1樓：i自娛自樂
那是人的自然反應，我跟我qq好友裡的人大多都是這樣的。大概是沒有安全感！
為什麼快要睡著了的時候，突然猛的一下就給掉下去了就驚醒了，感覺
2樓：匿名使用者
為什麼小孩也會疲勞(小孩有時候睡覺快睡著的時候感覺往下掉，被驚醒)
3樓：獨攬全域性丶
但有些事情也是科學不能解釋的，畢竟世界上有靈魂的事已經被證實了。
睡覺的時候總是會突然驚醒是怎麼回事
4樓：漫隨流水
半夜驚醒的原因：
1、枕頭的摩擦聲
習慣側臥的人恐怕不會注意，自己耳朵與枕頭密切接觸產生的細小摩擦聲，有時也會令大腦興奮，使人半夜驚醒。
據統計，人在睡眠時會不知不覺多次翻身，這時頭部，尤其是耳朵與枕頭摩擦產生的沙沙聲會影響睡眠質量，特別是在睡眠較淺的情況下。
2、白天壓力大
現代人工作學習壓力大，白天身心處於亢奮狀態，為各種瑣事操心，無形中壓力積蓄，晚上仍會受到影響，從而導致睡眠變淺，夜間容易醒來。
3、過度疲勞
輕度疲勞可催人入眠，但過度疲勞則會讓大腦處於興奮狀態，妨礙入眠。睡覺時若中樞神經處於興奮狀態，人體就無法放鬆，夜間容易醒來。
睡眠建議：
1、枕套可用不易產生摩擦聲的材質，例如綢緞質地的枕套，摩擦聲就較小。
2、睡前1小時聽會兒喜歡的**，或看幾頁喜歡的書來放鬆心情，把白天的種種煩惱暫且拋之腦後，做好入睡準備。
3、睡前1小時可以先做點肢體拉伸運動放鬆四肢肌肉，然後泡個溫水澡舒緩身心，鬆弛神經，有助入眠。
4、建議睡前3小時開始不要喝酒。
5樓：匿名使用者
針對這個問題，中大最近進行一項號稱有史以來最大型的調查，共訪問了一萬多名市民，初步結果顯示，夜間經常及有時會難以入睡的有一成八；一成四睡覺時會突然驚醒；一成一則會早醒；長期失眠的人佔百分之八。
調查初步發現，突然驚醒人以女性較多，長期失眠的比率較預期高。他們失眠的原因主要包括生活壓力大、性格上責任心強以及傾向完美主義者的人較容易失眠。
因為情緒問題導致失眠的人士有日漸增多的趨勢，相信是因為現代人生活繁忙，經濟負擔沉重所致，而要**這類失眠最好的辦法，是必須讓失眠者解除心理上的負擔，而服食藥物只有輔助性質，長期使用對身體會帶來不良影響。
雖然目前醫學界仍未就睡眠突然驚醒作出定論，但長期如此的人士有苦自知，他們的眼神看起來了無生氣、精神狀態渙散，這些症狀不但會使人情緒較容易陷入不穩定，長期來說，對人體的各項機能都會帶來負面影響。
成因相當多且複雜，而因精神壓力沉重而突然驚醒的人士，應及早求醫。
6樓：**座果
1、第一種就是說夜間睡眠比較差
或者睡眠的時間不夠，或者有的肥胖的人睡眠的時候有呼吸暫停，就是說睡覺時打呼嚕，這些影響了睡眠質量，那時間長了以後，就會導致生物鐘的紊亂。
所以想要睡得好，先得適應乙個健康的生物鐘，早睡早起，不要老是熬夜，最好睡前飲用眠夢香，可以幫助解決失眠問題，緩解焦慮，幫助快速入睡。
2、第二種情況就是如果一直疲乏，嗜睡，還有一些頭昏可能是神經衰弱的一種表現。
這種需要去醫院檢查一下，看看具體什麼問題，再來解決。
第三種可能就是跟某些營養的攝入不足有關係，就是有的人營養不良，攝入不夠，就會導致比較疲乏。
這種虛多吃有營養食物，不要過多吃刺激性的食物，做到飲食規律，健康生活。
7樓：匿名使用者
睡覺的時候老是會驚醒，還是考慮乙個睡眠質量不好所導致的睡眠較淺，建議可以服用眠夢香改善，堅持一段時間就能幫助舒適睡眠，減輕焦慮鬱悶，安撫心情緩解壓力不易醒，從而改善睡眠。
8樓：匿名使用者
為了大腦和身體裡的每個神經細胞的休息而睡覺
9樓：
人在睡覺時，為什麼會突然「抖動」然後驚醒？難道是身體在求救？
為什麼在快要睡著的時候 ..會突然覺得好象從高處掉下的感覺呢??
