1樓：有淳隋新林
你好copy，首先你反覆的想，證明你還很在意自己的個人行為和個人
思想給別人帶來的感覺。所以，你肯定會更加苦惱與明明知道自己**不足卻又無法往那地方改正，這裡牽扯了兩個重要的問題，
第一，你不知道自己該證明做才能改正得了。比如說，我覺得自己很懶惰，卻不知道做什麼事情才能讓自己勤快起來一樣的。首先你知道自己的缺點但是又無法尋求要科學的改正方法，這個是很糾結也很麻煩的，因為這種事情是就事而論的，而且是循序漸進的過程，我很想給提點具體的建議，但是我不知道具體的問題，所以沒有辦法了。
第二，即使知道怎麼改正卻總是自控不住自己。比如，上網成癮，即使合理安排l
上網時間但是每次總是控制不住要上好長時間這個自控能力的控制要要分階段的來，要給自己擬定最低標準來完成自己的控制，一段時間後看看自己自控的成果在心裡獎勵自己，這樣才能有動力繼續控制自己。
希望我一點點拙見能給你帶來些許幫助。
做一件事的時候，腦子裡總是有兩種相對的想法，想做和不想做。怎麼辦呢？
2樓：無比加革百科
能沖刷一切的除了眼淚，就是時間，以時間來推移感情，時間越長，衝突越淡，彷彿不斷稀釋的茶。
3樓：惜緣小杜娟
那是因為你的思想比較搖擺不定，
可以說沒有乙個主心骨，
做一件事情的時候，有1%的希望，只要付出90%的努力才行。
如果你不去做怎麼知道他能成呢？
即便是做錯了，至少你努力了，不後悔。
4樓：網裡網外乙個我
論證。兩害相加取其輕，兩利相加取無害。論證後果斷做出選擇，全力以赴向目標進發。
5樓：蕭新鑾
只要你認為是對的，就立即去做！
最近腦子裡總是在反覆想同一件事，我該怎麼辦
6樓：我勒個去移動
乙個字：忙。
讓自己忙起來，很快你就會忽略這件事了
請採納哦
壓力山笑
7樓：戈壁中的依公尺花
看是什麼事情。
1、把這件事，自己解決掉。
2、把這件事，說出來，讓家人或朋友，想對策，一起解決掉。
3、當這個事情沒有發生過，出去旅遊一圈，放鬆下緊張的心情，多見識些人與事。
4、找自己的知心朋友，傾述整件事情，不指望解決，但求安慰自己，讓自己感覺不是乙個人在面對。
腦子裡總是反覆想同一件事很痛苦怎麼緩解？
8樓：豐碩果實
這個時bai候就要轉移一下自己的注意du力。
例如zhi你可以聽聽歌dao曲，或者去戶外坐坐體育鍛煉，如內打球，容游泳；還可以看看**或電視劇集，把自己的注意力吸引過去，這樣你就不會腦子裡總想這件事情了。
你還可以給自己安排大量的工作要做，讓自己忙起來，沒有時間去想別的事情，到了晚上，因為白天很累，很疲勞，倒頭便睡，一覺醒來，精神飽滿，昨天的煩惱也會隨之變淡，思路也會變清晰，知道有些事情該過去的就讓它過去，想辦法讓自己開心才是最重要的。
9樓：w喵不可言
這個時候不要強制去想怎麼克制自己不去想這事，平時也要多和別的同學接觸，分散自專己的注意力，也就是屬不要把注意力都放在這個高中同學身上，除了學習，培養一些自己的興趣興愛好，學會傾聽，慢慢的在學習上注意力也就會集中了。
10樓：匿名使用者
生活中遇到對你好的人，腦海裡肯定想著他，總有他的影子浮現在你眼前，你這是對他太專內
注了，容學習的時候要專心致志，你腦子裡想著他，就會耽誤學習，影響你的學業，這是難免的，也不要太自責，這是情竇初開的表現，想明白了，你到底想要什麼結果，努力克制住自己的情緒，該放下的就放下，該學習就要學習，你能行的，堅信自己是最棒的。
11樓：明悅我等你
可能是來喜歡她了。就跟她做朋
自友啊。做朋友會緩解bai你的想法的。我du是zhi說普通朋友。
然後dao以後再慢慢的看有沒有機會發展。能發展的話就做你女朋友。你一直想著她，肯定是心裡會喜歡她的。
多多少少會一點。不過我挺羨慕你的。如果是戀愛了，以後分手你會更痛苦。
你現在只是想著沒有去戀愛，也沒有分手。你還算很好了。真的分手了以後人真的會很痛苦。
12樓：勞務嗎
可能在你的心裡這件事實在是太痛苦了，建議你諮詢一下專業的心理醫生，平時多聽一些輕鬆的**，多做體育運動，這樣也能緩解
13樓：待續未完
放鬆一下，不要太緊張，要張弛有度，睡眠要充足。
14樓：匿名使用者
去看一下心理醫生，看是不是有什麼心理疾病吧。
