1樓：我愛你小傑尐
首先你太自卑了。改掉這個。還有就是人一定要勤奮。生活上自己都沒有動力，誰能給你動力啊
2樓：事故科全是王八
你沒有男人應該有來的骨氣，你應該源試著慢慢的與社bai會接觸，du讓社會
接受你zhi，你這樣就只有和社會脫節，到dao時候悔之晚矣！累的工作不想幹，幹點不累的工作，你總之要放下你心裡的束縛，撥雲見日，展望未來，你的未來很長，想想美好的未來，想想你年邁的父母，你不是乙個人活著，以後的生活還需要你來創造啊，頹廢，懶惰，只是你的心理在作怪，該醒了兄弟！
3樓：匿名使用者
你這歲數不自信是正常，先找個輕鬆點的工作適應外界，不要計較酬勞，等適應了再慢慢考慮別的…
4樓：我是小
自卑。在家待游混了。。。 先找份簡單的活多接觸社會！然後慢慢改變吧！
5樓：匿名使用者
我和你一樣的，在家宅著，工作不合群，情緒不穩定，自卑，絕望。只不過我是女的，誒。
6樓：匿名使用者
找自己愛好的東西做，養活自己
7樓：讀點**
有毛病就先治毛病，別亂想
8樓：她叫滅絕q錢
找個喜歡的事情去做吧，慢慢放開自己，不要想不開心煩心的事情，再交幾個朋友
9樓：匿名使用者
你可以考慮先去諮詢一下心理醫生，因為你得先有乙個強大而堅韌的內心，你才能夠更好的在社會上走下去
不想上班是不是抑鬱症前兆？
10樓：我來跟你談談情
不是，抑鬱症以心境低落為主要特徵，在此期間至少有下述症狀中的四項，且持續兩周以上，建議就要就醫**。
1、抑鬱心境程度不同，可從輕度心境不佳到憂傷、悲觀、絕望。病人感到心情沉重，生活沒意思，高興不起來，鬱鬱寡歡，度日如年，痛苦難熬，不能自拔。有些病人也可出現焦慮、易激動、緊張不安。
2、喪失興趣是抑鬱病人常見症狀之一。喪失既往生活、工作的熱忱和樂趣，對任何事都興趣索然。體驗不出天倫之樂，對既往愛好不屑一顧，常閉門獨居，疏遠親友，迴避社交。
病人常主訴「沒有感情了」、「情感麻木了」、「高興不起來了」。
3、精力喪失，疲乏無力，洗漱、著衣等生活小事困難費勁，力不從心。病人常用「精神崩潰」、「洩氣的皮球」來描述自己的狀況。
4、自我評價過低：病人往往過分貶低自己的能力，以批判、消極和否定的態度看待自己的現在、過去和將來，這也不行，那也不對，把自己說得一無是處，前途一片黑暗。強烈的自責、內疚、無用感、無價值感、無助感，嚴重時可出現自罪、疑病觀念。
5、病人呈顯著、持續、普遍抑鬱狀態，注意力困難、記憶力減退、腦子遲鈍、思路閉塞、行動遲緩，但有些病人則表現為不安、焦慮、緊張和激越。
6、消極悲觀：內心十分痛苦、悲觀、絕望，感到生活是負擔，不值得留戀，以死求解脫，可產生強烈的自殺念頭和行為。
7、軀體或生物學症狀：抑鬱病人常有食慾減退、體重減輕、睡眠障礙、性功能低下和心境晝夜波動等生物學症狀，很常見，但並非每例都出現：?
