1樓：碎城幻夢
a、體育鍛煉能促進血液迴圈，加強對骨骼肌的血液**，從而使肌細胞獲得更多的營養，內使肌肉發達，故不容符合題意；
b、經過長期的體育鍛煉和體力勞動，就能加強呼吸肌的收縮力量，擴大胸廓的活動範圍，增加參與氣體交換的肺泡數量．其結果是肺活量增大，呼吸功能加強．故不符合題意；
c、經常參加體育鍛煉的人，心肌發達，搏動有力，每搏輸出的血量比一般人的要大，在安靜狀態下的心率比一般人的慢．故不符合題意；
d、運動能促進血液迴圈，加強營養物質的運輸，因此能改善腦的營養，但並不是運動時間越長，運動量越大越有利於身體健康．若運動量過大，容易加重身體器官的負擔，甚至造成傷害，因此運動量要適度．故符合題意．故選d
每天鍛鍊一小時,我能作到 發言稿
2樓：匿名使用者
敬愛的老師們，親愛的同學們：
早上好！
今天我們國旗下演講的題目是：“今天，你鍛鍊了嗎？”讓我們先來聽幾組數字：
全國第二次國民體質檢測結果顯示：學生超重和肥胖成為一個突出問題，7歲到18歲的中小學生中，每10人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率達到了13.
25%，肥胖率比2023年增長了2.7個百分點；
全國大、中、小學生視力不良率居高不下。與2023年相比，各年齡組的視力不良率均有所上升，我國青少年學生、兒童的近視率已居世界第二位；
青少年肺活量水平繼續下降。與2023年相比，7歲到18歲和19歲到22歲兩個年齡段的城市女生，肺活量分別下降303毫升和238毫升，為下降率最明顯的人群。
近20年來，我國青少年體質持續下滑，體能素質下降，肥胖率上升，近視率居高不下，這種狀況確實令人擔憂。
為此，國家體委從去年四月開始，在全國範圍內開展了陽光體育運動。今年，又發出了全國學生每天堅持長跑的號召。要求在10月26日至明年4月30日的半年時間裡，全國學生將堅持每天長跑。
作為一名小學生，我們應該積極響應國家的號召：每天鍛鍊一小時，健康生活一輩子。
對於我們來說，堅持體育鍛煉應該做到。認真做好每天的間操，動作整齊、到位。有的同學做操時胳膊該伸直時不伸直，該側身時不側身，該彎腰時不彎腰，該跳躍時不跳躍，動作不到位，精神面貌懶懶散散，這樣下來，不但起不到鍛鍊的目的，久而久之，還養成了精神面貌懶散，做事不認真的壞習慣。
因此，鍛鍊身體從認認真真做好間操開始。
堅持體育鍛煉，我們還要上好學校開展的體育、舞蹈、武術、健美操等課程。學校為我們安排了形式多樣的活動課程，保證了我們每天一小時的鍛鍊時間。我們應該堅持上好這些活動課程，增強我們的體質。
作為小學生，我們還應該做到：周
六、週日及假期，自覺堅持體育鍛煉。
讓我們大家一起努力，做個思想陽光、體態健美的小學生!
每天鍛鍊一小時，健康生活一輩子！
謝謝大家！
教育部提出"每天鍛鍊一小時,健康生活五十年,幸福生活一輩子"倡議的背景
3樓：泠寒
世界衛生組織經bai過調查，du健康人僅
占人群zhi總數的5%，被確診患有dao各種疾病的，占人群總專數的20%，處於健康與屬疾病之間的亞健康狀態約佔人群總數的75%。 我國亞健康人群也是一樣.所以應該有13*75%=9.
75億!
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屬於。中小學是小學和中學合稱，小學包括初小和高小，中學又包括初中和高中。中學，分為初中與高階中學，屬於中等教育的範疇。初級中學一般是指九年義務教育的初中，高階中學是指非義務教育階段的高中。高中課程 高中課程基本包含 語文，數學，英語，物理，化學，生物，思想政治，歷史，地理，體育，美術，資訊科技，通用...