15樓：健康快樂的白楊
越是想放下越放不下。有些人，在你的腦海裡，就讓它存在吧！時間會沖淡一切，時間長了慢慢就會忘了
腦子裡總是不停的想一件事，該怎麼辦才好？
16樓：靜好
之所以腦子裡總是不停
地想一件事，是因為你把這件事看得太重，以至於日思夜想，腦子裡裝不下別的事情，就是這樣一件事了。要想解決這個問題，就是放下這回事，轉移注意力，把精力放到別的事情上。否則你會走火入魔的。
17樓：匿名使用者
兩種辦法，一是和家人或朋友聊聊，吐露心聲後會有效減輕對此事的糾結；其次，如果不想和別人說，建議您去出去玩幾天；借幾本好書讀讀；或去歌廳唱幾個小時！總之，別人勸與聽均是外因，還得您自己調解心理。祝你快樂！
供參考如可行請釆納！
18樓：匿名使用者
你是個比較認真的人，還有這個事肯定對你很重要！把這事想清楚，就告誡自己再不要想了，過去就讓他過去吧。讓自己忙起來，分散主意力，就會慢慢忘記的！
19樓：匿名使用者
活著，就要乾乾淨淨的，
日子，就要踏踏實實的。
貪圖太多，心便越來越黑，
追求太多，人便越來越累。
學會放下，才輕鬆，
懂得知足，才幸福！
20樓：匿名使用者
大概你想的這件事對你很重要，穩下心來出去旅遊 到處走走 緩解一下自己的心情 或者小朋友談談心 放鬆心情 你會把你想的事情慢慢的忘掉的 希望能幫到你，祝你開心
21樓：匿名使用者
不停的想一件事，說明這件事對你很重要，最好的方法就是去解決這件事，解決這件事，自然就不會去想這件事，或者你可以出去跑一圈，這樣你汗流滾滾，可以轉移你的注意力，暫時不去想！
22樓：匿名使用者
這件事應該是你最放不下的，那就如你的心願，做好就可以了，沒有怎麼辦才好。
23樓：小朱
說明這件事對你很重要
24樓：匿名使用者
你不要把這些事情想的太重要了，太重要了，它總是在腦子裡面盤旋著。你總是想著它肯定會心煩呢。如果有什麼解不開的難題，你可以和身邊的親戚或者是朋友來一起解決。
跟他們聊一聊，看有什麼好的方法可以幫你解決
25樓：家和萬事
轉移注意力，參加集體活動，
26樓：匿名使用者
出去大吃一場，大喝一場，就說就把所有的事情都忘掉了，就不會總想起一件事情呢。
27樓：匿名使用者
思虛過度造成的，要改變思路，放鬆心情，穩定一下情續，不要總想這件事或者看看逗樂的電影，再不好就看醫生吧，不太嚴重吃幾付藥就好了，開心快樂一點，不會有事的。
28樓：匿名使用者
可以看看美女，研究一下她們的**和玉足，慢慢就想另外那件事了，想了就幹，幹完就什麼事都沒有了
29樓：百度使用者
看看其他的，你平時喜歡的。分散分散注意力
30樓：匿名使用者
主要是你對這個太看重了。
31樓：匿名使用者
轉移注意力，找事情有意義的去做
32樓：匿名使用者
換乙個地方或換乙個別的事來做？
大腦裡總是反覆想一件事，為什麼我想的問題總是正常人不考慮的，強迫性思維，。想完還要想反覆輪迴
放心吧，你非常正常，只不過你自己不知道，其實，所有人都要經歷這個過程。這就是青春期，滿腦袋都是稀奇古怪，乾脆停不下來，有意義沒意義的都要想，把自己想煩了想累了還要想，耽誤了工作耽誤了學習，可它不聽自己的。我說的對吧？這是青春期發育太快，激素水平突然提高，以至於神經系統和內分泌系統都和過去不一樣，所以...
如果人總是在想一件事,而又不得不去做另一件事他該怎麼辦
要看是什麼型別的事。如果是上司讓你完成乙個工作專案，那麼即便你不願意做，既然接下來了就要認真完成。如果是朋友讓你幫個忙，你實在不想幫，你可以坦白告訴他 她，是朋友就不會為難你。如果無論什麼情況你都沒有推脫的餘地，那麼就好好地去完成。把事情一件一件的解決。計畫完事了以後按計畫行動 如果自己不想去做一件...
我總是在做一件事時突然覺得好像已經做過了。但我是第一次做這件事，我好像在夢裡做過似的，這是為什麼呢
我跟你一樣噢。有時候去到一個地方。明明第一次去。但是總覺得那個場景在夢裡見過一樣。而且是那種很強烈的感覺。 安全評價部 可能是這件事你以前看過別人做了，然後這種情景你又在晚上做夢時重複夢到這件事情，使得這件事更加深了印象，這是常有的事 這也說明你的夢想成真哦 也祝你永遠夢想成真！ 其實這是一種心理現...