食慾減退、體重減輕：多數病人都有食慾不振，胃納差症狀，美味佳餚不再具有**力，病人不思茶飯或食之無味，常伴有體重減輕。
性功能減退：疾病早期即可出現性慾減低，男性可能出現陽痿，女病人有**缺失。
睡眠障礙：典型的睡眠障礙是早醒，比平時早2～3小時，醒後不復入睡，陷入悲哀氣氛中。
擴充套件資料
預防有人對抑鬱症患者追蹤10年的研究發現，有75%～80%的患者多次**，故抑鬱症患者需要進行預防性**。發作3次以上應長期**，甚至終身服藥。維持**藥物的劑量多數學者認為應與**劑量相同，還應定期門診隨訪觀察。
心理**和社會支援系統對預防本病**也有非常重要的作用，應盡可能解除或減輕患者過重的心理負擔和壓力，幫助患者解決生活和工作中的實際困難及問題，提高患者應對能力，並積極為其創造良好的環境，以防**。
11樓：互信互助互愛
人們常常認為累了就需要休息，實際上休息也是有邊際效益，睡上7-8小時是最有利於身體恢復健康的，睡的時間太長並沒有多少收益上的提公升，甚至長時間睡眠還會使血液黏稠，人越發懶散，缺乏精氣神。
提前在假期構建休息與上班之間的「緩衝帶」，在假期快結束時將假期模式的作息時間切換到上班模式。
比如你習慣假日睡到上午10點，那麼你應該在假期結束的前一天在按工作日的作息時間起床睡覺。讓身心過渡到工作時的作息規律；假期最後一天可以適當聽聽**、看看書、做做運動，讓自己盡快擺脫「節日」狀態。
睡過頭往往是糟糕之日的開始。 03 休息的最高端是給自己做個精神spa
英國《每日電訊報》報道，大笑20分鐘，其健身效果相當於繞公園慢跑半小時。
科學家發現人大笑時，大腦的神經細胞就會釋放出一種叫b-內啡肽物質，它是一種沒有***的止痛劑，會減輕人的壓力水平，有助於恢復疲勞。
你有多久沒有開懷大笑了？
時間一晃就幾十年，穿著褲檔褲的小屁孩，一下變成了大人摸樣。小時候從不知道休息是何物。累了就睡，醒了就鬧。現在卻怎麼也休息不好。
不妨放下**的樣子，去尋找，找到自己兒時的歡鬧。
找到自己的親人，回憶回憶兒時的糗事，聽聽父母的記憶。
找到要好的朋友，一起回憶那些年幹過的蠢事，喜歡的女孩。
笑一笑。
我將大笑，我將歌唱。
乙個人長時間宅在家裡會有哪些健康隱患？
12樓：騎驢抓魚的貓
乙個人長時間宅在家裡，會有哪些健康隱患？如果乙個人長時間地宅在家裡，主要會有兩種隱患，乙個是心理健康上的隱患，乙個是生理健康上的隱患。
首先在心理上，因為長時間宅在家裡，不跟別人交流和溝通，會在心理上造成某種陰影，會害怕社交。
其次，在生理上，長時間宅在家裡玩手機，打遊戲會對視力有很大的影響。其次因為缺乏運動，會對身體器官健康狀況造成影響。
13樓：有無你
心理健康隱患。乙個人長時間宅在家裡，長期缺乏與人交流，性格變得越來越內向，內心越來越自卑，越來越怕接觸社會與人溝通，心理健康容易存在巨大隱患。
身體健康隱患，由於長期宅在家裡，必然缺乏鍛鍊，肌肉無力量，身體素質機能比如全面下降，身體抵抗力下降，無法到室外呼吸新鮮空氣，造成身體健康隱患重重。
長期宅在家裡無所事事，心情抑鬱，會胡思亂想，神經衰弱。長時間久坐不動，血液迴圈減弱，血液中含氧量減少，會造成大腦缺氧，甚至老年痴呆症。
長時間宅在家裡的人，骨骼關節因為長時間久坐，骨骼強度必然下降，關節老化加快。
所以，如果有時間，請走出家門呼吸新鮮空氣，享受春日的陽光，做乙個健康快樂的自己。
14樓：我是一棵草
乙個人長時間宅在家裡，會有哪些健康隱患？就看這個人的自製能力，
以及抗壓能力，還有抗孤獨能力，是否能試用孤獨？如果能適應的話，完全沒有問題，就看他一人在家，有沒有精神上的生活？也就是說，是否有事幹？
還是乙個長時間，什麼也不敢吃了，睡睡了，吃的那種狀態，如果乙個人長時間宅在家裡，比如作家常長時間宅在家裡，會創作創造出很多作品，這就是說每個人的命，世界上有很大的差異，有的人呆在家裡什麼都不幹，很大程度上影響健康，比如有三高肥胖肥胖引起的三高，如果長時間呆在家裡吃了，吃了睡，睡了吃，很大程度上會對身體的健康造成傷害，會長肉，如果乙個能享受孤獨的人，從而在家裡有很多事情做的，也是一件很好的事情，很大的隱患，就是出去不會原交往，不願意與別人說話，不願意參加集體活動，就是乙個人特別願意獨來獨往，不合群，很大程度上再家裡長年呆會有這些健康隱患，會不很不會說話？覺得自己挺好，不和任何人來往，健康狀況，心裡的健康肯定是得了孤獨症那種，或者自閉症憂鬱，所以說還是出去轉轉走走，對身體很大的幫助
