晚上躺床上,閉上眼,有時候腦海中會浮現出兩個東西的對比,很大很小,或者很粗糙很

2021-04-16 01:54:27 字數 1613 閱讀 9012

1樓:唐華通血蜘蛛

晚上躺床bai上,閉上眼,有時du候腦海中zhi會浮現出兩個東西強烈的dao對比,內乙個很大乙個很小,或容者乙個很粗糙乙個很?

你的這種情況應該是屬於焦慮表現,可以自我調整心態,穩定情緒,多找朋友傾訴,轉移注意力,給自己良好的心理暗示,也可以多參加有氧運動,比如爬山,球類,游泳,都是很好的辦法。而且需要規律作息時間,保證睡眠,必要的話也可以使用中成藥,比如解鬱安神顆粒,效果還是不錯的。如果感覺還是不行,也可以使用帕羅西丁。

一般情況下20天左右就會有明顯的效果。

2樓:驕傲的小駒

嗯,這種bai夢境我本人在小時du候也遇到zhi

多次,好像一粒沙子

很小dao很小(有時是乙個很回小很小的球),然後突答然變的非常非常的巨大,而且印象中那種夢境裡面的環境類似於一種真空,沒有什麼聲音異常安靜,其實這樣的夢,或者說感覺,應該很多人都有經歷過,具體是身體,大腦或者精神方面什麼原因目前無從得知

3樓:hrs平安是福

陽氣弱所至,

陽氣不夠的話,

那些妖魔鬼怪就來了,

建議去寺廟求一些辟邪的物件,

擺在床頭,

戴在身上。

4樓:空心採

你應該是壓力太大,過度焦慮導致的吧,還是要多放鬆自己,學會發洩,不然精神壓力不好會間接影響很多事情的

5樓:匿名使用者

人的意識在躺著的時候大腦會很清醒,往住這些都是自己下意識想象出來的,所以不用害怕也不必擔心,睡著準備一本好書分散注意力就好了。

6樓:匿名使用者

不知道你是無神論者還是有信仰者,或許是身體某個部位緊張造成的,強迫症壓抑感清楚它們都是浮雲,最好的方法是暗示下自己放鬆,不舒適的時候我會過去的。

7樓:善者無慮

壓力大巴 就像我經常鬼壓床

8樓:匿名使用者

晚上是乙個會讓人胡

復思亂想製的時刻,白天我們要投身於工作,緊張,壓抑成了我們的常態,只有到晚上我們才能好好的放鬆一下,比如:聽聽**?,看看書什麼的,有時候也會發發呆,在發呆的時候我們會胡思亂想,這時候的胡思亂想也是一種放鬆!不論你胡思亂想到哪種程度,這都不是病,這只是一種常態,只是常態,僅此而已!!!

9樓:匿名使用者

壓力過大了,適當放鬆一下

10樓:匿名使用者

屬於焦慮表現,bai可以du自我調整心態,穩定情緒,多zhi找朋友傾訴,轉dao移注意專力,給自己良好的心理屬暗示,也可以多球類,游泳,都是很好的辦法。而且需要規律作息時間,保證睡眠,必要的話也可以使用中成藥,比如解鬱安神顆粒,效果還是不錯的。廣州壓力太大也要盡量去放鬆放鬆自己喲

11樓:匿名使用者

今夕何夕接線板上屬於焦慮表現,可以自我調整心態,穩定情緒版,多找朋友傾訴,轉移權

注意力,給自己良好的心理暗示,也可以多球類,游泳,都是很好的辦法。而且需要規律作息時間,保證睡眠,必要的話也可以使用中成藥,比如解鬱安神顆粒,效果還是不錯的。如果感覺還是不行,也可以使用帕羅西丁。

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閉上眼睛等死打一成語,閉上眼睛休息打一成語

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