1樓：李和霖
蒲公英來和腎蘭花（玉蘭
自花）和紅棗
可以放在一起泡水，食物沒有相剋。謝謝！
不能和紅棗一起吃食物紅棗 - 蔥：易導致消化不良
紅棗 - 海蟹：一起吃容易患寒熱病
紅棗 - 胡蘿蔔：會減低營養價值
紅棗 - 黃瓜：會破壞維生素c
紅棗 - 牛奶：影響蛋白質的吸收
紅棗 - 蝦：會中毒
紅棗 - 蝦皮：一起吃會中毒
紅棗 - 蟹：會易患寒熱
紅棗 - 玄參：功能相剋
紅棗 - 銀魚：令人腰腹作痛
紅棗 - 魚 - 蔥：一起吃會消化不良
紅棗 - 魚：會致消化不良
吳聖賢說中藥養生
2樓：百度使用者
今天剛剛拿到書，這本:..吳聖賢1.吳聖賢寫的很不錯，杜仲強筋壯骨，肉蓯蓉補而不峻，熟地滋陰養血，刺五加強身之寶，白芍養血柔肝，川芎血中氣藥，白朮健脾燥濕，百合雲裳仙子，五味子五臟皆治，麥冬滋清兼備，決明子眼科要藥，金銀花解毒聖藥，女貞子滋補肝腎，淫羊藿壯陽良藥，酸棗仁東方睡果。
千餘年本草之精華二十載臨證之心得享健康生活這良方養百歲天年之寶典神農嘗百草，始有醫藥。因以草木入藥為最多，故取名本草。中草藥分布廣泛，其生長順天之時序，應地之高下，含藏四氣五味。
中藥防病治病、保健養生的道理在於取其氣，或取其味，以藥之陰陽偏性，調和身體的陰陽偏盛偏衰，達到調養臟腑、通暢血脈、平衡陰陽、延年益壽的目的。談到中藥，國人大多會想到神農氏，神農嘗百草，一日遇七十毒，這是何等的捨己為民、大醫精誠的無畏情懷！中藥養生保健、防病治病的方法，來自於幾千年的經驗積累，其中所蘊涵的瑰寶還遠遠沒有被挖掘出來和有效利用。
宇宙之大，浩渺無窮，芸芸眾生，不過滄海一粟，人類不可能脫離宇宙、脫離大自然而獨善其身。古聖先賢認為，人體與自然，風寒暑溼、春夏秋冬、花草樹木、鳥獸魚蟲息息相通。自然萬物之間存在著廣泛而永恆的相生、相剋、相制、相化的關係，所以人體的不適與病痛，自然界中總有一物可以克化之。
這正是中藥之所以能夠保健養生、防病治病的最根本的道理。讓我們敞開更廣闊的心胸，把自己的身體融入這廣袤的大自然之中，體悟萬物之間的和諧統
一、生克制化，這積累幾千年的本草精華，其中就有你在茫茫黑暗中找尋的明燈。小篆的藥字，寫作槳，上面是草，中醫主要拿草藥來看病下面是**的樂，**的本質是和諧和平衡。中藥防病治病的本質也是如此，關鍵在於調節人體的各種平衡，黃帝內經·素問·生氣通天論說陰平陽秘，精神乃治，就是這個意思。
將人體失衡的功能調節過來，發揮人體自身的抗病能力，正是中醫治病必求於本的根本體現，也是我們用中藥保健養生的最可寶貴之處。醫學的目的不僅僅是**疾病，更重要的是讓你不生病！這一理念早在兩千年前的黃帝內經中已經明確提出上工不治已病治未病。
中醫治未病理念包括兩層含義一是未病先防，保健養生，預防疾病二是既病防變，在生病早期要積極**，防止疾病進一步發展、**或傳變。人之稟賦各異，體質殊同，藥有四氣五味、公升降浮沉，如若通達藥性，審而詳之，宣通補瀉，輕重緩急，用之得當，必能燮理陰陽，條達氣血，於養生保健、防病治病之功大矣。中國古代有不為良相，即為良醫的說法，還有秀才學醫，籠中捉雞的民諺。
古代文人、知識分子，很多人都學習中醫，一方面可以增加古文知識另一方面，也可以養生防病，奉親養老。中醫是中國傳統文化的瑰寶
保健養生，什麼是養生
3樓：匿名使用者
養生， 就是指通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病，從而達到延版年益壽的一種醫事活權動。
所謂生，就是生命、生存、生長之意;所謂養，即保養、調養、補養之意。總之，養生就是保養生命的意思。