15樓：沅水彎彎流
乙個人長期宅在家裡會有孤獨感，然後心裡就會煩躁，做什麼事情都沒有勁頭。容易晨昏顛倒不好好休息，不好好吃飯。容易頭暈腦脹。
而且老看手機刷微博刷劇，會引起頸椎病、眼睛乾澀。因為老不曬太陽，容易引起缺鈣。
16樓：匿名使用者
乙個人長期宅在家
除了與人缺乏交流以外
也缺乏運動
長期這樣的話
對身體健康會造成比較大的安全隱患
長期宅在家
會影響情緒
讓大腦比較快老化
長期宅在家
缺乏運動
身體的抵抗力和免疫力都會下降
增加患各種疾病的風險
17樓：匿名使用者
長期缺乏人際交往，人會變得古怪、自私，人的基本社交技能也退化。當其真的與人交往時，則易出現恐懼、自卑、害羞、封閉心理。其次是肩頸腰痛、肌肉痠脹。
久坐不動運動減少，血液流量減少，肌肉供氧量不足，致使肌肉鬆弛、衰弱甚至萎縮。久坐不動者的關節滑液顯著減少而變得乾燥，繼而容易引發骨與關節疾病。再次是損傷視力和聽力。
長時間用電腦，眼睛會乾澀、疼痛，出現乾眼症、角膜炎或近視。不少宅男宅女喜歡上網時塞起耳機聽**，長期這樣，很容易導致聽力下降。最後是容易形成血栓，引發梗死。
久坐少動，下肢血流緩慢容易形成血栓，血栓從腿部靜脈的管壁上脫落會隨著血流執行全身。當血凝塊或栓子隨血液執行至肺動脈則引起肺栓塞，可表現為咯血、胸痛、呼吸困難、氣急症狀，嚴重的可迅速死亡。當血栓停留在心臟血管或腦部，就會導致心肌梗死、腦梗死。
18樓：皆無皆有
乙個人長時間宅在家裡會有兩方面的健康隱患。一方面是心理和精神上的健康隱患。長期乙個人宅家，容易孤獨寂寞，精神抑鬱，不開心快樂。
容易胡思亂想，甚至想不開，產生厭世傾向。一方面是自身身體生理上的健康隱患。乙個人長期宅家，無人說話，容易造成一定的語言障礙，說話結巴。
飲食生活可能會不規律，容易引發肥胖，三高等健康問題。如果再有酗酒、吸菸、熬夜等不良習慣更會雪上加霜，引發更多的健康問題。
19樓：匿名使用者
乙個人長期宅在家，與人缺乏交流，心情鬱悶，還缺乏運動長期，對身體健康會造成比較大的安全隱患，容易得肥胖病，另外，影響情緒讓大腦比較快老化，身體的抵抗力和免疫力都會下降，增加患各種疾病的風險。
20樓：匿名使用者
乙個人宅在家時間長了會身體素質下降，免疫力降低，因為宅在家很少運動
21樓：張陽陽
乙個人長時間宅在家時間久了心情會非常煩躁悶悶不樂，長時間這樣後果不堪設想。
22樓：柳新糧棉
如果乙個人長時間宅在家裡，一開始還不會感到什麼不適，但時間長了以後，就會感到不在適應社會， 精神不振，食量減輕，在加上不鍛鍊，身體就會受到影響天天悶悶不樂，易患抑鬱症等疾病。
23樓：鱈丁
乙個人長期宅在家裡會胡思亂想的，時間長了會跟外界脫節。最嚴重的可能會抑鬱症，性格偏激會有很多問題出現，還是應該多出去走走。多曬太陽多交朋友。
24樓：匿名使用者
乙個人長時間宅在家裡的話肯定會缺少運動，導致身體素質下降。如果長期這樣的話還有可能會導致心理狀態出現問題，當然，要是經常自己乙個人的話可能就不會這樣
22歲男，現在的我很迷茫，不想在廠裡打工了。不想學什麼手藝，想當一名老闆額
有這樣的想法還不算晚，說多了沒用，自己闖吧，年輕就是資本，但要做好頭破血流的思想，這個是必須要經歷的。多看書，知識改變命運。把自己攢的錢開個小店 還是直接做主席比較好 哈哈哈，我也想當老闆。做什麼老闆呢，我考慮考慮 你就先打工，等錢，拿到手了的時候讚上就可以當老闆。如果，你想當老闆，你先去拜訪高人，...
21歲男,找乙份什麼樣工作啊好迷茫
現在的公司bai 起訴並不要求你學du歷如何,看的是能 zhi力,總體來說我們都dao是才回畢業的學生。要想找那種 答很好很清閒的除非家裡關係。所以做個剛步入社會不管做什麼首先你要耐得住寂寞。能熬,不管做什麼,只要的熬的住,你就能做出你的能力,你的特色。那麼你也就成功了。其他行業就是銷售行業啦 好好...
21歲一無所有學歷低沒有一技之長該去打工還
學歷低，肯定要學有前景的技術，現在餐飲行業還是比較火爆的，不管你是初高中生想學技術以後就業，還是成年人想學技術自己開店，都是可以的，可以選擇中餐 西餐 西點 小吃等專業 不學技術，就去打工，這樣工資會很低 學網際網路技術，我覺得現在的同學在選擇職業的時候應該順應時代的變化，現在每個人都會用電腦，離不...