輕輕地擦洗眼瞼下柔細的**，如果覺得有刺激或疼痛就停止。若第二天還覺得疼痛，那是擦洗太用力的緣故。此時至少要實行4天的「緊急洗臉法」等不疼後再用3分鐘潔面法去洗臉。
5、中級洗臉法第一周每隔兩天洗一次，第二週隔一天洗一次，第三週每天洗一次。
高階洗臉法：中級洗臉法進行乙個月後，若有效果可轉入本法。
1、準備香皂、毛巾和一幅棉布白手套(質地薄的好)，並把其中乙隻手套的中指、食指和無名指處剪下來，形成三個指套；
2、先將完好的手套蘸上香皂泡沫輕柔地擦洗整個臉部。**細膩的人可在食指和中指戴上指套，蘸上泡沫清洗整個面部；
3、然後食指、中指和無名指都戴上指套，沾上香皂泡沫輕輕擦洗兩頰、額頭和下巴；
4、脫下指套，僅食指保留指套，蘸上泡沫輕輕擦洗眼瞼下柔細的**，最後清水洗淨，用毛巾擦乾。
超級洗臉法：前三種方法應用後若青春痘依然存在，則可用此法。對青春痘已經形成 疤痕的人更為適用。
1、準備香皂、毛巾和一把輕柔型的兒童用牙刷；
2、將香皂在手心上搓起泡沫並用牙刷沾取少許；
3、用沾上泡沫的牙刷輕輕地擦洗額頭、下巴等紋理較粗的地方；然後用清水洗去臉上的泡沫，最後用清潔的幹毛巾擦乾臉上的水分。
緊急洗臉法：此法不但對青春痘，而且臉上皺紋較多者也可應用。一般而言，青春痘者的**都是油性的，如果過分使用了脫脂香皂，則會使**乾燥，很難過。此時，就用本法來處理。
1、將香皂用溫水在手掌中搓起泡沫，再把泡沫小心地放入盛有溫水的臉盆中，輕輕地攪和形成旋渦；
2、等盆中的水即將停止旋轉時，把臉浸入，讓自然流動的泡沫沖洗臉部，如此20秒鐘。然後把臉浸入另乙個裝有乾淨溫水的臉盆中，把泡沫浸淨，又20秒鐘。如此連續三次，每次都要換水和換泡沫；
3、到第三次清水洗淨時，可在臉盆的溫水中加幾滴潤膚油，再浸泡20秒鐘；
4、最後反覆用毛巾擦乾或壓吸臉上的水分。
痘子好了卻留下難看的痘疤，不管是一點一點的色素沉著，還是有如番石榴表皮的坑坑洞洞、微血管擴張式的紅腫，都讓人感到面子上掛不住。
想要青春不留疤，除了在長青春痘的時期避免感染，避免用手擠痘痘之外，對於已經留下的疤痕該如何處理呢？
以下提供幾種可以改善**表面疤痕現況的方式，由輕微到嚴重依序是：
剛長過的青春痘在臉上留下黑色且平面的色素沉著，這是最常見的，只要有傷口都會留下這類的色素沉著，當然，日子久了，顏色還是會自然褪去。但若是你想讓它的預後不留下難看的疤痕以及加速淡化疤痕的顏色，對付這種色素型痘疤，你可採取
● 勤敷臉：因為任何的敷臉方式，其實都有提高區域性**的溫度幫助新陳代謝的作用，如果能在敷面泥（小黃瓜敷麵粉調和晶露）裡面滴入熏衣草+橙花精油各一滴，並和入蘆薈凝膠加強其保濕柔白的功效，亦可以藉由敷臉的動作來加速吸收，且熏衣草本身對於愈疤、淡化疤痕的效果更能發揮。
● 用精油熏衣草2d+橙花1d+葡萄柚1，加入5cc的葡萄籽油按摩臉部，熏衣草有維持**的完整性、幫助疤痕的癒合；而橙花對於促進膚新生有更好的效果，葡萄柚含有豐富的維他命c讓美白效果更加強。
p.s.如油性**則不適合常按摩，可將精油兩三滴滴入熏衣草晶露中，用化妝棉拍打**即可。
● 按摩：平常可以按壓自己的合谷穴，曲池穴以及大椎穴，對於預防青春痘，以及**的正常生理運作有很大的幫助。
● 有助於**美白的食物：
食物中也有一些是具有幫助**美白及加速**癒合能力的，如多吃含有維他命c、維他命a的蔬菜水果如：奇異果、士多啤梨、番石榴、柑橘類，黃綠色蔬菜等。
綠豆薏仁湯：具有降火氣、預防青春痘、美白肌膚的作用。
其它如蓮子、百合也都具有美白肌膚的作用。
以上這幾種方式都可以使**表面的色素沉著淡化的快一點。當然，提醒您！平時白天不管室內室外都要搽上含有防曬霜，來確保**的疤痕不會變深哦！
我還知道兩個去逗疤的方法,乙個是用生薑敷臉,把生薑切幾片貼在臉上15-20分鐘後洗去即可.第二個是用維e敷臉,晚上睡覺時把維e敷在臉上,第二天早晨洗去,堅持幾天逗印明顯減少!
我吃辣臉上長痘，但食堂的菜都是辣的，我該怎麼辦
ce肌膚護理顧問 臉上老長痘痘怎麼辦，那就要先找到臉上長痘痘的原因。長痘痘的人群一般是青春期的朋友，或者油性 的朋友較為多。青春期長痘痘是很正常現象，油性 長痘痘是因為油脂分泌過多，清潔不當多種因素引起的。找到了起痘痘的原因才可以對症下藥，下面就給大家介紹幾個祛痘小偏方 1.先準備半茶匙天然鹽，一隻...
一吃辣椒就上火怎麼辦，一吃辣椒臉上就長痘，怎麼辦
不吃或少吃，如果喜歡吃辣的,就買點清火的藥放在家裡面備用哈 簡單,趕緊喝涼茶.最好是不要去碰辣的啦 吃的時候順便熬點綠豆湯 那就少吃啊,經常吃太辣的對身體不好 別吃咯 你的體質不適合吃辣椒 不然就每次吃完都趕快吃些敗火的東西.喝多多的說 少吃些最好！實在忍不住就吃點 然後在吃些去火的藥什麼的不就可以...
上火，臉上長痘痘怎麼辦，臉上上火長了乙個痘痘怎麼辦？
難道就讓青春痘毀掉你的青春嗎？超有效的祛痘藥膏合集 對於痘痘的 方法有很多種，有藥物，護膚品，有復合彩光嫩膚進行 的，建議你及時的去正規的醫院 科做個檢查，查明引起痘痘的原因，然後在根據你的情況採取針對性的 即可。春季並不適合有強烈清火作用的藥材，因為這個季節人們普遍脾胃虛弱 氣血不旺。你的上火應該...