以傳統中醫理論為指導，遵循陰陽五行生化收藏之變化規律，對人體進行科學調養，保持生命健康活力。
精神養生是指通過怡養心神，調攝情志、調劑生活等方法，從而達到保養身體、減少疾病、增進健康、延年益壽的目的。
中醫養生 5
4樓：匿名使用者
中醫養生主要是通過一定的運動、飲食、作息時間等搭配，來調節人體的陰陽二氣平衡，中醫認為陰陽二氣平衡，人就是健康的。諸如針灸、刮痧、拔罐、正骨等理療手段，也有劃歸中醫養生保健範疇內的。
5樓：匿名使用者
中醫養生是「天人合一」。人要適宜環境。
6樓：淡月笛聲
中醫養生就是指通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的一種醫事活動。中醫養生重在整體性和系統性，目的是提前預防疾病。
中醫養生都是養的什麼？
7樓：匿名使用者
中醫養生，就是指通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的一種醫事活動。中醫養生重在整體性和系統性，目的是預防疾病，治未病。
中醫養生主要有預防觀、整體觀、平衡觀、辯證觀。
1. 未病先防、未老先養。
2.天人相應、形神兼具。
3.調整陰陽、補偏救弊。
4. 動靜有常、和諧適度。
養生法則
養生就是「治未病」，是通過養精神、調飲食、練形體、慎房事、適寒溫等各種方法去實現的，是一種綜合性的強身益壽活動。
深度思想
其一，天人合一的養生觀。中醫認為，天地是個大宇宙，人身是個小宇宙，天人是相通的，人無時無刻不受天地的影響，就像魚在水中，水就是魚的全部，水的變化，一定會影響到魚，同樣的，天地的所有變化都會影響到人。所以中醫養生強調天人一體，養生的方法隨著四時的氣候變化，寒熱溫涼，做適當的調整。
其二，陰陽平衡的健康觀。陰陽平衡的人就是最健康的人，養生的目標就是求得身心陰陽的平衡。什麼是陰呢？
陰就是構成身體的物質基礎。什麼是陽呢？陽就是能量，陰陽是相對的，凡是向上的、往外的、活動的、發熱的、都屬於陽；凡是向下的、往裡的、發冷的、都屬於陰。
身體之所以會生病是因為陰陽失去平衡，造成陽過盛或陰過盛，陰虛或陽虛，只要設法使太過的一方減少，太少的一方增加，使陰陽再次恢復原來的平衡，疾病自然就會消失於無形了。所以，中醫養生高度強調陰陽平衡，健康一生。
其三，身心合一的整體觀。中醫養生注重的是身心兩方面，不但注意有形身體的鍛鍊保養，更注意心靈的修煉調養，身體會影響心理，心理也會影響身體，兩者是一體的兩面，缺一不可。
延長生命
《黃帝內經》在開篇《上古天真論》首起問題就是關係功能衰退和壽命的問題：「餘聞上古之人，春秋皆度百歲而動作不衰，今時之人，年半百而動作皆衰者，時世異耶？人將失之耶？
」《神農本草經》則不斷提出「不老」的概念。聶文濤在《求索神農智慧型》一書中指出：中醫學和中藥學的發展不是依靠偶然的經驗積累，而是大量先哲為追求更高健康水平所進行的探索。
《道德經》上曾經講到，那些善於養生的人們懂得如何避免身心受到傷害。他們知道如何通過正確的飲食和健康的生活方式避免疾病的侵害，從而獲得健康，也會比一般人的生命更長久。當人們能夠遠離病痛，自然就能延緩衰老，延長壽命。
首先，中醫養生貴在養德，這是健康和長壽的最重要條件。中醫養生歷來重視精神衛生，早在兩千多年前的醫書《黃帝內經》中所言"恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來"，就明確提出養生應注重精神方面的保養。上古天真論中的養德，主要是體現在合同與道、德全不危、淳德全道，才能有利於壽蔽天地、無有終時此其道生。
