大便不成形好幾天沒有便意大便變細

1樓：冰水蝴蝶花

你好,首先我可以給你一些**便秘的食療方法:1.枸杞子,用開水泡軟,連水帶枸杞子都吃下;

2.荸薺,加水煮熟後,剝皮吃,再喝荸薺水;

3.萵苣,涼拌\清炒\煮湯都可以;

4.蓮子,煮湯或者煮粥吃;

5.桃花,開水浸泡,當茶引用.

6.黑木耳紅棗糊:將黑木耳和紅棗打碎後再煮,否則就沒效果了

上述都是普通的食品,性質平和,沒什麼***,大家可以根據自己的情況放心選用.但是,如果連用幾天後沒有效果的話,那就馬上停用.

另外,便秘與人體內的很多因素有關,所以不同的人要選擇用不同的方法**.另外你在這裡只是介紹了你的排便情況,對你的體制等沒有詳細結實.鑑於你的情況是很複雜的,所以不敢給你亂說.

建議你去買套書看《不生病的智慧型》,是中醫大家的一套著作,總共有好幾本,每本上都有很多讓人受用的東西.

你好象是內分泌有些問題,另外氣血有點不調.但是在這裡尋求的方子都不很權威,建議你去看看中醫.

2樓：香丹清

你好，長期沒有便意，排便困難，排便次數少，排便不盡或伴有腹痛，腹脹等是便秘的常見症狀，便秘大多都與長期不良的飲食、生活習慣有關。對於便秘的調理，可以從以下五點進行調理：

1、飲食清淡，多吃膳食纖維，多吃蔬菜水果，適當吃粗糧，合理飲食，少吃辛辣刺激的食物，禁菸酒。

2、經常鍛鍊身體，利用休息時間參加戶外運動，如打球、跑步、跳操等，運動可促進腸胃蠕動，加速排便。

3、多喝水，多喝水可以促進腸胃的蠕動，身體內的水分增多，不會造成大便的乾燥。

4、養成規律的作息時間，每天定時排便，有利排便。

5、保持愉快的心情，不要經常生氣動怒，良好的心情有助於排便。

大便難拉，有便意也難拉，大便變細，一塊一塊不成形，放屁多，這是怎麼回事？

3樓：倆宸他爹

排便不規律導致的，堅持每日一次，最好早晨，定時定點，強行養成，這樣會有改善的。

好幾天不大便，沒有便意，也不便秘，也不

4樓：昆明東大肛腸醫院

你好！根據你對病情的描述你這種情況考慮是便秘，建議你首先飲食上盡量多吃一些富含纖維素的蔬菜水果，多喝水，適當的多活動，必要時可以應用通便的藥物。雖然沒有症狀，但是時間長了不好。

出現便秘要避免進食過少或食品過於精細、缺乏殘渣、對結腸運動的刺激減少；避免排便習慣受到干擾：由於精神因素、生活規律的改變、長途旅行過度疲勞等未能及時排便的情況下，易引起便秘；避免濫用瀉藥及強刺激**：濫用瀉藥會使腸道的敏感性減弱，形成對某些瀉藥的依賴性，造成便秘。

慎用洗腸等強烈刺激方法；合理安排生活和工作，做到勞逸結合。適當的文體活動，特別是腹肌的鍛鍊有利於胃腸功能的改善，對於久坐少動和精神高度集中的腦力勞動者更為重要；養成良好的排便習慣，每日定時排便，形成條件反射，建立良好的排便規律。有便意時不要忽視，及時排便。

排便的環境和姿勢盡量方便，免得抑制便意、破壞排便習慣。便秘嚴重的話要及時到正規醫院的肛腸科或者消化內科進行檢查**，便秘不是一件小事要引起重視。