1樓：匿名使用者
1，一輛合適的自行車；
2，一顆勇敢、有毅力的心；
3，必須的費用；
4，身份證件。
全程約2500公里左右，看個人的實際情況，大概20~30天。供參考
準備騎行川藏線，平時應該怎樣訓練？訓練需要持續多久？
2樓：匿名使用者
1、主要以耐力zhi
練習為主dao，每天堅持10小時以上的騎行，不要追求速度。
2、練習時最好採用負重騎行，因為騎行川藏時行囊會很重，空車騎行和負重騎行完全是兩種感覺。
3、如果腿部肌肉不發達的話需要主攻踏頻。川藏線上坡路況很多，如果沒有強大的肌肉再沒有良好的踏頻就只能推著車走了。
4、練習的路段最好有連續的上坡路段，這樣可以更好模擬進藏的路況。
5、這樣的練習先堅持一周，如果無不良反應可休息1-2天繼續訓練1周，然後調整身體狀態修正一周左右即可以出發了。
3樓：奕書梁琅
常態即可。。。不必刻意訓練，因為騎行靠的不是體力，是意志力。。。身體上面倒是沒有太大要求，你見過騎行的都是肌肉男或者肌肉女麼。。。身體健康，不要經常感冒就好了
考研要準備什麼，考研需要準備什麼
考研準備的不能太早，因為學什麼東西都是一鼓作氣，如果學學，停停，這樣不但會影響你的毅力，還會消磨你的意志。最好你在大三放暑假時，開始準備第一遍的全面學習，對各科都有乙個系統的學習，第一遍要詳細的 細緻的學習，記好筆記，到大四開學前，把政治 英語 數學都搞完一邊，專業課先不要看。開學後開始第二遍，這時...
軍訓需要準備什麼，軍訓要準備什麼
學校軍訓大概半個月左右。去年因為天氣原因，推遲了軍訓結束的時間。持續時間20天左右。至於軍訓必需品，鞋墊必須得準備。因為軍訓的鞋子真的炒雞硬。站不了多久腳就被酸死，往往一上午或者一上午軍訓結束，走回寢室的路上jio都在痛 至於防曬霜也是必要的，如果你不像黑成碳，至於什麼牌子的防曬霜我就不做推薦了。去...
考研需要準備什麼，考研要準備什麼
1.考研最主要的先確定自己要報考的學校和專業，這是最重要的。因為每個學校的專業課考試都是自己命題的，所以確定了要報考什麼學校才能查詢該校的考試範圍以及參考的書目等等。最好根據自己的實力情況等綜合意向來考慮填報學校。專業就不說了，專業下面還有分不同方向，而且不同方向複習的具體參考書目都不一樣，根據自己...