1樓：邵長華武學院
建議你到加華國術學格鬥防衛的課，可以學大課和私教
中年男人學什麼防身格鬥術最適合
2樓：匿名使用者
個人建議你練抄拳擊！
首先40歲的人了，不管如何，你學武只是為了防身，雖然不知道你如今身體素質如何，但是你的歲數注定不可能花大量時間去做技術練習，這樣你就排除了傳統功夫（因為傳統全靠功力，有句話說得好練拳不練功到老一場空就是這個原因）
同時你也不可能去擂台追求名次，因為40歲的男人肯定有了自己的家庭，生活的重心不在這
其次你身體柔韌已經開始下降了，現在過多（適當柔韌訓練是必須的）練習柔韌得不償失
這樣下來算下來，你能練全的格鬥術已經不多了！（幾乎所有格鬥術對柔韌都有一定的要求不然就是對力量有一定的要求）
而拳擊對練習者要求可以說是最低的，而其對柔韌要求又低，只要一些簡單的柔韌拉伸防止受傷就可以，作為柔韌差的人必定以拳術為主，而拳擊運動發展至今上百年，商業化幾十年來，已經在拳術上登峰造極了，可以說沒有乙個格鬥術的拳術拳法比拳擊更強，那麼作為防身為主的話，拳擊的價效比最高！ ！
當然你最好是正規的訓練場所，有專業的教練來教你！！這樣不容易受傷，學起來也比較快！！
3樓：匿名使用者
建議你學習一些綜合的格鬥術，一方面現代的格鬥術比較容易上手第二方面見效也快，比如散打現在在中國和熱門你可以去學這個，我們武館有散打培訓班在上海如是是本地的話可以來看看。
4樓：匿名使用者
短棍，匕首見效快，截拳道
5樓：匿名使用者
你的身高體重告訴我，胖不胖呀。
23歲男生,有很好的健身基礎的人,適合哪種格鬥術來防身?作為業餘...
6樓：匿名使用者
玩比賽的話實戰強的話泰拳空手道拳擊自由搏擊強烈推薦，以色列格鬥術不好找但也是很強的，如果業餘練得玩而且防身的話合氣道散打或柔道！
7樓：人渣嘯西風
拳擊、散打就可以，這兩種上手快，而且比較普及，教練資格相對都***，冷門的格鬥術聽起來好像挺厲害，問題是那教練你知道他原來是練什麼的麼？葉問火的時候，練過兩天跆拳道的都掛牌教詠春拳。這種檔次的你指望能學到什麼真東西？
反倒是普及的，教練資格證，打過比賽的記錄之類都很好查。至少能系統的學點東西。很多冷門的格鬥術也不適合業餘練著防身，不練個三五年的出不了成績，普及的這類格鬥術相對就速成，尤其拳擊，最簡單好上手，認真練乙個月打普通人沒問題
8樓：匿名使用者
個人強烈推薦拳擊，因為23歲考慮在練格鬥裡也不小了，骨骼基本都發育定型了，練的話就練拳擊吧，我自己就是練拳擊的。
我是一名女生想自學籃球，我是女生，想學籃球，高中生，是該報班還是找一對一 5
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我是笛子初學者，我想自學笛子。我的笛子是F調的，為什麼我
1 確保你的笛膜孔貼了笛膜或者透明膠 2 在上面是情況正確下，有兩種情況是你吹內不響容的原因。1 嘴型不對或者沒對準吹孔。模仿小時候吹筆套時的嘴型。氣盡量都往孔裡進去。2 第二個原因是大部分人會犯的，就是手指沒有按滿按孔。當你對著笛子看的時候以為自己按好了，其實當你架起笛子吹的時候手指會有偏離。偏離...
我是程式設計兇特別白的那種想自學程式設計方面
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