而長生不老和福壽無疆的理想境界，必須是從生活方式病和社會方式病入手轉變，必須從人類的身心素質和道德素質的根本點改造好，將身心素質和道德素質負增長的下士，力挽狂瀾地改造好和奮起直追，將庶人（中士）和身心素質和道德素質比較優越的上士們一起，向賢人、聖人、至人、真人、神聖人的福壽無疆境界利己利他，這就是合同與道、德全不危、淳德全道和此其道生促成的科學革命成果。
養生的第二個關鍵因素就是進行有規律的運動。生病的人需要運動，沒有生病的人也需要通過運動從而得以預防。在運動的同時，達到強身健體，增強意志、促進消化迴圈，增強免疫力的目的。
第三點就是要保持精神、情感、以及心理上的健康。養生要求我們要培養健康的精神，穩定的情緒，這樣才能避免精神極端、心理波動，和情感不穩定。根據中醫怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎的觀點，進一步說明情緒，精神心理保健是人體健康的乙個重要環節，一切對人體不利因素的影響中，最能使人短命夭亡的就是不良的情緒。
人的精神狀態正常，機體適應環境的能力以及抵抗疾病的能力就會增強，從而可以起到防病的作用。
8樓：匿名使用者
字義的意思是：使身心得到滋補和休息
養 yǎng
〈動〉形聲。從食，羊聲。本義:飼養
養，供養也。——《說文》。古文從攴，未詳。疑廝養作此字。
凡食養陰氣也，凡飲養陽氣也。——《禮記·郊特牲》
9樓：匿名使用者
養內臟，養氣，養神。
10樓：匿名使用者
所謂生，就是生命、生存、生長之意;所謂養，即保養、調養、補養之意。中醫養生，就是指通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的一種 醫事活動。總之，養生就是保養生命的意思。
以傳統中醫理論為指導，遵循陰陽五行生化收藏之變化規律對人體進行科學調養，保持生命健康活力。精神養生是指通 過怡養心神調攝情志、調劑生活等方法，從而達到保養身體、減少疾病、增進健康、延年益壽的目的。中國養生強調對順應自然，認為人的生活起居應順應自然環 境、四時氣候的變化，主動調整自我，保持與自然界的平衡以避免外邪的入侵。
中醫養生有食養、藥養、針灸、按摩、氣功等豐富多樣的養生技術。
身體的保健養生
11樓：新月笑彎彎
我小的時候也暈bai車， 那個時候暈du得很厲zhi害，不光是小轎車，巴
dao士還是火車、
回飛機， 全部暈得答一塌糊塗。做巴士，只要一站路就已經暈得不行，中考的時候怕暈車影響成績，兩小時的路我是走路來回的，後來長大一點， 就巴士、火車不暈了，只暈小轎車和飛機還有有空調的巴士，而現在我做多遠的車都不暈了， 我想我可以和你談些經驗：
1.暈車和身體狀況有關， 我暈車的時候體制很差、很瘦，也很挑食，吃的少，抵抗力很差；
2.暈車和心理意識有關，越怕就越暈；
3.要多乘車，不管什麼車，我畢業後有一段時間做報關員，每天出差，那一段鍛鍊後我就不暈大巴了，後來做小轎車多了， 就什麼都不暈了
希望有用
12樓：匿名使用者
要是說bai改變這個毛病我
du可能暫時提不出很zhi好的辦法，有的人愛暈車是因dao為脾專胃不好，不知道屬
你的是屬於什麼情況。反正有個朋友愛暈車，都讓她含塊薑片在嘴裡，含到沒味了就再換一塊，效果很好，不過這些還是因人而異，可以試一下。
還有說你手腳發涼，可能是屬於內寒體質，平時多注意不要涼到腳，特別是腳趾頭，夏天也要注意，多吃點紅棗很好，少吃涼的東西還有寒性的水果，適當吃些羊肉~~
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