10樓：匿名使用者
人體在睡眠時，感覺機能減退，如嗅覺、聽覺、視覺及觸覺等感覺器官功能下降；運動機能也降低，如肌肉的反射運動和緊張度減弱，骨胳肌非常鬆馳；機體的代謝率降低，血壓可下降10%、心跳和呼吸可減少20%、體溫下降、尿量減少、瞳孔縮小等。總之，機體的一切生理機能在睡眠時均減慢，處於恢復、休息狀態。青少年正值發育時期，應注意保持充足的睡眠，一般每天有九小時睡眠時間為宜。
睡眠作為乙個生理過程，由淺入深，深淺交替，一種在腦電圖上表現為慢波，這一睡眠階段叫「慢波睡眠」；另一種在腦電圖上表現為快波，叫「快波睡眠」。快波睡眠是深睡狀態，這時眼球快速運動，肌肉鬆馳，難以喚醒。在整個睡眠中「快波睡眠」與「慢波睡眠」交替出現。
人體在睡眠過程中，受體內外刺激的干擾，引起大腦皮層的個別細胞群處於興奮狀態，從而產生了夢。如由於白天行走勞累，在剛入睡時，就會夢見走路或乙隻腳踏入坑里，並通過運動中樞引起蹬腿動作，這時睡眠較淺，常因蹬腿而醒來；再如當睡眠時聽以滴水聲響時，會夢見下雨。在入睡時做的夢往往不會記住，而在覺醒前做的夢，在覺醒後則易回憶。
一般夢多是在快波睡眠時出現，是一種正常生理現象。
睡眠時，注意減少對身體的各種刺激，如不要受涼、睡前不要看驚險**、是晚飯不要過飽等，這樣有利於睡眠。有人認為夢是禍、福的預兆，這是毫無科學根據的。
11樓：匿名使用者
這種事，中醫學中有講。多數是五臟器官哪地方沒協調。只要不常有，沒事。你還是多鍛鍊身體，保證自己身體各方面協調就好了。
為什麼在睡著的時候，突然腿一蹬，然後醒了！這情況嚴重不？
12樓：恩恩
這個是bai逆行甦醒，
就是你du的大腦皮層還沒醒，zhi但是脊dao髓和延髓已專
經甦醒了。這時候如果你的
屬睡姿不標準，肌肉感到不適的話，就會發生疼痛反射（蹬腿），同時刺激訊號上傳到延髓，促使腎上腺素快速分泌，迅速使大腦從休眠中醒來。這種情況多發生在淺睡眠狀態。由於腎上腺素可以加速心率，提高心排出量，所以會有心臟劇跳的感覺，一般都是一過性的，過一會兒自己就好了，是正常的生理現象，不是什麼毛病
睡覺的時候為什麼會突然有一種想掉下去的感覺，然後驚醒了
老人說這是你的身體在生長的時候就會有這樣的感覺 我也有過幾次 是因為太累了，感覺突然一下子掉坑里的感覺。只要平常注意休息，不要太勞累就不會發生。很正常，大腦內部活動。每個人都會有 白天有不好的資訊傳入你的大腦，日有所思夜有所夢，做夢反映的是你潛意識的東西 是太累了，這種我也有過。有的時候感覺被一把尖...
夢見走在很危險的橋上，好像我的腳都快掉下去了後來我叫人把我拉上來
這是我用手在word上打出來的答案，然後複製過來給你看的！我並不是什麼解夢大師，我也不會替你解夢！如果你能改變主意，看看下面的內容，你就會知道自己其實是庸人自擾！有多少人看了此帖豁然開朗，相信你也不會例外！夢境與凶吉禍福無關，常常是白天人的記憶造成的，就是日有所思夜有所夢。不少人有這樣的苦惱 入睡後...
睡覺的時候，腿會突然抖動！怎麼回事
蓬凌 如果抖動情況很少,只是出現一兩次,可能是骨骼發育,正在長個子.如果出現很頻繁有可能是缺乏鈣,應該補鈣.牛奶最好,別迷信廣告裡說的什麼藥物 當然,最好還是去醫院檢查一下. 排除缺蓋的情況下.有可能關於睡覺的時候有神經壓迫 我覺的與你做的夢有關吧，也可能是你長個子吧，要是你過了長個子的年齡那就是你...